pfd 4 - 24 czerwca - Dni Walki z Rakiem

pfd
4 - 24 czerwca - Dni Walki z Rakiem
Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny
w Kutnie,
przypomina
o Dniach Walki z Rakiem, które przypadających corocznie od 4 do 24 czerwca.
Polska na tle Europy należy do krajów o średniej zachorowalności na nowotwory złośliwe, jednak
liczba nowych zachorowań, szczególnie na nowotwory złośliwe piersi, stale rośnie. Każdego roku
zapada w Polsce na raka ok 130 000 osób, a ponad 80 000 umiera z tego powodu. Oznacza to,
że obecnie co 4. Polak (Polka) zachoruje na raka, a co 5. straci życie z powodu nowotworu. Rak
nie jest już jednak chorobą śmiertelną, można go leczyć, a w wielu przypadkach wyleczyć.
Warunek to wczesna diagnoza i szybko podjęta terapia. Medycyna w Polsce ratuje rocznie
ok. 30 000 chorych na nowotwory.
Rak nie musi być chorobą śmiertelną. Można go leczyć, a w wielu przypadkach wyleczyć. Bardzo
ważne jest rozpoznanie symptomów jak najwcześniej jak tylko jest to możliwe. Osoby będące w
grupie ryzyka zachorowania na tę chorobę powinny przede wszystkim brać udział w badaniach
profilaktycznych i samodzielnie obserwować zmiany jakie zachodzą w jego organizmie.
Warto także zapoznać się z Europejskim Kodeksem Walki z Rakiem
Publikacja Kodeksu Walki z Rakiem i jednocześnie wdrażanie Narodowego Programu Zwalczania
Chorób Nowotworowych są znakomitym wezwaniem do ograniczenia zagrożenia chorobami
nowotworowymi polskiej populacji.
Europejski Kodeks Walki z Rakiem
Prowadząc zdrowy styl życia, można poprawić ogólny stan zdrowia i zapobiec wielu
zgonom z powodu nowotworów złośliwych.
1. Nie pal; jeśli palisz, przestań. Jeśli nie potrafisz przestać, nie pal przy niepalących
2. Wystrzegaj się otyłości
3. Bądź codziennie aktywny ruchowo, uprawiaj ćwiczenia fizyczne
4. Spożywaj więcej owoców i warzyw: jedź co najmniej 5 porcji dziennie. Ograniczaj spożywanie
tłuszczów zwierzęcych.
5. Jeśli pijesz alkohol- piwo, wino lub inne napoje wysokoprocentowe- ogranicz jego spożyciemężczyźni do dwóch porcje dziennie, kobiety do jedna porcja dziennie.
6. Unikaj nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne. Szczególnie chroń dzieci i młodzież.
Osoby mające skłonność do oparzeń słonecznych powinny przez całe życie stosować środki
chroniące przed słońcem.
7. Przestrzegaj ściśle przepisów mających na celu ochronę przed narażeniem na znane
substancje rakotwórcze. Stosuj się zawsze do instrukcji postepowania z substancjami
rakotwórczymi. Przestrzegaj również zaleceń krajowych ośrodków ochrony radiologicznej.
8. Bierz udział w programach szczepień ochronnych przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby
typu B.
Dla niektórych nowotworów istnieją programy badań przesiewowych zwiększających
szansę na ich wyleczenie.
9. Kobiety po 25. roku życia powinny brać udział w badaniach przesiewowych w kierunku raka
szyjki macicy. Badania te powinny być prowadzone w ramach programów podlegających
procedurom kontroli jakości zgodnym z „ Europejskimi wytycznymi kontroli jakości badań
przesiewowych w kierunku raka szyjki macicy”.
10. Kobiety po 50. roku życia powinny brać udział w przesiewowych w kierunku raka piersi.
Badania te powinny być prowadzone w ramach programów zdrowotnych podlegających
procedurom kontroli jakości zgodnym z „ Europejskimi wytycznymi kontroli mammograficznych
badań przesiewowych”.
11. Kobiety i mężczyźni po 50. roku życia powinny brać udział w przesiewowych w kierunku
raka jelita grubego. Badania te powinny być prowadzone w ramach programów uwzględniających
procedury kontroli jakości.
PAMIĘTAJMY ! Bardzo ważne jest rozpoznanie symptomów
raka we wczesnym jego stadium. Osoby, które są w grupie ryzyka
zachorowania na tę chorobę powinny przede wszystkim brać dział w badaniach
profilaktycznych i samemu obserwować zmiany zachodzące w organizmie.
JD.