ECOSPA.pl Eco spa dla stóp

ECOSPA.pl
Eco spa dla stóp
http://ecospa.pl/artykuly/slowniki-przydatnych-pojec/eco-spa-dla-stop
Eco Spa dla stóp
Wiosna to czas aby zadbać o nasze stopy. Przez długie miesiące zimy nosiliśmy grube skarpety,
ciężkie buty przez co nie raz stopy były przepocone, wilgotne, zmęczone. W następstwie tego u
jednych wzmogła się potliwość stóp, u innych wystąpiła suchość pięt i palców. Wiosną zakładamy sandałki i klapki, a latem będziemy chodzić boso po plaży. Najwyższy czas zadbać
o swoje stopy. Już od pierwszego rytuału Eco Spa Twoje stopy odzyskają zdrowy wygląd i blask. Do przygotowania rytuału Eco Spa dla stóp potrzebować będziesz:
suszoną lawendę,
sól karnalitową z Morza Martwego,
balsam z kwasami AHA (ze składników ECOSPA, receptura poniżej)
nawilżający glicerynowy żel (ze składników ECOSPA, receptura poniżej)
pumeks wulkaniczny.
Ponadto potrzebne będą:
misa do kąpieli stóp,
litrowe naczynie np. szklany dzban, folia spożywcza,
ręcznik,
łyżka stołowa.
Przed przystąpieniem do zabiegu przygotuj sobie wygodne miejsce np. fotel i zarezerwuj około 30-40
minut na cały rytuał. Jeśli dysponujesz kominkiem aromaterapeutycznym rozgrzej go i dodaj 8-10 kropli olejku
lawendowego. Możesz użyć również inne olejki eteryczne np. szałwii muszkatołowej lub ylang-ylang. Zadbaj również o odpowiedni nastrój, włącz cicho dobiegającą muzykę.
Etap 1. Kąpiel stóp
TXT_PDF_PAGE_NUMBER 1 TXT_PDF_PAGE_OUT_OF 3
4 łyżki stołowe suszu lawendowego
1/2 litra/dzbanka soli karnalitowej z Morza Martwego
4-5 litrów wody.
Zagotuj wodę. Do litrowego dzbana wsyp 4 łyżki suszu lawendowego i zalej go wrzątkiem, dzban
odstaw na 5 minut. W tym czasie przygotuj misę i obok rozłóż ręcznik. Do misy przelej napar z
lawendą oraz dolej, w zależności od wielkości misy, 3 lub 4 dzbany ciepłej (nie gorącej) wody. Na
koniec dodaj 1/2 dzbanka soli karnalitowej z Morza Martwego. W tak przygotowanej kąpieli zanurz
stopy. Usiądź wygodnie i zrelaksuj się przez około 15-20 minut.
Etap 2. Peelingująco-zmiękczający okład (wrap)
10-15 ml balsamu z kwasami AHA
folia spożywcza
Po zakończeniu kąpieli stopy wyjmujemy z misy i wycieramy przygotowanym wcześniej ręcznikiem.
Następnie nakładamy na obie stopy grubą warstwę balsamu z kwasami AHA i owijamy stopy folią
spożywczą. Stopy opieramy na ręczniku i relaksujemy się przez ok. 10-15 minut.
Po 15 minutach stopy płuczemy w misie z lawendą (jeśli woda już wystygła dolewamy trochę
gorącej). Jeśli mamy na stopach miejsca (pięty, palce) gdzie mieliśmy grubszą warstwę naskórka
usuwamy go pumeksem wulkanicznym. Po tym zabiegu stopy dokładnie wycieramy ręcznikiem.
Etap 3. Silnie nawilżający żel
5-10 ml glicerynowego żelu do stóp
Po okładzie bardzo ważną rzeczą jest nałożenie nawilżającego kosmetyku. Na stopy, gdzie podobnie
jak na dłoniach nie ma gruczołów łojowych, używamy hydrofilowy kosmetyk, idealnym będzie
glicerynowy żel z olejkami eterycznymi olejki działającymi przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybiczo. Po
zaaplikowaniu żelu odczekaj 5-10 minut aż kosmetyk wchłonie się. Teraz możesz obejrzeć swoje stopy, są gładkie i zregenerowane. W zależności od stanu Twoich stóp
na początek proponujemy przeprowadzać rytuał co kilka dni. W celu utrzymania ich w dobrej
kondycji rytuał możesz przeprowadzać raz na 2 tygodnie.
Balsam do stóp z kwasami AHA (opcja silniejsza z kwasem mlekowym - 30% AHA)
składniki
ilość
kwas mlekowy 88%
18 g
baza balsamowa ekologiczna
42 g
słoik szklany 60 ml z zakrętką
Balsam do stóp z kwasami AHA (opcja łagodniejsza z kwasami wieloowocowymi 20% AHA)
składniki
ilość
Wieloowocowe AHA kompleks Multifruit
22 g
TXT_PDF_PAGE_NUMBER 2 TXT_PDF_PAGE_OUT_OF 3
baza balsamowa ekologiczna
38 g
słoik szklany 60 ml z zakrętką
Sposób przygotowania:
Korzystając z elektronicznej wagi odmierz i wymieszaj kwasy i bazę balsamową. Gdy składniki dobrze
się połączą balsam przelej do słoiczka 60 ml. Użyj najlepiej w ciągu 3 miesięcy.
Glicerynowy żel do stóp (15% gliceryny)
składniki
ilość
gliceryna
7,5 g
zagęstnik np. guma ksantanowa
0,5 g
woda
41 g
eco konserwant płynny
10 kropli
olejek drzewa herbacianego
6 kropli
olejek lawendowy ekologiczny
4 krople
olejek cytrynowy ekologiczny
3 krople
opakowanie airless 50 ml
Sposób przygotowania:
Substancję zagęszczającą np. gumę ksantanową wymieszaj z gliceryną, następnie dodaj wodę i
mieszaj do momentu aż utworzy się żel. Jeśli składniki były zimne podgrzej je wkładając naczynie do
łaźni wodnej. Do uformowanego żelu dodaj konserwant i olejki eteryczne. Całość dobrze wymieszaj i
przelej do butelki airless 50 ml.
Artykuł opublikowany poniedziałek, 27 maj 2013.
TXT_PDF_PAGE_NUMBER 3 TXT_PDF_PAGE_OUT_OF 3