Kl IV i V ch. Ilość ćwiczących: 14 Miejsce ćwiczeń: sala

Kl IV i V ch.
Ilość ćwiczących: 14
Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna
Czas trwania: 45'
Dział programu: unihokej
Zadanie główne: uczymy się podań i strzałów na bramkę
Zadania dodatkowe: doskonalimy prowadzenie piłki w slalomie
Motywacje: zachęcę uczniów do uprawiania unihokeja w wolnym czasie
Cele operacyjne:
-umiejętności: uczeń potrafi prawidłowo trzymać hokeja
-psychomotoryczność: uczeń rozwinie koordynację, siłę, szybkość
-wiedza: uczeń wie jak przyjąć prawidłową postawę przed i po ćwiczeniu
-wychowanie: uczeń wie jak współpracować w grupie
Metody realizacji zadań: zabawowo-klasyczna, zadaniowa ścisła, pogadanka
Formy organizacyjne: frontalna
Przyrządy i przybory: kije, piłeczki, pachołki, laski gimnastyczne , szarfy, materace
Tok lekcji Czynności ucznia
docelowe
Czynności
nauczyciela
Ocena
skuteczności ,
metody
4
5
zadania
1
2
3
I cz.
Wtępna
Zbiórka, raport,
przywitanie, uczeń
uczy się szacunku do
N
Uczeń ustawia się w szeregu N podaje cele i Pogadanka
zadania lekcji
Zabawa Uczeń pobudza
ożywiając organizm poprzez
a
zabawę "zmień kij"
Uczniowie ustawieni w kole,
każdy trzyma laskę
gimnastyczną w prawej ręce,
pionowo opartą o podłoże.
Na sygnał uczniowie
zmieniają pozycję o jedną
zgodnie ze wskazówkami
zegara, zostawiając kij
pionowo a przechwytując kij
kolegi.
N proponuje
Met.
zabawę,
Zabawowoprzypomina
klasyczna
zasady i czuwa
nad
bezpieczeństwe
m
Cz
Uczeń rozwinie
główna A koordynację, siłę
szybkość
U poruszają się środkiem w N pokazuje,
dwóch rzędach w odległości objaśnia
5 m między ćwiczącymi
Met zadaniowa
ścisła
-kij trzymamy w PR
wyprostowanej w połowie
długości, przenosimy PR z
boku w przód i powrót
-jak wyżej LR
-kij trzymamy oburącz
skręty RR w płaszczyźnie
czołowej
-uchwyt kija jw., na sygnał
zatrzymanie i skłon w przód
-uchwyt kija jw., na
wysokości bioder przed
sobą, próba skipu A
- uchwyt kija jw., na
pośladkach skip C
-w parach twarzami do siebie
poruszamy się krokiem
odstawno-dostawnym z
jednoczesnym trzymaniem
kija przed sobą
- bieg bez dotykania kijów,
nogi na zmianę w polach
pomiędzy kijami
Ćw.
kształtują
ce
Cz II
główna B
kto celnie strzela?
Podania piłki przez
ustawiony pomiędzy
ćwiczącymi cel, mała
bramka. Punkt zdobywa
zawodnik, który wykona
podanie przez bramkę.
Piłka przy kiju
Uczniowie ustawieni w
dwójkach naprzeciwko
siebie. Każda para ma jedną
piłkę. Pierwszy ćwiczący
prowadzi piłkę omijając
kolegę wraca na miejsce i
podaje piłkę do partnera.
Piłka do podającego
Uczniowie ustawieni jw.,
jeden z pary odwrócony
drugi podaje piłkę na
gwizdek. W momencie
sygnału zawodnik stojący
tyłem odwraca się i
N koryguje
błędy, zwraca
uwagę na
prawidłową
postawę ciała
N koryguje
Naśladowczabłędy, czuwa
ścisła
nad
bezpieczeństwe
m
N. ocenia i
koryguje błędy
przyjmuje podanie.
Uczniowie ustawieni
dwójkami na wprost bramek.
Każdy zawodnik wykonuje
po trzy strzały do bramki.
N ocenia strzał i
koryguje błędy
gra
uproszczo
na
Gra 3x3, 4x4
Cz III
Końcowa
U. bierze udział w serii
rzutów karnych
N omawia
lekcję, ocenia
aktywność
Ćw
rozluźniaj
ąco
oddechow
e
Zbiórka
przypomnienie celów lekcji,
ocena aktywności,
pożegnanie
pogadanka