Jadłospis (16

Jadłospis (16-20.05)
✓
✓
Poniedziałek
Drugie śniadanie:
Wtorek
Drugie śniadanie:
Kanapki w różnych odsłonach:
Płatki kukurydziane na mleku:
pieczywo razowe(25g), ser gouda(15g) / szynka(20g) /
serek śmietankowy(15g), papryka(10g), ogórek kiszony
(10g), masło(5g)
płatki kukurydziane(30g), mleko 2,0%(200ml)
Alergen: gluten, mleko (białko mleka
krowiego, laktoza)
Alergen: mleko (białko mleka krowiego,
laktoza)
Kanapki w różnych odsłonach:
makaron pszenny (25g), mleko 2,0%(200ml)
pieczywo
z pestkami dyni(25g), ser żółty gouda(15g) / szynka(20g) /
serek śmietankowy(15g), papryka(10g), ogórek(10g),
masło(5g)
Alergen: gluten, mleko (białko mleka
krowiego, laktoza)
Alergen: gluten, mleko (białko mleka
krowiego, laktoza)
Herbata malinowa:
Herbata:
Zupa mleczna:
napar z herbaty malinowej
(200ml)
napar z czarnej herbaty(200ml) bez cukru
Alergen: brak
Alergen: brak
Sód w całości posiłku: 509 mg = 1,2 g soli
Sód w całości posiłku: 483 mg = 1,2g soli
Obiad:
Obiad:
✓
Środa
Drugie śniadanie:
Parówki wieprzowe
pieczywo, ketchup:
(min. 70%mięsa),
parówki wieprzowe(50g), pieczywo pełnoziarniste
pszenne(25g), ketchup(10g), papryka 30g
Alergen: gluten
Herbata owocowa:
napar z herbaty owocowej(200ml)
Alergen: brak
Sód w całości posiłku: 538 mg = 1,3g soli
Obiad:
Pomidorowa z ryżem:
włoszczyzna(100g), koncentrat pomidorowy(5g), śmietana
9%(10g), ryż(20g)
Alergen: białko mleka krowiego, laktoza,
seler
Kalafiorowa:
Rosół z makaronem: włoszczyzna(70g), kurczak
Kluski leniwe, surówka z marchwi:
włoszczyzna(100g), kurczak tuszka(15g), kalafior(35g),
śmietana 9%(10g), ziemniaki(50g)
tuszka(25g), wołowina(30g), makaron dwujajeczny(30g),
liście pietruszki(3g)
Alergen: białko mleka krowiego, laktoza, seler
Alergen: gluten, jaja, seler
twaróg półtłusty(120g), jaja kurze(25g), mąka(60g), jogurt
naturalny(20g) / marchew(80g), jabłko(45g), sok z
cytryny(3g)
Zraz w sosie myśliwskim, kasza
perłowa, surówka z ogórka
kwaszonego i jabłka: pieczone mięso
Kolet schabowy, ziemniaki, kapusta
zasmażana z koperkiem:
Alergen: gluten, jaja, mleko (białko mleka
krowiego, laktoza)
smażony schab(100g), jaja kurze(3g), bułka tarta(5g), olej
rzepakowy(5g) / ziemniaki gotowane(150 g) / młoda
kapusta(100g), mąka(5g), masło(5g), koperek(5g)
kompot z owoców sezonowych(200ml)
wieprzowe(80g), bułka tarta(5g), jaja kurze(2g), olej
rzepakowy(5g), cebula(5g) / kasza perłowa(50g) / ogórek
kwaszony(80g), jabłko(15g), cebula(5g), olej
słonecznikowy(3g)
Alergen: gluten, jaja, mleko (białko mleka
krowiego, laktoza)
Alergen: gluten, jaja, mleko (białko mleka
krowiego, laktoza)
Kompot:
Kompot:
Alergen: brak
kompot z owoców sezonowych(200ml)
Sód w całości posiłku: 320 mg =0,6g soli
Alergen: brak
Sód w całości posiłku: 418 mg = 1,1 g soli
Podwieczorek:
kompot z owoców sezonowych(200ml)
Podwieczorek:
Ciasto marchewkowe
(wg domowej receptury)(40g)
Koktajl truskawkowy:
jogurt naturalny(80ml), maślanka naturalna (100ml),
truskawki(25g)
Alergen: mleko (białko mleka krowiego,
laktoza)
Wafle ryżowe(10g)
Alergen: gluten, jaja, mleko (białko mleka
krowiego, laktoza)
Kompot:
Alergen: brak
Sód w całości posiłku: 176 mg= 0,4g soli
Podwieczorek:
Chałka(40g)
Alergen: gluten, jaja, mleko (białko mleka
krowiego, laktoza)
Herbata:
napar z czarnej herbaty(200ml) bez cukru
Alergen: brak
Sód w całości posiłku: 19 mg= 0,04 g soli
Sok:
jabłkowy bez dodatku cukru (200ml)
Alergen: brak
Sód w całości posiłku: 29 mg = 0,07 g soli
Alergen: brak
Sód w całości posiłku: 90 mg = 0,2 g soli
dodatkowo do obiadu każdego dnia serwowane jest jabłko
✓
✓
Czwartek
Drugie śniadanie:
Piątek
Drugie śniadanie:
Owsianka: z rodzynkami i orzechami:
Owsianka z rodzynkami:
mleko 2,0%(150ml), płatki owsiane(25g), rodzynki(5g), orzechy laskowe(3g)
mleko 2,0%(150ml), płatki owsiane(25g), rodzynki(5g)
Alergen: gluten, mleko (białko mleka krowiego, laktoza)
Alergen: mleko (białko mleka krowiego, laktoza), gluten
Kanapki w różnych odsłonach:
Kanapki z pastą rybną:
pieczywo pełnoziarniste pszenne(25g), ser żółty gouda(15g) / szynka(20g) / serek
śmietankowy(15g), papryka(10g), ogórek(10g), masło(5g)
pieczywo pełnoziarniste(25g), makrela wędzona(15g), jogurt śmietankowy(15g),
cebula(3g), ogórek kwaszony(5g), masło(5g)
Alergen: gluten, mleko (białko mleka krowiego, laktoza)
Alergen: gluten, mleko (białko mleka krowiego, laktoza)
Herbata:
Herbata:
napar z czarnej herbaty(200ml)
napar z czarnej herbaty(200ml)
Alergen: brak
Alergen: brak
Sód w całości posiłku: 423 mg= 1g soli
Obiad:
Sód w całości posiłku: 383 mg= 0,9 g soli
Obiad:
Wiosenna:
Pieczarkowa:
włoszczyzna(75g), zielony groszek(25g), kurczak tuszka(15g), zacierki(30g), masło(5g),
koper(10g)
włoszczyzna(100g), pieczarki(35g), ziemniaki(50g), natka(3g)
Alergen: białko mleka krowiego, laktoza, seler, gluten
Pierogi z serem polane śmietaną jogurtową:
Filet z kurczaka, ziemniaki, mizeria:
pieczona pierś kurza(130g) / ziemniaki(150g) / ogórek(100g), śmietana 9%(10g)
Alergen: brak
Kompot:
kompot z owoców sezonowych (200ml)
Alergen: brak
Sód w całości posiłku: 186 mg= 0,4 g soli
Podwieczorek:
Alergen: seler
mąka(90g), jaja kurze(25g), ser biały(60g), śmietana 9%(20g)
Alergen: gluten, mleko (białko mleka krowiego, laktoza), jaja
Kompot:
kompot z owoców sezonowych(200ml)
Alergen: brak
Sód w całości posiłku: 258mg = 0,3 g soli
Podwieczorek:
Alergen: gluten, mleko (białko mleka krowiego, laktoza)
Ciasto szefa
Lemoniada:
Sok:
Alergen: miód
Zapiekanki:
pieczywo(25g), ser żółty(20g), ketchup(5g)
pomarańczowy (200ml)
Alergen: brak
(wg domowej receptury)(50g)
woda niegazowana(200ml), cytryna(3g), miód(5g)
Sód w całości posiłku: 39 mg = 0,09 g soli
Sód w całości posiłku: 311 mg = 0,7 g soli
dodatkowo do obiadu każdego dnia serwowane jest jabłko