Kuriera dla Seniora - Wydanie 1/2015
Transkrypt
Kuriera dla Seniora - Wydanie 1/2015
Wydanie 1/2015 (7) Księga wieczysta Chwilówki-pułapki Kultura dla Seniora ISSN 2300-312X 15 stycznia 2015 str. 2 Nadciśnienie a starość str. 4 str. 3 Osoby starsze a podróże str. 6 str. 4 Trafiła nas strzała Amora str. 7 List od z Redakcji Drodzy nasi 65+, I kolejny Nowy Rok. Zaskoczył Was zapewne tak samo, jak i nas. Czy to możliwe, że wiosna, lato i jesień tak szybko minęły? Czy to możliwe, że już od 15 lat mamy nowe stulecie? Czy to możliwe, że ostatnie 60 lat mojego życia trwało tyle, co mrugnięcie oka? Czas szybko płynie, ale wierzymy, że można go zatrzymać – na przykład spełniając swoje marzenia. To właśnie teraz, po 65. roku życia, na emeryturze, kiedy dzieci mają już swoje rodziny, Wy, drodzy Czytelnicy, po tylu latach możecie wreszcie zająć się sobą. I zajmijcie! Nie traćcie tego cennego czasu, który tak szybko mija! Spełniajcie swoje marzenia, bo jeśli nie teraz, to już nigdy. Nie bójcie się tego, co powiedzą inni – niech zgorzkniałe myśli Was nie dotyczą! Nowy rok jest świetną okazją do planów i do realizacji marzeń. Nowy rok jak nowy początek, potraktujcie go jako start w lepszą (a nie gorszą, bo coraz starszą) przyszłość. Do kolejnej wiosny pozostały tylko dwa miesiące. Długie wieczory jeszcze przez jakiś czas będą sprzyjały rozmowom w zaciszu domowym z rodziną lub znajomymi, a także oddawaniu się ulubionym czynnościom, jak czytanie czy robótki ręczne. Zimowe poranki wykorzystajcie na spacery – mróz nie jest straszny, gdy się ciepło ubierzecie, a po przyjściu rozgrzejecie herbatą z cytryną i sokiem malinowym. Wejdźmy wszyscy w nowy rok z werwą, nie dajmy się zimie! Wykorzystajcie Kochani ten okres do rozsądnego zaplanowania kolejnego roku naszego życia. Pomyślcie, co byście chcieli zrobić. Odwiedzić inne kraje? Odkryć Polskę? A może zwyczajnie polepszyć swój status na tyle, aby móc małymi radościami obdarzyć i siebie i najbliższych? Odważcie się mieć marzenia i potem je realizować. To jest dużo łatwiejsze niż się wydaje. Marzenia to nie tylko luksus dla bogatych. Wystarczy chcieć i nie tracić czasu! I dlatego chcemy Wam, Drodzy Czytelnicy, już teraz podpowiedzieć, jak można je spełniać. Mamy nadzieję tym samym, że rok, który się właśnie rozpoczął będzie lepszy od poprzedniego, bo dla każdego będzie początkiem czegoś nowego. Życzymy Wam dużo radości i zdrowia w 2015 roku. Niech się spełniają Wasze marzenia! Do siego roku! Redakcja Życie z emerytury? Coraz mniej realne. Co z ustawą o świadczeniach dożywotnich? Liczba emerytów gwałtownie rośnie i nie jest to zaskoczeniem. Jest ich już teraz w Polsce 5 milionów, a zaraz będzie jeszcze więcej, bo w wiek emerytalny wchodzą właśnie roczniki powojennego wyżu demograficznego. Środki przeznaczone na emerytury trzeba więc dzielić na coraz więcej osób. Zależność tę polscy emeryci czują od jakiegoś czasu w swoich portfelach, które stają się coraz chudsze. Próbując załatać powiększającą się dziurę, rząd podniósł wiek emerytalny. Przepychanki na najwyższych szczeblach władzy, różnego rodzaju pomysły, jak wyjść z impasu stają się jednak górnolotnymi dywagacjami, gdy stoi się przed wyborem, czy ma się kupić leki czy zapłacić rachunki. można bazować, ale trzeba wiedzieć, gdzie się zwrócić. -Fundusz Hipoteczny Familia to jest zaufane źródło. Dbamy o Klienta. Rzetelnie oceniamy wartość nieruchomości i na tej podstawie szacujemy kwotę wypłacaną co miesiąc do końca życia jako rentę dożywotnią – mówi Katarzyna Brzeska-Miksa, prezes zarządu Funduszu Hipotecznego Familia. Można też rozważyć sprzedaż domu czy mieszkania, ale co wtedy ze sobą poczniemy? Wyprowadzimy się do dzieci, do innego miasta? Starych drzew się przecież nie przesadza. A jeśli mamy małe mieszkanie? Wtedy sprzedaż mieszkania zupełnie nie ma sensu. Nie zamienimy mieszkania 36m2 na mniejsze. Co więc zrobić, aby dorobić do emerytury? W jaki Pani Janina z Radomia ma prawie 90 lat i emeryturę sposób pozyskać finansowe środki potrzebne nam dosyć wysoką jak na polskie warunki bo 1400 zł na przecież nie na luksusy, ale na podstawowe opłaty tarękę. -Dzieci daleko, wnuczęta daleko, przychodzi do kie jak chociażby leki? Renta dożywotnia w zamian mnie opiekunka na kilka godzin codziennie, trzeba na dom czy mieszkanie, które posiadamy na włają opłacić. Dodatkowo w zimę na gaz, którym grze- sność jest rozwiązaniem. ję w domu, trzeba wydać Problem w tym, że pol1000 zł prawie co mieTen, kto żyje samotnie, bez dzieci lub jego ski rząd, który miał siąc, węglem bym przedzieci są w należyty sposób zabezpieczone, w tym roku uchwalić cież nie dała rady, sama może wymienić swoją nieruchomość za dwie ustawy umożliwiajuż nie zejdę do piwnicy, bo się boję, że ze schodów dożywotnią rentę i do końca życia pozostać jące skorzystanie seniorom z produktów finanspadnę i już się po tym w swoim mieszkaniu czy domu. Dostaje on sowych, uchwalił tylko nie podniosę. Nie mówię wtedy co miesiąc pieniądze, ma również jedną. 15 grudnia 2014 r. już o innych rachunkach. możliwość uzyskania jednorazowej weszła w życie ta o odNo i leki, w tym wieku to wyższej kwoty. wróconym kredycie hijuż na wszystko, na serce, potecznym, a przecież to na głowę, na bolące kości. I gdzie ta moja „wysoka” emerytura się podziewa? nic innego jak kredyt pod zastaw nieruchomości! Ostatni raz coś do ubrania kupiłam sobie, jak jesz- Taki kredyt zadłuża, a nie oddłuża i de facto nie daje dożywotniego wsparcia finansowego. Na dodatek, cze mąż żył, 12 lat temu. z ostatnich doniesień prasowych wynika, że żaden Najszybszym, ale najbardziej niebezpiecznym roz- bank nie jest zainteresowany oferowaniem tego prowiązaniem, aby pozyskać dodatkowe pieniądze, są duktu opierającego się na uchwalonej ostatnio ustapożyczki chwilówki. Dostać można łatwo, ale potem wie. Tak więc powstał kolejny martwy twór, który nie co? Z czego je mamy spłacić, jak nam na życie led- zapewni godnego zabezpieczenia na starość, a tylko wo wystarczało? Bierzemy kolejne, żeby spłacić po- uspokoił sumienie Ustawodawcy, który uważa, że przednie i wpada się w ten sposób w błędne koło. -Ja zrobił już wszystko w tej kwestii. już z tego nie wyjdę, umrę z tym długiem, będzie pewnie już tego z 8 tysięcy… - mówi pani Stanisława, lat Projekt ustawy o świadczeniach dożywotnich, któ79. -Brałam na węgiel głównie, w miedzy czasie pralka rym jest renta dożywotnia, dająca możliwość uzymi się zepsuła, trzeba było kupić nową i tak poszło. skania stałych dochodów do emerytury do końca Teraz jeszcze odsetki. Samej nie uda mi się pewnie tego życia, utknął natomiast w Ministerstwie Gospodarki. To, czy ustawa w ogóle ujrzy światło dzienne staje spłacić… się powoli wątpliwe biorąc pod uwagę zbliżające się Mieszkanie czy dom to zawsze majątek, na którym wybory. Tym samym seniorzy stracili na razie szansę 2 Prawo i finanse Wydanie 1/2015 (7) na godną rentę, która byłby dla nich dodatkowym wsparciem przy tak niskich polskich emeryturach. Niektórzy dają się nabrać na szybkie zarobki w piramidach finansowych, z czego potem wychodzą afery i życiowe dramaty, jak ta z firmą Amber Gold. Czasami nagła potrzeba środków finansowych do godnego życia sprawia, że rozum idzie w odstawkę, ale przecież zbyt dużo ryzykujemy, aby pozwolić dać się nabrać. Renta dożywotnia staje się więc najrozsądniejszym wyjściem, jeśli chcemy zatrzymać swoje mieszkanie, godnie żyć, a może nawet sprawić sobie od czasu do czasu mały prezent w postaci wyjazdu ze znajomymi na weekend czy dłużej. Renta dożywotnia daje możliwość uzyskania stałych, regularnych dochodów do emerytury do końca życia. Dla jednych to możliwość wykupienia leków, zapłaty czynszu, dla innych to również szansa spłaty zadłużenia, zapłaty za operacje lub innych naglących wydatków. Renta dożywotnia daje możliwość osobom starszym na uzyskanie pieniędzy do emerytury do końca życia. Potrzeby wraz z wiekiem nie maleją a wzrastają, dlatego tak potrzebny jest produkt, który umożliwi seniorom uzyskanie świadczeń dożywotnich. Co mają zrobić w takiej sytuacji seniorzy, którym rząd odmówił pomocy? Uchwalając jedną niedużo wartą ustawę (ustawa dla banków o odwróconym kredycie hipotecznym), umył ręce od odpowiedzialności i ograniczył szansę osobom starszym na rzetelny produkt, zabezpieczający ich interesy w jesieni życia. Może w takiej sytuacji powinniśmy sami zawalczyć o tę ustawę? Ustawę o rencie dożywotniej? Czy uważają Państwo, że powinni wziąć sprawę we własne ręce? 15 stycznia 2015 Zapraszamy Państwa do poparcia ustawy o świadczeniach dożywotnich. Zaapelujmy do Pani Premier i Ministra Gospodarki, aby jak najszybciej ustawa o świadczeniach dożywotnich została uchwalona. Głos seniorów jest tutaj najważniejszy. Przysyłajcie do nas wycięte arkusze z poparciem dla ustawy, a my skierujemy apel do Pani Premier oraz Ministra Gospodarki. Może Państwa wsparcie przyczyni się do tego, że Rząd potraktuje poważnie swoje obietnice i uchwali ustawę, do której się zobowiązał. Aby seniorom żyło się lepiej! MK Redakcja Kurier Seniora (FH Familia SA), ul. Jasna 14/16a, 00-041 Warszawa Ja, niżej popisany wyrażam poparcie dla ustawy o świadczeniach dożywotnich i apeluję o jak najszybsze jej uchwalenie. IMIĘ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . NAZWISKO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ADRES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ................................................................................................ Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w celu przekazania petycji o poparciu dla ustawy o świadczeniach dożywotnich do Pani Premier oraz Ministra Gospodarki, zgodnie z ustawą z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. 02 nr 101 poz. 926 wraz z późn. zm.) Księga wieczysta Księga wieczysta jest podstawowym dokumentem, który opisuje stan prawny nieruchomości (gruntowej, budynkowej oraz lokalowej). Księgi wieczyste prowadzone są przez sądy rejonowe (sądy wieczystoksięgowe) właściwe ze względu na miejsce położenia nieruchomości. Od kilku lat prowadzone są prace mające na celu przeniesienie wszystkich ksiąg wieczystych do wersji elektronicznej umożliwiającej samodzielne przeglądanie ksiąg za pośrednictwem Internetu. W tym celu księgom wieczystym nadawane są nowe numery. Aby ustalić numer elektronicznej księgi wieczystej, należy skontaktować się z właściwym ze względu na miejsce położenia nieruchomości Sądem Rejonowym - Wydziałem Ksiąg Wieczystych. Obecnie znając numer księgi wieczystej istnieje możliwość zapoznania się z nią bez wychodzenia z domu za pośrednictwem Internetu - wyszukiwarki obsługiwanej przez Ministerstwo Sprawiedliwości pod adresem: www.ekw.ms.gov.pl. Księga wieczysta składa się z czterech działów. Dział I zawiera informacje pozwalające na identyfikację nieruchomości tj. zawiera ona dane dotyczące położenia i powierzchni. W dziale II znajdują się informacje dotyczące osoby właściciela nieruchomości tj. imię, nazwisko, PESEL lub REGON, jeśli właścicielem nieruchomości jest osoba prawna. Natomiast w dziale III dokonywane są wpisy w zakresie praw osobistych (prawo pierwokupu, prawo odkupu, prawo dożywocia) i ograniczonych praw rzeczowych z wyjątkiem hipoteki. Ograniczonym prawami rzeczowymi są: użytkowanie, służebności, spółdzielcze własnościowego prawa do lokalu, zastaw, hipoteka. W tym dziale na przykład wpisywane jest prawo dożywotniego użytkowania lokalu przysługującego danej osobie, co oznacza, że osoba ta bez względu na to, czyją własnością stała się nieruchomość, ma prawo do dożywotniego zamieszkiwania i korzystania z lokalu w zakresie określonym w umowie, a każdorazowy właściciel nieruchomości ma obowiązek umożliwić swobodne i niczym niezakłócone korzy- stanie z tego lokalu. W dziale IV wpisywane są informacje dotyczące hipoteki obciążającej nieruchomość. Tam też znajdują się m.in. następujące informacje: oznaczenie wartości hipoteki, stosunku prawnego z jakiego wynika oraz wierzyciela hipotecznego – osobę, na rzecz której hipoteka jest ustanowiona. Hipoteka, jak już zostało wyjaśnione, to ograniczone prawo rzeczowe zabezpieczające wierzytelność wynikającą z określonego stosunku prawnego, na mocy którego wierzyciel może dochodzić zaspokojenia z nieruchomości bez względu na to, czyją stała się własnością, z pierwszeństwem przed wierzycielami osobistymi. Przedmiotem hipoteki mogą być m. in.: nieruchomości, spółdzielcze własnościowe prawo do lokalu, użytkowanie wieczyste. W celu wyjaśnienia powyższej definicji posłużę się przykładami: Co to takiego? 1) Właściciel nieruchomości zawarł z bankiem umowę na podstawie, której bank udzielił mu kredytu. Bank musi posiadać zabezpieczenie spłaty udzielonego kredytu, więc w umowie strony postanawiają, że tym zabezpieczeniem będzie nieruchomość należąca do właściciela. W tym celu w dziale IV księgi wieczystej prowadzonej dla nieruchomości dokonuje się na wniosek wpisu hipoteki na rzecz banku. Dopiero po całkowitej spłacie kredytu wraz z odsetkami i dodatkowymi kosztami hipoteka jest wykreślana z księgi wieczystej, a nieruchomość nie jest już obciążona. 2) Jeśli ustanawia się hipotekę umowną na rzecz osoby, posiadającej np. prawo dożywotniego użytkowania zabezpieczającą wypłatę świadczeń pieniężnych, np. renty dożywotniej, oznacza to, że bez względu na to, kto jest właścicielem nieruchomości, to osoba zabezpieczona na hipotece ma prawo dochodzić własności nieruchomości w przypadku braku płatności przez właściciela na jej rzecz. Dopiero po wypłacie wszystkich świadczeń hipoteka może zostać wykreślona. Wpisy w księgach wieczystych dokonywane są na podstawie dokumentów z podpisem notarialnie poświadczonym (podstawowa forma), jeżeli przepisy nie przewidują innej formy. Zazwyczaj wpisy w księgach wieczystych dokonywane są na podstawie aktów notarialnych, które są najwyższą formą czynności prawnych. Aby dokonać wpisu w księdze wieczystej należy złożyć wniosek na odpowiednim formularzu i opłacić go. Opłaty są stałe, określone w ustawie z dnia 28 lipca 2005 r. o kosztach sądowych w sprawach cywilnych (Dz. U. z 2010, Nr 90, poz. 594 z późn. zm.). Zasadą jest, że księgi wieczyste są jawne i nikt nie może zasłaniać się nieznajomością dokonanych w nich wpisów. Wpis prawa do księgi wieczystej stwarza domniemanie, że prawo tamże wpisane jest zgodne z rzeczywistym stanem prawnym nawet jeśli w istocie tak nie jest. Prawa wykreślone z księgi wieczystej uważa się za nieistniejące. Wpisane do księgi wieczystej przykładowo prawo dożywotniego użytkowania czy hipoteki powoduje, że posiada ono pierwszeństwo przed innym prawem obciążającym daną nieruchomość, niewpisanym do księgi wieczystej. Informacje znajdujące się w księdze wieczyste są bardzo ważne ze względu na bezpieczeństwo obrotu nieruchomościami. Z księgi wieczystej możemy dowiedzieć się, kto jest właścicielem nieruchomości, czy jest ona obciążona prawami osobistymi np. dożywotnim użytkowaniem, służebnościami, czy na nieruchomości ustanowiono hipotekę. Dlatego przed każdą transakcją w celu zabezpieczenia naszego interesu należy dokładnie i uważnie przeanalizować księgę wieczystą danej nieruchomości. Anna Mikulska, Aplikant Radcowski Godne życie Wydanie 1/2015 (7) Wzięłam sprawy we własne ręce Nikt lepiej nie przedstawi historii zmiany swojego życia, niż sami zainteresowani, ci, którzy korzystają z usług czy produktów, które na stałe zmieniły jakość ich życia. Rozmowa z panią Anną z Warszawy napawa optymizmem: nasza bohaterka jest świetnym przykładem na to, jak wzięcie życia w swoje ręce i podjęcie odpowiednich decyzji działa na n¬aszą korzyść. Pani Anna ma 83 lata, mieszka w niewielkim mieszkaniu w Warszawie, od trzech lat dostaje rentę dożywotnią z Familii. Jak to się stało, że Pani trafiła do Funduszu Familia? -Zaczęłam się interesować tą sprawą, od kiedy moja siostrzenica, której miałam przepisać mieszkanie wyjechała za granicę, tam znalazła pana chętnego do małżeństwa i tam postanowiła się osiedlić. Zrobiła mi tym samym, jak to się mówi psikus, bo jej miałam przepisać mieszkanie za opiekę. Ale kiedy ona stwierdziła, że nie będzie mogła się mną opiekować, to zaczęłam myśleć nad tym, jak sobie zorganizować opiekę na starość. Jestem dość długo na emeryturze, bo wcześnie na nią przeszłam. Pierwszą wiadomość na temat funduszu to pamiętam dokładnie - wyczytałam w jednym z tygodników, dobre Moje rodzeństwo jest już także w sędziwym wieku, cztery lata temu, tam mówili o odwróco- więc gdyby oni nie mogli mi pomóc, to mogłabym nej hipotece. Wtedy mi przyszło na myśl, że ponieważ zostałam na lodzie, a nie mam liczyć na pomoc Familii, zarówno w sprawach zdro- potomstwa - z rodziwotnych, jak i znalezienia jakiejś opieki. ny mam tylko siostrę i brata, a siostrzeńcy i bratankowie nie interesują się starą ciotką – zaczęłam drążyć ten temat. W tym tygodniku było opisane, jak funkcjonuje odwrócona hipoteka w krajach zachodnich, potem poszukiwałam artykułów o polskiej wersji tego rodzaju zabezpieczenia na starość. Nie mam takich schorzeń zdrowotnych, żeby mogła korzystać z opieki państwa, dlatego musiałam sobie zorganizować opiekę prywatną. I na tę opiekę musiałam sobie po prostu znaleźć fundusze. Na taksówki, bo źle chodzę z powodów zawrotów głowy, na prywatnych lekarzy i na opiekunkę – na to właśnie musiałam znaleźć pieniądze. I wtedy właśnie uznałam, że fundusz hipoteczny jest wyjściem. Firmy udzielające pożyczek-chwilówek, para-banki, to też często firmy bez żadnego zabezpieczenia finansowego. Nie wiadomo tak naprawdę, od kogo bierze się taką pożyczkę. Można je jednak sprawdzić bezpłatnie w Krajowym Rejestrze Sądowym (spółkę prawa handlowego) pod adresem www.ems.ms.gov.pl albo w Centralnej Ewidencji i Informacji o Działalności Gospodarczej (osobę fizyczną) pod adresem www.prod.ceidg.gov.pl. To daje cień szansy, że jeśli firma jest dobrze zabezpieczona, nie zostaniemy bez zabezpieczeń, a z jedynie rosnącym długiem. Chwilówki-pułapki Zwykle duże wydatki przychodzą nieoczekiwanie. Zepsuła się lodówka, klucze się zgubiły i został wezwany ślusarz do wymiany zamka, przyplątało się przeziębienie więc trzeba kupić więcej leków niż zwykle, a do tego wysoki rachunek za telefon i w ciągu jednego miesiąca przybyło wydatków na ponad 1000 zł. No i jak sobie z nimi radzić? Nie ma z czego oszczędzić, a za kolejny Wpadamy więc w błędne koło, a niestety, miesiąc znów trzeba zapłacić – czynsz, rachunki, oprocentowanie przy takich pożyczkach jest zabójcze. Jeśli nie uda nam się spłacić leki i tak co miesiąc. Przede wszystkim zaś trzeba czytać umowę. Powinieneś móc ją zabrać do zobowiązań w terminie, z miesiąca na domu, dokładnie przeczyOgłoszenia o pożyczkachmiesiąc mamy coraz większy dług. tać wszystko od A do Z, -chwilówkach można znaleźć wszędzie – wiszą na każdym słupie, znajdujemy je cały mały druczek, bo tam najczęściej kryją się pułapw naszych skrzynkach na listy, są w prasie codziennej. ki, zapytać znajomych o radę. Jeśli firma nie chce Ci To pokusa często nie do odparcia – w kilkanaście mi- dać umowy do wglądu, to znaczy, że chce coś przed nut można przecież pozbyć się naglących problemów! Tobą ukryć, zależy jej na tym, abyś nie zapoznał się ze Bez zaświadczeń o pracy i bez formalności. Tylko wszystkim spokojnie i dokładnie, bo najpewniej wtedy byś wyczytał o zbyt wysokich odsetkach, karach za brać! spóźnienia, ale co gorsze, o mogących się nawet poI to właśnie za tą magiczną złudą rozwiązania od ręki jawiać zastawach pod hipotekę. Jeśli firmie zależy na naszych problemów finansowych, kryją się największe podpisaniu umowy na niską pożyczkę u notariusza, problemy. Bo czy jeśli nie mamy z czego teraz zapłacić tzn. że pewnie jest w niej zastaw hipoteczny. Znane są rachunku, to będziemy mieli w przyszłym miesiącu też przypadki, gdzie podpisywana umowa, przy któz czego spłacić drogą pożyczkę? rej trzeba było wnieść opłatę, okazywała się umową przedwstępną. Dopiero po tej umowie, sprawa udzieNa dodatek, firmy udzielające szybkich kredytów „na lenia właściwego kredytu została rozpatrywana. dowód osobisty” stosują szereg trików, na które próbują „złapać” potencjalnego klienta. Wysokie opro- Niestety decyzja o szybkim pozbyciu się nagłych procentowanie nie jest głównym źródłem ich zarobku - blemów finansowych poprzez zaciągnięcie, zdawałow umowach, często małym drukiem, wpisane są na by się, niewielkiego długu, jest zwykle nieprzemyślana, przykład dodatkowe kary za nieprzestrzeganie spła- pochopna i przez to trudno uniknąć jest błędu – błędu cania rat w terminie. Nie mamy pieniędzy teraz, ale niedopatrzenia tego, co jest napisane drobnym drubędziemy mieć za miesiąc – nikt przecież nie będzie kiem, uwierzenia na słowo doradcy pożyczkowemu, miał nam za złe, jeśli przy kolejnej spłacie będą to od nieporadzenia się innych, zaufanych osób. Zwykle razu dwie raty. A w umowie, której nie doczytaliśmy, takie decyzję ciążą potem na nas długami rosnącymi mamy wpisane opłaty za najmniejsze nawet spóźnie- z miesiąca na miesiąc, dodatkowymi karami, o któnie, za możliwość przesunięcia terminu, za wysłanie rych nie wiedzieliśmy, finansowym kryzysem. Czy monitu itd. I nagle się okazuje, że zamiast dwóch rat człowieka, który mało otrzymuje ze świadczeń emebędziemy musieli spłacić dodatkowo kary za nasze rytalnych stać jeszcze na pożyczkę? Bo jak się okazuje, „gapiostwo”. to luksus tylko dla bardzo bogatych. ZC 15 stycznia 2015 3 Czy od razu trafiła Pani na Familię? -Pierwszy mój kontakt nie był z Familią, ale z innym funduszem i tam mi się nie spodobało. Mieli haczyk - trzeba było najpierw podpisać umowę przedwstępną, a potem robili szacunek ceny mieszkania. Dopiero jak się podpisało umowę, to wtedy mówili, ile można za nie dostać. Uważałam, że to jest krętactwo! Robili tylko wstępny szacunek, który określał rentę minimalną i maksymalną. Stwierdziłam jednak, że ich propozycja jest za niska. Zaczęłam szukać dalej i tak trafiam do Familii. Czy wycena Familii i jej propozycja były uczciwe? - Ja jestem wdową od 10 lat, mieszkanie jest małe, ale w dobrym miejscu i uważam, że Familia wyceniła mi je uczciwie. Przedstawiłam Familii swoją sytuację. Byłam zadłużona u rodziny męża, więc zależało mi by ich spłacić, żeby nie rościli praw do tego mieszkania więc przy umowie dostałam też pewną sumę pieniędzy na spłacenie tego długu. Uznałam więc po prostu, że jest to dla mnie korzystne. A co z dodatkowymi świadczeniami, opieką prawną i medyczną? -Wiem, że mogę skorzystać w każdej chwili z opieki prawnej i medycznej Familii. Jestem co prawda samodzielna i lubię być samodzielna, ale wiem, że mogę – liczę na to. Wiem, że w każdej chwili Familia mi pomoże, gdybym się znalazła w sytuacji wymagającej pomocy. Przyjaciół nie mam zbyt wielu. A czy polecała Pani komuś Familię? -Większa część moich znajomych ma dzieci, wnuki, część osób czeka na propozycję banków. Podziwiam ich, bo wiem jak to wygląda przy pożyczkach, kredytach – banki dopiero potrafią oskubać! Poza tym braliby tylko mieszkania w dobrym stanie i wycena byłaby gorsza. Nie uważam, żebym została skrzywdzona lub żeby Familia mnie wykorzystała. Na co przeznacza Pani dodatkowe pieniądze z Funduszu? -Wszystkie pieniądze z Familii przeznaczam głównie na opiekunki, dodatkowo wydaję na taksówki, bo inaczej nie mogę się poruszać. Panie przychodzą na razie dwa razy w tygodniu, ale przypuszczam, że za parę lat, to całą tę sumę będę wydawała na jakąś opiekunkę, która może nawet będzie nocować. Nawet rozmawiałam na ten temat z Familią i gdybym potrzebowała opieki z nocowaniem lub z zamieszkaniem, to też mi w tym pomogą. Ja Familię traktuję jako podporę życiową, bo akurat nie mam tego w rodzinie. Mimo swojego wieku wszystko nadal organizuję sobie sama i w ogóle się nie nudzę, ale wiem, że w razie problemów, mam kogo poprosić o pomoc. A czy zna Pani kogoś jeszcze, kto jest w Familii? -Mój brat też jest w Familii. Razem wymienialiśmy informacje na temat funduszy hipotecznych, on chciał najpierw z kimś innym pertraktować, ale ja mu udowodniłam, że Familia jest korzystniejsza. Jest zadowolony. Rozmawiała Marta Kudła 4 Wydanie 1/2015 (7) Kultura dla Seniora Nie samym powietrzem człowiek żyje. Aby czerpać z życia pełnymi garściami, musimy również zadbać o strawę dla duszy. Tworzymy kącik dla seniorów, którzy lubią odwiedzać miejsca związane z kulturą. Będziemy śledzić też wydarzenia kulturalne, które będziemy Wam polecać. Warszawskie teatry proponują dla seniorów liczne możliwości uczestniczenia w spektaklach za nieduże kwoty. Teatr Powszechny w Warszawie przygotował specjalny program dedykowany seniorom. W każdym miesiącu wyznaczane są dni, kiedy seniorzy (osoby po 60. roku życia) mogą kupić bilety na wybrane spektakle w cenie 20 zł. Najbliższe dni seniora odbędą się 22, 25 i 29 stycznia oraz 5, 26, 27 lutego 2015 roku. Dni Seniora ogłaszane są przez Teatr wraz z repertuarem. Aby móc zakupić takie w specjalnej cenie, należy okazać dokument uprawniający do zniżki, ważną legitymację lub dowód osobisty. Bilety w specjalnej cenie można zakupić wyłącznie w kasie teatru, a liczba biletów w specjalnej cenie jest ograniczona. Na pytania odpowiada Biuro Obsługi Widzów, tel.: (22) 818 48 19 oraz kasa biletowa Teatru, tel.: (22) 818 25 16. Teatr Dramatyczny w Warszawie również ma swój specjalny program dla seniorów. Teatr Przyjazny Seniorom umożliwia zakup biletów w cenie 20 zł za sztukę na wybrane spektakle w miesiącu. Odbiór zarezerwowanych wcześniej biletów jest możliwy w kasach teatru na podstawie ważnej legitymacji lub dowodu osobistego. Zniżka przewidziana jest dla osób po 65. roku życia. Rezerwacji biletów można dokonać w Biurze Obsługi Widzów, od poniedziałku do piątku, w godz. 9.30–17.00, pod numerem telefonu (22) 632 24 78. Teatr Polski, który swoją kasę ma na Krakowskim Przedmieściu w Warszawie, oferuje osobom w wieku 50+, za okazaniem legitymacji emeryta/ rencisty, w każdy pierwszy poniedziałek miesiąca, zakup biletu za 25 zł na dowolny spektakl w danym miesiącu. Najbliższy „Seniorski poniedziałek” w Teatrze Polskim odbędzie się 2 lutego. Ponieważ liczba miejsc jest ograniczona, im wcześniej pojawimy się kasie, tym lepiej. Kasa teatru czynna jest od 10.00 do 19.00. Kontakt telefoniczny z kasą pod numerem telefonu (22) 826 92 76 lub (22) 826 49. Jeśli ktoś nie przepada za teatrem, może wybrać się do kina. Warszawska Kinoteka, która mieści się w Pałacu Kultury i Nauki, wyświetla seanse w ramach projektu „Kinoteka Seniora”. Można obejrzeć wszystkie nowości i kinowe hity w cenie 12 zł za seans, od poniedziałku do czwartku o godzinie 13.55 po okazaniu legitymacji emeryta-rencisty lub legitymacji studenta Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Istnieje możliwość rezerwacji biletów grupowych. W tej sprawie można pisać na adres: [email protected] lub dowiedzieć się dowiedzieć się więcej pod numerem telefonu 22 551 70 17. A jak będziemy już w Kinotece, to możemy przy okazji skorzystać ze specjalnej oferty kawiarni, która dla seniorów przygotowała specjalne ceny. Dbajmy o zdrowie 15 stycznia 2015 Nadciśnienie a starość Nadciśnienie tętnicze należy leczyć w każdym wieku. Nigdy nie jest na to za późno - zgodzili się specjaliści obecni na konferencji prasowej w Warszawie, poświęconej problemowi choroby nadciśnieniowej u osób starszych. Jak przypomnieli, warto poruszać ten problem, gdyż nasze społeczeństwo starzeje się i coraz częściej będziemy mieć do czynienia z 80- a nawet 100-latkami cierpiącymi na tę dolegliwość. Szacuje się, że na nadciśnienie choruje w Polsce 30 proc. dorosłych. Jednocześnie, ponad 25 proc. naszej populacji stanowią ludzie starzy, czyli po 60 roku życia (zgodnie z wytycznymi Światowej Organizacji Zdrowia), wśród których nadciśnienie ma już 65-70 proc. „Staje się to prawdziwym wyzwaniem dla współczesnej medycyny - mówi prof. Tomasz Grodzicki, kierownik Katedry Chorób Wewnętrznych i Gerontologii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego, prezes Polskiego Towarzystwa Nadciśnienia Tętniczego oraz krajowy specjalista w dziedzinie geriatrii. -Tym bardziej, że to właśnie wysokie ciśnienie jest głównym czynnikiem ryzyka zgonów na świecie, wyprzedza nawet palenie tytoniu i podwyższony cholesterol”. W jaki sposób choroba ta nam zagraża? Jak wyjaśniają eksperci, zbyt wysokie ciśnienie krwi płynącej przez układ krążenia sprawia, że uszkodzeniu ulegają naczynia tętnicze, a serce zmuszone jest do nadmiernej pracy. Nieleczone nadciśnienie szybko prowadzi do rozwoju miażdżyNadciśnienie można rozpoznać cy, a w konsekwencji wystąpienia choroby wieńcowej, zawału serca, udaru mózgu, niewydolności dość szybko - do pełnej diagnozy nerek i demencji starczej. wystarczą zazwyczaj 2-3 wizyty Oznaką choroby są wartości ciśnienia skurczowego wyższe lub lekarskie. równe 140 mmHg, a rozkurczowego równe bądź wyższe od 90 mmHg. Trwale podwyższone ciśnienie tętnicze zawsze wymaga obniżenia. „Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), nadciśnienie ma prawie 1 miliard ludzi na Ziemi! A do 2025 roku liczba ta wzrośnie do 1,56 mln - ostrzega prof. Grodzicki. -To ogromne zagrożenie”. Jak dodaje, w Polsce z powodu tego schorzenia cierpi około 8 mln osób, a kolejne 30 proc. zachoruje wkrótce, gdyż ich ciśnienie już teraz określane jest jako „wysokie prawidłowe”. Główną przyczyną takiego stanu rzeczy jest, jak wyjaśnia lekarz, starzenie się społeczeństwa. Problem nadciśnienia rośnie bowiem wraz z wiekiem. Tymczasem, w związku z rozwojem cywilizacji, długość życia wydłuża się i w populacjach przybywa ludzi starych. „W dzisiejszych czasach 70-latek ma przed sobą średnio jeszcze 8-10 lat życia - przypomina Grodzicki. -Już wkrótce będziemy mieć prawdziwy „boom” 80-latków. Jako lekarze, musimy brać to pod uwagę”. Profesor podkreśla, że, na szczęście, leczenie nadciśnienia przynosi z reguły bardzo dobre rezultaty. Ryzyko udaru zmniejsza aż o 40 proc. Także u ludzi w bardzo podeszłym wieku, po 80-tce, jest zadowalające i obniża ryzyko zgonu o około 20 proc. „Nigdy nie jest więc za późno, aby rozpocząć terapię” - podkreśla Grodzicki. Zgadza się z tym prof. Artur Mamcarz, kierownik III Kliniki Chorób Wewnętrznych i Kardiologii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego (WUM). „W leczeniu osób starszych bardzo ważne jest, aby terapia, oprócz przedłużenia życia, poprawiała także jego jakość, np. poprzez zmniejszenie częstości hospitalizacji pacjenta. Ale na szczęście, w dzisiejszych czasach, potrafimy to robić” - tłumaczy. Naukowiec podkreśla, iż nie tylko leki mają znaczenie w leczeniu nadciśnienia u ludzi w sędziwym wieku. Niezwykle ważne jest też niepalenie papierosów i, co profesor zaznacza raz za razem, aktywność fizyczna. „To najlepszy i najtańszy lek” - podkreśla. PAP - Nauka w Polsce, Katarzyna Czechowicz bsz Specjalne warsztaty dla seniorów prowadzone są też w Zachęcie-Narodowej Galerii Sztuki. Bezpłatne zajęcia „Sztuka współczesna i seniorzy”, przygotowane z myślą o osobach w wieku emerytalnym, mają na celu przybliżenie sztuki współczesnej, pokazanie, że nie należy się jej bać. Próbują przełamać także stereotypy. Seniorzy biorący udział w spotkaniu mają okazję do wyrażenia swojego zdania, dyskusji na temat twórczości artystów oraz konkretnych prac z wystawy. Spotkania odbywają się cyklicznie, na każde obowiązują wcześniejsze zapisy pod numerem telefonu (22) 556 96 51 (wtorek–niedziela, godz. 12.00-20.00) lub mailowo: [email protected] Najbliższe warsztaty odbędą się 16 stycznia i będą towarzyszyły wystawie „Adoracja słodyczy” oraz 20 stycznia dla wystawy „Gregor Schneider. Unsubscribe”. Początek: godzina 12.15. MP Wydanie 1/2015 (7) Czytelnik 15 stycznia 2015 5 6 Globtrotter Wydanie 1/2015 (7) 15 stycznia 2015 Osoby starsze a podróże Dla ludzi starszych podróże mogą stać się źródłem wielu wspaniałych wrażeń. Wiele osób w wieku podeszłym cierpi jednak na przewlekłe choroby. Osoby takie mają skłonności do większej męczliwości, negatywnego odczuwania szybkiej zmiany klimatu, częściej niż ludzie młodzi chorują w podróży. Aby uniknąć nieprzyjemnych niespodzianek, należy więc odpowiednio się przygotować - zwłaszcza do dalszych wyjazdów. Należy przed planowaną podróżą udać się do lekarza i przedyskutować z nim środki ostrożności w podróży, przebieg dalszego leczenia - zwłaszcza w wypadku chorób przewlekłych, jak: nadciśnienie tętnicze, choroby niedokrwienne serca, cukrzyca, astma. W miarę możliwości celem podróży powinny stać się miejscowości łączące w sobie walory turystyczne i wypoczynkowo - uzdrowiskowe. Warto sprawdzić, czy w miejscu, do którego się udajemy znajdują się odpowiednie struktury pomocy medycznej, gdzie w razie potrzeby uzyskamy pomoc. Należy odwiedzić punkt szczepień dla osób wyjeż- dżających za granicę, by dowiedzieć się, czy przed wyjazdem należy wykonać jakieś szczepienia ochronne. Ponadto, jeżeli podróż ma miejsce np. w czasie występowania (…) grypy, należy odpowiednio wcześniej rozważyć ewentualność zaszczepienia się, by główną atrakcją pobytu nie stała się... grypa. Dobrze mieć przy sobie kopię aktualnej dokumentacji medycznej, np. ostatni elektrokardiogram czy niektóre wyniki badań. W wybraniu tego, co ważne pomocny będzie lekarz, udzielający konsultacji przed wyjazdem (…). Należy unikać większych niż zwykle wysiłków fizycznych, związanych np. z dłuższym oczekiwaniem na środek lokomocji, noszeniem cięższych bagaży, wielogodzinnym prowadzeniem samochodu. Należy unikać wielogodzinnego pozostawania w tej samej - zwykle siedzącej lub innej niewygodnej - pozycji ciała. Jeżeli prowadzimy samochód, należy, co Nie takie nudne muzeum, ciąg dalszy W poprzednim numerze Kuriera rozpoczęliśmy cykl o muzeach województwa mazowieckiego chcąc odczarować aurę nudy, która w nich panuje oraz do których, naszym zdaniem warto się wybrać, aby zobaczyć coś niezwykłego i interesującego. Dziś kolejne muzea, które nie są nudne i do których odwiedzenia serdecznie zachęcamy w ramach weekendowych wycieczek po Polsce. Muzeum Kolejki Wąskotorowej – zwiedzamy Puszczę Kampinoską W Sochaczewie znajduje się Muzeum Kolejki Wąskotorowej, które posiada największy w Europie zbiór muzealnego taboru wąskotorowego. Pomysłodawcy muzeum chcieli ocalić od zniszczenia kolejki, które jeździły po torach o szerokości od 600 do 1000 mm. Obecnie niektóre eksponaty w Muzeum są jedynymi zachowanymi w Polsce przykładami takiego taboru. Wszystkie kolejki są prezentowane na terenie dawnego dworca Sochaczewskiej Kolei Dojazdowej, a samo muzeum jest oddziałem Muzeum Kolejnictwa w Warszawie. Muzeum Kolejki Wąskotorowej zgromadziło 225 jednostek, z czego na ekspozycji plenerowej pokazanych jest dziś 135 egzemplarzy. Skansen otwarty jest codziennie do godziny 15.00, w poniedziałek do godziny 16.00. Atrakcją muzeum jest pociąg RETRO, kursujący na skraj Puszczy Kampinoskiej. 18-kilometrowa trasa wiedzie z Sochaczewa przez Chodaków, Brochów, Tułowice i kończy się Wilczych Tułowskich. Droga powrotna jest taka sama. Wycieczki są zaplanowane na dwie godziny i rozpoczynają się zwiedzaniem Muzeum z przewodnikiem. Sezon kursowania zabytkowej kolejki ciągniętej przez spalinową lokomotywę rozpoczyna się na wiosnę, a kończy jesienią. Dodatkowo postój w Puszczy Kampinoskiej jest zaplanowany tak, aby można było pospacerować lub urządzić piknik. Muzeum Kolei oferuje nawet zestawy piknikowe, które można zamówić – nie ma wtedy potrzeby, aby samemu wszystko szykować. Jest to bardzo przyjemna propozycja na spędzenie sobotniego czy niedzielnego przedpołudnia. Duże zainteresowanie kolejką wąskotorową sprawia, że termin przejazdu trzeba rezerwować dużo wcześniej. Wszystkie informacje dotyczące biletów i terminów są dostępne w Muzeum Kolei Wąskotorowej, pod numerem telefonu: (46) 862 59 75 lub 76, od wtorku do niedzieli w godzinach od 8.00 do 16.00. Historia Straży Pożarnej w Kotuniu Kotuń jest miejscowością leżącą pomiędzy Siedlcami a Mińskiem Mazowieckim. Znajduje się w nim Muzeum Pożarnictwa, które jest odziałem Muzeum Regionalnego w Siedlcach. Muzeum działa od początku lat osiemdziesiątych poprzedniego stulecia i gromadzi eksponaty dotyczące pożarnictwa, takie jak wozy strażackie czy sprzęt gaśniczy, a także historyczne motopompy, sikawki ręczne z przełomu XVIII i XIX w., sikawki z końca XIX i pierwszej połowy XX w. oraz inne przedmioty obrazujące historię i kulturę polskiego pożarnictwa. W Muzeum istnieje także archiwum oraz dobrze zaopatrzona biblioteka, gromadząca książki z zakresu pożarnictwa. Muzeum w Kotuniu znajduje się przy ul. Wiejskiej 9, informacje można uzyskać pod numerem telefonu (25) 641 44 40. Muzeum czynne od wtorku do soboty od 10.00 do 16.00. jakiś czas, zatrzymać się i trochę pogimnastykować. Jeżeli lecimy przez kilka godzin samolotem, powinniśmy, co pewien czas, opuścić swoje miejsce i w miarę możliwości wykonać kilka prostych ćwiczeń. Należy przestrzegać odpowiedniej diety. Powinna być ona lekkostrawna, z małą zawartością soli, dużą ilością płynów, a zwłaszcza wody mineralnej niegazowanej. Należy unikać spożywania napojów alkoholowych. Podobnie po przybyciu na miejsce powinniśmy dać organizmowi trochę czasu na przyzwyczajenie się do innej kuchni, zwłaszcza jeżeli bardzo różni się ona od tej, do której przywykliśmy. Jeżeli przebywamy nad morzem lub innymi akwenami, powinniśmy pamiętać o rozsądnym korzystaniu z kąpieli słonecznych i wodnych. Organizm osób starszych jest mniej odporny i szybciej może dojść do szoku termicznego czy poparzeń. W górach należy pamiętać, by nie forsować dużych, przewyższających nasze możliwości wysokości oraz by unikać szybkich zmian wysokości. Anna Marzec Bogusławska, Zanim wybierzesz się w podróż, Poznań 2002. Źródło: Krajowe Centrum ds. AIDS. Więcej: www.aids.gov.pl Śladami Jana Kochanowskiego, Czarnolas Czarnolas znany jest głównie z twórczości Jana Kochanowskiego. To tutaj mieszkał i tworzył poeta. Muzeum Jana Kochanowskiego w Czarnolesie jest muzeum biograficznym urządzonym w dworze z XIX wieku i otoczonym wspaniałym parkiem w stylu angielskim. Czarnolas jest oddziałem Muzeum im. Jacka Malczewskiego w Radomiu. Sama wieś znajduje się tuż obok Zwolenia. W dworze została urządzona ekspozycja stała dotycząca życia i twórczości Jana Kochanowskiego. W dworku znajduje się także niezwykła kolekcja gobelinów, zaprojektowanych i wykonanych w latach osiemdziesiątych poprzedniego wieku przez polskie artystki-tkaczki. Gobeliny są dopasowane wielkością i tematem do sześciu sal wystawowych muzeum. W Czarnolesie znajduje się także kaplica wybudowana XIX wieku, która miała powstać na legendarnych szczątkach domu Jana Kochanowskiego. Do dziś widać zachowane w jej strukturze stare mury, które mają pochodzić z zabudowy Jana Kochanowskiego. Samo miejsce pochówku poety znajduję się w oddalonym o 13 km kościele farnym w Zwoleniu. Muzeum w okresie zimowym czynne jest codziennie, oprócz poniedziałków, do godziny 16.00. W okresie letnim w weekendy zwiedzać je można dłużej, do 18.00. Dodatkowo w parku, po wcześniejszym uzgodnieniu, można zorganizować piknik lub ognisko. Bilet ulgowy z przewodnikiem to koszt rzędu 10 zł. Kontakt z Muzeum pod numerem telefonu: (48) 677 20 05. MK Wydanie 1/2015 (7) Historie z życia wycięte Trafiła nas strzała Amora Mieszkamy na Mazurach, do Sympatii przygnała nas chęć zmiany dotychczasowego życia, poszukiwanie bratniej duszy, miłości. Autor: Krysia i Andrzej Dzięki naszym synom wierzyliśmy w poznanie partnera przez Internet, nie mieliśmy wątpliwości. Zwróciłem uwagę na jej zdjęcie. Ona na oczko, które jej wysłałem. Na początku naszej znajomości napisałem maila: „Co to za trójmiasto - Ełk, Olecko, Gołdap?”. Otrzymałem odpowiedź, że są to dla niej ważne miejscowości, ale obecnie mieszka w Ełku. Po wymianie prywatnych adresów internetowych oraz numerów telefonów pisaliśmy do siebie maile, wysyłaliśmy sobie miłe SMS-y. Pojechałem specjalnie do Ełku z bukietem herbacianych róż i… zabrałem partnerkę do Węgorzewa. Krysia jest miłą odpowiedzialną, godną zaufania Kobietą i zakochałem się prawie od pierwszego wejrzenia. Ona we mnie polubiła to, że jestem szarmancki, czuły, delikatny. Cały czas poznajemy siebie, uczymy się wspólnie spędzać w miarę możliwości wolny czas. Zamierzamy w miesiącach letnich zalegalizować nasz związek. Krysia: Kochani! Trafiła nas strzała Amora! Ja – dojrzała kobieta z pewnym bagażem doświadczeń, wzlotów i upadków, odważyłam się poszukać swego szczęścia i to gdzie – w Internecie. Za namową synów zalogowałam się na portalu. Zrobiłam to bardziej z ciekawości niż z przekonania, że można w ten sposób poznać przyjaciela na dobre i złe, który wypełni pustkę w moim życiu i przez to wniesie odrobinę szczęście i miłości. Nie oszukujmy się - każdy, kto tam jest, znalazł się tam dlatego, że miał nutkę nadziei na poznanie swojej drugiej połówki lub przynajmniej serdecznego przyjaciela. Tak też stało się ze mną. Po prawie roku przebywania na tym portalu, po wielu godzinach spędzonych przed komputerem poznałam Andrzeja. Zaczął banalnie i z humorem: „Cóż to za nowe trójmiasto? Ełk - Olecko - Gołdap”. Nie mogłam pominąć takiej uwagi i mu odpisałam. Potem On mi napisał kilka zdań o sobie, ja to odwzajemniłam. Wymieniliśmy się prywatnymi adresami poczty internetowej i od pierwszego dnia siadałam do komputera dla Niego, czekając na wirtualne spotkanie. Na kolejnego maila odpisywałam z drżącym sercem… Andrzej zaproponował spotkanie. Przyjechał do mnie z bukietem herbacianych róż. Od tej pory spędzamy razem każdą wolna chwilę, snując plany na wspólną przyszłość, którą zapoczątkujemy ceremonią zaślubin w gronie naszej najbliższej rodziny. Andrzej: To fakt - znalazłem Jej profil, uważnie przeczytałem go i zadałem w pierwszym mailu do Niej pytanie: „Co to za trójmiasto?”. Odpowiedziała następnego dnia, wyjaśniając mi wszystko. I tak jak wspomniała Krysia, wymieniliśmy się numerami telefonów komórkowych, adresami internetowymi. Z utęsknieniem czekałem na każdego maila od Niej, codziennie wysyłałem maile „awizując” kolejnego maila wysłanego do Niej SMS-em: „Kochanie Moje, masz maila”. Spotykamy się w każdym wolnym dla nas czasie, najczęściej w weekendy, wtedy jadę po Nią na dworzec do Giżycka, a spotkanie po chwilach nie widzenia się zawsze kończy się namiętnym pocałunkiem, nie zwracamy uwagi na wysiadających i wsiadających pasażerów. Cóż - prawdziwa miłość chyba nie zna granic. Jestem wiele lat po rozwodzie i w końcu spotkałem Kobietę kochaną i kochającą. Krysia jest osobą bardzo wrażliwą, opanowaną, jak każdy zodiakalny Rak, w przeciwieństwie do despotycznego czasami Lwa. Wierzę, że zapanuje nad moimi emocjami, a ja będę dążył do spełnienia Jej najskrytszych 15 stycznia 2015 7 marzeń, będąc człowiekiem uczciwym, lojalnym i wiernym wobec Niej. Bardzo Ją kocham i to, co zdarzyło się między nami, będę strzegł, jak to ktoś pięknie powiedział – „jak szczęśliwej starości”. Jak wspomniała już Krysia, zamierzamy zmienić stan cywilny w lipcu. Są już pierwsze rozmowy w sprawie pracy Krysiaczka na terenie mojego miasta. Pracuję jako projektant, jestem inżynierem budownictwa, ale decyzja Krysi, że chciałaby podjąć pracę, jest dla mnie zrozumiała. Jesteśmy jeszcze w wieku „produkcyjnym”. Krysia i Andrzej Para poznała się na portalu Sympatia.pl. Stamtąd też pochodzi przytoczona historia. Czekamy na Wasze historie Jeśli chcecie się podzielić Waszą historią, piszcie i wysyłajcie zdjęcia przez internet na adres: [email protected] lub tradycyjną pocztą: 00-041 Warszawa, ul. Jasna 14/16 A, z dopiskiem „Kurier dla Seniora”, „Historie z życia wycięte”. Pani pozna Pana, Pan pozna Panią Jan, lat 72, Warszawa Jestem spokojnym starszym Panem, nadal sprawnym i aktywnym, bez nałogów. Wdowiec, dwoje dorosłych dzieci mieszka za granicą, a ja spędzam samotnie wieczory. Chętnie poznam Panią, która ma swoje pasje i która będzie potrafiła się nimi dzielić z drugą osobą i która będzie towarzyszką na dobre i na złe. Halina, lat 70, Iłża Czas upływa, a ja szukam Pana, który będzie chciał pokazać mi swój świat. Ja mobilna, aktywna, opiekuję się wnukami. Lubię wycieczki w góry i weekendowe wypady za miasto. Odpoczywam chętnie na łonie natury. Lubię zwierzęta – sama mam psa. Czekam zatem na kogoś, kto ma podobne pasje i będzie chciał ze mną spędzać swój czas w atmosferze radości i miłości. Maria, lat 75, Piotrków Trybunalski Samotna, tęskniąca za bratnią duszą, elegancka i zadbana pozna z miłą chęcią Pana do 78 roku życia, ceniącego spokój, lubiącego czytać książki, spacery, najlepiej z dużą rodziną. Będę wierną towarzyszką do końca dni, jeśli tylko okażesz mi miłość i szacunek. Życie mnie boleśnie doświadczyło, ale nadal wierzę w ludzi i ufam, że znajdzie się i dla mnie ten jedyny. Chętnie odpiszę na wszystkie listy. Osoby zainteresowane kontaktem z naszymi bohaterami prosimy o wysłanie maila na adres: [email protected] z dopiskiem „Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych (w tym danych wrażliwych) przez Fundusz Hipoteczny Familia S.A., z siedzibą w Warszawie przy ul. Jasnej 14/16A, 00-041 Warszawa, w celu opublikowania mojego anonsu w rubryce „Pani pozna Pana, Pan pozna Panią” Kuriera dla Seniora oraz w celu umożliwienia skontaktowania się ze mną przez osoby zainteresowane, zgodnie z Ustawą z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. Nr 144, poz. 1204, z późn. zm.). Oświadczam, że zostałem poinformowany o przysługującym mi prawie dostępu do treści tych danych oraz możliwości ich poprawiania oraz żądania zaprzestania przetwarzania i usunięcia. Podanie danych jest dobrowolne, ale brak zgody uniemożliwia opublikowanie anonsu.” 8 Od kuchni Wydanie 1/2015 (7) Rozgrzewamy się przyprawami Położenie geograficzne Polski decyduje o składnikach naszej kuchni. Latem, gdy jest gorąco chłodzimy się od środka, zimą w porze chłodu i mrozu, koniecznie musimy nasze ciało rozgrzewać. Dobieranie produktów odpowiednich do pór roku, zapewni nam zdrowie, ale i dostarczy radości. Zimowe chłodne poranki i długie wieczory potrzebują odpowiedniej oprawy kulinarnej, aby można je było za każdym razem z przyjemnością spędzić. Najłatwiej rozgrzać się herbatą, do której dodamy odrobinę soku z malin czy cytryny. Nie zdajemy sobie jednak sprawy z tego, jak dużo dają przyprawy, które można dostać za niewielkie pieniądze w prawie każdym sklepie lub które nawet leżą na dnie szuflady w kuchni. Niektóre mają właściwości rozgrzewające i dodanie ich do naszych codziennych napojów czy potraw nada im zupełnie nowy smak, a nam pozwoli szybko się ogrzać. Goździki to zasuszone pączki drzewa goździkowego przybywające do Europy głównie z Tanzanii, ale także z Madagaskaru i Sri Lanki. Już od wieków stosowano goździki jako środek przeciwbólowy, zwłaszcza na bolące zęby. Zazwyczaj dodajemy goździki do kompotu z suszu lub do grzanego wina, ale świetnie się sprawdzają także w daniach pikantnych. Połączmy je z imbirem dodając do herbaty, a poczujemy ciepło natychmiast w całym ciele. Cynamon znany jest już od czasów starożytnych, popularny jako dodatek do dań słodkich, może być także wykorzystywany jako przyprawa do mięs czy ryb. Słodkawo-piekący i korzenny aromat świetnie się sprawdzi jako rozgrzewający dodatek do herbaty czy kawy oraz zadziała korzystnie na trawienie i oddychanie. Ma właściwości grzybobójcze i antyseptyczne. Imbir przede wszystkim złagodzi nasze dolegliwości żołądkowe, ale także wzmoże krążenie krwi. Ostry smak i silny aromat doskonale harmonizuje z cynamonem, goździkami i kardamonem. Kilka plasterków świeżego imbiru zalanego gorącą wodą, wraz z cytryną i miodem da nam rozgrzewający zdrowy napój, który uchroni nas przed przeziębieniem. PS 15 stycznia 2015 Kisiel z suszonych śliwek Składniki 300 ml wody 5 suszonych śliwek 2 goździki laska cynamonu 100 ml soku śliwkowego 2 łyżeczki mąki ziemniaczanej bita śmietana (opcjonalnie, do ozdoby) Wodę ze śliwkami, laską cynamonu i goździkami gotować do momentu, kiedy woda odparuje do 100 ml, a śliwki zrobią się miękkie. Po ugotowaniu wyjąć śliwki, drobno pokroić i dodać z powrotem do wody, usuwając przyprawy. W osobnym naczyniu do soku śliwkowego dodać dwie łyżeczki mąki ziemniaczanej, dokładnie wymieszać, po czym wlać do gotującej się na wolnym ogniu wody ze śliwkami. Mieszać, aż wszystko się ze sobą połączy i zgęstnieje. Gotowy kisiel przelać do szklanki, podawać z bitą śmietaną, z cukrem i cynamonem. Maślane ciastka z cynamonem i gałką muszkatołową Składniki 55 g cukru 125 g masła 180 g mąki gałka muszkatołowa cynamon Wszystkie składniki dokładnie ze sobą wymieszać, dodać szczyptę utartej gałki muszkatołowej i cynamonu, zagnieść ciasto, rozwałkować. Włożyć do zamrażalnika na 15 minut, po czym powycinać kształty, posypać cukrem waniliowym i piec w temperaturze 190 st. C, przez ok. 15-20 minut. Autorem przepisów jest Przemysław Szlaski, kucharz, na co dzień pracujący w 5* hotelu Cedar Court Grand and Spa w Yorku, w Wielkiej Brytanii. CYTAT NUMERU „Nie starzeje się ten, kto nie ma na to czasu” Benjamin Franklin Wydawca: FH Familia SA, 00-041 Warszawa, ul. Jasna 14/16 A Redaktor naczelna: Agnieszka Wawrzeniuk-Zając Redaktor prowadząca: Marta Kudła Grafik: Karol Mańk Korekta: Marta Kudła Kontakt i współpraca: Klub Familia 65+ [email protected] Druk: Express Media Sp. z o.o., Bydgoszcz Nakład: 100 000 egzemplarzy Dystrybucja: bezpłatna ISSN 2300-312X Redakcja zastrzega sobie prawo do skracania i redagowania nadesłanych tekstów. Osoby i firmy zainteresowane reklamą w Kurierze Seniora prosimy o kontakt: [email protected] lub mailem na adres: [email protected] „Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Fundusz Hipoteczny Familia S.A., z siedzibą w Warszawie przy ul. Jasnej 14/16A, 00-041 Warszawa, w celu otrzymywania prenumeraty Kuriera dla Seniora zgodnie z Ustawą z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. Nr 144, poz. 1204, z późn. zm.). Oświadczam, że zostałem poinformowany o przysługującym mi prawie dostępu do treści tych danych oraz możliwości ich poprawiania oraz żądania zaprzestania przetwarzania i usunięcia. Podanie danych jest dobrowolne, ale brak zgody uniemożliwia zamówienie prenumeraty.” Fundacja Senior Economicus z Warszawy prowadzi cykl wykładów edukacyjnych z dziedziny ekonomii. Informacje o terminach i miejscu warsztatów podawane są na stronie Fundacji www.senioreconomicus.pl. Osoby zainteresowane wzięciem udziału w warsztatach prosimy o kontakt z Fundacją: [email protected]