Jak być zadowolonym i szczęśliwym człowiekiem? Poznaj 5
Transkrypt
Jak być zadowolonym i szczęśliwym człowiekiem? Poznaj 5
Maciej Skawiński Jak być zadowolonym i szczęśliwym człowiekiem? Poznaj 5 darmowych sposobów na efektywne życie Któż z nas nie chciałby być szczęśliwym i zadowolonym z życia człowiek? Mało jest osób na świecie, który czerpią z życia maksymalne korzyści. Brak czasu dla rodziny i znajomych poprzez frustrującą pracę, w której zarabiamy tak naprawdę grosze, sprawia, iż człowiek popada w tak zwane „błędne życiowe koło”. Rutyna go zabija mentalnie. Odechciewa się czasem żyć. Codzienne obowiązki traktuje się jako konieczność, a nie jako przyjemność. Powstaje zatem pytanie. Co zrobić, aby mieć szczęśliwe, efektywne życie? Życie o jakim marzyliśmy. Poznaj 5 darmowych sposobów na efektywne życie, które zostały potwierdzone naukowo 1. Bądź optymistą Bez tego ani rusz tak naprawdę. Pesymiści mają gorzej, a optymiści, biorą z życia co najlepsze. Optymiści mają łatwiej w życiu. Ile razy w życiu nastawiałeś się, że coś potoczy się nie tak? Miałeś negatywne myśli? Za pewnie tak było. Starożytne prawo przyciągania mówi nam, iż „To co nad czym się mocno koncentrujemy, przyciągamy - spełnia się”. Zatem warto w naszym przypadku koncentrować się na dobrych rzeczach, ale część efektów przyjdzie sama. Wiele rzeczy w naszym życiu zależy od naszego nastawienia do życia, innych osób. Jak jesteś uprzedzony do kogoś, to jak masz polubić tą osobę? Jak tak osoba ma Ciebie polubić? Tak zwane „znajomości” nie biorą się same, a jedynie z odpowiedniego sposobu rozmowy z drugim człowiekiem. 2. Pracuj ciężko, ale mądrze Same nastawienie nie wystarczy. Sukces wymaga ciężkiej pracy, ale mądrej przede wszystkim. Można całe życie pracować ciężko, a mieć np. pensje góra 2000 zł. Nie mam zamiaru nikogo obrażać. Pracując za 2000 zł, człowiek dorobi się… ale garba. 2000 zł, przy normalnym życiu i będą żywicielem rodziny, a często jedynym, sprawi, iż życie przeżyjemy, ale bez szaleństw. Nas standard życiowy, będzie bliski wegetacji. Od pierwszego do pierwszego, jak to się mówi. Wiele sobie nie odłożymy, bo nie będzie z czego. Więc, sama ciężka praca nie wystarczy. Potrzeba do tego mądrej pracy. Uważam, że lepiej mądrze pracować, niż ciężko. Można się nie narobić, a zarobić lepsze pieniądze. 3. Bądź realistą Bez graniczny optymizm nie popłaca, bo czasem możemy przecenić swoje możliwości. Lepiej być zrównoważonym optymistą. Hurra optymiści to szaleńcy, którzy tylko liczą, że będzie dobrze. Ale jak ma być dobrze, jak tylko wymagają, a nic nie dają od Siebie? Oczywiście, można wygrać w totka. Ale czy ten totek to nie jest przypadkiem ściema? Rozmowy ze znajomymi dowiedziałem się, iż nie znają nikogo kto wygrałby w Polsce miliony w losowaniu lotto. Ja też nie znam. Być może są takie osoby, ukrywają się. Ale tak jakoś nikt o nich nie słyszał. Zatem do życia trzeba podchodzić jak najbardziej realnie. 4. Zaakceptuj się takim jakim jesteś Chcemy zmiany w swoim życiu, ale musimy najpierw zaakceptować siebie taką jaką jesteśmy osobą. Oczywiście, wszystkie wady, narzekania i inne mankamenty możemy zmieniać w sobie, po zaakceptowaniu siebie samego. Nie ma ideałów, lubię są omylni. A ten co myśli, że jest chodzącym ideałem, jest w dużym błędzie. 5. Aktywność fizyczna Wprowadźmy w naszym życiu ćwiczenia fizyczne. Ćwicząc minimum 3 razy w tygodniu po 1 godzinie, sprawimy, że nasze samopoczucie diametralnie poprawi się. Ćwiczenia wytwarzają endorfiny, które jest naturalnym hormonem szczęścia. Codziennie dawka na pewno nie zaszkodzi, a może tylko pomóc w budowaniu pozytywnego wizerunku. Jak to mówią w zdrowym ciele, zdrowy duch Pobierz cały ebook z 30 sposobami na szczęśliwe i pełne życie ze strony www.szczesliwezycie.pl Rozpowszechnienia treści ebooka za pomocą jakiejkolwiek metody poligraficznej i elektronicznej, jak i ich przerabianie, upublicznianie, kopiowanie, odsprzedawane bez pisemnej zgody autora jest zabronione i karane