Szczegółowy program strefy

ZDROWIE I RELAKS
12:15 – 12:30
Karboksyterapia
hit czy kit?
Daj-porwać
się
13:45 – 14:00
Sen:
- prezentacja
magii chemii i fizyki. Spektakularne
ESTE – Kosmetologia
doświadczenia
i niesamowite eksperymentyniepoprawnego
- strefa
ułożenia ciała i głowy,
Estetyczna
kipiąca energią i dobrą zabawą! co powoduje, że się
Agata Nahorska
nie wysypiamy
Zapraszamy dzieci i dorosłych do udziału
Ochrona
- jak rozmiar poduszki
w eksperymentach
i doświadczeniach prowadzonych
przeciwsłoneczna
12:30 – 12:45
- przez
jakie filtry
wybrać?
Specjalistów
wpływa na nasz sen,
Centrum Nauki Keplera
- materac – jakie to
ważne
ESTE – Kosmetologia
Estetyczna
Agnieszka Zając
12:45 – 13:00
Detoksykacja
i zbilansowana
dieta jako droga
do zdrowia
klub Everest Fitness
Grzegorz Zawadzki
14:00 – 14:15
- jakie filtry wybrać?
Profilaktyka Zdrowotna
Maciej Rajczuk
13:00 – 13:05
Wprowadzenie
klub Everest Fitness
Grzegorz Zawadzki
13:05 – 13:20
ESTE – Kosmetologia
Estetyczna
Agnieszka Zając
14:15 – 14:30
Aktywność fizyczna
- dlaczego jest
taka ważna,
- pokazy zajęć:
joga twarzy,
- skuteczne sposoby
zwalczania stresu
i napięć mięśniowych
14:30 – 14:35
- fakty i mity
dotyczące zdrowego
odżywiania,
- sposoby
przechowywania
produktów, aby
dłużej zachowywały
świeżość
klub Everest Fitness
Justyna Smarzewska
Wprowadzenie
klub Everest Fitness
Grzegorz Zawadzki
14:35 – 14:50
Aktywność fizyczna:
Pilates
klub Everest Fitness
Joanna Jamroziak
Odżywianie:
- zdrowe i szybkie
gotowanie:
śniadania dla
zabieganych,
Detoksykacja
i zbilansowana
dieta jako droga
do zdrowia
Profilaktyka Zdrowotna
Maciej Rajczuk
klub Everest Fitness
Małgorzata Stysińska
13:20 – 13:45
Ochrona
przeciwsłoneczna
14:50 – 15:15
Sen:
- prezentacja
niepoprawnego
ułożenia ciała i głowy,
co powoduje, że się
nie wysypiamy
- jak rozmiar poduszki
wpływa na nasz sen,
- materac – jakie to
ważne
klub Everest Fitness
Grzegorz Zawadzki
ZDROWIE I RELAKS
15:15 – 15:30
Odżywianie:
16:20 – 16:45
Odżywianie:
- zdrowe
i szybkie
- zdrowe i szybkie
Daj
porwać
się magii chemii i fizyki. Spektakularne
gotowanie: i niesamowite eksperymenty
gotowanie:
doświadczenia
- strefa lekka kolacja
obiad dla całej
dla każdego,
rodziny,kipiąca energią i dobrą zabawą!
w
- fakty i mity
- fakty
i mity
dotyczące zdrowego
Zapraszamy
dzieci i dorosłych do udziału
dotyczące
zdrowego
odżywiania,
eksperymentach i doświadczeniach prowadzonych
odżywiania,
- sposoby przechowywania
przez Specjalistów Centrum Nauki Keplera
- sposoby
przechowywania
produktów, aby dłużej
zachowywały świeżość
klub Everest Fitness
Justyna Smarzewska
15:30 – 15:45
produktów, aby dłużej
zachowywały świeżość
klub Everest Fitness
Justyna Smarzewska
16:45 – 17:00
- dlaczego jest
taka ważna,
Karboksyterapia
- hit czy kit?
- pokazy zajęć:
joga twarzy,
ESTE – Kosmetologia
Estetyczna
Agata Nahorska
15:45 – 16:00
- skuteczne sposoby
zwalczania stresu
i napięć mięśniowych
Ochrona
przeciwsłoneczna
klub Everest Fitness
Małgorzata Stysińska
- jakie filtry wybrać?
Wprowadzenie
Detoksykacja
i zbilansowana
dieta jako droga
do zdrowia
klub Everest Fitness
Grzegorz Zawadzki
Profilaktyka Zdrowotna
Maciej Rajczuk
ESTE – Kosmetologia
Estetyczna
Agnieszka Zając
16:00 – 16:05
16:05 – 16:20
Aktywność fizyczna
Sen:
- prezentacja
niepoprawnego
ułożenia ciała i głowy,
co powoduje, że się
nie wysypiamy
- jak rozmiar poduszki
wpływa na nasz sen,
- materac – jakie to
ważne
klub Everest Fitness
Grzegorz Zawadzki
17:00 – 17:15
17:15 – 17:30
Karboksyterapia
- hit czy kit?
ESTE – Kosmetologia
Estetyczna - Agata Nahorska