„Smaczny i zdrowy sok warzywno

„Smaczny i zdrowy sok warzywno - owocowy ”
Kształtowanie postaw prozdrowotnych jest procesem długotrwałym i zaczyna się
już w przedszkolu. Dlatego mając na uwadze zdrowie przedszkolaków nie zapominamy o
organizowaniu sytuacji edukacyjnych, które promują zdrowie. Zachęcamy dzieci do
uprawiania sportu, ale również do jedzenia i spożywania warzyw i owoców, które są źródłem
wielu witamin. Odbywa się to poprzez różnego rodzaju pogadanki, oglądanie ilustracji,
słuchanie wierszy i bajek. Jednak jak się okazało najlepszym sposobem na przekonanie
przedszkolaków do owoców są działania praktyczne.
Tym razem było to zrobienie przez dzieci soku jabłkowo- marchewkowego. Soki owocowe i
warzywne stają się coraz bardziej popularne i to nie tylko ze względu na swoje walory
odżywcze i smakowe, lecz także ze względu na swoje właściwości lecznicze oraz
profilaktyczne.
Sześciolatki z grupy „Smerfy” z Przedszkola Miejskiego Nr 2 w Białogardzie doskonale
wiedzą, że aby być zdrowym należy się między innymi prawidłowo odżywiać. Każdy
przedszkolak rozumie potrzebę spożywania dużych ilości owoców oraz warzyw. Z myślą o
witaminkach, postanowiliśmy zrobić sok.
Dzieci rozpoczęły zajęcia od dokładnego umycia rączek oraz jabłek i marchewek. Zapoznały
się z wartościami odżywczymi przyniesionych darów sadu i ogrodu. Następnie uczyły się jak
bezpiecznie posługiwać się sokowirówką. Później przystąpiły do praktycznego działania.
Pozostało tylko wrzucenie składników do maszyny i sok gotowy! Dzięki fachowej pomocy
Pań praca przebiegała bardzo sprawnie i w miłej atmosferze.
Wszystkim bardzo smakował sok, ponieważ wykonany był przez dzieci, bez dodatku cukru
i bez konserwantów. Dzieci stwierdziły, że soki zrobione własnoręcznie są pyszne i lepsze od
tych kupionych w sklepie. Buzie przedszkolaków były uśmiechnięte i zadowolone, co
wpłynęło na miłą atmosferę podczas zajęć.