plan zajęć - nizinna32.pl

plan zajęć
plan zajęć
piątek 23.11 godz.18.00
I NAUGURACJA
uroczyste przecięcie wstęgi, odpalenie
fajerwerków, przyjęte gromkimi okrzykami.
Wzmocnienie sił słodkościami, owockami
i napitkami – przy radosnej muzyce.
ZAJĘCIA JOGI
Chętnie powitamy zarówno osoby już ćwiczące,
jak i te, które rozpoczynają przygodę z jogą.
Zajęcia poprowadzi Agnieszka Kulig. Jest magistrem wychowania fizycznego i zdrowotnego.
Była uczestnikiem wielu szkoleń, kursów i konwencji związanych z jogą, gimnastyką Pilatesa
oraz innymi prozdrowotnymi formami ruchu. Jako
instruktor i szkoleniowiec pracuje od 1998 roku.
piątek 23.11 godz. 20.15
relaksujący koncert
MIS I GONGÓW TYBETAŃSKICH
• który przywróci harmonię, złagodzi stres i uspokoi emocje,
•p
osłuży głębokiemu relaksowi na poziomie ciała
i umysłu,
•p
ozwoli odczuć przyjazne, samo-leczące działanie dźwięków, które wzmacnia uzdrawiające siły
ciała,
• z apewni doświadczanie wibracji mis, masujących
ciało na najgłębszym komórkowym poziomie.
Wykonanie:
Renata Krigel – w wersji oficjalnej jest
absolwentką Wyższej Szkoły Teologiczno-Humanistycznej w Łodzi. Napisała opracowanie naukowe
o tytule: ”Wpływ masażu misami dźwiękowymi na
psychosomatykę człowieka”. Ukończyła kursy masażu, misami dźwiękowymi I, II, III i IV stopnia wg metody Petera Hessa. W wersji nieoficjalnej – pasjonuje się
dźwiękiem i energią płynącą z mis i gongów
tybetańskich. Osobistą radość, jaką dają jej
w czasie grania, wraz z dźwiękami przekazuje
uczestnikom i szerokiemu światu. Dla pełnego
komfortu i relaksu prosimy przynieść osobisty ciepły
koc albo śpiwór - do okrycia podczas koncertu.
Mile widziane także osobiste maty do jogi.
plan zajęć
plan zajęć
sobota 24.11 godz.11.00
Wprowadzenie do
medytacji dynamicznych wg Osho
•b
ędą rozmowy o tym, co nam w duszy gra, bądź
nie gra, o planach i marzeniach, o sposobach na
ich realizację i o wielu innych wędrówkach do
samych Siebie,
•b
ędzie o filozofii OSHO i o jego medytacjach
dynamicznych, które w najbliższym czasie planujemy realizować,
•n
a dobry początek zapoznamy się z ćwiczeniami 5 rytuałów tybetańskich, które dobrze służą
rozpoczęciu wewnętrznych podróży.
Prowadzi:
Joanna Florczak – ma za sobą wieloletnie doświadczenia biznesowe w prowadzeniu firm o
charakterze wydawniczym i reklamowym. Interesuje
się różnymi formami rozwoju osobistego. Ukończyła
Studium Socjoterapii w Instytucie Terapii Gestalt
w Krakowie. Była uczestnikiem treningów
prowadzonych przez Wojciecha Eichelbergera,
kursów wiedzy o 5 rytuałach tybetańskich i kursów
doskonalenia umysłu metodą H. Silvy.
Doświadczenia zdobyte w trakcie szkoleń
z satysfakcją stosuje w codziennym życiu
Uczestniczyła kilkakrotnie w Warsztatach medytacji
dynamicznych wg OSHO organizowanych przez
Towarzystwo Przyjaciół OSHO. Kocha żagle,
narty i każde działanie, które służy odkrywaniu
u ludzi ich niezwykłej kreatywności.
sobota 24.11 godz.14.00
relaksujący koncert
MIS I GONGÓW TYBETAŃSKICH
• k tóry przywróci harmonię, złagodzi stres i uspokoi emocje,
•p
osłuży głębokiemu relaksowi na poziomie ciała
i umysłu,
•p
ozwoli odczuć przyjazne, samo-leczące działanie dźwięków, które wzmacnia uzdrawiające siły
ciała,
• z apewni doświadczanie wibracji mis, masujących
ciało na najgłębszym komórkowym poziomie.
Wykonanie:
Renata Krigel, o której przeczytasz wyżej.
Dla pełnego komfortu i relaksu
prosimy przynieść osobisty ciepły koc
albo śpiwór – do okrycia podczas koncertu.
Mile widziane także osobiste maty do jogi.
Cena:
piątek:
• Inauguracja i zajęcia jogi – 30,- zł
• Koncert mis i gongów – 30, - zł
• Udział w obydwu zajęciach – 50,- zł
sobota:
• Wprowadzenie do medytacji – 30,- zł
• Koncert mis i gongów – 30,- zł
• Udział w obydwu zajęciach - 50,- zł
Udział we wszystkich
zajęciach weekendowych - 95,- zł