Zdrowie dzieci jesienią - Przedszkole nr 7 w Warszawie

Zdrowie dzieci jesienią
Pierwsze miesiące w przedszkolu na ogół niekorzystnie wpływają na zdrowie maluchów. Jesienią
i zimą zakatarzone częściej przebywają w domu niż w przedszkolu. Czasem nie wiadomo, czym
bardziej się martwić: chorobą dziecka czy kolejnym zwolnieniem lekarskim.
Lekarze uważają, że duży wpływ na pogorszenie się zdrowia najmłodszych przedszkolaków ma zmiana
środowiska. W przedszkolu dzieci stykają się z nowymi zarazkami. W gromadzie zaś choroby
przenoszą się bardzo łatwo - wystarczy, aby jedno dziecko kichało lub kasłało, a następnego dnia
choruje już kilkoro innych.
Stres, jaki niewątpliwie towarzyszy dzieciom w początkowym okresie pobytu z dala od domu, od
najbliższych także ma wpływ na osłabienie odporności malucha.
Kolejny czynnik zwiększający ryzyko zachorowania to nieodpowiednia odzież: dzieci są zbyt ciepło
ubierane, a przecież więcej biegają, łatwo się pocą i m.in. z tego powodu częściej przeziębiają.
Warto pamiętać, żeby codziennie:
ubierać dziecko „ na cebulkę”, czyli warstwowo, aby mogło zdjąć sweterek, gdy będzie mu
gorąco;
dobierać ubranka, które dziecko może bez trudu zdejmować i zakładać (np. bluzeczki
wkładane przez głowę, spodnie na gumkę, kapcie wsuwane lub na rzepy);
przygotować dziecku bieliznę na zmianę, żeby w razie „mokrej wpadki” nie chodziło
w wilgotnych majteczkach.
W przedszkolach dzieci zapadają również na wiele chorób zakaźnych. W grupie narażone są na
częste anginy, grypy, zapalenia oskrzeli, a także na tak zwane choroby wieku dziecięcego, np.
świnkę, szkarlatynę, różyczkę czy ospę. To naturalne w sytuacji przebywania w dużych skupiskach
ludzi.
Należy również dbać o właściwe odżywianie i tryb życia dzieci:
codzienny jadłospis przedszkolaka musi zawierać warzywa i owoce;
między posiłkami dziecko powinno chrupać jabłka, a nie chipsy, słodycze, popularne batoniki,
„pożywne” drożdżówki;
dziecko nie powinno przebywać w zadymionych pomieszczeniach ani w towarzystwie osób,
które właśnie palą;
dziecko musi być wyspane, tzn. kłaść się do łóżka o stałej, wczesnej porze i wypoczywać w
ciągu dnia;
jeśli dziecko jest zdrowe powinno - niezależnie od pogody - przynajmniej godzinę dziennie
spędzać na świeżym powietrzu.
Przedszkole nr 7 z Oddziałami Integracyjnymi w Warszawie © 2011 | www.przedszkole7.waw.pl | [email protected]