Ramowy program obozu

PROGRAM *
sportowego obozu dochodzeniowego
na Krytej Pływalni im. Jana Kota w Bochni
turnus I : 18 – 22 I 2010 r.
turnus II : 25 – 29 I 2010 r.
Poniedziałek (18/25 I)
9:00 – rozpoczęcie I dnia obozu
9:00 – 9:15 – przygotowanie, rozgrzewka
9:15 – 12:15 – nauka pływania – podstawy i doskonalenie – część I
12:15 – 13:00 – poznajemy pływalnię – wycieczka na podbasenie
13:00 – 13:30 – obiad w Bistro MAX
Wtorek (19/26 I)
9:00 – rozpoczęcie II dnia obozu
9:00 – 9:15 – zjazd do Kopalni Soli Bochnia
9:15 – 12:30 – zwiedzanie kopalni oraz gra „podziemne zmagania”
12:30 – 12:45 – wyjazd z Kopalni Soli Bochnia
12:45 – 13:00 – powrót na basen
13:00 – 13:30 – obiad w Bistro MAX
Środa (20/27 I)
9:00 – rozpoczęcie III dnia obozu
9:00 – 9:15 – przygotowanie do wyjścia w teren
9:15 – 11:15 – zabawy ruchowe na sali judo MOSiR
11:15 – 11:30 – przygotowanie, rozgrzewka
11:30 – 13:00 – nauka pływania – podstawy i doskonalenie – część II
13:00 – 13:30 – obiad w Bistro MAX
Czwartek (21/28 I)
9:00 – rozpoczęcie IV dnia obozu
9:00 – 9:15 – przygotowanie do wyjścia w teren
9:15 – 11:15 – projekcja filmu w kinie „Regis”
11:15 – 11:30 – przygotowanie, rozgrzewka
11:30 – 13:00 – nauka pływania – podstawy i doskonalenie – część III
13:00 – 13:30 – obiad w Bistro MAX
Piątek (22/29 I)
9:00 – rozpoczęcie V dnia obozu
9:00 – 9:15 – przygotowanie, rozgrzewka
9:15 – 12:30 – zabawa edukacyjna w wodzie PIRACI oraz sauna
12:30 – 13:00 – zakończenie obozu, rozdanie nagród i dyplomów
13:00 – 13:30 – obiad w Bistro MAX
* Organizator zastrzega sobie możliwość zmian w programie