Zakład Narciarstwa i Snowboardu

Zakład Narciarstwa i Snowboardu - Treści programowe
W Katedrze realizowane są zajęcia dydaktyczne z zakresu łyżwiarstwa, narciarstwa zjazdowego i biegowego
oraz snowboardu. Dodatkowo w okresie wiosenno-letnim odbywają się zajęcia wrotkarstwa (rolkarstwa) i
rowerów górskich dla wybranej grupy studentów.
Obóz zimowy
Zajęcia prowadzone ze studentami II roku WF 4,5 letnich magisterskich studiów dziennych i III
roku WF 5 letnich magisterskich studiów zaocznych.
Celem dydaktycznym jest przygotowanie studentów do prowadzenia zajęć z zakresu sportów śnieżnych z
młodzieżą szkolną.
Treści programowe:
Wykłady:
niebezpieczeństwa gór i zimy oraz organizacja i zasady działania ratownictwa górskiego.
Podstawowe zasady prowadzenia zajęć w warunkach zimowych; specyfika nauczania narciarstwa i
snowboardu dzieci młodzieży; charakterystyka podstawowych elementów techniki i metodyka ich
nauczania.
Ćwiczenia:
Biegi narciarskie :
a. nauczanie i doskonalenie elementów techniki klasycznej i łyżwowej
b. nauczanie i doskonalenie elementów zjazdowych na nartach biegowych
c. gry i zabawy na nartach biegowych
d. wycieczka narciarska
Narciarstwo zjazdowe :
a. nauczanie i doskonalenie elementów techniki kątowej, równoległej i carvingowej
b. gry i zabawy na nartach zjazdowych
c. slalom gigant
Snowboard :
a. nauczanie i doskonalenie wybranych elementów techniki
b. gry i zabawy
c. slalom gigant
Specjalność instruktorka z narciarstwa zjazdowego i snowboardu
Zajęcia przeznaczone dla studentów III roku TiR 4,5 letnich magisterskich studiów dziennych i
wieczorowych.
Celem specjalności jest przygotowanie studentów do samodzielnego prowadzenia zajęć
rekreacyjnych z zakresu narciarstwa zjazdowego lub snowboardu. Nabycie umiejętności
organizowania obozów w ramach "białych szkół" oraz imprez rekreacyjnych.
Tematy zajęć teoretycznych:
1. Historia narciarstwa i snowboardu na świecie i w Polsce.
2. Sprzęt narciarski i snowboardowy - budowa, dobór i konserwacja.
3. Bezpieczeństwo w górach, ratownictwo.
4. Technika wykonania elementów zjazdowych na nartach tradycyjnych i taliowanych.
5. Metodyka nauczania narciarstwa zjazdowego i snowboardu.
6. Turystyka narciarska jako forma aktywnego wypoczynku
7. Organizacja i regulaminy zawodów rekreacyjnych.
8. Specyfika nauczania narciarstwa i snowboardu w różnych grupach wiekowych.
9. Rola gier i zabaw w nauczaniu narciarstwa.
10. Zróżnicowanie sportów śnieżnych, dyscyplin oraz konkurencji.
Zajęcia praktyczne:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
Elementy podstawowe narciarstwa i snowboardu.
Techniki kątowe.
Technika równoległa.
Istawianie i przejazdy torów bramkowych.
Gry i zabawy na śniegu.
Jazda terenowa i poza trasowa.
Zawody rekreacyjne.
Wycieczka narciarska.
Slalom gigant
Sport do wyboru
Zajęcia realizowane ze studentami IV roku WF 4,5 letnich magisterskich studiów dziennych.
Wrotkarstwo (rolkarstwo): Celem nauczania jest przygotowanie studentów do samodzielnego
prowadzenia zajęć z rolkarstwa z młodzieżą szkolną.
Treści programowe:
1.
2.
3.
4.
5.
Nauczanie techniki i metodyka nauczania wrotkarstwa
Gry i zabawy na wrotkach.
Zapoznanie się z podstawami techniki oraz nauczanie jazdy na "rampie" i hokeja na wrotkach.
Bezpieczeństwo prowadzenia zajęć na wrotkach.
Rodzaje oraz dobór sprzętu do uprawiania wrotkarstwa
Kolarstwo Górskie:
Celem nauczania jest przygotowanie studentów do samodzielnego prowadzenia zajęć z kolarstwa
górskiego z młodzieżą szkolną.
Treści programowe:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Dyscypliny, historia oraz sprzęt stosowany kolarstwie górskim. Przygotowanie sprzętu.
Podstawy techniki kolarskiej MTB, analiza techniki jazdy, metodyka nauczania.
Zabawy stosowane w nauczaniu kolarstwa górskiego MTB.
Zasady organizacji rowerowych zawodów rekreacyjnych - obozów, jednodniowych wyjazd
Organizacja przeprowadzenie wycieczki rowerowej
Zawody
Szkolenia instruktorskie i trenerskie
Wspólnie ze Studium Doskonalenia i Kształcenia Kadr prowadzone są także szkolenia instruktorskie
(na stopień instruktora rekreacji lub sportu) i trenerskie w zakresie narciarstwa zjazdowego,
narciarstwa klasycznego (biegi lub skoki narciarskie), snowboardu, łyżwiarstwa (szczególnie
łyżwiarstwa szybkiego). Ramowe programy kursów instruktorskich i trenerskich na stronie SKiDK.