otwórz

Sprawność ręki potrzebna od zaraz
Prawidłowe opanowanie umiejętności szkolnych tj. pisania, wycinania, wydzierania,
malowania, uzależnione jest nie tylko od sprawności ręki, ale od ogólnej sprawności
ruchowej. Dzieci mające problemy z opanowaniem umiejętności szkolnych najpierw
przejawiają między innymi następujące objawy:
- trudności w trakcie ubierania i rozbierania się
Dziecko, którego ręce pracują nieprawidłowo będzie mieć trudności z zapinaniem guzików,
wiązaniem sznurowadeł.
- trudności w zakresie innych czynności samoobsługowych
Poza ubieraniem się dziecko z zaburzonymi funkcjami rąk będzie mieć duże w
opanowywaniu podstawowych czynności związanych z codziennym życiem, takich jak:
mycie się, mycie zębów, posługiwanie się sztućcami.
- nieprawidłowy chwyt pisarski.
Sposobem na rozwijanie sprawności rąk u dzieci są systematycznie prowadzone ćwiczenia w
takcie zajęć terapeutycznych, w przedszkolach i szkołach w czasie zajęć gimnastycznych i w
warunkach domowych.
Co może zrobić rodzic?
Terapię ręki należy rozpocząć od wzmacniania napięcia mięśniowego.
Prawidłowe napięcie mięśniowe ma wpływ na kształtowanie się prawidłowych wzorców
ruchowych, co z kolei umożliwia dalszy postęp w procesie centralnej stabilizacji ciała i
doskonalenie prawidłowej postawy..
Oto przykładowe ćwiczenia wzmacniające napięcie mięśniowe:
w czasie leżenia na brzuchu dziecko unosi głowę i ręce, aby popatrzeć przez
papierową lornetkę,
w trakcie leżenia na brzuchu dziecko unosi ręce i głowę, udaje, że pływa
(pływanie „na sucho”)
Ćwiczenia wzmacniające i stabilizujące obręcz barkową:
„walki kogutów”- siłowanie się na obie ręce,
„taczki”- dziecko chodzi na rękach, rodzic trzyma za nogi, początkowo za uda,
a w miarę ćwiczeń zbliża się do kolan,
czołganie się
rysowanie kół w powietrzu, oburącz, raz jedną, raz drugą ręką,
rysowanie, malowanie na dużych powierzchniach (np. karton przypięty do
ściany) w pozycji stojącej.
Ćwiczenia usprawniające pracę nadgarstka to :
zakręcanie/ odkręcanie butelek, słoików,
wycinanie,
gra na tamburynie,
naśladowanie wycieraczek samochodowych,
nakręcanie zabawek.
W dalszej kolejności usprawnia się palce. Oto przykładowe ćwiczenia palców:
zabawy paluszkowe znane z dzieciństwa (np. sroczka kaszkę warzyła),
zabawy z użyciem pacynek,
znane zabawy w bierki, patyczki,
nawlekanie korali,
wydzieranie,
lepienie, ugniatanie – wykorzystanie różnych mas (ciastolina, plastelina, masa
solna).
Ćwiczenia wyrabiające prawidłowy trójpalcowy chwyt pisarski:
wydzieranie małych skrawków papieru,
zapinanie guzików,
gra w bierki,
przypinanie spinaczy do bielizny,
zastosowanie trójkątnych nakładek w czasie pisania, rysowania.
Ćwiczenia grafomotoryczne:
układanie: patyczaki, mozaiki,
rysowanie na dużych powierzchniach,
rysowanie w lustrzanym odbiciu,
rysowanie po śladzie,
rysowanie linii, szlaczków, figur geometrycznych,
kalkowanie, przerysowywanie rysunków.
Poza czynnikami wewnętrznymi (napięcie mięśniowe, zdolność do planowania czynności
ruchowych, sprawność w obrębie stawów) na grafomotorykę wpływ ma szereg czynników
zewnętrznych. Zaliczyć do nich można:
prawidłowa pozycja w czasie pisania.
Dziecko siedzi prawidłowo wówczas, gdy jego plecy są proste bez przechylania się w jedną
stronę (głowa lekko wysunięta do przodu), pośladki dotykają oparcia krzesła. Kolana są
ugięte pod kątem prostym, a stopy opierają się na podłodze. Tułów jest nieco oddalony od
krawędzi stołu, zaś przedramiona swobodnie leżą na stole.
Niewłaściwe jest, gdy dziecko oplata stopami nogi krzesła lub chowa nogi pod pośladki. Taka
pozycja jest nieprawidłowa, uniemożliwia swobodne ruchy i sprzyja większej męczliwości w
czasie pisania.
dobrze dobrane krzesło
Krzesło powinno być dobrane do wzrostu dziecka, niewskazane jest by był to fotel bujany lub
krzesło obrotowe.
odpowiednie ułożenie kartki w czasie pisania
Właściwe ułożenie kartki polega na lekkim przesunięciu jej w lewą stronę u osób piszących
prawą ręką, zaś u osób leworęcznych – na lekkim przesunięciu w prawo.
odległość oczu od kartki
Optymalne oddalenie oczu od kartki wynosi 25-30 cm.
prawidłowy chwyt narzędzia pisarskiego
Narzędzie pisarskie powinno być utrzymywane w trzech palcach: między kciukiem a palcem
wskazującym i być oparte o palec środkowy, pozostałe dwa palce powinny być skierowane do
wewnętrznej strony dłoni.
dobrze dobrane narzędzia pisarskie
Zaleca się, aby dzieci z nieprawidłowym chwytem korzystały z odpowiednio dobranych
nasadek umożliwiających formowanie się prawidłowego sposobu trzymania narzędzi
pisarskich.
Na podstawie :
Sylwia Szymańsk: Sprawność ręki - jak ją rozwijać
http://ppp.esochaczew.pl/media/index.php?pokaz=kontent&idKontent=5996&MediumID=241&sub=453
0