13 KYU 6-7 lat - PAS BIAŁY - 1 żółta naszywka 12 KYU 8 lat

Transkrypt

13 KYU 6-7 lat - PAS BIAŁY - 1 żółta naszywka 12 KYU 8 lat
STOPNIE UCZNIOWSKIE KYU
13 KYU 6-7 lat - PAS BIAŁY - 1 żółta naszywka
samodzielne zakładanie kimona, wiązanie pasa, składanie kimona (bez pomocy)
z jakiego kraju pochodzi Aikido? kto był twórcą Aikido?
liczenie do 10 po japońsku
znajomość podstawowych zwrotów i komend: onegai shimasu, arigato gozaimashita, yame, seiza,
kiritsu, hajime, rei
ukłon w pozycji siedzącej i stojącej
KOHO UKEMI UNDO (kołyska ze zmianą nóg) do siadu, klęku i wstania
YOKO UKEMI (pad na bok)
pad na plecy z uderzeniem rękoma na boki (z przysiadu i pozycji stojącej)
irimi tenkan
shikko
mae ukemi z pozycji klęczacej do klęczącej
MAE RYOKATA DORI KOKYU NAGE (chwyt za barki, rzut na bok)
AIHANMI KATATETORI IKKYO OMOTE/URA
12 KYU 8 lat - PAS BIAŁY + 2 żółte naszywki
materiał obowiązujący na 13 kyu oraz:
Na czym polega obrona w aikido? Jakie znasz rodzaje technik?
MAE UKEMI (przewrót do przodu przez bark) z pozycji stojącej do stojącej
ushiro shikko
przetoczenie przez bark do tyłu z pozycji siedzącej do siedzącej
KATATETORI KOKYU NAGE
KATATETORI SUMI OTOSHI
SHOMEN UCHI IKKYO OMOTE/URA
11 KYU 9 lat - PAS ŻÓŁTY
materiał obowiązujący na poprzednie kyu oraz:
postawa migi/hidari kamae
ushiro ukemi - przewrót przez bark do tyłu z pozycji klęczącej do klęczącej
TAI NO TENKAN HO
KATATETORI TENCHI NAGE
USHIRO RYOTE TORI KOKYU NAGE
10 KYU 10 lat - PAS POMARAŃCZOWY
materiał obowiązujący na poprzednie kyu oraz:
ushiro ukemi - przewrót przez bark do tyłu z pozycji stojącej do stojącej
CHUDAN TSUKI KOTE GAESHI
KATATETORI KAITEN NAGE
9 KYU 11 lat - PAS ZIELONY
materiał obowiązujący na poprzednie kyu oraz:
SHOMEN UCHI IRIMI NAGE (atak cięcie reką w głowę, obrona rzutem poprzez wejście )
AIHANMI UDEKIME NAGE URA
8 KYU 12 lat - PAS NIEBIESKI
materiał obowiązujący na poprzednie kyu oraz:
KATATETORI SOKUMEN IRIMI NAGE
JODAN TSUKI USHIRO KIRI OTOSHI
7 KYU 13 lat - PAS BRĄZOWY
Wszystkie techniki z materiału szkoleniowego
YOKOMEN UCHI SHIHO NAGE OMOTE/URA (rzut przez wykręcenie ręki i położenie przeciwnika
na plecy
MAE RYOKATA DORI KOKYU NAGE (chwyt za barki, rzut na bok) FORMA ĆWICZENIA RANDORI
z dwoma partnerami
RYOTE TORI KOKYU HO

Podobne dokumenty