harmonogramm zajęć FitPlace październik
Transkrypt
harmonogramm zajęć FitPlace październik
HARMONOGRAM ZAJĘĆ FITNESS -‐ PAŹDZIERNIK poniedziałek wtorek środa czwartek piątek Total shape* Fit ball* Zdrowy kręgosłup* Palące uda i pośladki* Cellulit stop* Płaski brzuch* Joga Emilia Ania Emilia Ania Ania Tatiana Core + stretching* Fat burning* HIIT* ZUMBA* Zdrowy kręgosłup* Cross Training Emilia Ania Emilia Ania Ania Emilia Ania Aktywna w ciąży* ZUMBA Cellulit stop 08:10 09:00 10:00 11:00 12:00 Aktywna w ciąży* Aktywna w ciąży* 19:00 20:00 21:00 Palące uda i pośladki Emilia Emilia Emilia Iza Ania Ćwicząca mama* Ćwicząca mama* Ćwicząca mama* Total shape ZUMBA Emilia Emilia Emilia Ania Iza Płaski brzuch Ania Stretching 14:00 18:00 niedziela Ania 13:00 17:00 sobota Ania Płaski brzuch Fit ball Palące uda i pośladki Total Shape Core + stretching Emilia Emilia Emilia Emilia Emilia Dance Total shape + tabata Cellulit stop Pilates HIIT Ania Emilia Ania Emilia Emilia Palące uda i pośladki Cross Training Fat burning HIIT Palące uda i pośladki Ania Emilia Ania Emilia Emilia Cellulit stop Vinyasa Power Joga Zdrowy kręgosłup Cross Training ZUMBA Ania Martyna Ania Emilia Iza Zdrowy kręgosłup ZUMBA Płaski brzuch ZUMBA ZUMBA Ania Iza Ania Iza Iza *na wszystkie zajęcia oznaczone gwiazdką (na czerwono) zbieramy zapisy -‐ zajęcia odbędą się przy zapisie i obecności minimum 3 osób wszystkie pozostałe zajęcia nie wymagają zapisów -‐ możesz dołączyć kiedy zechcesz