Polacy są narodem, który nie ma czasu na

www.naszemiasto.pl
#turystyka
#Dzień Lenizmu
w Ustroniu
CZWARTEK, 25 CZERWCA 2015
NASZEMIASTO
1
Idą wakacje!
A wraz z nimi dwumiesięczny lenizm.
Co to jest? Wpadnij do Ustronia i przekonaj się w praktyce. Czas umili Ci m.in. zespół Niegrzeczni,
autorzy hymnu akcji - ,,Chcemy jechać na wakacje”
Polacy są narodem, który nie ma czasu na odpoczynek,
a szkoda, bo to ważny aspekt życia zawodowego
WAKACJE 2015
To może brzmieć nieco
dziwnie, ale część z nas nie
potrafi odpoczywać! Tak
moi drodzy, siedzenie w fotelu przed telewizorem to
nie relaks.
#AKR
aa Pierwsze z czego rezygnujemy podczas codziennej gonitwy obowiązków to odpoczynek. Niejednokrotnie wydaje się
nam, że robiąc godzinną przerwę nie domkniemy na czas projektu lub nie dopilnujemy ważnego zlecenia. Dlatego zabieramy pracę do domu i nie korzystamy ze zwolnień lekarskich,
mimo, że na prawdę ich potrzebujemy. Nie chodzi tu teraz
o odciąganie od obowiązków,
ale o rozważne gospodarowanie
czasem - gdy już uda Ci się
okiełznać sprawy zawodowe
najwyższy czas pomyśleć o sobie. Naukowcy są zgodni co
do tego, że brak odpoczynku
osłabia organizm i prowadzi
do jego wyczerpania. Co więcej,
konsekwencją ciągłej pracy może być wypalenie zawodowe lub
przewlekły stres.
Nie ma określonego schematu,dziękiktóremupoczujemysię
w pełni odprężeni. Na szczęście
zdrowegorelaksumożnasięnauczyć. Przydatna może być ciekawa i niedawno powstała filozofia
Lenizmuopracowanaprzezzałożycieli Kopalni Pomysłów Krzysztofa Ferdyna i Michała
Wójcika.
PROSTO I PRZYJEMNIE
Lenizm w ich rozumieniu, to nie
bezczynne leżenie na kanapie,
ani spędzanie czasu na zakupach w galeriach handlowych,
ale aktywny wypoczynek. To
także nowa i rozwijająca się ciągle filozofia życiowa, wskazująca na wagę odpoczynku i relaksu w życiu.
-Chcemy, żeby Lenizm był
impulsem do naszych wspólnych rozważań nad rolą i znaczeniem relaksu, odpoczynku,
formami spędzania czasu wol-
nego, czy nawet leniuchowania
w naszym życiu - mówią organizatorzy i dodają - Staramy się
poprzez Lenizm propagować interesujące formy spędzania wolnego czasu, przy całym szacunku do ciężkiej pracy, która nikogo nie omija.
NIE NARZEKAJ NA NUDĘ
Oczywiście koncepcja Lenizmu
nie kończy się na teoretycznym
określeniu filozofii. Od soboty
w Ustroniu - Światowym Centrum Lenizmu, rozpoczyna się
dwumiesięczne wydarzenie,
pełne pomysłów na aktywne
i ciekawe spędzenie długich wakacji lub krótkiego urlopu. Włączają się w nie lokalni przedsiębiorcy, władze miasta, a nawet lokale gastronomiczne.
Można liczyć na ciekawe propozycje spędzania wolnego czasu,
nietypowe imprezy, akcje i happeningi, podpowiedzi o godnych
polecenia miejscach i obiektach
atrakcyjnych turystycznie oraz
na liczne propozycje z z zakresu
kultury, sztuki, rozrywki i sportu.
2
#lenizm
#turystyka
CZWARTEK, 25 CZERWCA 2015
NASZEMIASTO
www.naszemiasto.pl
Ci dwaj panowie sprawią, że nie będziesz chciał opuszczać Ustronia ani na chwilę
Lenizm to nowa filozofia
Krzysztof
Ferdyn
i Michał Wójcik
Lenizm bardzo fajnie się
rozwinął - w zeszłym roku
impreza trwała jeden
dzień, a teraz dwa miesiące.
Michał Wójcik: To raz, a dwa
nie bawimy się tylko w Katowicach, ale w całej Polsce. Imprezy
odbędą się m.in. nad morzem
i w Ustroniu.
Skąd wybór tej miejscowości?
MW: Chcemy odejść od stereotypu miejscowości, która jest
tylko i włącznie przeznaczona
dla starszych ludzi korzystających z uzdrowisk.
Jakich atrakcji możemy
się spodziewać?
MW: Tak na prawdę trudno
jednoznacznie powiedzieć, co
będzie się tam działo. To przedsięwzięcie jest tworzone i przez
nas, i przez ludzi obecnych
na miejscu. Na pewno nie będą
to określone sztywnymi ramami
wydarzenia, a bardziej interaktywne spotkania. Trudno powiedzieć jak rozwinie się ta impreza.
Krzysztof Ferdyn: Tak naprawdę na razie uchyliliśmy tylko furtę do Lenizmu. Ilość ludzi,
Za projekt odpowiedzialni są
Krzysztof Ferdyn i Michał Wójcik
FOT. AUTOR ZDJĘCIA
#rozmowa
która zgłasza się do nas jest
ogromna. Brakuje nam miejsc
na imprezach, by popracować
z wszystkimi, którzy chcieliby się
dołączyć. Echo naszego odzewu
bardzo nas zaskoczyło. Każdy
dopisuje coś od siebie. Na pewno
pojawi się dużo imprez rekreacyjnych, sportowych, koncertów
i festiwali.
Liczyliście, że to przedsięwzięcie tak spodoba
się ludziom?
KF: Nie spodziewaliśmy się
w ogóle takiego efektu. Myślę, że
nawet ustroniacy się tego nie
spodziewali.
MW: Tak jak powiedział
wcześniej Krzysiek, przypadkowo otworzyliśmy pewną puszkę,
do której każdy chce coś od siebie wrzucić, bo to wszystko dobrze się zgrało. W Ustroniu nikt
wcześniej nie pomyślał o tym, że
promocja miasta może wyglądać w taki sposób.
KF: Tworząc to wydarzenie
zakładaliśmy, że będzie takie
miejsce, w którym będziemy się
spotykali, ale nie liczyliśmy, ze
będzie ich aż tyle. W lokalnych
mediach zapytaliśmy mieszkańców Ustonia o miejsca, które są
warte pokazania i wiążą się
z lenizmem. Stała się rzecz niesamowita. Odzew przerósł nasze oczekiwania. Ludzie wciąż
dzwonią.
Ciekawą współpracę
w ramach Lenizmu podjęliście z Kolajami Śląskimi.
KF: Zgadza się, będziemy
rozdawali bilety do Lenizmu.
Chcemy, by Ci których nie stać
na dojazd do Ustronia też mogli
się tam pojawić. Chcąc zadbać
o to dogadaliśmy się z Kolejami
Śląskimi, które dały nam pulę
darmowych biletów. Co więcej,
na miejscu jest kilka hoteli, które
dla uczestników Lenizmu oferują korzystne ceny noclegów.
Mamwrażenie,żestworzyliściewydarzenie,któreniewieluudasiępowtórzyć.Czujecie,żestworzyliściecośniemożliwego?
MW: Trudno mówić o rzeczach niemożliwych, bo wszyst-
kie są takie dopóki się ich nie
spróbuje. Pula z pomysłami nigdy nie powiększa się tak szybko
jak ta z rzeczami niemożliwymi.
Kontynuując tę myśl postanowiliśmy czerpać i próbować, a nie
koncentrować się na rzeczach,
które ktoś już może zrobił.
KF: Czasami wiemy, że coś
jest trudne do wykonania, ale
i tak się tego podejmujemy, bo
jest to ciekawe.
Jesteście w takim razie
ryzykantami?
KF: Bardziej marzycielami.
Traktujemy to jak ich spełnie-
nie. Niewielka jest radość z rzeczy, które może zrobić każdy.
Chciałam jeszcze
wrócić do samego
wydarzenia, wspomnieliście, że pojawią się też
imprezy nad morzem...
KF: Jest mnóstwo miejscowości, które widzą co się dzieje
z Lenizmem i chcą być częścią
tego wydarzenia. Nie zamykamy się na to, ale też nie możemy wielu miejscowości okrzyknąć Światowym Centrum
Lenizmu, bo ono może być tylko jedno.
Światowe Centrum Lenizmu znajduje się w Ustroniu!
Pełna atrakcji dwumiesięczna zabawa rusza w sobotę
#rozmowa
Czy w Ustroniu jest miejsce na Lenizm?
Jestem przekonany, że
w Ustroniu jest miejsce na różnorodne inicjatywy i atrakcje,
a jedną z nich jest właśnie
Lenizm. Od dłuższego czasu
staramy się w mieście oferować
jak najszerszy wachlarz różnego
rodzaju przedsięwzięć i wydarzeń po to, by Ustroń jako miasto uzdrowiskowe nie był kojarzony wyłącznie z grupą kura-
FOT. MAT. UM USTROŃ
Ireneusz
Szarzec
- Burmistrz
Ustronia
cjuszy, którzy korzystają ze
sprawdzonych i przetestowanych metod lecznictwa i zabiegów o charakterze medycznym.
Staramy się rozszerzać naszą
ofertę o propozycje rozrywkowe
i kulturalne.
Ustroń jest nastawiony
na turystykę, dlatego zastanawia mnie, czy
mieszkańcy są zapracowani, czy znajdują czas
na chwilę odpoczynku?
Myślę, że ustroniacy należą
do ludzi zapracowanych. Paradoks miejscowości turystycznych polega na tym, że wtedy,
gdy wszyscy inni przyjeżdżają
odpoczywać, to my pracujemy.
Uzdrowiska działają cały rok,
dlatego i my pracujemy na okrągło. Ale to tylko nas cieszy, bo
dzięki temu możemy tworzyć
nowe inicjatywy i poszerzać
swoją ofertę turystyczną.
W jakich miejscach w takim razie warto odpoczywać?
Mamy całą paletę miejsc odpowiednich do relaksu. Ustroń
posiada ścisłą strefę uzdrowiskową z pijalnią wód, Uzdrowiskowy Instytut Zdrowia oraz
piękną naturę, mam tu na myśli
bulwary nad brzegiem Wisły.
Mamy też dwie góry – Równicę
i Czantorię, na które można się
wspiąć lub dojechać wyciągiem,
czy też samochodem. W mieście jest również dużo „dzikich
miejsc” jak Ustoń Polana, czy
Jaszowiec. Nie brak u nas ścieżek rowerowych, szlaków turystycznych i przepięknych parków. Jestem przekonany, że to
daje nam przewagę nad innymi
miejscowościami.
Nie bał się pan nazwania
miasta Światowym Centrum Lenizmu?
U każdego, kto po raz pierwszy zetknął się z tym określeniem, rodzą się pewne skojarzenia. Sam Lenizm, pewnie jednoznacznie kojarzy się z lenistwem. Od razu uprzedzam, że
idziemy w kierunku sympatycznego leniuchowania, a to różnica. Dziś, by zainteresować ludzi
nie wystarczy tylko atrakcyjna
oferta, ale i ciekawa zachęta.
Nazwa, to specjalny zabieg, a organizatorom wydarzenia udało
się przekonać nas, że warto się
dołączyć do tego pomysłu.
Nie mogę nie zapytać,
o pana sprawdzone sposoby na relaks.
Tak jak już wspomniałem
wcześniej, by ktoś mógł odpoczywać inny muszą nad tym
intensywnie pracować. Po wypełnieniu obowiązków wpisanych w mój charakter pracy,
zaczytuję się w książkach, udaję się w ciche i spokojne miejsca oraz stawiam na fitness połączony z ćwiczeniami relaksacyjnymi. Na ten moment,
ucieczka od codziennej gonitwy, najbardziej się u mnie
sprawdza.
Jak to było z pomysłem
na Lenizm, zrobił się podczas leniuchowania?
MW: Zauważyliśmy, że często w życiu nie mamy czasu
na lenizm. Z tęsknoty za nim postanowiliśmy stworzyć sytuacje
i miejsca, które będą do niego
odpowiednie. Czasem każdy
musi gospodarować samodzielnie.
KF: W swoich rozważaniach
doszliśmy do momentu, w którym uświadomiliśmy sobie, że
każdy ma inną definicję odpoczynku. Chcemy je promować.
Kiedy można bawić się
w Ustroniu?
KF: Imprezy odbywają się co
tydzień od czwartku do niedzieli. Organizujemy też trzy własne
wydarzenia - Dzień Lenizmu,
który odbędzie się w sobotę,
Arbuzobranie w połowie lipca,
oraz Dni Rodziny w sierpniu.
Dużym wydarzeniem będzie też
festiwal kawy i herbaty.
Nie wydaje się wam, że
ludzi mieli dużo fajnych
pomysłów, wy zmobilizowaliście ich do działania?
KF: Im więcej się dzieje, tym
czujemy się mniejszą częścią tej
imprezy. Zdaliśmy sobie sprawę
z potencjału tej imprezy. Nie
wiemy jak się potoczy.
#aplikacja
Chceszwiedzieć,co dzieje
sięwUstroniu?Ściągnij
specjalnąaplikację,która
pozwoliCibyćnabieżąco
#hymn
Szukacie piosenki
wpadającej w ucho,
takiego melodyjnego utworu,
który idealnej
pasuje do
wakacyjnej
zabawy?
Posłuchajcie sobie
hymnu, który przez
dwa miesiące będzie przyświecał
zabawie
w Ustroniu.
Utwór ,,Chcemy jechać na wakacje”
w wykonaniu
grupy Niegrzeczni
znajdziecie
na You Tube
CZWARTEK, 25 CZERWCA 2015
NASZEMIASTO
Sylwia
Mokrysz
Mokate
FOT. MATERIAŁY PRYWATNE
Lenizm - jakie ma pani
pierwsze skojarzenie?
Lenizmtotrudnasztukaodpoczywania.Rzeczywistośćotaczanasbezwzględnością,pośpiechem,natłokiemobowiązków,nadmiarem,,rzeczydowykonania”.Kiedyjużpojawiasię
wolnachwilawnapiętymharmonogramie,częstoniepotrafimyjejwykorzystać.Niekażdy
potrafidobrzeodpocząć,dodać
sobieenergii.Lenizmwmojej
opiniiuczyefektywnego,skutecznego,pozytywnegoodpoczynku.
Czy zaparzenie filiżanki
herbaty może być okazją
do chwili relaksu?
Ależoczywiście!Wzasadzietrudnoolepszą.Popierwsze:wybierasz,najakąmaszochotę:
#rozmowa
Adam
Krentusz
Hotel Diament
Co rozumie pan poprzez
Lenizm?
Moim zdaniem jest to kwintesencja wynalazku ludzkości.
W moim odczuciu to właśnie
on był motorem napędowym
wszystkich odkryć. Żeby się
rozwijać, musimy odpoczywać.
Co zrobić, by odpoczynek w hotelu
był wygodny
i przyjemny?
Ważne, by zabrać ze sobą
parę niezbędnych rzeczy,
a przede wszystkim dobre nastawienie. By zrelaksować się
w hotelu trzeba zostawić
wszystkie troski i problemy
w domu.
Przewidujecie jakieś
atrakcje dla uczestników Lenizmu?
Hotel Diament jest otwarty
na rodziny z dziećmi, dlatego
na pewno nie zabraknie atrakcji dla naszych najmłodszych
gości. Animatorki Kids Clubu
codziennie zaproponują dzieciom inne zajęcia pełne gier,
zabaw i programów tematycznych. Będzie okazja, by wcielić
się w ulubionego superbohatera, porozmawiać o podróżach, czy zostać kowbojem
na jeden dzień. W planach jest
też specjalny dzień muzycznotaneczny oraz dzień rycerzy
i księżniczek.
W ramach akcji przygotowaliśmy dla gości specjalny
pakiet tematyczny, wypełniony atrakcjami. Póki co, zostawiamy je w tajemnicy, by
odwiedzający mieli niespodziankę.
Pana zdaniem często
powinniśmy pozwalać
sobie na chwilę odpoczynku?
Oczywiście, że tak. Jesteśmy wtedy bardziej uśmiechnięci, milsi dla świata i lepiej
nam się żyje. Sam lubię odpoczywać - nie byłbym wydajnym dyrektorem, gdybym trochę nie poleniuchował. Często
się śmieję, że gdy mam wolne
to zakopuję telefon i komputer
w ogrodzie - wtedy dopiero
mogę się relaksować. Po odpoczynku - bez myślenia
o sprawach służbowych, wracam do hotelu wypoczęty, pełen energii i gotowy do dalszej
pracy.
#rozmowa
Ewa
Rydzanicz
JYSK
Lenizmto...?
Pierwszymskojarzeniembyło
dlamnieleniuchowanie,czyli
poprostunicnierobienie,aletematjestszerszyipowinienbyć
bliskikażdemu.Dzisiejszyświat
niezostawianamwieleczasu
wolnego,więcmusimygoumieć
wykorzystać.IdeąLenizmujest
pokazaniejakmożnagofajnie
spędzić,odpoczynekczyrelaks
dlakażdegomożeznaczyćcośinnego,jedniodpoczywająuprawiającsportyinniwybierająspotkaniazeznajomymi,ajeszczeinnirelaksująsięwdomu.
Cojestpotrzebne,byodpoczywaćwygodnie?
Najważniejszaformąwypoczynku,októrejniewspomnieliśmyjestsen.Przesypiamy1/3
swojegożycia,więcchybanie
FOT. MAT. PRYWATNE
#rozmowa
Beata
Pietrzak
Grupa Pietrzak
Pierwsze skojarzenie
z Lenizmem?
Wiersz Jana Brzechwy ,,Na
tapczanie siedzi leń, nic nie
robi cały dzień”. Ale po dłuższym zastanowieniu Lenizm
jest dla mnie słowem kojarzącym się z relaksem, odpoczynkiem, na który czasu brak,
a niektórzy wręcz nie potrafią
regenerować organizmu wyłączając aktywność fizyczną. Już
nie pamiętam kiedy wstałabym rano z myślą, że dziś nie
muszę robić NIC... A szkoda.
Zatem Lenizm jest dla mnie
projektem mającym na celu
zasygnalizowanie, iż odpoczynek jest w życiu konieczny dla
zachowania równowagi
psycho-fizycznej. Musimy regenerować się, aby myśleć
kreatywniej i działać bardziej
trzebanikomutłumaczyćjak
ważnejest,abyspaćwygodnie.
WnaszychsklepachJYSKoferujemynietylkoszerokiwybórmateracy,kołderipoduszek,aletakżeporadęfachowców,którzypomogądobraćnajlepszymodel
izadbaćozdrowysen. Jednakto
niejedynaformarelaksu,którą
wspieramy.Sezonletnitonajlepszyczasnaodpoczynek,czyto
nabiwakuwnamiocie,
nakarimaciewśpiworze,czy
grillujączeznajomymiwogródku
(przywygodnymstolepodparasolem),leżakującnakocuczyleżakulubrelaksującsięnatrampolinie,liczysiękomfortimygozapewniamy.
Jakzorganizowaćprzestrzeń,bykażdywdomu
mógłsobieodpocząć?
Mamwrażenie,żenaszedomyutraciłswojepierwotneprzeznaczenie,sąmiejscempracy,
noclegownią,aniejakdawniej
oaząiźródłemspokoju.Jednak
paromaprostymisposobami
możnaprzywrócićładiporządek,
aprzynajmniejstworzyćstrefyrelaksu.Jakjużwspomniałam
wcześniejsenjestważny,więcnaszemiejscedospaniapowinno
byćazylem:wyciszone,zmiękkimidodatkamiwrelaksujących
kolorach,obowiązkowooddzieloneodmiejscadopracy.Relaks
popracynajlepiejwwygodnym
fotelulubnakanapie,wartozadbaćonaszeoczy,więczrezygnujmyzgórnegooświetlenia
narzeczfunkcjonalnejlampki.
efektywnie. Potrzeba nam
także więcej powodów
do uśmiechu i radości.
Czy możemy odpoczywać też w samochodzie?
Znam osoby, które twierdzą, że odpoczywają ,,za kierownicą”. Jazda samochodem
sprawia im wiele przyjemności, czują się zrelaksowane,
a endorfiny niwelują zmęczenie. Doskonale to rozumiem,
kiedy wsiadam do auta w piękny wiosenny poranek, uchylam
lekko dach tak, aby poczuć zapach słońca i porannej rosy,
włączam ulubiony utwór muzyczny i do pracy dojeżdżam
w dobrym nastroju.
Komfortowy samochód, czyli jaki?
Oczywiście Ferrari - proszę
mi wierzyć, że przyjemność jaką daje jazda każdym z modeli
nieporównywalna jest do niczego innego. Za każdym razem jest to odrębna historia...
Jakie są pani sprawdzone sposoby na relaks?
Największą przyjemność
sprawia mi spędzanie wolnego
czasu w gronie najbliższej rodziny i przyjaciół. Delektuję się
nielicznymi chwilami, kiedy
udaje nam się w ciszy i spokoju
wypić kawę w naszym ogrodzie. Relaksuje mnie także wyjście do teatru, kina czy na koncert. Ulubiona muzyka jest moim towarzyszem podczas podróży do wcześniej nieznanych
mi zakątków świata.
FOT. ARCH. POLSKA PRESS
FOT. MATERIAŁY PRYWATNE
#rozmowa
możenaklasyczną,czarną?
Amożenaczarną,alezesmakowąnutką?(Minutkamawswoim
portfolioznakomiteherbaty
osmakumalinyczycytryny,
atakżerewelacyjnąherbatęzdodatkiemlipy,mioduiwitaminy
C!)Możemaszochotęnaodrobinęsłońcaiorzeźwienia-tutaj
świetniesprawdzisięherbatazielona,zwłaszczazowocowymidodatkami.Amożewolałabyśsoczystośćsłodkichowoców?Sam
tenmomentzatrzymaniasięiwyborunapojutojużfantastyczny
wstępdochwilirelaksu.Następniezaparzaszwybranąherbatę
ipatrzysz,jaksmakuwalniasię
ztorebkidokubeczka.Nakoniecsiadaszwygodniewfotelu,zachwycaszsięsubtelnymzapachemijesteśuproguprawdziwegoodprężenia.AjeślijeszczeotaczająCięnajbliżsiiprzyjaciele,już
naprawdęniczegowięcejniepotrzebadopełniszczęścia.
Powinniśmy celebrować
picie herbaty, tak jak robią
to np. Brytyjczycy?
Jak najbardziej. Zwyczaj picia
herbatki w gronie przyjaciół,
przy miłych pogawędkach to
najlepsza okazja, by w ciągu dnia
zatrzymać się na moment i skoncentrować na drobnych przyjemnościach, które są niedoceniane, a tak przecież ważne. Ulubiony kubek, ulubiona muzyka,
rodzina i przyjaciele wokół,
smak ulubionej herbaty - zapewniam, nic nie dodaje więcej pozytywnej energii!
FOT. MATERIAŁY PRYWATNE
www.naszemiasto.pl
#lenizm
#turystyka
#rozmowa
Dorota
Gardias
TVN Meteo Active
Dlaczegowartostawiać
naaktywnywypoczynek?
Tobardzoproste.Posłużęsię
przykładem.Napewnokażdemu
znaszdążyłosiękiedyśspędzić
całydzieńwłóżku–spaniedo12,
śniadanieznowuspanieczylitzw.
nadrabianiezaległości.Niewiem
jakinni,alejapotakimdniuczuje
sięjeszczebardziejzmęczonaniż
byłam.Genialnieczujesięwychodzącnaspacer,narower,wtedynaprawdęodpoczywamijestemszczęśliwa.Dostarczam
swojemuorganizmowiadrenaliny,endorfin,tlenu…tonaprawdę
działa.
Jestjakiśsposóbnamotywowaniedoruchu,szczególniewczasieLenizmu?
Lenizm – to coś czego nam
potrzeba. Żyjemy w czasach ,
3
kiedy wszystko bardzo szybko
się dzieje. Spotkanie za spotkaniem, praca, wyjazdy służbowe,
konferencje, obowiązki domowe. Czasem patrzę na zegarek
a tu już 24, a ja nawet na moment
nie usiadłam, nie miałam chwili
tzw. spokoju. Leniuchowanie
kojarzy nam się z nie robieniem
niczego ale czy z odpoczywaniem? To bardzo mylne, choć
pewnie znajdzie się sporo osób
które powiedzą ze super jest nic
nie robić. Mój organizm najlepiej
się czuje, regeneruje i odpoczywa jak jest w ruchu. Nie chodzi
mi tutaj o spędzanie kilku godzin
na treningu tylko o aktywny wypoczynek koniecznie na świeżym powietrzu, na łonie natury.
Na mnie to działa.
Ma pani plan, na aktywny
wypoczynek?
Mój dzień lenizmu planuje
tak: park, kocyk, pyszne jedzonko, rodzina i przyjaciele razem
z nami dzieci, zwierzaki. Zabieramy piłki, gumę do skakania
i babinktona. Organizujemy różne zabawy, aktywności i zawody.
To na pewno będzie bardzo udany dzień.
Nie mogę nie zapytać pani o sprawdzone sposoby
na relaks?
Przyznaje ze czasem brakuje
mi po prostu snu. Zaczynam
od tego żeby porządnie się wyspać, ale maksymalnie 8 godzin… a jeśli mam trochę czasu
tylko dla siebie to organizuje sobie domowe SPA.
Pora rozpocząć
zabawę!
LENIZM
Podczas Dnia Lenizmu (27
czerwca) spisany zostanie
manifest - każdy będzie
mógł zaproponować swój
postulat. Jak jeszcze będziemy się bawić?
#AKR
aa Inauguracjadwumiesięcznej
zabawy rozpocznie się w sobotę
o godz. 10 na Rynku w Ustroniu.
Nabrakatrakcjiniemożnanarzekać.Jesteścieroztańczeni?Todobrze, przez pierwsze godziny
z głośników popłynie muzyka,
w rytm której poprowadzą Was
trenerzy. Rodzajów tańca jest
do wyboru, do koloru - przewidziano zajęcia z salsy, bachaty,
fitnessu w rytm zumby, pilatesu
flow, jogi, tai-chi i gigongu.
Wspólne ćwiczenia potrwają
do godz. 13.
Podczas sobotniego Lenizmu
będzie też czas na naukę. Zaplanowano specjalne warsztaty,
naktórychporuszonazostanietematykazdrowegostylużyciaizielarstwa (początek godz. 14.15).
DzieńLenizmu,totakżeczas,
w którym powstanie specjalny
manifest lenistyczny . Jego założenia stworzą uczestnicy impre-
zy - czyli Wy sami. Efekt wspólnych prac zostanie dwukrotnie
zaprezentowany ze sceny. Organizatorzy przeniosą go również
na specjalne tablice, które będą
prezentowanepodczaskonferencji prasowej oraz na większości
imprez.
Nasceniebędziesiędziałodużo atrakcji, ale nie zabraknie ich
takżewjejokolicy.Jako,żelenizm
przyjmuje różne formy, na stoiskach będzie można dostać prasę, załapać się na poczęstunek
od Mokate i Kraft Foods (kawa,
herbata, koktajle orzeźwiające,
słodycze) i dostać darmowy koc
lub leżak od firmy JYSK (ilość
ograniczona). W specjalnej strefieporadchętnymudzielikosmetolog (firma Bielenda) i dietetyk
(Dorota Kozieł). Będzie też okazja, by skorzystać z darmowego
masażurelaksacyjnego,wykonanegoprzezprofesjonalnegofizjoterapeuty (Ośrodek Ziemowit).
Dobrą muzykę podczas imprezy zapewni RMF MAX. Jedną
z form uprawiania Lenizmu
naustrońskimRynkubędzieczytanie książek. O wyposażenie
w czytadła zadbała sieć Matras.
Wydarzenia na Rynku zamknie koncert zespołu Niegrzeczni (godz. 15). Wieczorem zabawa
przeniesie się do parku.
4
#lenizm
#turystyka
Justyna
Bielenda
Salon urody Bielenda
Czym dla pani jest
Lenizm?
Świetnym pomysłem realizowanym w Ustroniu. Przypomina nam wszystkim na co
dzień, jak ważny jest odpoczynek oraz relaks - szczególnie
w tej aktywnej formie.
Jak można odpoczywać
w SPA?
Na różne sposoby: z przyjaciółmi, z partnerem, samodzielnie lub z dziećmi. Oprócz
naszej standardowej oferty
SPA, możemy również znaleźć
coś dla rodziców z dziećmi, bo
nie zawsze możemy sami wyjechać by odpocząć. Rodzinny
Gabinet SPA w Hotelu Diament to możliwość zrelaksowania się podczas zabiegu
na twarz, ciało lub masażu
w jednym gabinecie z naszym
dzieckiem. Mama, tata wypoczywa w czasie, gdy nasz podopieczny ma do swojej dyspozycji zestaw różnego rodzaju gier
#rozmowa
Maria
Zawała
Polska Press
Nie wiem, czy spotkała
się już pani z terminem
,,Lenizm”, ale chętnie
dowiem się, z czym
kojarzy się pani to słowo?
Lenizm? Pierwsze słyszę,
ale bardzo mi się to podoba.
Choć powiem szczerze, dla
mnie to bardziej tęsknota
za nicnierobieniem niż rzeczywistość. Tak czy owak, uwielbiam się lenić. Dlatego np.
wstaję godzinę wcześniej,
by móc w spokoju, nieśpiesznie wypić kawę w ogrodzie.
Lenizm to trochę taka nasza
odmiana slow life, mądrego
i kontrolowanego przez nas
przeżywania każdej chwili.
Już się cieszę na swoje urlopowe tygodnie absolutnego dolce
far niente.
Jak to jest z czytaniem prasy, czy może
ono służyć odprężeniu?
Czytanie zawsze odpręża.
Na wakacje zabieram walizkę
książek. WiFi pozwoli przeglądać też informacje w sieci. Cóż,
taki znak czasów. Bez
smartfona na plaży ani rusz.
Dziennikarze Polska
Press stawiają na aktywność?
To oczywiste. Plan na lato? 12
tysięcy kroków dziennie oraz
pływanie i jeszcze raz pływanie.
Zimą obowiązkowo narty. Bez
tego nie ma wakacji.
Jakie są pani sprawdzone
sposoby na relaks?
Odżywam we Włoszech.
Tam ładuję akumulatory.
Lenizm u mnie absolutnie odpada w kuchni. Wyżywam się
od lat, gotując ,,włoszczyznę”,
zalegam za to na swoim leżaku, czytając książki, pływam
co chwilę w ciepłym morzu
i spaceruję do północy, nabijając kilometry. A po 5 lipca szukam punktu G w słowie
shopping, czyli poluję na okazje na wyprzedażach. W końcu
Włochy to królestwo ciuchów,
butów i torebek. Jest tam tyle
tego, że trzeba się solidnie nabiegać, żeby trafić jakąś
superokazję. Mówiąc pół żartem, pół serio, gdzieś trzeba
wychodzić te 12 tysięcy kroków
dziennie, które zgodnie
z definicją WHO są podstawą
dobrego zdrowia i samopoczucia.
#rozmowa
Tomasz
Cebulak
Tropical Sun Tours
Czymdlapanajest
Lenizm?
Lenizm jest dla mnie nurtem
niemalże naukowym. Tak mało
o nim wiemy, choć coraz częściej zdajemy sobie sprawę, że
powinniśmy się uczyć Lenizmu.
Jako społeczeństwo potrafimy
niezwykle ciężko i do tego efektywnie pracować, natomiast jeżeli chodzi o czas wolny, którego
w takim przypadku jest niewiele, mamy pewne trudności
z lenizmem. Dla mnie Lenizm
to umiejętność wygospodarowania czasu wolnego i jego organizacji w taki sposób, że
po zakończonym Lenizmie będziemy czuli satysfakcję, posiadali nową energię a nasi bliscy
czuli radość, że mogli razem
z nami tak dobrze się bawić.
Pan specjalizuje się w
Lenizmie egzotycznym.
Który kurort pan poleca?
Jako Tropical Sun Tours Organizator wyjazdów specjalizu-
jemy się w kierunkach tropikalnych takich jak Dominikana,
Mauritius, Seszele, Meksyk, czy
Kuba. Każdy z proponowanych
przez nas kierunków jest piękny.
Urokliwa przyroda, kultura
mieszkańców, lokalna kuchnia
i możliwości aktywnego spędzania wolnego czasu dają nam narzędzia do spełniania marzeń
i oczekiwań naszych klientów.
Wpisując się w model Lenizmu
nie proponujemy jednak niczego
dopóki nie dowiemy się czegoś
więcej o naszych klientach i ich
preferencjach. Dopiero wtedy
polecamy konkretny hotel. Jako
profesjonalny organizator
Lenizmu egzotycznego mamy
tę satysfakcję, że niemal wszyscy nasi klienci są zadowoleni
i naprawdę wypoczęci po powrocie z tak cudownych zakątków.
Jakiesąpanasprawdzone
sposobynaodpoczynek?
U mnie sprawdza się
Lenizm weekendowy z rodziną i przyjaciółmi. Z racji tego,
że jestem fanem wyjazdów egzotycznych przynajmniej raz
w roku wybieram dłuższy wyjazd, na któryś z proponowanych przez Tropical Sun Tours
kierunków lub w miejsce nowe, które między innymi po takiej weryfikacji włączaliśmy
do naszej oferty.
www.tropicalsun.pl
+48 32 747 55 55
DOMINIKANA
UDMVNLHZF]DV\]Z\ORWDPL]3ROVNLL(XURS\ MAURITIUS
]SROVNóREVÔXJóUH]\GHQFNó QDMOHSV]HRIHUW\Z3ROVFH SESZELE
EH]SRńUHGQLNyZ KUBA
MATERIAŁ INFORMACYJNO- PROMOCYJNY
#rozmowa
i zabaw edukacyjnych. To
pierwszy taki Gabinet SPA Justyna Bielenda w Polsce.
Co więcej można tu
również przejść przemianę fizyczną i psychiczną. W programie ,,Metmorfoza ze SPA Justyna Bielenda”, oferujemy wysiłek
fizyczny, dietę , zabiegi specjalistyczne wyszczuplające, medycynę estetyczną, wizażystkę
oraz fryzjera.
Często powinniśmy sobie pozwalać na chwilę
relaksu?
Najczęściej, jak tylko jest to
możliwe, a najlepiej przez całe
wakacje w Ustroniu <uśmiech>.
Na zachętę dodam, ze w ramach
programu Lenizm w naszym
SPA przygotowaliśmy specjalną
ofertę. Zapraszamy też dziś
na korty w Ustroniu, gdzie odbędzie się kolejne wydarzenie
pod hasłem „Justyna Bielenda
zaprasza”.
Jakie są pani sprawdzone
sposoby na odpoczynek?
Każdy rodzaj wypoczynku,
relaksu jest bardzo istotny dla
naszego organizmu, zdrowia fizycznego i psychicznego,
do czego zachęcam wszystkich
ustroniaków i turystów. Osobiście cały rok gram w tenisa, jeżdżę konno, a w sezonie sportowym motocyklem.
CZWARTEK, 25 CZERWCA 2015
NASZEMIASTO
www.naszemiasto.pl