Dieta na wiosnę Temat numeru Zagadki logiczne Psycho

Młodzieżowy Ośrodek Wychowawczy Podgłębokie 1A
Nr 28/ 2012 , wydanie wiosenno/świąteczne
Spis treści:
 Horoskop
 Warto zobaczyd!
 Dieta na wiosnę
 Temat numeru
 Zagadki logiczne
 Psycho - test
 Nasza gwiazda
 Krzyżówka wiosenna
 Coś dla ciała i dla ducha
 Kiedy to było?
 Historia dla ciekawych
 Pozdrowionka
 Od Redakcji
BARAN
Wiosenne słońce da ci spory zastrzyk energii. Możesz teraz śmiało zmierzyć się
z przeciwnościami losu. Codzienne problemy w pracy staraj sie rozwiązywać pokojowo.
Zastanów się, czy pewnych spraw nie można odłożyć na później. To nie jest najlepszy
moment na nadrabianie zaległości. W miłości pozwól sobie wreszcie na odrobinę
szaleństwa. Przestań myśleć, że znowu się nie uda i węszyć we wszystkim podstęp. Niech
ochota na miłość wygra z wiosennym zmęczeniem i apatią. Zadbaj o swoje zdrowie, a także o odpowiednią
ilość snu. Wzmocnij organizm witaminami.
BYK :
Wiosna przyniesie wiele okazji do spotkań w gronie przyjaciół. Wykorzystaj dobrą passę,
zaplanuj czas na pracę i na weekendowe wiosenne wypady. W pracy spokojnie, twoje
pomysły spotkają się z uznaniem i aprobatą. Postaraj się pracować systematycznie, nie rób
sobie zaległości. Jeśli nie masz partnera, rozejrzyj się uważnie wokoło - wśród twoich
znajomych są osoby samotne tak jak ty. Zadbaj o swoje zdrowie i sylwetkę, teraz jest na to odpowiednia
pora.
BLIŹNIĘTA :
Wiele obowiązków w domu. Niestety przypomną o sobie także zaległe sprawy. Na szczęście
gdy już nadrobisz zaległości, nareszcie wyjdziesz na prostą. Będziesz marzyć
o odpoczynku w domowym zaciszu, ale trudno teraz będzie ci znaleźć choć chwilę wolnego
czasu. W miłości będziesz poszukiwać bezpieczeństwa i spokoju. Nie lubisz randek w ciemno
więc jeśli nie masz partnera, lepiej nie rób nic na siłę. Może warto jeszcze poczekać. Zadbaj o swoje zdrowie
i sylwetkę, to ostatni moment przed wakacjami, aby poprawić formę i wygląd.
RAK:
Wiosna będzie dla ciebie okazją do zrobienia rachunku sumienia. Realnie spojrzysz na
świat, zaakceptujesz różne ograniczenia, przezwyciężysz przeciwności losu. Zachowaj
rozwagę w kwestiach finansowych, zdaj się na intuicję, która cię teraz nie zawiedzie.
Odkryjesz w sobie potrzebę uczenia się nowych rzeczy. Zapisz się na kurs lub szkolenie.
Będziesz mieć ochotę na miłość. Odkryjesz uroki bycia we dwoje, docenisz partnera. Jeśli
jesteś samotnym Rakiem, wkrótce to się zmieni. Zdrowie ci dopisze, niestraszne ci będą wiosenne
przeziębienia. To efekt dobrej diety, dalej jej przestrzegaj.
LEW:
Wszystkie sprawy nabiorą teraz imponującego tempa. W rozmowach i dyskusjach
będziesz sypać celnymi argumentami. Nie przegap spraw zawodowych, wykorzystaj
swoją siłę przebicia i pewność siebie, powalcz o swoje. Wprowadź do swojego życia więcej
rozrywek, odsuń od siebie troski. Odnów kontakty ze znajomymi, spotkania z nimi
pomogą ci poprawić nastrój i podniosą cię na duchu. Ożywienie w życiu uczuciowym. Nie
bój się flirtować, nie podchodź do życia uczuciowego tak śmiertelnie poważnie. Gdy pojawi sie ktoś
ważny, rozpoznasz to bez trudu. To dobry czas aby zapisać się na siłownię, kurs tańca albo aerobik.
PANNA:
Wiosna nastroi cię bardzo optymistycznie. W pracy wykażesz sie dużą kreatywnością
i pomysłowością, co nie ujdzie uwadze szefów. Wykorzystaj swoją szansę, działaj
rozważnie ale odważnie. W domu nastąpi zdecydowana poprawa atmosfery. Przekonasz
się, że to zgoda buduje i warto trochę odpuścić. Zapragniesz teraz towarzystwa
i miłosnych przygód. Warto zaplanować jakiś wiosenny wyjazd. Możesz spotkać kogoś
bardzo interesującego. Zadbaj o swoje zdrowie, dobrze sie odżywiaj, zapisz sie na basen albo siłownię.
WAGA:
Wiosna podziała na ciebie mobilizująco. Doda ci sił i energii, z łatwością uporasz się
z wszystkimi trudnymi sprawami. Spodziewaj się poprawy losu oraz pomyślnego
zakończenia wielu spraw. W pracy będziesz cieszyć sie z nowych wyzwań, a konflikty
ustaną jeśli tylko trochę odpuścisz. W miłości bądź dobrej myśli. Osoba, na której ci
zależy, zacznie zwracać na ciebie większą uwagę. Odpoczywaj czynnie, wykorzystaj każdą wolną chwilę
na aktywny wypoczynek na świeżym powietrzu. Postaraj się schudnąć i zadbaj wreszcie o swoje zdrowie.
SKORPION:
Wiosna podziała na ciebie mobilizująco. Będziesz rządzić i rozkazywać, entuzjastycznie
podchodzić do każdego nowego zadania. W twoich oczach znowu pojawi się znowu ten
błysk... Pojawią się nowe możliwości wyjazdów, ciekawsza praca. Zanim podejmiesz
decyzję, rozważ wszystkie za i przeciw.
Nadrobisz teraz towarzyskie zaległości. Twój osobisty urok pozwoli ci oczarować kogo
tylko zechcesz. Czas naprawić rower, kupić nowy dres i rozruszać mięśnie. Warto zrzucić trochę kalorii.
STRZELEC:
Humor i energia będą ci dopisywać. Możesz mieć teraz szczęście do pieniędzy - spróbuj
zagrać na loterii. W pracy staraj się spokojnie kontynuować rozpoczęte projekty. Sukces
możesz osiągnąć wkrótce, szybciej nawet niż przypuszczasz. Czeka cię awans lub
podwyżka, wystarczy trochę się wykazać. Możesz teraz liczyć na miłe wieczory w miłym
towarzystwie. Wyjdź z partnerem lub znajomymi do pubu lub na koncert. Pamiętaj o
witaminach, nie daj się wiosennym przeziębieniom.
KOZIOROŻEC:
Wiosna to dobry czas na uregulowanie wszystkich zaległych spraw. Jeśli są sprawy,
które już od dawna spędzają ci sen z powiek, spróbuj je rozwiązać właśnie teraz.
Poczujesz ulgę i zrozumiesz, że to był najwyższy czas. Postaraj się znaleźć czas dla
przyjaciół i znajomych, wyjdź do ludzi. Nie czas teraz na samotne medytacje i
rozmyślania o przeszłości. Zadbaj o zdrowie, staraj się uodpornić organizm na wiosenne
infekcje.
WODNIK :
Tej wiosny nie zabraknie ci optymizmu oraz wiary w siebie. W pracy wykażesz się
pomysłowością i skutecznością, co doceni twój szef, a może nawet nagrodzi. Warto
trochę czasu poświęcić rodzinie. Ktoś z bliskich czeka na twoją radę. Wiosenny układ
planet sprzyja romansom i flirtom. Zapragniesz towarzystwa i miłosnych przygód.
Zatem do boju! Spróbuj zainwestować w nowe ciuchy, dobre kosmetyki - czas
rozkwitnąć jak wiosenny kwiat.
RYBY:
Zapragniesz teraz odpoczynku i ukojenia w domowym zaciszu. Ciesz się wiosną i staraj
się jak najwięcej czasu przeznaczać na relaks. Nie przejmuj się wiosennymi porządkami.
W pracy w miarę spokojnie, nie zostawiaj tylko wszystkiego na ostatnią chwilę.
W miłości będziesz poszukiwać teraz spokoju i poczucia bezpieczeństwa. Spędzaj jak
najwięcej czasu z partnerem, zaproponuj romantyczną kolację albo wyjście do kina lub
teatru. Warto zmusić się do fizycznej aktywności aby nabrać zdrowszego wyglądu i złapać formę. Długie
spacery, przejażdżki rowerowe to dobry wybór.
Film: „Igrzyska śmierci”
czas trwania: 2 godz. 22 min.
gatunek:
Akcja, Sci-Fi
premiera:
23 marca 2012 (Polska) 22 marca 2012 (świat) (więcej...)
produkcja: USA
reżyseria:
Gary Ross
scenariusz: Gary Ross, Billy Ray
Opis filmu:
Katniss pochodzi z Dwunastego Dystryktu, jednego z najbiedniejszych regionów w państwie
Panem. Kiedy jej młodsza siostra zostaje wylosowana do udziału w Głodowych Igrzyskach,
corocznym turnieju organizowanym przez bezwzględne władze, Katniss zgłasza się by zająć jej
miejsce. Musi opuścić nie tylko rodzinę, której jest
żywicielką, ale
i Gale’a, który zdaje się być
kimś więcej niż przyjacielem. Aby ich jeszcze
zobaczyć, musi zwyciężyć
w
transmitowanych przez telewizję Igrzyskach.
Przeżyć może tylko jeden uczestnik. Pochodzący
z
biednego
dystryktu
i
nie
szkoleni
w walce Katniss i chłopak Peeta, w oczach widzów
skazani są na porażkę. Igrzyska są jednak nieprzewidywalne. Między młodymi rodzi się uczucie,
a odważna szesnastolatka rozpala w ludziach nadzieję na zmiany. Staje się symbolem buntu i
walki z niesprawiedliwością. Jednak jeśli kiedykolwiek ma zobaczyć jeszcze rodzinny Dystrykt
12, musi dokonać rzeczy niemożliwych…
Bohaterowie "Igrzysk śmierci" walczą ze sobą na śmierć i
życie, ale ich prawdziwym wrogiem jest państwo
przyszłości, reprezentowane przez autorytarny rząd. Żadna
z postaci nie myśli tu głośno, jednak ciężar ich rozterek czuć
w każdym spojrzeniu, geście, westchnieniu: jak utrzymać
wewnętrzną bestię na smyczy?, jak przetrwać barbarzyńskie
show i nie stracić człowieczeństwa?
Szara, wysuszona skóra, matowe, elektryzujące się włosy,
waga wskazująca parę kilogramów więcej... Odkrywając
swoje ciało na wiosnę możemy zauważyć pewne pozimowe
niedoskonałości w wyglądzie. Zdarza się również, że
odczuwamy, spowodowany wiosennym przesileniem,
gorszy nastrój. Na te wszystkie problemy zaburzenia
spowodowane zmianą pory roku, właściwym antidotum
może być wartościowa dieta, zapewniająca regenerację
organizmu od wewnątrz.
Aby dobrze oczyścić organizm z toksyn i zbędnych
produktów przemiany materii nagromadzonych po zimowym objadaniu się niezdrowymi
przekąskami, przede wszystkim należy zrezygnować ze słodyczy, chipsów, fast foodów, tłustych
potraw... Zasada jest prosta: zamiast krakersów i paluszków jedz świeże, chrupiące warzywa, zamiast
pizzy czy hamburgera na lunch zjedz pożywną sałatkę,
zamiast litrów kawy i wieczornego drinka lub piwa – woda
mineralna.
Żeby po pewnym czasie zauważyć zmiany w wyglądzie
czasami wystarczy zastosować się do podstawowych zasad
zdrowego odchudzania. Posiłki jeść regularnie, 4-5 razy
dziennie, małe porcje, w miarę stałych porach. W każdym z
nich powinny się znaleźć świeże warzywa lub owoce. Warto
wzbogacić swoje menu o wiosenne nowalijki np. młodą
kapustę, rzodkiewki, ogórki czy marchewkę oraz kiełki różnych warzyw o bardzo wysokiej zawartości
cennych witamin i minerałów. Warzywa i owoce dostarczają dużych ilości błonnika, regulującego
pracę naszych jelit, a tym samym wspomagającego odchudzanie.
Komponujmy zdrowe, urozmaicone potrawy, uwzględniające produkty z każdej grupy: produkty
zbożowe, ale te nieprzetworzone (pełnoziarniste pieczywo, grube
kasze, makaron razowy, ryż naturalny, płatki owsiane czy
otręby), chude produkty mleczne, chude mięso
i wędliny, ryby oraz co najważniejsze wyżej wspomniane
warzywa i owoce! Pełnowartościowe posiłki, o ograniczonej
zawartości tłuszczu, nie tylko zapewnią nam smukłą sylwetkę, ale
również energię do pracy i powrotu do regularnych treningów.
Równonoc wiosenna - moment, w którym Ziemia przekracza punkt
na swojej orbicie, w którym promienie słoneczne padają prostopadle na równik
i są równocześnie styczne do jej powierzchni przy biegunach, i od tej chwili
przez pół roku biegun północny będzie bliżej Słońca niż biegun południowy
(Słońce bardziej oświetla północną półkulę
Ziemi). Inaczej mówiąc jest to moment
przecięcia przez Słońce równika
niebieskiego w trakcie jego pozornej
wędrówki po ekliptyce z półkuli
południowej na półkulę północną.
Równonoc wiosenna następuje 20/21
marca i wyznacza na półkuli północnej
początek wiosny, a na półkuli
południowej jesieni. W astrologii równonoc
wiosenna
wyznacza także początek znaku zodiaku Barana.
Przesilenie wiosenne w organizmie człowieka:
Ostatnie tygodnie zimy są dla nas trudnym okresem, ponieważ odczuwamy
spadek ogólnej kondycji i gorsze samopoczucie. Osłabienie, bóle głowy
i kończyn, senność, łatwe męczenie, trudności z koncentracją, chwiejne nastroje
i rozdrażnienie to częste w tym czasie dolegliwości.
Może im towarzyszyć zwiększona podatność na
różne infekcje wirusowe i bakteryjne, zwłaszcza
górnych dróg oddechowych.
Na szczęście objawy te nie świadczą o żadnej
poważnej chorobie, a o tzw. przesileniu wiosennym
będącym jedynie reakcją organizmu na tryb życia,
jaki prowadzimy zimą. W ciągu zimowych miesięcy
znakomitą większość czasu spędzamy w pracy lub w
domu, zaniedbując racjonalny
tryb życia i aktywność fizyczną.
To daje o sobie znać na
przedwiośniu.
Jaka jest definicja "wymiany opinii"?
- Kiedy idziesz do szefa ze swoją opinią, a wychodzisz z jego.
Czego nie da się zrobić?
- Przykryć kocem na suficie.
Małe, białe, okrągłe i pędzi?
- Tabletka przeczyszczająca...
Państwo w Europie na K ?
- Kowalscy.
Z czego składa się
węgiel?
- Z samochodu do piwnicy.
Z czego składa się łyżka?
- Z drążka prowadzącego i komory zupnej!
Kiedy Eskimos wie, że zima jest naprawdę siarczysta?
- Jak mu się psy łamią na zakręcie.
Jaki jest wyraz w języku polskim, który posiada podmiot, orzeczenie i element
grozy?
- Srogość.
Jaka jest różnica miedzy koniem i koniakiem?
- Taka sama jak miedzy rumem i rumakiem.
Jak się nazywają ludzie mieszkający ze zwierzątkami?
- Gucwińscy.
Ilu prawdziwych mężczyzn potrzeba do wkręcenia żarówki?
- Ani jednego, prawdziwy mężczyzna nie boi się ciemności.
Dlaczego Robin Hood?
- Bo mało jadł.
Co to jest: wisi na ścianie i cuchnie?
- Zegar ze zdechłą kukułką.
CZY JESTEŚ ŁAKOMCZUCHEM?
O łakomstwie można mówić tylko jak najgorzej. Po
pierwsze powoduje przyrost niepotrzebnego tłuszczyku, po
drugie jest powodem chorób, po trzecie kosztuje stanowczo
za drogo, a po czwarte obżarstwo i łakomstwo jest grzechem. Niestety, większość z
nas nie potrafi zwalczyć w sobie tego nałogu. Jednak są tacy, którzy nawet z nim nie
walczą. Pochłaniają olbrzymie ilości pokarmu nie myśląc o konsekwencjach. A czy
ty jesteś łakomczuchem? Odpowiedz sobie na pytanie: jaka jestem. To jest Twoja
psychozabawa. Test łakomczucha. Poznaj siebie!
1. Jak często towarzyszy ci uczucie permanentnego
głodu?
a) bardzo często...1
b) gdy przychodzi pora posiłków...3
c) bardzo rzadko...5
2. Czy podjadasz między posiłkami?
a) tak...1
b) czasami...3
c) nie...5
3. Czy lubisz przygotowywać dla siebie posiłki?
a) tak...1
b) tylko czasami jak coś mnie nachodzi...3
c) nie...5
4. Czy zwracasz uwagę na kaloryczność potraw?
a) zupełnie się na tym nie znam i nie zwracam na to
uwagi...1
b) tylko w niewielkim stopniu...3
c) w dużym stopniu...5
5. Posiłki spożywasz...
a) szybko...1
b) zależnie od sytuacji...3
c) bardzo powoli...5
6. Na stole stoi dziesięć potraw, czy spróbujesz
każdej z nich?
a) postaram się...1
b) nawet jakbym chciał, to i tak nie dam rady...3
c) raczej nie...5
7. Czy masz tzw. pamięć smakową?
a) chyba nawet nie wiem co to jest...1
b) chyba tak, ale dotyczy to tylko smaków
zdecydowanych...3
c) tak, zapamiętuję nawet najsubtelniejsze smaki...5
8. Co myślisz na temat powiedzenia: "Wełna
bawełna, aby kicha była pełna."
a) święte słowa...1
b) powiedzenie niezbyt mądre, ale sam często się do
niego stosuję...3
c) głupie powiedzenie...5
9. Czy będąc w kinie masz przed sobą pudełko z
pop cornem lub inne smakołyki?
a) zawsze...1
b) czasami...3
c) nigdy...5
10. Czy masz sny podczas których objadasz się?
a) bardzo często...5
b) czasami...3
c) nie mam...1
Jeśli uzyskałeś(aś) 10-22 punkty
Jesteś łakomczuchem jakich mało. Można powiedzieć, że
jedzenie jest dla ciebie jedną z przyjemności. Owszem, masz
takie potrawy, które lubisz bardziej od innych, ale mógłbyś je jeść
bez przerwy, aż do zupełnego znudzenia. Ogólnie jednak wyznajesz
zasadę "wełna, bawełna, aby tylko kicha była pełna". Jeśli jesteś głodny
zjesz wszystko, a że jesteś głodny permanentnie bez przerwy coś
przeżuwasz. Posiłki spożywasz szybko i bez należnego jedzeniu
namaszczenia. Można powiedzieć, że najważniejsze jest dla ciebie połykanie i napełnianie
żołądka. Bardzo szybko zapominasz smak potraw. Natomiast subtelności smakowe są ci
zupełnie obce. Kurczak jest dla ciebie kurczakiem, a pieczeń pieczenią choćby były
przygotowywane na sto różnych sposobów. Najgorsze jest to, że przez łakomstwo tracisz
zdrowie. Twój żołądek jest przeforsowany, ty czujesz się ociężały, twoje serce z coraz
większym wysiłkiem pompuje krew, a w krwi masz zbyt dużo cukru i cholesterolu. Przyhamuj
trochę!
Jeśli uzyskałeś(aś) 23-37 punktów
Nie można powiedzieć o tobie, że jesteś łakomczuchem w najgorszym tego słowa znaczeniu.
Jednak czasami bardzo sobie lubisz podjeść. Jeśli przydarzy się tylko odpowiednia okazja,
konsumujesz bez opamiętania. W takich sytuacjach, szczególnie jeśli coś specjalnie ci
zasmakuje, twoje posiłki zamieniają się w obżarstwo. W związku z tym nieraz bywało, że po
jedzeniu twój organizm odmawiał posłuszeństwa. Ból brzucha powodował, że odechciewało ci
się próbowania kolejnych potraw. Chociaż twoje podniebienie jest dość czułe na różne smaki,
ty nie umiesz odpowiednio konsumować posiłków. Jesz zbyt szybko, zbyt łapczywie i przez to
nie wyczuwasz pełnej melodii smaków. Od czasu do czasu lubisz sam zrobić posiłek,
celebrujesz jego wykonanie, próbujesz po wielokroć, a gdy przychodzi czas na jedzenie ze
zdumieniem stwierdzasz, że już nie masz na to ochoty. Wszystko przez to, że jesteś
niecierpliwy i zanim siądziesz do stołu, sporo zjesz w trakcie gotowania. Musisz nabrać
umiejętności jedzenia "z głową".
Jeśli uzyskałeś(aś) 38-50 punktów
Nie ma w tobie nic z łakomczucha. Można nawet powiedzieć, że od czasu do czasu lubisz się
głodzić. Czy jest to spowodowane twoją naturą czy też chęcią odchudzania się to inna sprawa.
Może to jednak prowadzić cię do anoreksji lub bulimii. Smak potraw nie jest dla ciebie
najważniejszy. Zdecydowanie ważniejsze jest to ile kalorii zawiera twój posiłek. Nie ruszysz
nic co twoim zdaniem mogłoby zaokrąglić twoje kształty. W ten sposób stworzyłeś dosyć
pokaźną listę potraw, które są dla ciebie tabu. Nie lubisz gotować, pichcić i podawać do stołu.
A już najbardziej cierpisz, gdy ktoś je w twojej obecności wymyślne smakołyki. Nie jest
wykluczone, że ten nieludzki sposób traktowania własnego żołądka
ma swoje podłoże w twojej psychice i dlatego warto byłoby wybrać
się do psychologa. Nikt nie może bezkarnie stosować tak drakońskiej
diety jak ty. Prędzej czy później zapłacisz za to ogromna cenę,
a walutą będzie twoje zdrowie.
Adele Laurie Blue Adkins - urodziła się 5. maja 1988 roku.
Znana jest jako po prostu Adele - piosenkarka i
kompozytorka. Pochodzi z Tottenhamu w Londynie. W wieku 11 lat, wraz z
matką przeniosła sie do West Norwood. Tam też dokonała pierwszego nagrania
"Hometown Glory". Miała wówczas 16 lat.
Jej muzyczne zainteresowania skupiały się na wykonawcach R&B, takich jak
Aaliyah, Destiny's Child czy Mary J. Blidge. Artystka twierdzi, że decydującym
momentem dla niej był koncert Pink w Brixton Academy, w którym Adele wzięła
udział jako 14-latka. Piosenkarka jest absolwentką London School for Performing
Arts & Technology - chodziła do jednej klasy z Leona Lewis oraz Jessie J. W
kwietniu 2008 roku ukazała się jej debiutancka płyta - "19", która dostała się na 1.
miejsce w brytyjskiej liście przebojów. W roku 2008 piosenka "Chasing
Pavements" była nominowana do nagrody Grammy, w kategorii Nagranie Roku.
19 stycznia 2011 roku miała miejsce premiera drugiej płyty Adele, zatytułowanej
"21". Muzyka która znalazła się na albumie zdradzała inspiracje amerykańską
muzyką country i southern bluesem. Głównym producentem płyty był słynny
Rick Rubin, oraz takie osoby jak Jim Abbiss, Paul Epworth czy Fraser T. Smith.
Pierwszym singlem z albumu był utwór "Rolling In The Deep", który świetnie
definiuje tradycyjny, soulowo-bluesowy, a jednocześnie świeży styl, w którym
utrzymana jest "21". W lutym 2012 roku, na 54. gali rozdania Grammy, 23-letnia
piosenkarka odebrała nagrody w aż 6 kategoriach: Album Roku ("21"), Piosenka
Roku ("Rolling in the Deep"), Nagranie Roku ("Rolling in the Deep"), Najlepszy
Występ Solo: Pop (za utwór "Someone Like You"), Teledysk Roku (klip do
utworu "Rolling in the Deep") oraz Najlepszy Album Wokalny: Pop ("21").
Sukces Adele nabiera przełomowego wymiaru. Jej ostatnia płyta ’21′ jest od
dziewięciu tygodni numerem jeden na listach przebojów. Dorównała w ten
sposób królowej muzyki pop Madonnie, której album ‘Immaculate Collection’
jako dotychczas jedyny w kategorii śpiewających solistek utrzymał się tyle czasu
no topie amerykańskiej listy przebojów Billboard.
Także debiutancki album Adele ’19′ znajduje nowych fanów, zajmując drugie
miejsce list przebojów nie tylko w Irlandii. Utwór Adele Someone Like You
wrócił z kolei na pierwsze miejsce pośród singli.
Adele - Someone like you
Podobno
Ustatkowałeś się
Podobno
Znalazłeś dziewczynę
I teraz
Jesteś żonaty
Nie znoszę pojawiad się znikąd nieproszona
Jednak nie mogłam stad z boku, nie umiałam z
tym walczyd
Łudziłam się, że ujrzysz moją twarz i
przypomnisz sobie
Że dla mnie to nie koniec
Podobno
Spełniły się twoje sny
Musiała dad ci to
Czego nie dałam ja
Nie szkodzi
Znajdę kogoś takiego, jak ty
I ja życzę ci wszystkiego dobrego
"Nie zapomnij mnie", błagałam
"Będę pamiętad", powiedziałeś
"Czasami miłośd trwa w harmonii
Ale czasem zamiast tego rani"
Dawny przyjacielu
Skąd ta nieśmiałośd?
To do ciebie niepodobne, hamowad się
Czy ukrywad przed światłem
Nie znoszę pojawiad się znikąd nieproszona
Jednak nie mogłam stad z boku, nie umiałam z
tym walczyd
Łudziłam się, że ujrzysz moją twarz i
przypomnisz sobie
Że dla mnie to nie koniec
Nie szkodzi
Znajdę kogoś takiego, jak ty
I ja życzę ci wszystkiego dobrego
"Nie zapomnij mnie", błagałam
"Będę pamiętad", powiedziałeś
"Czasami miłośd trwa w harmonii
Ale czasem zamiast tego rani"
Wiesz, jak szybko biegnie czas
Nie dalej jak wczoraj
Przeżywaliśmy nasze najlepsze dni
Narodzeni i wzniesieni
W letniej mgiełce
Omotani zaskoczeniem
Dni naszej świetności
Nie równa się z tym nic
Zmartwienia i troski
Porażki i błędy
To tylko czar wspomnieo
Kto by przypuszczał
Jak słodko-gorzko będzie to smakowad?
Nie szkodzi
Znajdę kogoś takiego, jak ty
I ja życzę ci wszystkiego dobrego
"Nie zapomnij mnie", błagałam
"Będę pamiętad", powiedziałeś
"Czasami miłośd trwa w harmonii
Ale czasem zamiast tego rani"
Babka Piaskowa








4 jajka
1 szklanka cukru
1 szklanka mąki pszennej
¾ szklanki mąki ziemniaczanej
1 kostka margaryny- rozpuszczona i ostudzona
1½ łyżeczki proszku do pieczenia
aromat waniliowy/ cukier waniliowy
2 łyżki kakao
Jajka utrzeć/zmiksować z cukrem. Następnie dodać mąkę wymieszaną z proszkiem oraz
rozpuszczoną i przestudzoną margarynę. Na koniec aromat waniliowy. Zmiksować/
wymieszać. Do ⅓ części ciasta dodać kakao, zmiksować. Do formy keksowej
wysmarowanej tłuszczem przelać ciasto białe, na to przełożyć ciasto kakaowe. Ciasto
wstawić do piekarnika nagrzanego do 180 stopni, piec przez godzinę.
Babka Łaciata









1/2 kg mąki (3 szklanki)
35 dag cukru
25 dag masła
4 jajka
1 mała szklanka mleka lub śmietany
3 łyżki kakao (lub mniej)
1 paczka proszku do pieczenia
1 cukier waniliowy
cukier puder do posypania
Masło utrzeć do białości, dodać 25 dag cukru, żółtka, cukier waniliowy, mąkę zmieszaną
z proszkiem do pieczenia, mleko (lub śmietanę) i w końcu ubitą pianę z białek. Rozdzielić
ciasto na połowę. Jedną część zmieszać z kakao i resztą cukru (10 dag cukru).
Nakładać ciasto do natłuszczonej formy: najpierw warstwę bez kakao, a na wierzch warstwę
z kakao. Piec od 1 do 1,5 godziny. Posypać cukrem pudrem.
PARASOL
Do czego służy parasol? To proste - do ochrony przed deszczem. Tak
prawdopodobnie odpowiedziałby każdy z nas. A przecież sama
nazwa parasol wskazuje na coś zgoła innego. "Para sol", czyli "na
słońce".
W języku angielskim "umbrella" także nie ma nic
wspólnego z lejącą się z nieba wodą. Wyraz ten pochodzi od
łacińskiego "umbra", czyli cień. Parasol został wynaleziony jako
ochrona przed słońcem i zgubnymi skutkami opalania się. Kto po raz
pierwszy użył go więc przeciwko deszczowi?
Pierwsze parasole pojawiły się prawdopodobnie już 4000 lat temu i
były symbolem władzy. W Chinach, Mezopotamii i Egipcie rozpinano
je nad głowami władców, co chroniło ich przed promieniami
słonecznymi i podkreślało ich status. Parasole były wówczas rodzajem
baldachimu z płótna lub skóry, lub nasączanego olejem jedwabiu,
który rozciągano na lekkim, drewnianym stelażu. Z powodu wysokiej
ceny mogli sobie na nie pozwolić tylko najbogatsi, reszta zaś z braku innych możliwości
opalała się na mahoń. Z powodu dysonansu między opalonym na ciemno pospólstwem, a jasną
karnacją u bogaczy, na długie wieki utrwalił się stereotyp "opalony = nieelegancki, ubogi,
niewykształcony".
Wraz z postępem technologii zmieniła się nie tylko technika
wytwarzania parasoli, ale też moda. Parasol z produktu
luksusowego zdegradowany został do przedmiot użytkowego.
Proces ten postępował aż do końca XVIII wieku. Zmieniła się
także klientela. W czasach starożytnych (zwłaszcza w Rzymie)
parasolka była atrybutem wyłącznie kobiecym. Mężczyźni, którzy
paradowali po ulicach z parasolem nad głową, z reguły byli
odmiennej orientacji seksualnej. Aż do XVII wieku parasol
kojarzył się wyłącznie z elementem kobiecej garderoby. Jako
pierwsi wyłamali się Włosi, zaraz po nich - Francuzi. Ci drudzy
jako pierwsi użyli parasola jako ochrony przed deszczem (istnieje
prawdopodobieństwo, że na pomysł ten wpadli już kiedyś
Chińczycy, ale z jakiegoś względu nie przyjął się). W Wielkiej
Brytanii, słynącej z obfitych opadów, mieszkańcy mokli aż do
początków XVIII wieku. W 1708 roku English Dictionnary napomknął o "umbrelli" służącej
kobiecie do ochrony przed deszczem. W 1750 roku angielski podróżnik odważył się (jako
pierwszy mężczyzna) publicznie pokazać z parasolem. Jego spacerowi po ulicach Londynu
towarzyszyły niechętne spojrzenia przechodniów. Doczekał się tez przezwiska "Francuzik, co
boi się deszczu". Az 30 lat zajęło Anglikom płci męskiej przekonanie się do tego wynalazku.
Pierwszy sklep z parasolami otwarto w Londynie dopiero w 1830 roku.
Gdy Anglicy przyzwyczaili się wreszcie do używania parasola, z werwa zabrali się za jego
udoskonalanie. W 1852 roku opracowano metalowy stelaż bardzo ułatwiające użytkowanie
tego urządzenia. Obecnie używany w większości parasoli system otwierania i zamykania
opatentował jednak w 1885 roku Amerykanin, czarny wynalazca William Carter.
KALOSZE
Mało kto zdaje sobie sprawę jak chwalebna historię posiadają
pogardzane „gumiaki”; były to buty książąt, arystokracji i
bogatego mieszczaństwa. Kalosze przyjęły znany nam kształt na
początku XIX wieku. Popularyzatorem tego obuwia był pierwszy
książę Wellington Artur Wellesley, który nakazał swojemu
szewcu Hoby\'iemu z ulicy Świętego James\'a w Londynie
zmodyfikować tzw. buty z Hesji. Buty z Hesji to obuwie noszone
przez członków północno niemieckiego plemienia, które
zamieszkiwało się na terenach dzisiejszej Hesji. To na nich
wzorował się książęcy szewc, tworząc dla niego buty o bardziej opływowym kształcie, z
miękkiej cielęcej skóry i niskim obcasie. Były one idealne na pole walki, nie przynosiły
również wstydu na salonach. Szybko znalazły naśladowców i stały się niesamowicie popularne
w latach 40 XIX wieku. Nikt nie wie po co pierwszemu księciu Wellington były buty, które
nadawały sie i do walki, jak i do talerza, można jednak spokojnie stwierdzić, że ulice Londynu
musiały bardziej przypominać pole bitwy niż salon. Artur Wellesley nie spodziewał się, że
rozpocznie nową modę, a nazwa Wellington, której używa się we wszystkich krajach
anglosaskich, przylgnie do nich na zawsze. Po wielkim sukcesie jakie odniosły kalosze na
Angielskich salonach w latach 40 i 50 XIX wieku, popularność ich spadała. W następnych latach
modne były buty do kostki, choć nadal używało się Wellingtonów do jazdy konnej.
Rewolucja nadeszła w roku 1852, gdy Hiram Hutchinson spotkał
Charles\'a Goodyear\'a. Goodyear 17 czerwca 1837 roku uzyskał
patent na produkcję gumy, był odkrywcą sposobu wulkanizacji
kauczuku, który został opatentowany 15 lipca 1844 roku. Po tym
spotkaniu Hutchinson kupił patent do wytwarzania gumowego
obuwia, przeniósł się do Francji i założył firmę „A l\'Aigle” w
1853 (dziś nazywa się ona po prostu ”Aigle” lub „Eagle”). W
kraju gdzie 95% populacji pracowała na roli w drewniakach,
wprowadzenie gumowych butów opartych na kroju
Wellingtonów było niesamowitym sukcesem. Buty nie były
drogie, a rolnicy w końcu mogli wrócić do domu z suchymi i
czystymi stopami. Firma założona przez Hutchinsona działa do dziś,
poszerzyła swoja ofertę o płaszcze przeciwdeszczowe, buty sportowe i
akcesoria jeździeckie.
Kalosze od lat cieszą się niesamowitą popularnością, szczególnie w krajach, w których panuje
deszczowy i zimny klimat. Najlepszym przykładem jest oczywiście Wielka
Brytania, gdzie kalosze stały się wręcz symbolem narodowym. Istnieje
nawet konkurencja sportowa nazywana „wellie waging”, zasadą jest
rzucanie kalosza na jak największą odległość.
Po kolorze kalosza można określić czyjąś narodowość, np. kalosze
zielone są najbardziej popularne w Wielkiej Brytanii, czarne z
czerwonymi lub zielonymi podeszwami pozostają ulubionymi butami
Kanadyjczyków, w Stanach Zjednoczonych najczęściej spotykane są żółte.
Aktualnie projektanci mody przywrócili kalosze do łask, stały się one
porządnym i modnym obuwiem.
PŁASZCZ PRZECIWDESZCZOWY
Płaszcz przeciwdeszczowy wymyślił Harles Macintosh w 1823 roku.
Wtedy to pan ten opracował metodę produkcji materiałów
wodoszczelnych. Wklejał warstwę gumy między dwie warstwy płótna.
Takie materiały nie od razu zyskały uznanie klientów, ponieważ
początkowo były bardzo sztywne a guma wydzielała bardzo niemiły zapach.
Dziś jest to rodzaj ubrania, wierzchnie okrycie ciała, noszone przez
mężczyzn i kobiety. Podstawową rolą płaszcza jest ochrona przed
zimnem, wiatrem, deszczem.
Współczesne nazwy płaszczy nie tylko przeciwdeszczowych.


Trencz, płaszcz dwurzędowy, dopasowany do figury, ściągnięty
szerokim pasem.
Prochowiec, płaszcz z cienkiej tkaniny, noszony dla ochrony przed
kurzem.
 Burberry, płaszcz z tkaniny o skośnym splocie.
 Dyplomatka, płaszcz z długimi, wąskimi klapami, bez paska.
 Jesionka, płaszcz ocieplony, jesienno-wiosenny.
 Palto, płaszcz zimowy.
 Pelisa, kobiecy płaszcz na futrze.
Przybiega dzieciak na stację benzynową z kanistrem:
- Dziesięć litrów benzyny, szybko!
- Co jest? Pali się?
- Tak, moja szkoła. Ale trochę jakby przygasa.
- Twoje wypracowanie jest niezłe, - mówi nauczycielka do małego Fufalskiego - ale jest identyczne jak
wypracowanie twojego kolegi z ławki. Wiesz co to znaczy?
- Że jego też jest niezłe..?
Panie władzo! Szybko! Tam za rogiem ulicy... - wołają dwaj zadyszani chłopcy do
przechodzącego policjanta.
- Co się stało?
- Tam... nasz nauczyciel...
- Wypadek?!
- Nie... on nieprawidłowo zaparkował!
 Pozdrowienia dla całej grupy C od Pauliny D.
 Pozdro dla Aci, Zuty, Dżasty, Arielki od Pauliny
D.
 Pozdrowienia dla Kasi, Myszki, Domiśki, Magdy i
całej grupy C od Anki L.
 Pozdrowienia dla całej grupy C od Klaudyny
 Pozdrowienia dla całej grupy C, a szczególnie dla Domisia. Pozdro.
Izolda
 Pozdrowienia dla ekipy ,,Ani seru, seru”
Pozdrowienia dla Izoldy i Paulinki z grupy C.
 Pozdrowienia dla Ani, Magdy, Izy Z., Klaudii, Pauliny i Agi od Kasi
L.:)
 Pozdro dla
Jolinki od Grazi
 Pozdrowienia dla Ani Ciechomskiej od
Podlachy
 Pozdro dla Siostry Giwery, Asi Ka, Dżasty,
Zaszczyta, Rozumka, Sylwii x 2, Asi Jot i
Wioli od Parówki
 Pozdro dla siostry Giwery, Aśku,
Zaszczyta, Rozuma, Żanki, Dżasty, wioli, Asi J. od
Giwerci Oli
 Pozdro dla dziadzia Tuska od sióstr Giwer:*
 Pozdro od Ziutki dla Domisia
 Pozdrowienia od Antonka dla grupy E! Szczególnie pozdrowienia dla
MiHauka, Izy Jot Er. I Pawełka
 Pozdrowionka i słodkie buziaki dla grupy E, w szczególności dla
Mihauka, Antonka od Izy. I dla ekipy Ani seru-seru.
 Buziole for Isa, Anton, Dionissy, Józio, Wiola g., Godlesia, Duduś…and
PAWEŁEK FESHO( ******)…
 Pozdro dla mamuśki ,,Gdzież się szlajasz z ojcem I buziole dla
Wiolci I Patuś F oraz Dudusiaaaa…. Czaczki
 Pozdrowienia dla wychowanek grupy F od wychowawców grupy F
 Pozdro dla wariatek od dziewczynek z grupy F.
Trzymajcie się – Ula, gr. F
 Pozdro dla mamuśki Dżasty, ojca Żanci, siostrzyczekPati F., Ryśka, Paulinki S. i dla Wioli od Dudusia
 Pozdrowienia dla całej grupy A, B, E i wszystkich
wychowawców a w szczególności dla p. Eli
Falkowskiej, Pawła i Dżasty
 Pozdrowienia od p. Eli dla wszystkich dziewcząt i
wychowawców.
 Pozdro dla córki Dudusia, Patrycji F, żonki Dżasty, córki Paulinki S,
Kołolskiego, Asi K, Bobaska…dla całej grupy B i dla Wioli, Moni i
Czaki od Żanci
 Pozdro dla wariatki Dżasty, Patrycji F i całej grupy B od Olgi z grupy
B
 Pozdro dla grupy B od Murawci
 Pozdro dla całej grupy B od Kornelii
 Pozdrowienia dla grupy B od Sandry i Karola
 Pozdro i buziaki dla Agnieszki S, Rypinka, Asi K, z grupy D, mojego
męża Żanci, kochanych córeczek Paulinki S, Patrycji F, Dudusia,
Czaki, Kołolskiego oraz dla Skrzacika mojego kochanego z grupy A
 Pozdrowioneczka dla mojej matki Dżasty, ojca Żanci, kochanych
siostrzyczek Dudusia, Czaki, Moni, Paulinki S, siostry Basen…Dla
babki Anety, ciotki Izy, Mihauka( wal się), ogólnie dla grupy E,
dziewczynek z grupy B, Ciechomskiego, ekipe Ani seru-seru, Kochaną
p. GosięDla Bąka, Sandry i Olgi, Murawci i Krikosa…Moje wy
kochaniutkie dziewczynki Patrycja F( Arielka)
 Pozdrowienia dla Dżasty, Patrycji K, Patrycji F, Żanetki, Murawci i
dla mojej kochanej Sylwii Pozdro dla grupy A…Krikos
 Pozdro dla grupy B z małymi wyjątkami. Pozdro dla
Ani Ciechomskiej. Pozdro dla Żanci, Dżastiny, Krikosa,
Paulinki S, mojej imienniczki Pati F. POZDRO DLA
OSOBY, KTÓRA DO NIEDAWNA WYDAWAŁA SIĘ
NAJLEPSZĄ PRZYJACIÓŁKĄ I NAWET NIE DA
SOBIE NIC WYJAŚNIĆ-DZIĘKI!!!:(. Pozdro dla Asi K,
Olci R, Agi S i Bilarda. Pozdro dla Mihasia,
Antonego…Zgienka. Pozdro dla wychowawców z grupy B. Pozdro dla
pani Steni. Pozdro dla całej rodzinki……Patrycja Kowalska z grupy B
(Kołolsky)
 Pozdro dla całej grupy C…Pozdro dla Węża, Paulinki, Kasi,
Maku, Ani i Szymona od Madzi
Redakcji:
Witamy wszystkich naszych fanów w kolejnym numerze naszej gazety szkolnej. Tym razem
numer jest wiosenno – świąteczny. Oddajemy go w Wasze ręce tuż przed wyjazdami na
święta. Nie chcemy moralizowad, ale nie da się. Do kooca roku zostało już tak niewiele, że
jak zawalicie coś teraz w trakcie przepustki , teraz i nie skooczycie klasy to jesteście
d… wołowa. Wiemy, że ciepło , wiemy , że wolnośd , ale mózg jest od tego żeby go używad
bo inaczej zalęgną się w nim pająki i nic się tam nie utrzyma. Uważajcie i do zobaczenia po
świętach!
p. A. Hacia
Zespół Redakcyjny tego wydania:
A. Rypina, A. Sobolewska, R. Ziaja,
J. Kozłowska, J. Prask
Pod opieką
p. A. Hacia