Pierś do przodu - Kreatywne Pisanie

Zdrowie Kobiety
STRONA GŁÓWNA
ZDROWA W KAŻDYM WIEKU
ZDROWIE INTYMNE
URODA
SŁAWNE POLKI O ZDROWIU
Pierś do przodu
Najważniejsza jest profilaktyka – regularne samobadanie
oraz uczestnictwo w przesiewowych badaniach mammograficznych.
ZDROWIE INTYMNE
UDOSTĘPNIĆ TĘ STRONĘ
0
0
0
0
0
Adobe Flash Player or an HTML5-supported
browser is required for video playback. Get the
latest Flash Player Learn more about upgrading
to an HTML5 browser
Piękny, wydatny biust to marzenie każdej z nas. Jak wynika z badań TNS OBOP
większość Polek jest niezadowolona z wyglądu swoich piersi. Prawie co druga ankietowana
poddałaby się zabiegowi powiększenia biustu. Tymczasem wiele możemy zrobić dla naszych
piersi stosując proste, domowe sposoby.
Istotny wpływ na wygląd biustu ma odpowiednia dieta i ruch. Piersiom nie służą drastyczne
kuracje odchudzające, które mogą skutkować szybką utratą jędrności i elastyczności biustu.
Kondycję naszych piersi poprawi pływanie i proste ćwiczenia klatki piersiowej – wymachy oraz
pompki.
Kluczowym elementem pielęgnacji piersi jest regularne stosowanie kremów i peelingów
przeznaczonych specjalnie do tej wrażliwej części kobiecego ciała. Peelingi powinny być
wykonywane przynajmniej raz w tygodniu, a po każdej kąpieli należy wmasować w biust
delikatne mleczko nawilżające.
Inne artykuły
Anna Orłowska - Z miłości do
makijażu
Zdrowa skóra
Coraz więcej kobiet przekonuje się, że dobrze „ubrana” pierś to podstawa i że warto
zainwestować w porządny stanik. Porządny oznacza tutaj odpowiednio ciasny obwód i
odpowiednio dużą miskę, dopasowaną precyzyjnie do wymiarów kobiety. Idealne dobranie
bielizny to nie tylko korzystnie wyeksponowany dekolt. To również gwarancja, że nasz biust
nie zostanie trwale zdeformowany źle dobranym biustonoszem.
Zdrowie kobiety w każdym
wieku
Zdążyć przed rakiem
Antykoncepcja a zdrowie
kobiety
Witalność intymna
Polki nadal zbyt rzadko odwiedzają ginekologa, poddają się mammografii i obserwują swoje
piersi. Z roku na rok liczba rozpoznań raka piersi w Polsce wzrasta. Jednocześnie liczba
zgonów z tej przyczyny pozostaje bez zmian. Ten „sukces” zawdzięczamy propagowaniu
metod wczesnego wykrywania raka piersi. Zaliczamy do nich przede wszystkim przesiewowe
badania mammograficzne i regularne samobadanie piersi przez kobiety. Dzięki
samoobserwacji kobieta może wychwycić niepokojącą zmianę już w bardzo wczesnym
stadium, co znacząco zwiększa jej szansę w walce z nowotworem.
Kiedy bolą piersi
W przeciągu swojego życia aż 80% pań uskarża się na bóle biustu. Uczucie dyskomfortu w
piersiach mogą powodować rozmaite czynniki: nieprawidłowo dopasowana bielizna, urazy
mechaniczne, zaburzenia hormonalne, a także poważna choroba. Jednak w większości
przypadków ból piersi jest związany z zespołem napięcia przedmiesiączkowego. Bolesność
piersi czyli mastalgię wywołują zmiany hormonalne ­ wzrost stężenia estrogenów i spadek
progesteronu. Mastalgia może dotyczyć także tylko jednej z piersi, często towarzyszy jej
obrzęk biustu. U niektórych kobiet mastalgia może współistnieć z guzkowatością piersi, czyli
mastopatią.
Zazwyczaj obrzmiałość i ból piersi nie wpływa na codzienne funkcjonowanie kobiety. Jednak u
niektórych pań ból jest na tyle silny, że powoduje cykliczny dyskomfort w relacjach
seksualnych, aktywności fizycznej, śnie, a nawet w pracy zawodowej. W takich przypadkach
jednym z rozwiązań jest zastosowanie odpowiednich farmaceutyków, które poprawią komfort
życia cierpiącej kobiety. Zalecana jest również dieta bogata w owoce i warzywa oraz
Generated with www.html-to-pdf.net
nienasycone kwasy tłuszczowe.
Page 1 / 2
seksualnych, aktywności fizycznej, śnie, a nawet w pracy zawodowej. W takich przypadkach
jednym z rozwiązań jest zastosowanie odpowiednich farmaceutyków, które poprawią komfort
życia cierpiącej kobiety. Zalecana jest również dieta bogata w owoce i warzywa oraz
nienasycone kwasy tłuszczowe.
Fakty
Nie każdy guz w piersi to rak. Większość guzków to nowotwory niezłośliwe (włókniaki) lub
„zbita” tkanka gruczołowa.
Najczęściej u kobiet rozpoznaje się mastopatię torbielowato – włóknistą, która nie jest
stanem przedrakowym.
Każdy guz w piersi należy poddać weryfikacji.
Palpacyjne badanie piersi­ samobadanie powinno się wykonywać raz w miesiącu oraz
podczas każdej wizyty u ginekologa.
Badania przesiewowe pod kątem raka piersi są prowadzone u kobiet w wieku 50­69 lat.
Większość kobiet, u których guzkowate zmiany nie zostały zidentyfikowane jako rak, nie
wymaga leczenia.
<< Poprzedni Artykuł
Anna Orłowska ­ Z
miłości do makijażu
Zdrowa skóra
Witalność intymna
Mediaplanet Publishing House Sp. z o.o.
Ul. Wilcza 50/52
00-679 Warszawa
tel. +48 22 401 75 26
Generated with www.html-to-pdf.net
Następny Artykuł >>
Seksualność Polek
Sekrety urody
Zdrowie kobiety w
każdym wieku
Antykoncepcja a zdrowie
kobiety
Witalność intymna
Antykoncepcja a
zdrowie kobiety
Dietety
Czy estrogeny są potrzebne w
hormonalnej terapii
antykoncepcyjnej?
© Mediaplanet 2015
|
Page 2 / 2