rusztowanie naszego ciała

Transkrypt

magazyn o zdrowiu i medycynie
CHOROBY
UMYSŁU
Mapa
dłoni i stóp
Napoje
energetyczne
- Zagrożenie
życia
zamknięte
w puszce
Tajemnicza
choroba
Hashimoto
03/2016
KOŚCI
TEMA T
RUSZTOWANIE NASZEGO CIAŁA
r
e
k
l
a
m
a
r
e
k
l
a
m
a
Mige/006/06-2015
MIGEA
MIGEA
Nowe rozwiązanie
naSkmigrenę
uteczne
rozw
i¹zanie
- bez
recepty!
na migrenê!
Wskazania: Ostry napad migreny.
Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na składniki leku; reakcje nadwrażliwości w wywiadzie związane ze stosowaniem
kwasu acetylosalicylowego lub innych NLPZ (np. napad astmy, ostry nieżyt nosa, obrzęk naczynioruchowy, pokrzywka); ciężka niewydolność serca, wątroby lub nerek; III trymestr ciąży; krwawienie (np. z przewodu pokarmowego, naczyń mózgowych
lub inne czynne); choroba wrzodowa/krwotok z przewodu pokarmowego (≥ 2 epizody) czynne lub w wywiadzie; krwawienie z
p. pokarmowego lub perforacja wrzodu w wywiadzie, związane z leczeniem NLPZ lub zaburzenia krzepnięcia.
Skład: 1 tabletka zawiera 200 mg kwasu tolfenamowego.
Podmiot odpowiedzialny: Sandoz GmbH, Biochemiestrasse 10, A-6250 Kundl, Austria.
Informacja o produkcie: Sandoz Polska Sp. z o.o., ul. Domaniewska 50 C, 02-672 Warszawa
ACC
® Optima
mini
ORTANOL
Szybki sposób
Nowoczesny sposób
na kaszel!
Wskazania: Leczenie objawów refluksu
żołądkowo-przełykowego (np. zgagi i zarzucania kwaśnej
treści żołądkowej) u dorosłych.
na zgagę!
Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na omeprazol, podstawione benzoimidazole
lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. Omeprazolu nie należy stosować jednocześnie z nelfinawirem.
Skład: 1 kapsułka zawiera 20 mg omeprazolu. Lek zawiera 177 mg laktozy.
Podmiot odpowiedzialny: Sandoz GmbH, Biochemiestrasse 10, A-6250 Kundl, Austria.
Informacja o produkcie: Sandoz Polska Sp. z o.o., ul. Domaniewska 50 C, 02-672 Warszawa
Sygnatura: ORTM/001/02-2015
Przed użyciem zapoznaj się z treścią ulotki dołączonej do opakowania bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu
ACC OTC/019/07-2015
Sygnatura: MIGE/017/09-2015
Przed użyciem zapoznaj się z treścią ulotki dołączonej do opakowania bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu
r
e
k
l
a
m
a
NOWOŚĆ
Bobik D 1000
krople z pompką
dozującą, 10 ml
Bobik D 1000 to pierwszy
produkt zawierający aż 1000
j.m. witaminy D3 w jednej
kropli - rekomendowana
przez Ekspertów dawka
dla dzieci powyżej 1. roku
życia i dorosłych. Witamina
D3 pomaga w utrzymaniu
zdrowego układu
kostnego i mięśniowego
oraz prawidłowym
funkcjonowaniu układu
odpornościowego. Bobik
D 1000 dzięki wygodnej
aplikacji i opakowaniu
zawierającemu aż 200 kropli
może być stosowany przez
całą rodzinę, już u dzieci
powyżej 1. roku życia.
UNIMER Baby NaCl 0,9%
płyn, ampułki 5 ml, 50 sztuk
Stosowanie soli fizjologicznej UNIMER BABY wskazane jest u niemowląt i dzieci:
• w celu pielęgnacji i higieny noska
• w przypadku suchości i nieżytu nosa,
• do przemywania oczu,
• do oczyszczania ran.
UNIMER BABY NACL 0,9% to wyrób medyczny chlorku sodu, który
wykazuje właściwości oczyszczające i nawilżające. Korzystnie oddziałuje na stan śluzówki nosa w czasie kataru oraz sprawdza się w czasie
oczyszczania ran.
Skład: 1 kropla (0,05 ml) zawiera 25 μg witaminy D3 (1000 j.m.)
Dystrybutor: A&D Pharma Poland Sp. z o.o.
Należy stosować wyrób w ramach pielęgnacji i higieny nosa. Ponadto
zaleca się wykorzystywanie go w celu przemywania ran i oczu oraz
nawilżania i oczyszczania błony śluzowej nosa w czasie kataru. Można
stosować u noworodków od 1 dnia życia, niemowląt, dzieci i osób
dorosłych.
ENTEROL 250
(Saccharomyces boulardii CNCM I-745)
Skład: jedna saszetka zawiera 250 mg liofilizowanych
drożdżaków S. boulardii CNCM I-745 oraz subst.
pomoc., m.in.: laktoza jednowodna i fruktoza
Postać farmaceutyczna: proszek do sporządzania
zawiesiny doustnej
Skład: jedna kapsułka zawiera 250 mg liofilizowanych drożdżaków S. boulardii CNCM I-745
oraz subst. pomoc., m.in.: laktoza jednowodna
Postać farmaceutyczna: kapsułka
Wskazania: leczenie ostrych biegunek infekcyjnych; zapobieganie biegunkom związanym ze stosowaniem antybiotyków; nawracająca biegunka spowodowana zakażeniem Clostridium difficile, jako dodatek do leczenia wankomycyną lub metronidazolem; zapobieganie biegunkom związanym z żywieniem
dojelitowym; zapobieganie biegunkom podróżnych
Przeciwwskazania: nadwrażliwość na subst. czynną lub którąkolwiek subst. pomocniczą, pacjenci z cewnikiem założonym do żyły centralnej
Podmiot odpowiedzialny: BIOCODEX, 7 avenue Gallieni, 94250 Gentilly, Francja
Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych
i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem
lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.
{ Co w magazynie?}
3/2016
/2015
od redakcji.........................................................................................6
Emolienty - skład, zastosowanie
MARZEC
w codziennej pielęgnacji skóry....................................................9
Napoje energetyczne - Zagrożenie życia
zamknięte w puszce........................................................................13
CHOROBY UMYSŁU..............................................................................23
KOŚCI - RUSZTOWANIE NASZEGO CIAŁA.............................................30
Klimakterium i menopauza - co powinna o nich
wiedzieć każda kobieta...................................................................36
Tajemnicza choroba Hashimoto...................................................40
Mapa dłoni i stóp.............................................................................44
Waniliowo-cynamonowy balsam w kostce..............................47
menu restauracji Zdrowie.............................................................51
magaz y n
WYDAWCA WEGAFARM sp. z o.o.
REDAKCJA Wojska Polskiego 4, 72-315 Resko, tel +48 91 395 14 80, [email protected]
REKLAMA Marcin Sochan, [email protected], tel. +48 797 721 466,
BIURO OBSŁUGI KLIENTA tel. +48 91 395 14 80, [email protected],
KONSULTACJA MEDYCZNA lek. med. Beata Szczepankowska,
REDAKTOR NACZELNY Zbigniew Szczepankowski, [email protected],
REDAKCJA Barbaras, Rafał Wiśniewski, Marcin Sochan, Marek Nowak, Michał Nowak, mgr farm. Aleksandra Drozd.
OPRACOWANIE GRAFICZNE Wydawnictwo Leszczyńscy s.c., www.leszczynscy.pl,
PARTNERZY www.artelis.pl
Redakcja nie zwraca materiałów niezamówionych oraz zastrzega sobie prawo redakcyjnego opracowania tekstów przyjętych do druku.
Wszystkie prawa zastrzeżone ©
zdrowiewprezencie.pl | marzec 2016
5
Szanowni Czytelnicy!
Śpiew wiosennego ptaszka za oknem – mimo
że to jeszcze luty – dosadnie zwiastuje nieodległe nadejście przedwiośnia. Powoli będziemy wychodzić z trudnego okresu zimowego,
który szczególnie w tym roku nadszarpnął
zdrowie prawie każdego z Nas. Tak to bywa,
gdy mamy do czynienia ze stosunkowo łagodną zimą. Praktycznie przez cały styczeń
i luty trwał intensywny atak wirusów i bakterii, skutkujący klasycznymi objawami przeziębieniowo – grypowymi, niekiedy dające
poważne powikłania oddechowe. Każdy kto
na poważnie potraktuje porady jak najlepiej
prowadzić leczenie infekcji, zazwyczaj po
kilku dniach „staje na nogi” , co najwyżej
czuje osłabienie organizmu. Brak sił to często zgłaszany problem o tej porze roku,
nazywany przesileniem wiosennym. Jest to
wpływ zmniejszonej aktywności fizycznej,
a także zubożenia diety oraz mniejszej ilości
dni słonecznych.
W takiej sytuacji możemy bardzo łatwo paść
łupem szaleńczo rozwijającego się sektora
„napojów energetycznych”. Celowo użyłem
w tym wypadku cudzysłowu, gdyż tak zwane
energy drinki w niewielkim stopniu dostarczają energii, natomiast z całą pewnością
działają pobudzająco, a także w pewnym
stopniu „oszukują” przemęczony mózg, aby
tego zmęczenia nie dostrzegał. Nie byłoby
w takim działaniu nic złego, gdyby nie fakt,
iż kofeina, która w głównej mierze wywiera
taki efekt, działa za pośrednictwem naturalnych hormonów pobudzających, takich jak
noradrenalina i adrenalina. Bardzo szybko
zapasy tych naturalnych stymulantów zostają wyczerpane przez kofeinę, a kolejna
puszka nie dodaje już skrzydeł. Zaczyna się
błędne koło, niektórzy złapani w pułapkę
„przenoszenia gór” dzięki puszce gazowanego napoju spożywają ich niekontrolowane
ilości. Tak było w przypadku mojego znajo-
6
mego, którego nastoletni syn, grając do późna w gry komputerowe, wypijał 2-3 litry!!!
energy drinków dziennie, doprowadzając
swój mózg do ruiny hormonalnej, a w konsekwencji do napadu padaczki. Niestety
podobnych, a nawet bardziej tragicznych,
ze śmiercią włącznie, przykładów możemy
znaleźć więcej.
Myśl o nadchodzącej wiośnie daje nadzieje
na zwiększoną ilość dni słonecznych. Wielokrotnie już zwracaliśmy Państwa uwagę
na rolę jaką pełni słońce w funkcjonowaniu
naszych organizmów. Rola ta szczególnie
uwidacznia się w kontekście odbudowy i stanu układu kostnego człowieka. Mocne kości
to podstawa sprawnego funkcjonowania
całego ciała, ale również mniej dolegliwości bólowych oraz łatwość poruszania się.
Kości stanowią niezmiernie ważny magazyn
rezerw ważnych jonów, przede wszystkim
wapnia, którego niedobory zagrażają życiu,
a więc w przypadku „kryzysu wapniowego”
jest on pobierany właśnie z kości. Artykuł
„Kości – Rusztowanie Naszego Ciała” odkrywa pełnię zadań oraz tajniki funkcjonowania
tkanki kostnej w organizmie człowieka.
Życzę Państwu przyjemnej lektury miesięcznika Zdrowie w prezencie.
marzec 2016 | zdrowiewprezencie.pl
Zbigniew Szczepankowski
REDAKTOR NACZELNY
r
e
k
l
a
m
a
Pulneo jest lekiem w postaci syropu. Zawiera substancję czynną
fenspiryd, która ma właściwości przeciwzapalne i rozkurczające
oskrzela. Fenspiryd zmniejsza wytwarzanie substancji uczestniczących w procesach zapalnych oraz blokuje receptory H1, przez
co zmniejsza obrzęk błony śluzowej dróg oddechowych, zmniejsza nadmierne wydzielanie oraz zmniejsza skurcz oskrzeli.
WSKAZANIA: Leczenie objawowe (kaszel i odkrztuszanie) w przebiegu chorób zapalnych
oskrzeli i płuc.
PODMIOT ODPOWIEDZIALNY: Aflofarm Farmacja Polska sp. z o.o.
SKŁAD: 1ml syropu zawiera 2mg fenspirydu chlorowodorku, metylu parahydroksybenzoesan (E 218), propylu parahydroksybenzoesan (E 216),
potasu sorbinian (E 202), glicerol 99,5%, sacharyna sodowa, sacharoza, nalewka z pomaranczy gorzkiej, zółcien pomaranczowa (E 110), aromat
waniliowy AR 0345, kwas cytrynowy bezwodny, woda oczyszczona.
i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą,
gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu
Zoxin-med
Zoxin-med – szampon leczniczy
przeciwłupieżowy zwalczający nie
tylko objawy, ale także przyczynę
łupieżu, czyli grzyby. Zoxin-med
polecany także do stosowania
profilaktycznie.
Zoxin-med, 20 mg/ml, szampon leczniczy, 1 ml szamponu leczniczego zawiera 20 mg ketokonazolu (ketoconazolum).
Wskazania: Zoxin-med jest wskazany w profilaktyce i leczeniu miejscowym zakażeń grzybiczych skóry wywołanych przez drożdżaki
z rodzaju Malassezia: - w łupieżu skóry głowy (złuszczanie się naskórka w postaci białych, łatwo oddzielających się łusek); - w łojotokowym zapaleniu skóry (brązowawo-czerwone plamy na klatce piersiowej i na twarzy, które złuszczają się w postaci białych lub żółtych
łusek);- w łupieżu pstrym (małe, różowo-beżowe lub białe plamki). Przeciwwskazania: Nie stosować leku Zoxin-med jeśli pacjent ma
uczulenie na substancję czynną lub którykolwiek z pozostałych składników tego leku. Podmiot odpowiedzialny: Aflofarm Farmacja
Polska Sp. z o.o. ul. Partyzancka 133/151, 95-200 Pabianice. Lek OTC.
Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące
stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.
r
e
k
l
a
m
a
Emolienty
- skład, zastosowanie
w codziennej pielęgnacji skóry
Ciepłe kurtki i czapki
zimą czy kapelusz
w ciepłe letnie dni – oto, co
chroni nasz organizm przed
szkodliwym działaniem
czynników zewnętrznych.
A najważniejsze jest pod
spodem - nasza skóra, która
niczym „strażnik” daje nam
znać o kłopotach
B
ardzo łatwo może ulec uszkodzeniu,
a wówczas drobnoustroje w błyskawiczny sposób wnikają do naszego
ciała. Dlatego niezmiernie ważne jest, aby
była w dobrej kondycji.
Emolienty to specjalistyczne kosmetyki,
które, oprócz działania natłuszczającego,
regenerują naskórek i zatrzymują wodę
wewnątrz, nie dopuszczając tym samym
do jego przesuszenia. Są to środki hipoalergiczne, zawierające kwasy Omega - 3 i 6,lanolinę ,wazelinę i mocznik. Ich bezsprzeczną
zaletą jest możliwość stosowania nawet
u niemowląt czy noworodków. Natłuszczają
skórę, wytwarzając na jej powierzchni film,
zapobiegający utracie wody od środka, ale
9
r
e
k
l
a
m
a
także stanowiący barierę dla niekorzystnych czynników z zewnątrz.
Emolienty mogą być stosowane
w różnych schorzeniach, ale najpopularniejsze są w leczeniu AZS,
czyli atopowego zapalenia skóry.
Jest to schorzenie, dla którego
charakterystyczne są:
• suchość i nadwrażliwość
naskórka
• świąd
• pieczenie
• zaczerwienienie
• pękanie skóry.
Emolienty zawierają substancje przeciwświądowe, co jest niezwykle ważne w przypadku niemowląt i małych dzieci, które
nie są w stanie kontrolować odruchu drapania, niekiedy doprowadzając do bardzo
poważnych uszkodzeń skóry. Emolienty
są dostępne w postaci emulsji, olejków,
kremów czy maści. Co ważne, należy je
stosować często, np.za każdym razem,
kiedy myjemy dłonie obowiązkowo należy
nałożyć kolejną porcję kosmetyku. Zaleca
się, aby nakładać je zaraz po kąpieli, np. do
dwóch - trzech minut po wyjściu, tak aby
zapobiec utracie wody. Warto nadmienić,
że są to preparaty dostępne w aptekach,
a nie drogeriach, mamy wtedy pewność, że
używamy dobrej jakości specyfiku, oczywiście dostępnego bez recepty.
do codziennej pielęgnacji suchej, wrażliwej
skóry. Wchodzą w skład balsamów do ciała,
kremów, a nawet szamponów. Właściwości
antyalergiczne pozwalają na zastosowanie
w szerokiej grupie pacjentów. W zasadzie
nie ma przeciwwskazań w żadnej grupie
wiekowej, chyba że pacjent jest uczulony
na konkretny składnik, np. lanolinę.
Oprócz opisanego AZS emolienty mają
zastosowanie w leczeniu łuszczycy, wyprysku czy innych schorzeń, jak choćby
niektórych postaci alergii skórnych. Doskonale sprawdzają się także w codziennym życiu, wszędzie tam, gdzie używane
są detergenty, które powodują ogromne
zniszczenia naskórka. Szczególnie ważne
jest stosowanie emolientów zwłaszcza
zimą, skóra jest bowiem wtedy jeszcze
bardziej podatna na uszkodzenia.
M.S
re
k
lama
pełen
blask urody
Zdarza się, że przy AZS konieczne jest zastosowanie silniejszych preparatów, np.
maści kortykosterydowych. Dają one szybie efekty lecznicze, ale posiadają mnóstwo
efektów ubocznych. W trakcie ich stosowania należy bezwzględnie stosować się do
zaleceń lekarza. Emolienty są doskonałym
uzupełnieniem takiej terapii.
Preparaty takie mają zastosowanie również
11
r
e
k
l
a
m
a
Napoje energetyczne
Zagrożenie życia
zamknięte w puszce
Napoje energetyczne
pojawiły się po raz pierwszy
na rynkach europejskich
w roku 1987 i od tej
pory zaczęły zyskiwać
popularność na całym
świecie
W
USA ich sprzedaż wzrastała
w latach 2008-2012 o około10%
rocznie. Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności szacuje, że spożywa
je 30% osób dorosłych, 68% nastolatków
oraz 18% dzieci poniżej 10 roku życia. Badania EFSA wskazują, że aż 43% kofeiny
spożywanej przez dzieci pochodzi właśnie
z tych napojów, podczas gdy w przypadku
nastolatków i osób dorosłych odsetek ten
wynosi odpowiednio – 13% i 8%.
W Polsce napoje energetyzujące pojawiły
się w połowie lat 90-tych i od tego czasu
zyskują coraz większą popularność oraz
sukcesywnie poszerzają swój asortyment.
Określane są jako produkty dietetyczne
specjalnego przeznaczenia żywieniowego
i zaliczane do grupy napojów funkcjonalnych,
rejestrowane jako produkt przeznaczony
dla osób o wzmożonym wysiłku fizycznym i napięciu psychicznym. Wzrastające
spożycie napojów energetycznych może
zdrowiewprezencie.pl | luty 2016
13
Potencjalnie groźne
skutki ich picia to głównie
powikłania stosowania
nadmiaru kofeiny lub podobnych
substancji, co daje palpitacje
serca i udary, mogące nawet
spowodować zgon.
Zdaniem naukowców
z Uniwersytetu Miami,
napoje energetyczne
powinny podlegać
równie rygorystycznym
regulacjom co alkohol,
wyroby tytoniowe i leki
na receptę.
pysznie smakują
odporność budują!
14
k
re
Według ekspertów WHO ryzyko
związane ze spożyciem napojów
energetycznych wynika częściowo z tego, że zawierają duże ilości
kofeiny. Mogą być wypijane duszkiem,
w przeciwieństwie do gorącej kawy i w rezultacie mogą powodować przedawkowanie kofeiny. To może z kolei prowadzić
do zaburzeń rytmu serca, nadciśnienia,
nudności i wymiotów, drgawek, wystąpienia objawów psychotycznych, jak np.
halucynacje, a w rzadkich przypadkach do
zgonu. W USA, Szwecji i Australii odnoto-
lama
stanowić zagrożenie dla zdrowia publicznego, zwłaszcza w przypadku ludzi młodych
– ostrzegają eksperci z europejskiego oddziału WHO (Międzynarodowej Organizacji
Zdrowia). Są to napoje zawierające kofeinę,
witaminy, ale też inne aktywne składniki, np.
żeń-szeń, guaranę czy taurynę. Przeważnie są reklamowane jako napoje dodające
energii, zwiększające wydolność fizyczną
i umysłową.
r
e
k
l
a
m
a
Lactacyd ® Intimed kapsułki dopochwowe, twarde, 8 szt.
Powstrzymuje namnażanie patologicznych bakterii i drożdżaków.
1 kapsułka zawiera: pałeczki Lactobacillus gasseri DSM 14869 nie
mniej niż 108 CFU* oraz pałeczki Lactobacillus rhamnosus DSM 1487
nie mniej niż 108 CFU*
*CFU (ang. Colony Forming Unit) - jednostka tworząca kolonię
Wskazania: Lactacyd® Intimed zaleca się stosować w celu utrzymania lub przywrócenia prawidłowej flory bakteryjnej pochwy u kobiet w wieku 18 lat i starszych. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość
na substancję czynną lub na którąkolwiek substancję pomocniczą.
Podmiot odpowiedzialny posiadający pozwolenie na dopuszczenie
do obrotu produktu leczniczego: Omega Pharma Poland Sp. z o.o.
Lactacyd ®
Suplement diety
Intimed Protect, kapsułki doustne, 10 szt.
Sebidin
• Uzupełnia i przywraca naturalną florę bakteryjną pochwy.
•Zawiera unikalne połączenie dwóch szczepów Lactobacillus, otoczonych opatentowaną powłoką ProTarget ®, która
chroni przed działaniem kwasów żołądkowych.
tabletki
do ssania
Wyprodukowano dla: Omega Pharma Poland Sp. z o.o.
20 sztuk
ss
75 mg kwasu askorbowego
Przed użyciem zapoznaj się z treścią ulotki dołączonej do opakowania bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą,
gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu
16 sztuk
Sebidin
Wskazania do stosowania: Zapalenie
błony śluzowej gardła. Zapobieganie i leczenie
zapaleń dziąseł oraz chorób przyzębia.
Zapalenia błony śluzowej jamy ustnej o
charakterze nieżytowym. Afty przewlekle
Wskazania do stosowania:
nawracające, pleśniawki, nadżerki i odleżyny.
Zapalenie błony śluzowej gardła.
Odkażanie jamy ustnej przed i po zabiegach
chirurgicznych.
Zapobieganie i leczenie zapaleń dziąseł oraz chorób przyzębia.
tabletki do ssania
20ustnej
sztuko charakterze nieżytowym.
Zapalenia błony śluzowej jamy
Przeciwwskazania:
Afty przewlekle nawracające, 75
pleśniawki,
nadżerki i odleżyny.
Nadwrażliwość na
mg kwasu askorbowego
substancje czynne lub
Odkażanie jamy ustnej przed i po zabiegach chirurgicznych.
ss
na którąkolwiek substancję pomocniczą.
NOWOŚĆ
Tymianek i Podbiał® z witaminą C
Przeciwwskazania:
16 sztuk
Nie należy stosować u
osób
z fenyloketonurią
Nadwrażliwość na substancje czynne lub na którąkolwiek
substancję
i pacjentów z dziepomocniczą. Nie należy stosować u osób z fenyloketonurią
dziczną nietolerancją
i pacjentów z dziedziczną nietolerancją fruktozy.
fruktozy.
odpowiedzialny posiadający pozwolenie na dopuszczenie do obrotu:
WskazaniaPodmiot
do stosowania:
Omega Pharma Poland Sp. z o.o.
Zapalenie błony śluzowej gardła.
Płynne ekstrakty z Tymianku i Podbiału na chore gardło i kaszel.
Zapobieganie i leczenie
zapaleń dziąseł
oraz
chorób przyzębia. dane dotyczące działań
Przed użyciem zapoznaj
się zaerozol
ulotką, która
zawiera
wskazania,
Xylorin,
do nosa.
1 ml
roztworuprzeciwwskazania,
zawiera 550 mi®krogramów
Zapalenia
błony
śluzowej
jamy
ustnej
o charakterze
nieżytowym.
niepożądanych
i dawkowanie
oraz
informacje
dotyczące stosowania
produktu leczniczego,
Tymianek i Podbiał, pastylki do ssania. Skład: substanksylometazoliny
chlorowodorku.
Wskazania:
Afty
przewlekle
nawracające,
pleśniawki,
nadżerki
i
bądź
skonsultuj
się
z
lekarzem
lub
farmaceuta,
gdyż
każdy
lek
niewłaściwie
suplement
diety
cje czynne:
Thymi składników
herbae extractum
Wskazania: leczenie objawowe zapaleniaodleżyny.
błony
śluzowej stosowany zagraża
Potrójne działanie
aktywnych: spissum (3,5-4,5:1)
Odkażanie
jamy
ustnej
przed
i
po
zabiegach
chirurgicznych.
Twojemu
życiu
lub
zdrowiu.
100 •mg,
ekstrahent
–
woda
do
ekstrakcji,
Tussilaginis
farnosa i zatok przynosowych.
Stosowany miejscowo w celu
Pastylki na chore gardło i kaszel dla dzieci o pysznym truskawkowym
smaku.
łagodzą podrażnione gardło (tymianek)
farae• folii
extractum
spissum
(4,5-6,0:1) 100 mg, ekstrazmniejszenia przekrwienia błony śluzowej nosa występuułatwiają
wykrztuszanie
(podbiał)
Przeciwwskazania:
hent • – wspomagają
woda do system
ekstrakcji.
jącego w zapaleniu błony śluzowej nosa i zapaleniu zatok
odpornościowy (witamina C)
Nadwrażliwość
na substancje
czynne lub na którąkolwiek
Substancje
pomocnicze:
przynosowych.
Przeciwwskazania:
nadwrażliwość substancję
na subPotrójne
działanie składników
aktywnych:
pomocniczą.
Nie
należy
stosować
u osób z fenyloketonurią
sacharoza, glukoza
ciekła,
stancję
czynną
lub
na którąkolwiek
substancję pomocniczą,
XYLORIN®
ALERGIA, spray do nosa 20 ml
• łagodzą
podrażnione
gardło
(ekstrakt
z tymianku)
glukoza jednowodna.
Tra- walki z objawami alergii. Działa 5 razy szybciej niż•tabletki
Nowa generacja
jaskra
z wąskim
kątem
przesączania,
nadwrażliwość
na produkty adrenergiczne,
iantyhistaminowe.*
pacjentów
z dziedziczną
fruktozy.
ułatwiają
wykrztuszanie
(ekstrakt znietolerancją
podbiału)
• Wysokiej jakości, bezpieczne ekstrakty z tymianku i
medyczny XYLORIN® ALERGIA to szybki, bezpieczny i efektywny sposób
na pozbycie się
dycyjny produkt Wyrób
leczniczy
przyjmowanie
trójpierścieniowych
przeciwdepresyjnych,
przyjmowanie
• wspomagają
system
odpornościowy leków
(witamina
C)
podbiału
objawów alergicznego
nieżytu nosa spowodowanego katarem siennym, alergią
na roztocza
kurzy
roślinny do stosowania
w
inhibitorów
MAO,
zanikowe
zapalenie
błony
śluzowej
nosa, po zabiegach usuPodmiot odpowiedzialny posiadający pozwolenie na dopuszczenie do obrotu:
• Dla dorosłych idomowego
dzieci od i4sierśd
roku życia
wymienionych
wskaza- zwierząt. Dzięki opatentowanej formule: blokuje aktywnośd
nięciaalergenów,
przysadki i po zabiegachOmega
chirurgicznych
przebiegających
z
odsłonięciem
Pharma Poland Sp. z o.o.
oczyszcza nos z uczulających pyłków, tworzy mikro-żelową barierę, by zapobiec rozwojowi
niach, wynikających
wyopony twardej.
Podmiot
odpowiedzialny:
Omegai Pharma Poland Sp. z o.o.
• Wysokiej
jakości,
bezpieczne
ekstrakty
z tymianku
objawów alergii.
Przed
użyciem
zapoznaj
się
z
ulotką,
która
zawiera
wskazania,
przeciwwskazania,
dane dotyczące działań
łącznie z długotrwałego
stoTiP/OM/2015/54
®Odpowiedni dla
Dobry Profil Bezpieczeostwa: nie zawiera
substancji leczniczych i konserwantów.
podbiału
Alergia, spray
do nosa oraz
20 ml.
Działa dotyczące
5x szybciej
niż tabletki
antyhistaminowe.*
Xylorinniepożądanych
i dawkowanie
informacje
stosowania
produktu
leczniczego, Szybki, bezpieczny,
sowania. Wskazania: Tradycyjny produktsportowców,
leczniczy
kobiet w ciąży i karmiących piersią. Skutecznośd udowodniona
klinicznie.
Nie4zawiera
bądźjuż
skonsultuj
siępozbycie
z życia
lekarzem
farmaceuta,
gdyż każdynieżytu
lek niewłaściwie
stosowany zagraża
• Dla
dzieci
od
roku
efektywny
sposób
na
sięlub
objawów
alergicznego
nosa spowodowanego
katarem siennym, alerroślinny stosowany w celu łagodzenia:sterydów
chrypki,
i substancji antyhistaminowych. Nie powoduje senności.•Stosowanie
XYLORIN® kurzu
ALERGIA
Twojemu
życiu lub
zdrowiu.
giącukru
na roztocza
domowego i sierść
zwierząt.
Blokuje
aktywność alergenów, oczyszcza nos z uczulających
Bez
kaszlu związanego z przeziębieniem orazniepomocniczo
w nieżytach
błon śluzowych
wpływa na skutecznośd
leków antyhistaminowych.
pyłków, tworzy mikro-żelową barierę, by zapobiec rozwojowi objawów alergii. Dobry Profil Bezpieczeństwa: nie
TiP/OM/2015/53
górnych dróg oddechowych. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na substancje
zawiera substancji leczniczych i konserwantów. Odpowiedni dla sportowców, kobiet w ciąży, karmiących pierczynne lub którąkolwiek substancję pomocniczą. Nadwrażliwość na inne rośliny z
udowodniona
klinicznie. Nie zawiera sterydów i substancji antyhistaminowych, nie powoduje
*Na podstawie porównania czasu do rozpoczęcia działania wyrobu medycznego Xylorin® sią.
AlergiaSkuteczność
i leków antyhistaminowych
Już
od
4
roku
życia!
rodziny astrowatych lub jasnotowatych. Podmiot
odpowiedzialny: Omega Pharma
w postaci tabletek.
Komentarz
[PM1]: Komentarz
do antyhistaminowych. *Na podstawie porównania czasu
senności. Stosowanie nie wpływa
na skutecznośd
leków
Poland Sp. z o.o.
stempla i informacji zawartej w module
suplement diety
NOWOŚĆ
Tymianek i Podbiał Junior
do rozpoczęcia działania wyrobu medycznego Xylorin® Alergia i leków antyhistaminowych w postaci tabletek.
Przed użyciem zapoznaj się z treścią ulotki dołączonej do opakowania bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą,
gdyż każdy
lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu
XYAL_MOD_2015_02
r
e
k
l
MYDŁO DO RĄK
CHRONIĄCE BARIERĘ LIPIDOWĄ SKÓRY
Składniki aktywne: Olej lniany z zawartymi w nim NNKT Omega
3, Omega 6, Omega 9, Micele estrów kwasów tłuszczowych,
Gliceryna, Alantoina.
Zmywa wszelkie zanieczyszczenia, pozostawiając uczucie świeżości
i czystości, pozostawia nawilżoną i elastyczną skórę dłoni, zapewnia
ulgę dla wysuszonej i napiętej skóry, działa kojąco i przeciwzapalnie,
hypoalergiczne.
Opakowanie: Butelka z pompką 300 ml
a
m
a
-Vitum - witamina D dla niemowląt,
96 kapsułek „twist-off”
Dietetyczny środek spożywczy specjalnego przeznaczenia medycznego. Do postępowania dietetycznego w profilaktyce krzywicy oraz w niedoborach witaminy D. Dla niemowląt karmionych piersią
i dzieci. Witamina D pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów. Bierze udział w procesie wchłaniania wapnia i fosforu. Jej niedobór może prowadzić do krzywicy – nieprawidłowego formowania
się kości i zębów. Karmienie piersią jest najlepszą formą żywienia dziecka w pierwszych miesiącach
po urodzeniu. Jednak ilość witaminy D zawarta w pokarmie kobiecym może być niewystarczająca.
Dodatkowo w okresie jesienno-zimowym z powodu mniejszego nasłonecznienia synteza witaminy
D w skórze dziecka jest ograniczona. Z tych powodów zaleca się uzupełnianie niedoborów witaminy
D w codziennej diecie dziecka. Rekomendowana dzienna dawka witaminy D to 400 j.m. (10 µg), co
odpowiada zawartości jednej kapsułki otwieranej „twist-off” preparatu D-Vitum®.
Dawkowanie: 1 kapsułka zawiera 400 j.m. (10 µg) witaminy D, co odpowiada rekomendowanej
dziennej dawce dla zdrowych niemowląt karmionych piersią. Zaleca się podawać preparat raz dziennie po 1 kapsułce „twist-off”. Utrzymanie prawidłowego stanu zdrowia wymaga zrównoważonego
odżywiania i prowadzenia zdrowego trybu życia.
KREM DO RĄK
REGENERUJĄCY
Składniki aktywne: Olej lniany z zawartymi w nim NNKT Omega
3, Omega 6, Omega 9, Alantoina, Lanolina, Gliceryna, Witamina E.
Łagodzi mikrourazy naskórka oraz długotrwale nawilża wrażliwą skórę, uzupełnia barierę lipidową oraz hamuje transepidermalną utratę
wody (ogranicza TEWL), wzmacnia regenerację naskórka, stymuluje
aktywność enzymatyczną w skórze, pomaga w tworzeniu nowych
komórek, szybko się wchłania i nie pozostawia na skórze tłustego
filmu, hypoalergiczny
Opakowanie: Tuba 100 g
skończy
z nałogiem
tabletki do ssania
20 szt.
Skład: 1 tabletka do ssania zawiera
odpowiednio 1,5 mg lub 4 mg nikotyny (w postaci nikotyny z kationitem)
Wskazania do stosowania: Tabletki
do ssania NiQuitin MINI są wskazane
do leczenia uzależnienia od tytoniu
poprzez łagodzenie objawów wynikających z odstawienia nikotyny, w tym uczucia głodu nikotynowego, podczas próby rzucenia
palenia. Końcowym celem terapii jest trwałe zaprzestanie palenia tytoniu. Jeżeli to możliwe, podczas rzucania palenia, tabletki do
ssania NiQuitin Mini należy stosować jednocześnie z psychologicznym programem wspierającym rzucenie palenia.
Przeciwwskazania: Nie należy stosować tabletek NiQuitin MINI: w razie nadwrażliwości na nikotynę lub którąkolwiek substancję pomocniczą preparatu, u dzieci i młodzieży w wieku poniżej 12 lat, u osób niepalących.
Podmiot odpowiedzialny : GlaxoSmithKline Consumer Healthcare Sp. z o.o.
za ciebie!
Therm Line® Fast to suplement
diety w postaci tabletek powlekanych,
zawierający odpowiednio dobraną
kompozycję składników dla kobiet
dążących do szybkiej redukcji wagi ciała.
Składniki preparatu wspomagają spalanie
tłuszczu, przyspieszenie metabolizmu
oraz usuwają nadmiar wody z organizmu.
Podmiot odpowiedzialny: Olimp Labs
Skład: Nicotinum. Jeden plaster odpowiednio: o powierzchni 7 cm2 zawiera 36 mg nikotyny i dostarcza 7 mg nikotyny w ciągu
24 godz.; o powierzchni 15 cm2 zawiera 78 mg nikotyny i dostarcza 14 mg nikotyny w ciągu 24 godz.; o powierzchni 22 cm2
zawiera 114 mg nikotyny i dostarcza 21 mg nikotyny w ciągu 24 godz.
Wskazania: Produkt jest wskazany do łagodzenia objawów wynikających z odstawienia nikotyny, tj.: uczucie głodu nikotynowego, nerwowość, niepokój, drażliwość, zaburzenia nastroju, zaburzenia snu, zaburzenia koncentracji, zwiększenie apetytu, łagodne
zaburzenia somatyczne (bóle głowy, bóle mięśni, zaparcie, zmęczenie), związanych z rzucaniem palenia tytoniu. Jeżeli to możliwe
preparat należy stosować jednocześnie z programem wspierającym rzucenie palenia.
Przeciwwskazania: Plastry są przeciwwskazane u pacjentów z nadwrażliwością na nikotynę lub którykolwiek ze składników
plastra oraz u dzieci.
Podmiot odpowiedzialny posiadający pozwolenie na dopuszczenie do obrotu:
GlaxoSmithKline Consumer Healthcare Sp. z o.o.
plastry transdermalne
7 szt.
i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceuta, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.
Warto sobie dobrze
zapamiętać, że napoje
energetyczne to przede
wszystkim woda i cukier
oraz spora dawka kofeiny,
a także syntetyczne
barwniki i aromaty.
Regularna konsumpcja
może przyczynić się nie
tylko do nadwagi czy
otyłości, ale stanowić
czynnik sprzyjający
rozwojowi bezsenności,
insulinooporności,
nadciśnienia i miażdżycy.
wano przypadki zgonów z powodu niewydolności serca lub hospitalizacji z powodu
wystąpienia drgawek, które miały związek
z nadmierną konsumpcją napojów energetycznych.
Mimo że 90% rodziców wie, że ich dziecko sięga po takie napoje nie wszyscy
są świadomi zagrożeń. To moc niepotrzebna dzieciom. Tylko zdrowa energia
może dodać skrzydeł każdemu dziecku.
Zdaniem naukowców z Miami, największe
zagrożenie stanowią one dla nastolatków
i dzieci, a więc paradoksalnie dla grupy,
wśród której spożycie tych napojów jest
największe. Samo spożywanie 500 ml
energy drinków dziennie przyspiesza
pracę serca o 5-7 uderzeń na minutę,
z tego powodu dzieci do 16 roku życia
nie powinny w ogóle spożywać takich
napojów. Potencjalnie groźne skutki ich
picia to głównie powikłania stosowania nadmiaru kofeiny lub podobnych substancji, co
daje palpitacje serca i udary, mogące nawet
Badania wykazały, że
nastolatki, które często
sięgają po te napoje,
są bardziej skłonne do
podejmowania ryzykownych
zachowań, w tym
poszukiwania mocnych
wrażeń, nadużywania
narkotyków
i upijania się.
spowodować zgon. Zdaniem naukowców
z Uniwersytetu Miami, napoje energetyczne
powinny podlegać równie rygorystycznym
regulacjom co alkohol, wyroby tytoniowe
i leki na receptę. Wskazują oni również, że
w przypadku dzieci i młodzieży nie zdefiniowano dotąd bezpiecznych ilości napojów
energetycznych. Nie ma też badań nad skutkami długotrwałego spożycia.
Co do jednego naukowcy są zgodni: energy
drinki są niczym więcej jak słodkim i gazowanym zamiennikiem kawy, której rodzice
w znacznej większości nie pozwalają pić
swoim nastoletnim dzieciom.
17
Szczególnie niebezpieczne mogą okazać się drinki stanowiące połączenie
napojów energetycznych z alkoholem. Entuzjaści alkoholowo-kofeinowej
stymulacji powinni wziąć pod uwagę fakt,
że kofeina zwiększa ryzyko wystąpienia
wszystkich negatywnych skutków picia alkoholu, przy czym pogłębienie zniżki samopoczucia występującej dnia następnego jest
jedną z mniej groźnych konsekwencji. Jak
wykazało badanie Europejskiego Urzędu ds.
Bezpieczeństwa Żywności (European Food
Safety Authority - EFSA) - ponad 70% młodych dorosłych w wieku 18-29 lat miesza
napoje energetyczne z alkoholem. Z analiz
wynika, że jest to praktyka znacznie bardziej
ryzykowna niż picie samego alkoholu, prawdopodobnie dlatego, że ludziom trudniej
wówczas zauważyć, kiedy zaczynają być
pijani. Szkodliwość łączenia napojów energetycznych z alkoholem podkreśla fakt zakazu
serwowania tego typu drinków w większości
„szanujących się” barów.
Napoje energetyczne to pozornie niegroźne „bomby kaloryczne”, których
regularna konsumpcja może przyczynić się do wyraźnych problemów
z masą i składem ciała. Osoby odchudzające się, które w celu zwiększenia zdolności wysiłkowych wypijają sobie przed sesją
treningową puszkę „energetyka” powinny
zdać sobie sprawę, że wysoka zawartość
cukru zmniejsza korzystny wpływ wysiłku
na spalanie tkanki tłuszczowej.
Spożywanie energy drinków w zbyt
dużych ilościach może powodować
stany lękowe, nerwowość, niepokój,
agresję, nadciśnienie krwi, kołatanie
i przyspieszoną akcję serca, przyspieszone
tętno i częstość oddechu, bóle głowy, zaburzenia snu, skurcze mięśni, odwodnienie,
nudności i biegunkę, halucynacje, a w skrajnych przypadkach zatrzymanie akcji serca. Osoby, które kiedyś nadużywały tych
18
Co zatem pić, jeśli chcemy
usprawnić pracę mózgu
i dodać sobie energii?
Zamień napój na herbatę.
Pobudzająco działa krótko parzona
zielona herbata. Dobrym wyborem będzie też herbata Yerba Mate, czyli napar
przygotowywany z wysuszonych, zmielonych liści ostrokrzewu paragwajskiego.
Warto sięgnąć także po inne energetyczne
napary z ziół, chociażby z miłorzębu japońskiego (Ginkgo Biloba). Dobroczynnie
na ciało i psychikę działa również… woda.
Naukowcy z londyńskich uniwersytetów
(University of East London oraz University of Westminster) odkryli, że picie wody
poprawia pracę naszego mózgu. Badanie
uczonych wykazało, że przebadane osoby
z grupy, której podano wodę, reagowały
o 14 proc. szybciej od ochotników, którzy
wody nie pili. Naukowcy są przekonani, że ich
zdolność do myślenia została zwiększona
dzięki lepszej pracy mózgu, którą zapewnia
właśnie woda.
środków mogą w przyszłości zmagać się
z chorobą wieńcową, otyłością, próchnicą,
zaburzeniami psychicznymi, problemami
z pamięcią, osteoporozą, nerwicami, zaburzeniami neurologicznymi, przedwczesnym
starzeniem, uzależnieniem od kofeiny i podatnością na inne uzależnienia.
Po napoje energetyczne
nie powinny sięgać kobiety
w ciąży i karmiące,
osoby z nadciśnieniem,
problemami sercowymi i po
zawałach, osoby cierpiące
na osteoporozę, dzieci,
osoby starsze, sportowcy,
diabetycy, osoby chore na
fenyloketonurię i uczulone
na kofeinę czy na jakikolwiek
inny składnik tego produktu.
Nadmierne spożycie
napojów energetycznych
jest niewskazane dla osób
z wrzodami żołądka.
zmu, insulinoodporność, pobudzenie akcji
serca i zwiększenie ciśnienia krwi, zaburzenia neurologiczne, agresję, drgawki, drżenie rąk, zatrucie z zaburzeniami
świadomości.
• Dzieci i młodzież znacznie silniej reagują
na kofeinę.
• Wystąpienie negatywnych objawów po
spożyciu napojów energetyzujących
może być wynikiem wysokiego pobrania
substancji aktywnych w krótkim czasie
i stanowi zagrożenie dla zdrowia dzieci
i młodzieży.
• Spożywana przez dzieci kofeina może
uzależniać psychicznie i fizycznie, a nastolatki, które dzisiaj nadużywają tych
środków, w wieku 20 lat będą miały
magnez
król
życia
k
• Spożywanie kofeiny w dużych ilościach
powoduje np.: bóle i zawroty głowy, kołatanie serca, bezsenność i drażliwość,
pobudzenie i niepokój, obniżenie progu
drgawkowego.
re
• Spożywane w większych ilościach szkodzą nawet osobom dorosłym, a dzieci
i młodzież w ogóle nie powinny ich spożywać.
lama
Najważniejsze tezy związane z ryzykiem spożywania napojów energetycznych, zwłaszcza przez dzieci:
• Napoje energetyzujące mogą powodować dodatkowo: odwodnienie organizdrowiewprezencie.pl | marzec 2016
19
zwiększone ryzyko choroby wieńcowej.
• W ostatnich latach odnotowano 300krotny wzrost spożycia napojów energetycznych z dodatkiem cukru.
• Tendencje te są szczególnie widoczne
u dzieci i młodzieży, co łączy się z negatywnym oddziaływaniem zwyczajów
żywieniowych na zdrowie, a w szczególności na wzrost zagrożenia nadwagą
i otyłością.
• Wyniki przeprowadzonych badań wśród
dzieci i młodzieży wskazują, że większość
gimnazjalistów i licealistów stosunkowo
regularnie pije napoje energetyzujące.
• Nie zawsze dzieci i młodzież zdają sobie
sprawę ze szkodliwości napojów energetyzujących dla zdrowia.
• Najchętniej dzieci i młodzież sięgają po
napoje energetyzujące o ugruntowanej
pozycji na rynku (największe znaczenie
ma tutaj reklama i panująca moda).
• Rodzicu, czy masz pewność, że Twoje
dziecko za kieszonkowe lub pieniądze
przeznaczone na zakup soczku na pewno nie przeznacza ich na zakup napoju
energetycznego?
dzieci, w przyszłości ich spożycie może
stanowić poważny problem zdrowia
publicznego.
• Na podstawie przeglądu literatury można ocenić, że obawy w środowisku naukowców i w społeczeństwie odnośnie
potencjalnych negatywnych skutków
zdrowotnych rosnącego spożycia napojów energetycznych są w dużym stopniu
uzasadnione.
• Działanie napojów energetycznych jest
złudne, ponieważ ich działanie „mózgowe” oparte jest na wypłukiwaniu hormonów pobudzających w mózgu, których
zasoby szybko się wyczerpują, wówczas
zwiększanie dawek energetyków nie daje
efektów, lecz zwiększa ryzyko poważnych powikłań sercowych
re
lama
Zawsze świeży
oddech
• Badania biją na alarm - bądźmy czujni,
wspierajmy się wzajemnie w działaniach
na rzecz ochrony zdrowia naszych dzieci.
• ENERGY DRINKI TO OTWIERACZ DO
ŚWIATA NARKOTYKÓW
• Ponieważ sprzedaż napojów energetycznych rzadko jest ograniczona przez kryteria wiekowe – w przeciwieństwie do
alkoholu i papierosów, a istnieją dowody,
że napoje te mają negatywny wpływ na
20
k
re
Naturalny syrop dla dzieci
Pyrosal
na gorączkę i przeziębienie
Suplement diety • Syrop od 3 roku życia • 100 ml
Skład: 100 g syropu zawiera:
Skład:
1 łyżeczka syropu (tj. 5 ml = 6,6 g) zawiera: sachasubstancja czynna: wyciąg
rozę (3,96 g), wodę (1,42 g), wyciąg płynny złożony
płynny (1:1) z: liścia podbiału,
z kwiatostanu lipy, kwiatu bzu czarnego i korzenia prawoślazu [1:1:0,5] (0,82 g), konkwiatu bzu czarnego, kwiacentrat z porzeczki (0,33 g), wyciąg suchy z owoców aceroli (0,04 g), wyciąg płynny z
tostanu lipy i kory wierzby
owoców bzu czarnego (Rubini) (0,03 g).
(25/30/30/15) – 10,0 g
Zalecane dzienne spożycie syropu:
Postać farmaceutyczna: syrop
• dzieci od 3 do 5 lat: 1 łyżeczka (5 ml) 3 razy dziennie
Wskazania: produkt leczni• dzieci od 6 do 12 lat: 1 łyżeczka (5 ml) 4 razy dziennie
czy Pyrosal syrop stosuje
Nie należy przekraczać porcji zalecanej do spożycia w ciągu dnia.
się tradycyjnie jako środek
Przeznaczenie:
pomocniczy w stanach
• Zawarte w syropie witamina C oraz wyciąg z owoców bzu czarnego wspomagają układ odporpodgorączkowych w
nościowy, wpływając korzystnie na równowagę sił obronnych organizmu.
przebiegu stanów zapal• Wyciągi z kwiatostanu lipy i kwiatu bzu czarnego wspierają fizjologiczny proces pocenia
nych, głównie górnych
się.
dróg oddechowych.
• Wyciągi z korzenia prawoślazu oraz kwiatostanu lipy wpływają kojąco na śluzówkę gardła,
Produkt jest przeznawspierając zdrowe funkcjonowanie dróg oddechowych.
czony do tradycyj• Wysoka zawartość naturalnej witaminy C
nego stosowania
Zawiera naturalny rutozyd
w wymienionych
Zawiera Rubini – standaryzowany wyciąg
wskazaniach i jego
płynny z owoców bzu czarnego
skuteczność opiera
się wyłącznie na
Ostrzeżenia:
długim okresie
Suplement diety nie może
stosowania i dobyć stosowany jako zamiennik
zróżnicowanej diety. Utrzymanie
świadczeniu
prawidłowego stanu zdrowia
Przeciwwskazania:
wymaga zrównoważonego odprzeciwwskazażywiania i prowadzenia zdrowego
trybu życia. Nie należy stosować w
niem do stosoprzypadku nadwrażliwości na któwania leku jest
rykolwiek ze składników preparatu.
Może być spożywany przez wegan i
nadwrażliwość
wegetarian.
na którykolWarunki przechowywania: Przechowywać
w sposób niedostępny dla małych
wiek ze składdzieci, w temperaturze poniżej 25°C.
ników preparatu
Podmiot odpowiedzialny:
Wrocławskie Zakłady Zielarskie „Herbapol” S.A.
50-951 Wrocław, ul. Św. Mikołaja 65/68
k
lama
Posterisan®
Czopki i maść
Wskazania: Świąd, sączenie i pieczenie okolicy odbytu spowodowane guzkami krwawniczymi (czopki
i maść), szczelinami i rozpadlinami (ragadami) odbytu oraz wypryskiem
(maść).
Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na substancję czynną lub na którąkolwiek substancję pomocniczą.
Skład: Maść - 166,7 mg standaryzowanej zawiesiny kultury bakteryjnej
Escherichia coli; czopki - 387,1 mg standaryzowanej zawiesiny kultury bakteryjnej Escherichia coli.
Podmiot odpowiedzialny: Dr. Kade Pharmazeutische Fabrik GmbH.
Przedstawiciel podmiotu odpowiedzialnego:
Kadefarm Sp. z o.o
Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania,
dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące
stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą,
gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.
r
e
k
l
a
m
a
EMOCJE
DEPRESJA
CHOROBY
UMYSŁU
STRES
Nerwica natręnctw
Zaburzenia lękowe, epizody depresyjne albo obsesje myśli...
Takie problemy mogą dotknąć każdego z nas. Co jednak zrobić,
jeśli stopniowo zaczynają one dominować nad naszym życiem?
zdrowiewprezencie.pl | luty 2016
23
Każdego roku co czwarty Polak cierpi na
jakąś formę zaburzeń zdrowia psychicznego.
Choroba umysłu jest nieświadomą formą
ucieczki człowieka od świata realnego. Chory
zatapia się w świecie będącym wytworem
jego umysłu. Realia mieszają się z urojeniami
albo są przeżywane w trudny do wytłumaczenia sposób. W myślach panuje chaos,
pojawiają się urojenia, omamy czy fałszywe
przekonania, których nie można wytłumaczyć żadnymi logicznymi argumentami. Zaburzenia te mają różne źródła, a mianowicie
u jednych są to geny, u innych styl życia albo
wydarzenia z przeszłości. Jednak niezależnie
od bezpośrednich przyczyn warto wiedzieć,
że choroba psychiczna może przydarzyć
się każdemu i w dowolnej chwili. Podłoże chorób psychicznych może mieć różny
charakter i może być związane chociażby
ze zmianami społecznymi, biologicznymi
i psychologicznymi.
Jedną z najczęstszych przyczyn dysharmonii
emocji jest konflikt emocjonalny, postrzegany jako współczynnik większości zaburzeń
tego typu. Powstaje on wtedy, gdy odczuwamy potrzebę lub chęć zrobienia czegoś
zakazanego albo na co nie pozwala nam
sumienie.
Często odsuwamy nasze problemy od siebie
albo wypieramy je ze świadomości, ponieważ są nieprzyjemne albo wywołują w nas
poczucie winy. Wspomnienie nieprzyjemnych
i męczących przeżyć jak i agresja czy nienawiść to ten rodzaj uczuć, które są wypierane.
Ich obecność w podświadomości prowadzi
do wielu problemów emocjonalnych, wielu
konfliktów, które w nas tkwią, a których nie
jesteśmy świadomi. Powodem chorób psychosomatycznych i wielu zaburzeń są często
przeżycia, które miały miejsce w bardzo
wczesnych latach życia.
24
Pod tajemniczą nazwą chorób
psychosomatycznych kryją
się wszystkie choroby będące wynikiem niewyrażonych,
tłumionych lub przeżywanych
wielokrotnie emocji takich jak
złość, lęk, frustracja i smutek. Emocje te zostają w naszych ciałach i ujawniają się
pod postacią różnych dolegliwości. Powstawaniu chorób
umysłu sprzyjają często zbyt
stresujące sytuacje życiowe,
lęk, bezradność, zwątpienie,
brak poczucia bezpieczeństwa,
samotność, nieakceptowanie
przez otoczenie.
Depresja
Jednym z wielu zaburzeń emocjonalnych jest
depresja. Depresja jest zjawiskiem skomplikowanym i może ona być sumą przykrych
przeżyć, smutku i życiowego zagubienia albo
może być wynikiem niewłaściwego myślenia
powodującego coraz większe zamknięcie się
w sobie w tak zwanym depresyjnym kręgu.
Siłą sprawczą zaburzeń depresyjnych mogą
być głęboko ukryte w człowieku siły związane z tłumieniem złości, bezgraniczne
poczucie pustki, drzemiące od wczesnych
lat dziecięcych urazy siejące spustoszenie
w psychice. Depresja to wiele lat trwający
i postępujący proces zaczynający się na
wiele lat przed wystąpieniem klinicznych
objawów.
bądź
spokojny
re
k
Proces prowadzący do depresji
trwa przez wiele lat. Organizm
podlega różnym czynnikom wewnętrznym i zewnętrznym, które
stopniowo zakłócają jego funkcjonowanie. Szczególną rolę w tym
procesie odgrywa niewłaściwe
funkcjonowanie tak zwanej osi stresu. Oś ta składa się z podwzgórza,
przysadki mózgowej i nadnerczy.
W tym trójkącie dokonuje się stała
wymiana informacji zgodnie z zasadą ujemnego sprzężenia zwrotnego.
Tą drogą wszelkiego rodzaju procesy psychiczne mogą wpływać na
zmianę funkcji biochemicznych naszego organizmu. Jeżeli oś stresu
pracuje w prawidłowy sposób, to
pełni wówczas obronne i przystosowawcze funkcje w organizmie.
Wiele osób z depresją nie jest świadomych
swojej choroby, a różne dolegliwości, których doświadczają, przypisują innym przyczynom. Znając zależność swoich emocji,
pragnień, obaw i nadziei, optymizmu i zwątpienia oraz doświadczeń życiowych reagują
na różne sytuacje różnymi emocjami. Nie
łatwo jest im zaakceptować fakt, że z powodu choroby mogą utracić kontrolę nad
własnymi nastrojami, zdolnościami, nad odczuwaniem lęku, przyjemności, odwagi czy
przykrości. Wszystkie zmiany w dziedzinie
wigoru, optymizmu i siły ducha przypisują
w pierwszym rzędzie zmęczeniu lub reakcji
na stresujące wydarzenia z bieżącego życia.
U chorych na depresję głównym problemem
jest to, że rozumieją swoją psychiczność
lama
Istotną rolę w rozwoju tego procesu mają:
• czynniki genetyczne
• szkodliwe czynniki wpływające na dziecko
w okresie ciąży
• stresujące wydarzenia życiowe okresu
młodzieńczego i dorosłego
• typ osobowości
• przewlekły stres
• interpretacja własnych doświadczeń
• wrażliwość na światło i pory roku
• urazy głowy
• zmiany hormonalne
• niektóre leki
• nadużywanie alkoholu i narkotyków.
25
jako obszar wolności swojej woli i rozumu.
Umysł nie może być skrępowany i leczony
lekami. Chorzy będąc w niełatwej życiowej
sytuacji martwią się o swój obniżony nastrój,
niepokoją się o to, że nie mogą spać czy jeść.
Przestają ich interesować filmy, książki czy
płeć przeciwna. Wydaje im się, że wszystko
się w ich życiu poplątało i mają sobie wiele
do zarzucenia.
Ludzie cierpiący na depresję chcieliby przeżyć życie sensownie i wypełnić je atrakcyjnymi przeżyciami i uważają, że nie mają czasu
na chorowanie, a nie umieją sobie wyjaśnić koszmarnego wewnętrznego napięcia
i niepokoju. Depresja nie jest zaburzeniem
osobowości, nie jest stanem wyczerpania
czy problemem duchowym, depresja jest
chorobą całego człowieka i wielu jego funkcji,
z którą chorzy nie mogą sobie poradzić sami,
gdyż wymaga ona leczenia u specjalisty.
Nerwica natręctw
Na rozwój chorób w naszych umysłach
wpływ mają na przykład czynniki stresogenne. Każdego dnia narażeni jesteśmy na
sytuacje stresujące, na które każdy z nas
reaguje inaczej. Bywa, że stres działa mobilizująco, ale może mieć też wpływ negatywny
na nasze zdrowie i prawidłowe funkcjonowanie w życiu codziennym. Czynniki stresowe
oraz życie rodzinne mogą być przyczyną
zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych, czyli
inaczej mówiąc nerwicy natręctw. Każdy
z nas ma pewne predyspozycje do wystąpienia tego zaburzenia, ale bez sprzyjających
okoliczności choroba nigdy nie wystąpi. Jednym z mechanizmów powstawania nerwicy natręctw są nieuświadamiane konflikty
psychiczne, dysfunkcje cech osobowości, na
przykład osobowość anankastyczna. W tym
znaczeniu natręctwa są jedną z form zaburzeń nerwicowych. Obraz tych zaburzeń oraz
Typowymi objawami
są zazwyczaj:
•
•
•
•
•
•
•
zmienny nastrój
lęki
wyczerpanie
bezsenność
gorsza sprawność umysłowa
brak apetytu
niemoc depresyjna (osłabienie
witalności, wewnętrznej siły
spokoju, brak motywacji do jakiegokolwiek działania)
26
przyczyny wystąpienia są u każdego nieco
inne. Indywidualna specyfika mechanizmów
powstawania nerwicy natręctw dominuje
nad elementami wspólnymi. Inną przyczyną tego schorzenia może być uszkodzenie
ośrodkowego układu nerwowego, natomiast schematy wychowawcze decydują
o tym, jakimi wzorcami posługujemy się
w postrzeganiu i rozumieniu świata. Błędy
wychowawcze powodują trudności, a nawet
całkowitą bezradność wobec tego, co niesie
ze sobą życie.
Natrętne myśli są często wyrazem potrzeby sprawowania kontroli samego siebie
i sytuacji wokół nas, a zarazem pozornym
sposobem uzyskiwania wpływu na swoje
życie. Bywa, że natręctwa są sposobem na
radzenie sobie z lękiem. Niepokój związany
z chaosem w życiu bywa tak silny, że wymusza działania zastępcze polegające na
uporządkowaniu na przykład otaczającej
przestrzeni. Skoro nie da się uporządkować swojego życia, to można przynajmniej
wprowadzić ład w otaczającej nas rzeczywistości. Natrętne rytuały są sposobem radzenia sobie z lękiem, ale przede wszystkim
z napięciem stwarzanym przez konflikty
i bezradność.
W zespołach natręctw jak i innych zaburzeniach psychicznych można zaobserwować
zależności przyczyn i skutków. Zaburzenia
przeżywania powodują zakłócenia procesów neurotransmisji i odwrotnie. To błędne
koło można przerwać z jednej strony za
pomocą leków, a z drugiej strony poprzez
psychoterapię. Jednak wiele osób, pomimo
cierpień związanych z chorobą, nie poddaje
się leczeniu ze względu na odium społeczne dotykające osoby, u których występują
zaburzenia zdrowia psychicznego. Chorzy
również boją się, że długotrwałe stosowanie leków psychotropowych będzie zbytnio
obciążało ich organizm.
Wybór odpowiedniej metody leczenia powinien uwzględnić przebieg choroby i nasilenie objawów.
W przypadku niewielkiego nasilenia
objawów zaburzeń stosuje się przede wszystkim psychoterapię, natomiast gdy zaburzenia w znacznym
stopniu utrudniają normalne życie
należy połączyć farmakoterapię
z psychoterapią.
Celem leczenia nieprawidłowości
umysłu jest ustąpienie objawów
i powrót do funkcjonowania na poziomie sprzed choroby oraz zapobieganie nawrotom.
re
k
lama
Dulcobis
Dulcobis (Bisacodylum), 5 mg, tabletki dojelitowe
WSKAZANIA DO STOSOWANIA: Krótkotrwałe, objawowe leczenie zaparć. W przygotowaniu
do badań diagnostycznych, w leczeniu przed i pooperacyjnym, w stanach wymagających
ułatwienia defekacji. PRZECIWWSKAZANIA: Dulcobis jest przeciwwskazany u pacjentów z
niedrożnością jelit, z ostrymi stanami w obrębie jamy brzusznej, w tym z zapaleniem wyrostka
robaczkowego, ostrymi chorobami zapalnymi jelit oraz z silnymi bólami brzucha z towarzyszącymi mdłościami i wymiotami, które mogą być objawem poważnych chorób. Dulcobis
jest również przeciwwskazany w stanach ciężkiego odwodnienia oraz u pacjentów ze znaną
nadwrażliwością na bisakodyl lub jakikolwiek inny składnik produktu.W przypadku rzadkich
chorób genetycznych, w których występuje nietolerancja składnika pomocniczego produktu,
stosowanie produktu jest przeciwwskazane. PODMIOT ODPOWIEDZIALNY: Boehringer Ingelheim International GmbH, D-55216 Ingelheim/Rhein, Niemcy. Numer pozwolenia na dopuszczenie
do obrotu: 18720, wydane przez URPLWMiPB.
DULC/21/06/2015
Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane
dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania
produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek
niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.
27
r
e
k
l
KALCIKINON™
a
m
a
KINON™
Wytwórca: Valentis AG, CH-6982
Agno - Lugano, Szwajcaria.
Importer: Valentis Polska Spółka z o.o. ul. Krakowiaków
50, 02-255 Warszawa, Polska.
KALCIKINON™ to nowoczesne połączenie
powszechnie stosowanego wapnia, witaminy D3
z opatentowaną cząsteczką KINON zawierającą naturalną witaminę K2 menachinon-7 (MK-7). KALCIKINON™ - środek
spożywczy specjalnego przeznaczenia medycznego do postępowania w osteoporozie, osteomalacji, przy złamaniach kości oraz w okresie intensywnego wzrostu.
KALCIKINON™ zawiera opatentowaną cząsteczkę, zawierającą najbardziej aktywną formę
naturalnej witaminy K2 MK-7 uzyskiwanej z natto, tradycyjnego japońskiego sfermentowanego produktu soi. Witamina K pomaga w utrzymaniu zdrowych kości zapewniając
właściwą dystrybucję wapnia do odpowiednich tkanek.
Dwie tabletki KALCIKINON™ zawierają:
• 500 mg wapnia (62,5% RDA);
• 25 μg witaminy D3 (500% RDA);
• 75 μg KINON – witamina K2-MK-7 (100% RDA).
Sposób użycia: dorosłym zaleca się stosowanie 2 tabletek dziennie podczas posiłków.
Opakowanie: 60 tabletek
re
k
lama
Suplement diety Kinon zawiera 100%
naturalnej witaminy K2 MK-7 pozyskiwanej z natto (tradycyjna japońska potrawa
z soi, wolna od GMO). Opatentowana cząsteczka
Kinon jest najbardziej aktywną naturalną formą witaminy
K2 MK-7 i w dawce 75 mcg zaspokaja dzienne
zapotrzebowanie organizmu na witaminę K. Witamina K2 bierze udział w procesie mineralizacji
kości i jest ważna dla utrzymania odpowiedniego
ich stanu, kształtowania i utrzymania struktury. Witamina K2 reguluje gospodarkę wapniową
w organizmie. M.in. aktywuje białka, osteokalcyny, które wiążą wapń i transportują go do kości.
Kinon – Zaufaj sile mądrości Wschodu połączonej ze szwajcarską jakością.
http://www.kinon.com.pl/
Opakowanie 30 tabl.
Jedna tabletka dziennie.
Wytwórca: Valentis AG, CH-6982 Agno – Lugano, Szwajcaria
Importer: VALENTIS POLSKA Sp. z o. o. Ul. Krakowiaków 50, 02-255 Warszawa, Polska
re
re
k
k
lama
lama
Gynauxil
Gynauxil to globulki
dopochwowe dla kobiet
w każdym wieku
Zawierają kompleks składników o wielokierunkowym działaniu; ograniczają
rozwój infekcji oraz regenerują i nawilżają błonę śluzową pochwy.
KWAS HIALURONOWY odgrywa role w procesach ochrony uszkodzonych
tkanek, jego higroskopijne i wysokoelastyczne cząsteczki tworzą trwały film
utrzymujący nawilżenie nabłonka. Ułatwia regenerację tkanek i gojenie się ran.
KWAS MLEKOWY wykazuje działanie ściągające, a także przeciwbakteryjne,
przeciwgrzybiczne i przeciwpierwotniakowe.
Specjalistyczne selektywne podłoże powoduje namnażanie się bakterii
niezbędnych do utrzymania prawidłowej biocenozy pochwy.
DAWKOWANIE
Kobiety miesiączkujące / w okresie rozrodczym: Zakładać dzień po dniu po 1 globulce
przez pięć kolejnych dni, począwszy od 1-go dnia po zakończeniu menstruacji.
Kontynuować w ten sposób stosowanie przez 2 do 3 następujących po sobie cyklach
menstruacyjnych lub do czasu uzyskania poprawy. Lekarz może zalecić odmienny
sposób użycia, do którego należy się dostosować, Kobiety w okresie menopauzy i po
menopauzie: Zakładać dzień po dniu po 1 globulce przez 10 kolejnych dni lub według
wskazań lekarza. Należy zrobić około 2-tygodniowa przerwę, po której można wznowić
stosowanie. Jeśli pojawi się miesiączka, stosowanie należy przerwać i wznowić po
zakończeniu menstruacji.
OPAKOWANIE
10 globulek dopochwowych
re
k
lama
ZINADERMIN
Krem Zinadermin pielęgnuje skórę i skutecznie łagodzi stany
zapalne w przebiegu łojotoku, trądziku młodzieńczego
i różowatego, w zadrapaniach, otarciach naskórka, oparzeniach
słonecznych, pieluszkowym zapaleniu skóry.
Zinadermin zawiera tlenek cynku o właściwościach
osłaniających, ściągających, przeciwzapalnych.
Jest to doskonały preparat chroniący maluchy
przed odparzeniem pupy w pieluszce
Olej ze słodkich
migdałów łag
odzi
podrażnienia
i stany zapaln
e skóry
Ekstrakt z nagietka działa
• przeciwzapalnie
• antyseptycznie
• łagodzi ból
• podrażnienia
• świąd skóry
Krem tylko do stosowania zewnętrznego. Nie stosować w przypadku uczulenia na
którykolwiek ze składników. Nie zawiera barwników i parabenów.
Producent: Pater Laboratorium, ul. Kołłątaja 28, 05-092 Łomianki.
Dystrybutor: Polfa Tarchomin S.A., ul. Fleminga 2, 03-176 Warszawa, tel.: (22) 510 80 01
Temat numeru
KOŚCI
RUSZTOWANIE
NASZEGO CIAŁA
Układ kostny człowieka pełni wiele ważnych funkcji. Nadaje ciału człowieka odpowiedni kształt oraz stanowi jego podporę.
Szkielet to podstawa ciała, bez niego każdy
z nas byłby bezkształtny, gdyż większość
organów w ciele ludzkim jest miękka. Funkcja wspierająca jest więc najważniejsza.
Szkielet to wspaniała konstrukcja złożona z kości, stawów, chrząstek i wiązadeł.
30
Temat numeru
U dorosłego człowieka szkielet
składa się 206 kości, noworodek ma ich natomiast około 270,
a czternastolatek aż 356. Liczba
kości w naszym układzie kostnym
spada podczas dorastania w wyniku łączenia się niektórych z nich.
Na starość natomiast kości czaszki
zrastają się i dlatego osoby w podeszłym wieku mają ich czasem
mniej niż 206.
Kości ochraniają narządy wewnętrzne, wytwarzają komórki krwi, magazynują sole
mineralne, na przykład związki wapnia i fosforu niezbędne do funkcjonowania kości
i mięśni. Kości zbudowane są z elementów
organicznych oraz nieorganicznych. Składnikiem organicznym jest głównie białko,
które stanowi około trzydzieści procent ich
budulca. Dzięki białku kości są sprężyste,
natomiast składniki nieorganiczne wpływają
na ich wytrzymałość.
Budowanie kości w rozwijającym się organizmie to bardzo szczególne zjawisko.
Z pokarmu wyłuskiwane są w tym okresie
dwa jony: wapń i fosfor. Ludzie mają szczególną zdolność do magazynowania tych
pierwiastków we własnych organizmach.
Proces ich kumulowania i wbudowywania
w kości jest całkowicie niezależny od ich woli,
gdyż jest zakodowany w DNA w momencie
zapłodnienia. Kości są zbudowanym przez
organizm magazynem pierwiastków, które
w razie potrzeby są z niego pobierane. Na
przykład w czasie infekcji i wzrostu temperatury z kości pobierany jest wapń nawet
do 200 miligramów. Po ustaniu infekcji jest
on ponownie wprowadzany do kości.
Kości składają się z dwóch rodzajów tkanek
– kości zbitej, tworzącej twardą warstwę
zewnętrzną i kości gąbczastej, koronkowo
wypełniającej wnętrze, w której znajduje się
szpik kostny. Szpik jest to miękka, galaretowata, silnie ukrwiona tkanka, stanowiąca
około 5% masy ciała. Szpik czerwony u osób
dorosłych znajduje się głównie w kościach
płaskich mostku, trzonach kręgów, żebrach,
kościach czaszki, miednicy, łopatkach oraz
w nasadach kości długich. U dzieci natomiast szpik czerwony wypełnia wszystkie
kości. Szpik znajdujący się we wnętrzu kości
wytwarza komórki krwi, których codziennie do krwioobiegu wprowadza ponad sto
miliardów. Na zewnątrz kości natomiast
wyspecjalizowane komórki bez przerwy
budują i rozkładają tkankę kostną. Wapń ze
starych komórek kostnych jest uwalniany
do krwi, skąd może być ponownie pobrany.
Proces kościotworzenia jest związany
z przebudową wewnętrzną kości i trwa tak
naprawdę przez całe życie człowieka. Proporcje masy kostnej różnią się w zależności
od wieku człowieka, związane są z przyrostem, utrzymaniem lub utratą masy. Największy przyrost masy kostnej obserwuje
się w okresie dojrzewania. Kości wzrastają zarówno na długość jak i na grubość.
Ma na to wpływ wiele czynników, przede
wszystkim hormony oraz witaminy. Wśród
hormonów wyróżnić należy estrogeny, androgeny, kalcytoninę i hormon wzrostu.
Duże znaczenie ma również metabolizm
witaminy D3, która zwiększa przyswajanie
wapnia nawet o 80%.
Ochronna rola szkieletu widoczna jest
w jego kształcie. Przykładem może być
konstrukcja klatki piersiowej, gdzie 12 par
żeber niczym szafa zamyka i chroni serce,
płuca, narządy górnej części jamy brzusznej.
Kręgosłup osłania delikatny rdzeń kręgowy,
a czaszka jest sejfem dla mózgu, natomiast
w kształcie miednicy utrzymuje się macica
i pęcherz. W organizmie ludzkim występują
różne kształty kości.
ciąg dalszy na str. 32
31
ciąg dalszy ze str. 31
Kości płaskie chronią mózg oraz narządy klatki piersiowej i miednicy.
Długość i szerokość tego rodzaju
kości znacznie przekracza ich grubość. Pełnią one przede wszystkim
funkcje ochronne i krwiotwórcze,
posiadają płaski trzon i są wytrzymałe na urazy mechaniczne.
Mocne kości długie mamy głównie
w ramionach i nogach oraz należą do nich obojczyk, kości dłoni
i stóp. W ich budowie wyróżnia się
sztywny trzon oraz nieco bardziej
sprężyste nasady. W kościach długich występuje chrzęstna nasada,
której wzrost jest przyczyną intensywnego rośnięcia podczas tak
zwanego skoku pokwitaniowego.
Po zakończeniu wzrostu, średnio
około 17-19 roku życia, chrząstki
nasadowe ulegają skostnieniu.
Kości krótkie są niewielkie i kształtem zbliżone do sześcianu. Do nich
należą liczne kości nadgarstka,
kość skokowa, piętowa, klinowata.
Oprócz tych kości mamy również
kości różnokształtne, które mają
nieregularny kształt i liczne wyrostki, do których przyczepiają
się mięśnie, ścięgna i więzadła. Do
nich należą rzepki, kości podniebienia, żuchwa (jedyna ruchoma
kość szkieletu czaszki w okresie
płodowym składająca się z dwóch
części, które w późniejszym okresie zrastają się) i kręgi.
32
Same kości ludzkiego rusztowania byłyby
nieruchomym więzieniem, gdyby nie łączniki,
których jest ponad czterysta. Ścięgna niczym sznury łączą mięśnie z kośćmi i umożliwiają poruszanie, natomiast więzadła utrzymują kości wokół stawów w prawidłowym
położeniu, zaś chrząstki ochraniają końce
kości i pomagają stawom funkcjonować.
Przez cały okres życia organizmu człowieka
beleczki kostne, szpik i występujące w kościach płyny ustrojowe pozostają ze sobą
w stanie równowagi chemicznej. Wszystkie
dziurki, kanaliki i szczelinki występujące we
wszystkich kościach dorosłego człowieka
mają powierzchnię rzędu 400 tysięcy m2.
Na takiej powierzchni trwa wymiana
jonowa decydująca o prawidłowym funkcjonowaniu całego organizmu. Kości więc
są ogromną, niezwykłą
fabryką, w której technologia produkcji zmienia
się wraz z jej wiekiem.
W okresie dorastania fabryka ta jest głównie budowana, natomiast w drugim etapie życia procesy
chemiczne zmieniają swój
charakter i zaczyna się
proces samodestrukcji
kości. W trwający wiele
lat proces demineralizacji starzejącej się
kości wyprowadzane
są z niej poważne ilości wapnia i fosforu.
W y p r ow a d z o n e
z kości pierwiastki
mogą odkładać się
w innych tkankach,
na przykład w naczyniach krwionośnych, chrząstce stawowej itp.
Temat numeru
żenie dla układu kostnego. Kiedy
chodzimy, to przy każdym kroku
stopa uderza o podłoże z siłą równą
trzykrotnej masie ciała.
Walka ze zjawiskiem demineralizacji kości,
który jest jednym z głównych procesów
biologicznych przyczyniających się pośrednio do samozagłady organizmu, jest nie
tylko walką o zdrowe kości, lecz o zdrowie,
a nawet życie całego organizmu.
Proces ten można opóźnić, wzbogacając dietę w produkty bogate w wapń, gdyż dorosły
człowiek potrzebuje go dziennie 1200-1500
miligramów, oraz należy prowadzić zdrowy
tryb życia. Przede wszystkim należy zrezygnować z używek takich jak papierosy,
alkohol czy kawa (kawę można pić tylko
okazjonalnie), ponieważ używki powodują to,
że wapń szybciej ucieka z organizmu wraz
z moczem. Należy również ograniczyć do
niezbędnego minimum sól, bo wypłukuje cenny wapń.
lama
pomaga w utrzymaniu
prawidłowego
stanu kości
re
k
Każdy z nas chciałby, aby rusztowanie
naszego organizmu
było jak najdłużej
sprawne i spełniało wszystkie swoje
funkcje, dlatego należy zadbać również
o to, aby wskaźnik
masy ciała nie przekraczał 25 BMI, albowiem kości nie
lubią nadwagi ani
otyłości. Każdy
nadprogramowy
kilogram to dodatkowe obcią-
Regularne uprawianie wybranego przez
siebie sportu dającego nam satysfakcję
przyczyni się do wzmocnienia kości. Jeśli
chcemy cieszyć się dobrym zdrowiem i nie
cierpieć z powodu ograniczeń spowodowanych dysfunkcją układu kostnego, stosujmy
zdrową dietę i poświęcajmy więcej czasu
na aktywność fizyczną. Ruch, zwłaszcza
na świeżym powietrzu, gwarantuje zdrowe
kości i lepszą kondycję mięśni i stawów, a co
za tym idzie większą sprawność fizyczną.
Osoby sprawniejsze łatwiej unikają np. upadków, a więc i złamań.
33
M
Y
KICHANIE, KATAR, BÓL ZATOK-artykół.pdf 1 2015-10-30 18:02:48
r
e
k
l
a
m
a
r
e
Floractin krople
Dietetyczny środek spożywczy specjalnego
przeznaczenia medycznego
Skład:
Lactobacillus rhamnosus GG ATCC 53103a coli.
Zastosowanie:
Do postępowania
dietetycznego w celu:
• zmniejszenia ryzyka
powikłań występujących
podczas antybiotykoterapii
oraz po jej zakończeniu
• skrócenia czasu trwania
biegunki
• wspomagania odporności
• zachowania równowagi
mikroflory jelitowej
k
l
a
m
a
Thonsilan
Suplement diety
MIGDAŁKI POD KONTROLĄ!
Thonsilan to innowacyjny suplement diety dla dzieci od 4. roku życia,
który zawiera składniki wspomagające funkcjonowanie migdałków
i gardła (pelargonia, prawoślaz, tymianek, pierwiosnek, rumianek). Ponadto
preparat, dzięki zawartości
naturalnych ekstraktów roślinnych, propolisu i witaminy C korzystnie wpływa
na siły obronne organizmu
w okresach zwiększonej
podatności na podrażnienia
dróg oddechowych.
Producent:
Novascon Pharmaceuticals
Sp. z o. o.
Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane
dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania
produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek
niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.
SINULAN-205x270-ZDROWIE-WIELKOPOLSKIE_print.pdf 1 2015-10-29 20:50:59
Möller’s TOTAL
to kompleksowa kompozycja kwasów omega-3,
witamin i składników mineralnych, które przyczyniają
się do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
C
M
Y
CM
MY
CY
CMY
K
• Witaminy A, B6, B12, C, D
i selen przyczyniają się do
prawidłowego funkcjonowania
układu odpornościowego.
• Kwas foliowy, witaminy B6,
B12 i C pomagają zmniejszyć
uczucia zmęczenia i znużenia.
• Kwas omega-3 DHA wspomaga pracę mózgu1, a wraz z
kwasem EPA przyczynia się
do prawidłowej pracy serca2.
• Selen, witaminy C i E pomagają chronić komórki organizmu
przed stresem oksydacyjnym
- efektem działania wolnych
rodników.
• Witamina D przyczynia się do
utrzymania zdrowych kości
i zębów.
• Kwas DHA pomaga utrzymać
prawidłowe widzenie1.
Przy dziennym spożyciu: 1250 mg DHA, 2250 mg EPA i DHA
www.mollers.pl
Klimakteriu m
i meno p a uza
-c o p owinn a o
nic h
wie dzie ć każd
a
kobiet a
36
Na pewno jest nieuchronna dla każdej z nas i na pewno można z nią żyć
w zgodzie. Natura już tak to urządziła, że to właśnie kobiety mają tę
dolegliwość w swoim „portfolio”.
Niejednokrotnie te dwa terminy
używane są zamiennie, ale w rzeczywistości oznaczają zupełnie inny
etap.
Klimakterium to czas obejmujący okres kilku
nawet lat przed menopauzą, a kończący się
właśnie z chwilą, kiedy jest ona stwierdzona.
Termin menopauza oznacza całkowite wygaśnięcie czynności hormonalnej jajników,
co jest równoznaczne z zanikiem owulacji
i zdolności prokreacji kobiety. Przyjęło się,
że menopauza pojawia się między 40 a 58
rokiem życia, ale zdarza się również wcześniej lub po ukończeniu 60 roku życia.
Składa się na to szereg cech indywidualnych
organizmu, począwszy od genów, a skończywszy na regionie świata, który kobieta
zamieszkuje. Menopauza stanowi ostateczny
etap klimakterium, przyjmuje się, że jest
to po roku od ostatniej menstruacji. Są to
niezwykle ważne zmiany, gdyż obniżony poziom hormonów - estrogenu i progesteronu
- skutkuje szeregiem zmian zachodzących
w całym organizmie.
Niestety cały ten czas może obfitować w uciążliwe dolegliwości, do których należą:
• duszności pojawiające się nagle w ciągu
dnia, ale też w nocy
• napady gorąca
• nadmierna potliwość
• bezsenność
• ciągłe przemęczenie
• drażliwość
• wahania nastrojów.
Dodatkowo może pojawić się dyskomfort
w strefie intymnej. Jako że spada stężenie
hormonów, niektóre panie skarżą się na
suchość pochwy, co bywa dość uciążliwe,
a czasem powoduje nawet bolesność. W takiej sytuacji należy udać się do specjalisty,
który dobierze odpowiednie preparaty likwidujące problem.
Leczenie
Wszystkie kłopotliwe symptomy maleją
z czasem, by całkowicie zniknąć z nadejściem
właściwej menopauzy. Najczęściej stosuje
się hormonalną terapię zastępczą, podczas
której kobieta zażywa hormony syntetyczne
w postaci tabletek, a niekiedy mogą być
zaordynowane w postaci plastrów. Ma to
na celu łagodniejsze „wygaszanie” czynności
jajników, zwłaszcza kiedy dolegliwości są
bardzo duże. Co ważne, środki te nie mają
działania antykoncepcyjnego. Niekiedy wywołują sporo efektów ubocznych i wtedy
panie często rezygnują z takich środków,
decydując się na preparaty roślinne, zawierające tzw. fitohormony, w większości
dobrze tolerowane przez organizm.
Z menopauzą związanych jest szereg mitów,
które funkcjonują we współczesnym świecie, np. że w czasie menopauzy nie można
zajść w ciążę albo że nasza waga bardzo
mocno wzrośnie. Lekarz specjalista z pewnością rozwieje wszelkie wątpliwości. Ważne
jest, aby „zaprzyjaźnić się” z menopauzą
i absolutnie nie traktować tego etapu jako
końca kobiecości. Wiele kobiet przechodzi
klimakterium zupełnie normalnie, bez dokuczliwych objawów, ciesząc się urokami
choćby bycia babcią.
M.S
37
r
e
k
l
a
m
a
r
e
k
l
a
m
a
Tajemnicza
choroba
Hashimoto
Co to jest choroba Hashimoto?
Nazwa „choroba Hashimoto” pochodzi od
nazwiska japońskiego chirurga dr. Hakaru Hashimoto, który w 1912 roku opisał 4
przypadki tej choroby. Choroba Hashimoto,
czyli przewlekłe limfocytowe zapalenie
tarczycy, jest chorobą o podłożu autoimmunologicznym. W normalnych warunkach
układ immunologiczny chroni organizm
przed zakażeniami. W tym przypadku natomiast w wyniku nieprawidłowego pobudzenia układu immunologicznego dochodzi do
powstawania przeciwciał przeciwko własnej
tarczycy. Powoduje to przewlekłe niebolesne zapalenie tarczycy, powoli (przez
lata) niszczące ten gruczoł i prowadzące
do zmniejszenia produkcji hormonów.
Jak często spotykamy chorobę
Hashimoto?
Chorobę Hashimoto epidemiologicznie możemy powiązać z niedoczynnością tarczycy, której jest najczęstszą przyczyną. Występuje u około 5% kobiet i 1% mężczyzn,
przede wszystkim ludzi starszych, jednak
występuje również u osób młodych. Częściej występuje również u pacjentów z innymi chorobami autoimmunologicznymi, np.
cukrzycą typu 1, celiakią, reumatoidalnym
zapaleniem stawów czy bielactwem.
40
Jak może objawiać się choroba
Hashimoto?
Przebieg choroby może być różnorodny.
Możemy rozróżnić postać miejscową oraz
ogólną, związaną z niedoczynnością tarczycy. Na początku choroby tarczyca może powiększyć swoją objętość. Powiększająca się
tarczyca nazywa się wolem. Wole tarczycowe w miarę rozwoju choroby zmniejsza się,
tarczyca zmniejsza swoje wymiary, a w jej
strukturze mogą pojawić się guzki. Guzki
tarczycy są bardzo często rozpoznawaną
patologią tarczycy i najczęstszym problemem, z powodu którego pacjent zgłasza się
do endokrynologa. Częstość występowania
guzków tarczycy jest większa u kobiet niż
u mężczyzn i zwiększa się z wiekiem. W krajach z prawidłową podażą jodu częstość
występowania guzków tarczycy szacuje
się na około 6% u kobiet i 1% u mężczyzn.
W Polsce ocenia się, że cechy wola guzkowego może mieć nawet milion kobiet;
częstość występowania zmian ognikowych
wykrywanych w badaniu USG jest jeszcze
większa. Zdecydowana większość guzków
ma charakter łagodny; niewielki odsetek to
przypadki raka tarczycy.
Objawy związane z niedoczynnością tarczycy mogą przybierać następujące objawy:
•
•
•
•
•
ciągłe uczucie zimna
zmęczenie/senność
depresja i zaburzenia pamięci
zwiększenie masy ciała
rzadsze oddawanie stolca/
zaparcia
• nadciśnienie tętnicze, spowolnienie czynności serca
• bladość skóry, sucha i łuszcząca się skóra, suche włosy
• zaburzenia miesiączkowania,
niepłodność
Objawy rozwijają się powoli, nawet w ciągu
kilku lat, w miarę stopniowego niszczenia
gruczołu tarczowego i zmniejszania się
produkcji hormonów tarczycy; mogą mieć
również różne nasilenie – od łagodnego
do bardzo ciężkiego. Nasilenie objawów
zależy przede wszystkim od czasu trwania niedoczynności tarczycy oraz stopnia
niedoboru hormonów. Generalnie im dłużej
trwa niedoczynność tarczycy i im bardziej
jest nasilona, tym głębsze są towarzyszące
jej objawy. Skutki ciężkiej niedoczynności
tarczycy mogą obejmować choroby serca,
niepłodność, a w bardzo ciężkich przypadkach nawet śpiączkę. Z drugiej strony osoby
z utajoną niedoczynnością tarczycy mogą
nie zauważyć u siebie żadnego z wymienionych objawów; chorobę można wówczas
wykryć jedynie na podstawie badań hormonalnych.
Co robić w przypadku stwierdzenia
objawów?
W przypadku wystąpienia objawów wskazujących na niedoczynność tarczycy należy
się zgłosić do lekarza rodzinnego, który po
badaniu lekarskim (po zebraniu wywiadu
i badaniu) zdecyduje o konieczności oznaczenia stężenia TSH. Okresowe oznaczenia stężeń TSH należy również wykonywać u osób,
u których w rodzinie stwierdzono chorobę
Hashimoto, i osób z innymi chorobami autoimmunologicznymi. Szczególnie ważne jest
rozpoznanie niedoczynności tarczycy u kobiet planujących ciążę, ponieważ ten stan
jest bardzo niekorzystny zarówno dla matki,
jak i płodu. Dlatego też wielu specjalistów
zaleca oznaczenie stężenia TSH u każdej
kobiety planującej ciążę. Potwierdzenie niedoczynności tarczycy wymaga wykonania
badań hormonalnych. Wstępne badanie
oceniające czynność tarczycy (oznaczenie
stężenia TSH we krwi) może zlecić lekarz
rodzinny. Jeżeli wynik będzie nieprawidłowy
(powyżej górnej granicy normy), konieczne
jest oznaczenie stężenia wolnej tyroksyny
(T4). Jawną niedoczynność tarczycy rozpoznaje się, jeżeli zwiększonemu stężeniu TSH
towarzyszy zmniejszone stężenie T4. Utajoną (subkliniczną) niedoczynność tarczycy
rozpoznaje się, gdy zwiększonemu stężeniu
TSH towarzyszy prawidłowe stężenie T4.
Badania pomocnicze to USG tarczycy oraz
oznaczenie przeciwciał przeciw tarczycowych.
ciąg dalszy na str. 42
41
ciąg dalszy ze str. 41
Jakie są możliwości leczenia?
Niestety nie ma skutecznej metody leczenia
przewlekłego zapalenia limfocytowego,
które zahamowałoby proces niszczenia
tarczycy, dlatego terapia choroby Hashimoto polega na leczeniu niedoczynności
tarczycy, czyli na przyjmowaniu brakujących hormonów tarczycy. Lewotyroksyna
produkowana syntetycznie jest identyczna
jak hormon wytwarzany w tarczycy i ma
takie samo działanie. W Polsce istnieje wiele
preparatów lewotyroksyny, które mogą
się nieznacznie różnić efektem działania,
dlatego najlepiej przyjmować stale ten
sam preparat. Regularne przyjmowanie
brakujących hormonów tarczycy prowadzi
do normalizacji stężenia TSH i powrotu do
prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Większość chorych można leczyć ambulatoryjnie. U osób z ciężką niedoczynnością
tarczycy lub ze współistniejącymi poważnymi chorobami (np. chorobą serca) początkowo konieczne może być leczenie w szpitalu.
Lewotyroksynę należy przyjmować regularnie, najlepiej o tej samej porze, zwykle
rano, koniecznie na czczo, około 30–60
minut przed posiłkiem. Lekarz ustala dawkę
początkową leku indywidualnie w przypadku każdego pacjenta, w zależności od
stopnia niedoczynności tarczycy i współistniejących chorób. Decyzję o leczeniu utajonej
niedoczynności tarczycy podejmuje się indywidualnie w przypadku każdego chorego.
Następnie lekarz przeprowadza kontrolne
oznaczenie stężenia TSH i na podstawie
jego wyniku modyfikuje dawkę leku. W dniu
oznaczania stężenia TSH chory nie powinien
przed badaniem przyjmować lewotyroksyny (lek należy przyjąć po pobraniu krwi).
Początkowo konieczne mogą być częstsze
kontrole TSH (co ok. 6–12 tyg.), natomiast
42
po stabilnym wyrównaniu niedoczynności
tarczycy kontrole TSH mogą być rzadsze
(co 6–12 mies.). Należy poinformować lekarza prowadzącego o wszystkich innych
przyjmowanych lekach, niektórych leków
(np. preparatów żelaza) nie należy bowiem
przyjmować razem z lewotyroksyną.
Czy możliwe jest całkowite wyleczenie?
W przypadku pacjentów z chorobą Hashimoto i niedoczynnością tarczycy konieczne
jest przewlekłe leczenie lewotyroksyną
przez całe życie, które – choć nie daje całkowitego wyleczenia – przywraca zdrowie.
W przypadku rozwoju niedoczynności tarczycy u chorych z chorobą Hashimoto leczenie prowadzi się przez całe życie. U osób
z rozpoznaną chorobą immunologiczną
większe jest również ryzyko zachorowania na inną chorobę autoimmunologiczną,
dlatego u osób z chorobą Hashimoto konieczna może być okresowa obserwacja
w kierunku innych chorób tego typu.
Co robić, aby uniknąć zachorowania?
Autoimmunologiczne choroby tarczycy
(np. choroba Gravesa i Basedowa, choroba
Hashimoto) są uwarunkowane genetycznie.
Nie mamy wpływu na predyspozycję genetyczną osób obciążonych. Osoby, u których
w rodzinie występują autoimmunologiczne
choroby tarczycy, powinny informować
o tym lekarzy, aby uniknąć przyjmowania
leków mogących wpływać na rozwój choroby. Osoby te powinny również okresowo
kontrolować stężenie TSH, aby jak najszybciej rozpoznać rozwijającą się niedoczynność tarczycy i nie dopuścić do wystąpienia
jej ciężkich objawów.
r
e
k
l
a
m
Regenerujący krem
do stóp Emolium
Diabetix
Ochronny żel do mycia
ciała i twarzy Emolium
Diabetix
Wzmacniający balsam
do ciała Emolium
Diabetix
Regenerujący krem do stóp Emolium
Diabetix to preparat stworzony
specjalnie z myślą o codziennej
pielęgnacji wymagającej i suchej skóry
stóp, odpowiedni dla diabetyków.
Dzięki zawartym w nim emolientom
działa na czterech płaszczyznach,
zarówno na powierzchni, jak
i w głębokich warstwach naskórka.
Przywraca suchej i szorstkiej skórze
stóp długotrwałe nawilżenie
i odżywienie. Regeneruje i wygładza
popękaną skórę pięt przynosząc
natychmiastową ulgę. Dodatkowo
wzmacnia naturalną barierę ochronną
skóry, zabezpieczając ją przed
podrażnieniami. Redukuje odczucie
kłucia i pieczenia skóry.
Ochronny żel do mycia ciała i twarzy
Emolium Diabetix to preparat stworzony
ciała, odpowiedni dla diabetyków. Dzięki
zawartym w nim emolientom działa
na czterech płaszczyznach, zarówno
na powierzchni, jak i w głębokich
warstwach naskórka. Delikatnie
oczyszcza i przeciwdziała nadmiernemu
wysuszeniu. Wzmacnia naturalną
barierę ochronną skóry, zabezpieczając
przed podrażnieniami. Pozostawia
skórę gładką i miękką w dotyku.
Sprzyja zachowaniu fizjologicznego
pH skóry. Odpowiedni do mycia ciała
i twarzy.
Wzmacniający balsam do ciała Emolium
Diabetix to preparat stworzony
ciała, odpowiedni dla diabetyków. Dzięki
zawartym w nim emolientom działa
na czterech płaszczyznach, zarówno
na powierzchni, jak i w głębokich
warstwach naskórka. Przywraca
suchej i szorstkiej skórze długotrwałe
nawilżenie i odżywienie. Wzmacnia
naturalną barierę ochronną skóry,
zabezpieczając ją przed podrażnieniami.
Regeneruje i wygładza przesuszoną
skórę, przynosząc natychmiastową
ulgę.
Wystarczy 1 aplikacja dziennie, by
przywrócić skórze komfort.
Kosmetyk jest szczególnie zalecany na
pękające pięty oraz do skóry suchej,
spierzchniętej, piekącej, kłującej,
skłonnej do podrażnień, również
wymagającej skóry stóp diabetyków.
•
•
•
Przywraca długotrwałe nawilżenie
Redukuje pęknięcia i łagodzi
podrażnienia
Wzmacnia naturalną barierę
ochronną
a
Wystarczy 1 aplikacja dziennie, by
przywrócić skórze komfort.
•
•
Zmniejsza podrażnienia skóry
Przeciwdziała nadmiernemu
wysuszeniu skóry
• Wzmacnia barierę ochronną skóry
• Pomaga zachować równowagę
pH skóry
PL.EMO.15.12.20
•
•
Przywraca długotrwałe nawilżenie
Wzmacnia barierę ochronną skóry
•
Wygładza i nadaje miękkość
Dla skóry bardzo suchej,
odpowiedni dla diabetyków
ESSENTIALE FORTE
Essentiale Forte, 300 mg, kapsułki. 1 kapsułka zawiera: 300
mg (Phospholipidum essentiale) fosfolipidów z nasion sojowych
zawierających (3-sn-fosfatydylo)cholinę. Substancje pomocnicze
o znanym działaniu: olej sojowy. Wskazania do stosowania: Essentiale
Forte jest roślinnym produktem leczniczym stosowanym w chorobach
wątroby. Zmniejsza subiektywne dolegliwości, takie jak: brak apetytu,
uczucie ucisku w nadbrzuszu spowodowane uszkodzeniem wątroby
w wyniku nieprawidłowej diety, działania substancji toksycznych lub
w przebiegu zapalenia wątroby. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na
substancję czynną lub na którąkolwiek substancję pomocniczą.
(Opracowano
na podstawie
Charakterystyki
Produktu Leczniczego z datą
07/2015)
No-Spa, 40 mg, tabletki; każda tabletka zawiera: 40 mg chlorowodorku
drotaweryny (Drotaverini hydrochloridum). Substancje pomocnicze: laktoza
jednowodna. Wskazania do stosowania: stany skurczowe mięśni gładkich
związane z chorobami dróg żółciowych: kamicą dróg żółciowych, zapaleniem
pęcherzyka żółciowego, zapaleniem okołopęcherzykowym, zapaleniem
przewodów żółciowych, zapaleniem brodawki Vatera; stany skurczowe mięśni
gładkich dróg moczowych: kamica nerkowa, kamica moczowodowa, zapalenie
miedniczek nerkowych, zapalenie pęcherza moczowego, bolesne parcie na mocz.
Jako leczenie wspomagające może zostać użyta bezpiecznie i z pożądanym
skutkiem: w stanach skurczowych mięśni gładkich przewodu pokarmowego:
chorobie wrzodowej żołądka i dwunastnicy, zapaleniu żołądka, zapaleniu jelit,
zapaleniu okrężnicy, stanach skurczowych wpustu i odźwiernika żołądka, zespole
drażliwego jelita grubego, zaparciach na tle spastycznym i wzdęciach jelit,
zapaleniu trzustki; w schorzeniach ginekologicznych: bolesnym miesiączkowaniu.
Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na substancję czynną lub którąkolwiek
substancję pomocniczą produktu. Ciężka niewydolność wątroby, nerek i serca.
Blok przedsionkowo-komorowy II i III stopnia. Nie stosować u dzieci poniżej 6 lat.
Podmiot
odpowiedzialny:
Sanofi-Aventis
Sp. z o.o.
{Opracowano na podstawie
Charakterystyki Produktu Leczniczego z datą 09/2015}
Podmiot odpowiedzialny: Sanofi-Aventis Sp.z o.o.
Mapa dłoni i stóp
Stopy, podobnie jak ręce czy twarz,
mają swoją mapę, na której znajdują się punkty zwane refleksami. Według refleksologii, zwanej
również terapią „zonową”, dzięki
masażowi odpowiednich refleksów
możemy pozbyć się różnych dolegliwości, które przeszkadzają nam
w efektywności pracy i pogarszają
nasze samopoczucie.
Według refleksologii ciało ludzkie dzieli się
na 5 par stref zwanych zonami, które biegną od czubka głowy do stóp i rąk, gdzie
znajdują swoje zakończenie w obszarach
refleksów. Jeśli któryś z organów jest obecny w jednej lub dwu zonach, odpowiadający
mu obszar refleksów można znaleźć w tej
44
samej strefie na stopach. Kiedy uciskamy
te miejsca, stymulujemy przepływ energii,
która ma działać uzdrawiająco na znajdujące
się w zonie narządy.
Refleksologia, będąc terapią holistyczną,
opiera się na koncepcji, w której cały ludzki
organizm znajduje swoje odbicie w poszczególnych jego częściach. Zgodnie z tą teorią
żaden z organów nie funkcjonuje w izolacji,
ale współpracuje z innymi na rzecz zdrowia
całego ciała. Dlatego też nagromadzenie
toksyn w jednej z części ciała prowadzi do
tego, że pozostałe muszą pracować ciężej,
żeby skompensować zaburzenia energii. Poprzez pracę na refleksach stóp refleksolog
ma powodować usunięcie toksyn blokujących kanały energetyczne i doprowadzić
organizm do naturalnego stanu równowagi
energetycznej.
Według zwolenników tej metody
początki refleksologii sięgają starożytności. Malowidła znalezione
w egipskim Grobowcu Lekarza
w Sakkarze przedstawiają starożytnych terapeutów uciskających
stopy i dłonie swoich pacjentów.
Również Chińczycy korzystali z metody uciskania punktów na stopach
wraz z zabiegami akupunktury.
Dzisiejszą refleksologię zapoczątkowała
Eunice Ingham, która w latach 30. XX wieku
rozpowszechniła tę metodę. Kiedy po raz
pierwszy się z nią zetknęła była pod tak
wielkim jej wrażeniem, że zrezygnowała
ze szpitalnego etatu i rozpoczęła praktykę
prywatną jako refleksolog. Napisała pierwszą książkę o refleksologii, by następnie
otworzyć pierwszą specjalistyczną szkołę
kształcącą refleksologów (w tym też czasie
„terapia zonowa” została przemianowana
na refleksologię). Ingham poświęciła 40
lat swego życia na praktykę i propagowanie
tej metody leczenia. Zmarła w 1974 roku.
Do chwili obecnej nie ma jednak dokładnej
wiedzy, potwierdzonej naukowo, na temat
tego, jak uciskanie stóp może wpływać na
inne organy wewnątrz poszczególnych stref.
45
r
e
k
l
a
m
a
DLA DZIECI
Dla gardła pociechy
Dla gardła pociechy
Junior-angin syrop dla dzieci, 100 ml syropu do stosowania doustnego:
• Już od 1. roku życia
• Unikalne rozwiązanie 2 w 1: na drażniący kaszel i ból gardła
• Nie zawiera cukru i alkoholu
Junior-angin, tabletki na gardło dla dzieci o smaku truskawkowym, 36 tabletek na gardło
do ssania:
• Łagodzi podrażnienia błony śluzowej gardła
• Tworzy na błonie śluzowej gardła warstwę ochronną przed bólem i podrażnieniami
Zastosowanie: Dzieci od 1 do 6 lat: w zależności od potrzeby
1 raz do 2 razy dziennie po 5 ml junior-angin syrop dla dzieci.
Dzieci i młodzież od 6 do 16 lat: 2 razy dziennie po 10 ml junior-angin syrop dla dzieci.
Zastosowanie: Dorośli i dzieci od 4. roku życia: w razie potrzeby co 2-3 godziny jedna tabletka
do ssania na gardło junior-angin; nie należy przekraczać dawki 3 tabletek dziennie.
Może być stosowany przez dzieci powyżej 4. roku życia, które potrafią bezpiecznie ssać tabletkę.
Wskazania: w suchym, drażniącym kaszlu, bólu gardła oraz
w przypadku podrażnienia błony śluzowej jamy ustnej i gardła,
towarzyszącym przeziębieniom.
Przeciwwskazania: nadwrażliwość na
którykolwiek ze składników preparatu.
Wskazania: ochrona błony śluzowej jamy ustnej i gardła, szczególnie przy bólu gardła.
Skład: wyciąg z porostu islandzkiego, wyciąg z malwy, glukonian cynku, sorbinian potasu, roztwór maltitolu, aromat czereśniowy, aromat ziół przeciwkaszlowych, woda oczyszczona.
Skład: porost islandzki, pantotenian
wapnia, glukonian cynku, sacharoza, syrop
skrobiowy,
kwas winowy, aromat truskawkowy i
koncentraty (jabłko, czarna porzeczka,
rzodkiew).
Wyrób medyczny CE: powiadomienie Prezesa o wyrobie
medycznym 06.06.2013
Wyrób medyczny CE: powiadomienie
Prezesa o wyrobie medycznym 03.03.2011
Wytwórca: MCP International S.A., 26, Boulevard Royal, L-2449
Luxemburg.
Wytwórca: MCP International S.A., 26,
Przeciwwskazania: nadwrażliwość na którykolwiek ze składników preparatu, nietolerancja substancji słodzącej maltitolu.
Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz
informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany
zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.
Waniliowo
-cynamonowy
balsam w kostce
Tym razem przepis dość nietypowy, ponieważ na balsam, ale w formie stałej. Kształt zależy tylko
i wyłącznie od Ciebie i od zaopatrzenia Twojej kuchni. Doskonale
nadadzą się silikonowe foremki do
lodu. Można również przygotować
balsam w foremkach do babeczek,
ale taki będzie na tyle duży, że pojedyncza „balsamowa babeczka”
może starczyć na 2-3 użycia, dlatego bardziej higieniczne wydaje
się przygotowanie mniejszych balsamów, które idealnie starczają na
jednokrotne „wybalsamowanie”
całego ciała.
Przepis
Ilość: około 15 sztuk
Czas przygotowania: 15 min (+ 1 godzina tężenia)
Trudność: Łatwe
Z racji tego, że balsam bardzo ładnie się prezentuje, pięknie przyozdobi Twoją toaletkę
albo może się nadać jako prezent. Do tego
ma niesamowite właściwości, które można
potraktować jako wysoko odżywczy zabieg
w domowym SPA, wzbogacający codzienną
pielęgnację ciała. Mieszanka olei i maseł dogłębnie natłuszcza, nawilża i odżywia skórę,
a cudowny, waniliowo-cynamonowy zapach
niesamowicie odpręża. Dodatkowo balsam
w kostce jest bardzo łatwy i szybki w wykonaniu, więc nic nie stoi na przeszkodzie,
żeby się za niego zabrać.
47
Przygotuj:
Miseczka porcelanowa/metalowa/
plastikowa, waga z dokładnością do 0,1
g, łaźnia wodna, łyżeczka, sylikonowe
foremki do lodu, folia spożywcza.
• Masło waniliowe 40,0 g
• Masło kakaowe 25,0 g
• Olej jojoba 20,0 g
• Olej ze słodkich migdałów 20,0 g
• Wosk pszczeli 9,0 g
• Olejek eteryczny cynamonowy 10 kropli
Jeśli chcesz dowiedzieć się czegoś więcej o mnie albo
o naturalnej oraz bezpiecznej pielęgnacji ciała i szukasz
gotowych przepisów na ekologiczne kosmetyki, zapraszam
na stronę www.herbariacosmetics.pl albo poszukaj mnie na
facebook’u pod tą samą nazwą
Herbaria Cosmetics.
Do miseczki odważ wosk pszczeli i wsadź
do rozgrzanej łaźni wodnej. Kiedy wosk się
rozpuści odważ do miseczki masło kakaowe i ponownie wsadź do łaźni, poczekaj
aż do rozpuszczenia. Następnie powtórz
tę czynność z masłem waniliowym, a kiedy tłuszcze będą płynne wyjmij miseczkę
z łaźni i dodaj olej jojoba oraz migdałowy,
wymieszaj (tłuszcze będą nadal ciepłe, ale
zapewne zaczną mętnieć). Do półpłynnej
mieszaniny tłuszczów dodaj olejek cynamonowy, przelej powoli tężejącą masę do
foremek silikonowych i wsadź do lodówki na
1 godzinę, do całkowitego stężenia. Po tym
48
czasie wyjmij foremkę, delikatnie powyciągaj
zastygnięte balsamy i każdy osobno zapakuj
w małe kawałki folii spożywczej, tak żeby
zabezpieczyć kostki przed zwietrzeniem. Kiedy chwilę potrzymamy kostkę w dłoniach,
ta może zacząć się delikatnie topić, dlatego
ważne jest, żeby zawijać je dość sprawnie,
a po tym przechowywać w lodówce.
1 kostka starcza na pojedynczy zabieg całego ciała, wystarczy wyjąć
ją z folii i delikatnie ogrzać w dłoniach, a następnie masować nią
swoje ciało, zaczynając od tułowia,
przez ręce, a na nogach kończąc.
Taki zabieg jest niezwykle relaksujący, a kostki same w sobie są
bardzo efektowne i niesamowicie
pachną.
re
k
lama
Umysł
KUPON KONKURSOWY
ROZWIĄZANIE
IMIĘ ....................................................
NAZWISKO ........................................
ADRES ...............................................
TELEFON ...........................................
Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych dla potrzeb
niezbędnych w celu rozstrzygnięcia konkursu (ustawa z dnia 29.08.97 r. o
ochronie danych osobowych, Dz. U. nr 133, poz. 883)
P O
D
P
MARZEC
Wypełnij, wytnij, przyklej na pocztówkę i wyślij na adres redakcji
w świetnej
formie
Lista nagrodzonych
za prawidłowo rozwiązane hasło
z krzyżówki z numeru styczniowego
1. Żelazko First
Janina Bęćkowska
74-304 Nowogródek Pomorski
2. Żelazko First
Martyna Pilarczyk
78-120 Gościno
I S
3. Żelazko First
Rozwiązanie prosimy wpisać w kuponie na dole strony i wysłać na adres redakcji
w terminie do 10.04.2016 r. Lista nagrodzonych umieszczona zostanie
Krystyna Zając
58-260 Bielawa
w wydaniu majowym. Do wygrania 3 żelazka.
49
r
e
k
l
a
m
a
DIP RILIF
(Ibuprofenum, Mentholum)
Skład, postać i dawka substancji czynnej: Żel, 1 gram żelu zawiera 50 mg ibuprofenu
i 30 mg mentolu. Wskazania: Miejscowe leczenie przeciwbólowe i przeciwzapalne. Bóle reumatyczne, w tym bóle stawów spowodowane zmianami zapalnymi i
zwyrodnieniowymi, bóle pleców, lumbago (postrzał), bóle mięśniowe, bóle w tkance
włóknistej, ścięgnach i więzadłach. Ból i obrzęk wskutek uszkodzeń powysiłkowych,
urazów stawów z naderwaniem więzadeł (skręcenia stawów), kontuzji sportowych.
Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na ibuprofen, mentol, kwas acetylosalicylowy
lub inne niesteroidowe leki przeciwzapalne lub którykolwiek ze składników produktu
leczniczego. U osób z astmą, u których występowały w przeszłości napady duszności,
wysypka, nieżyt nosa lub inne objawy alergiczne po zastosowaniu kwasu acetylosalicylowego lub innych niesteroidowych leków przeciwzapalnych.
Podmiot odpowiedzialny: The Mentholatum Company Limited. Lek wydawany bez
recepty. Dodatkowych informacji o leku udziela: EGIS Polska Sp. z o.o., ul. 17 Stycznia
45D, 02-146 Warszawa, tel. +48 22 41 79 200, faks +48 22 41 79 292.www.egis.pl
re
k
lama
wspomaga
proces trawienia
A
BRUKIEW DUSZON
•duża brukiew
•smalec z gęsi 100 g
•majeranek
•białe wino 100 ml
•sól
yć
oić w paseczki. Podsmaż
Brukiew oczyścić i pokr ankiem, przykryć i dusić
na smalcu z solą i majer ając winem. Gdy wino się
na małym ogniu, podlewie jeszcze twarda, można
skończy, a brukiew będzczasu uzyskania odpowiedużyć wody. Dusimy do a.
niej chrupkości warzyw
SZYNKA PIECZONA
•liść laurowy
•szynka wieprzowa ze
•majeranek
skórą
•miód 4 łyżki
•włoszczyzna 500 g
•musztarda 4 łyżki
•woda - tyle litrów, ile
•sól peklowa
waży szynka
•ziele angielskie
, liściem oraz zielem
Wodę zagotować z solą zyć w zalewie 3 dni. Po
i wystudzić. Szynkę mocz rozdrobnionymi warzytym czasie gotujemy ją u, w ilości wody o połowę
wami na małym ogni godzin, ile waży sama
mniejszej przez tyle ę nacinamy w kostkę
szynka. Następnie skór miodu, musztardy,
i smarujemy mieszaniną
zarumienienia w temmajeranku. Pieczemy do
peraturze 180°C.
PASZTET PIECZONY
•kieliszek rumu
•wątróbka wieprzowa
•sól
500 g
•pieprz
•boczek świeży 250 g
•majeranek
•łopatka 250 g
•czosnek 5 ząbków
•plastr y wędzonego
•cebula
boczku
•jaja 3 szt.
•śliwka suszona 50 g
yć z
ych oczkach i przesmaż
Boczek zmielić na grub Następnie dodać łopatkę,
kostką cebuli i czosnku. ubych oczkach. Smażyć
również zmieloną na gro zarumienienia. Do zimrazem do czasu lekkieg obno posiekaną wątróbkę,
nego mięsa dodajemy dr prawy, mieszamy na jedśliwkę, rum, jajka i przykładamy plastrami boczku
nolitą masę. Formę wy tet piec w temperaturze
i wkładamy masę. Pasz
180°C przez 2 h.
Polecam
- Rafał Wiśniewski
51
re
k
lama

rusztowanie naszego ciała

Transkrypt

Podobne dokumenty

Zespół stopy cukrzycowej

sposób na mocne kości - Salus International Sp. z oo