Rabka Zdrój - obóz sportowy ( zimowisko ) Klimontów

Rabka Zdrój - obóz sportowy ( zimowisko ) Klimontów
w terminie 31.01.2011 – 07.02.2011
500 zł. plus 200 zł. narty
Adres obiektu: Dom Wczasowy „Karabela”, 34-700 Rabka-Zdrój ul. Zaryte 14
tel./fax (0-18) 268 41 32
Do dzieci prosimy dzwonid w godz. 8.00-8.45 i 19.00-20.15
Program: SZKOLENIE NARCIARSKIE I SNOWBOARDOWE
- nauka i doskonalenie jazdy na nartach z instruktorem
3X
- zajęcia teoretyczne z instruktorem
- zajęcia na stoku - rozgrzewki, biegi zadaniowe, slalomy, zjazdy na czas
- Snowboardowe Ewolucje - nauka jazdy na desce snowboardowej z instruktorem 3X
- Przygotowanie teoretyczne i praktyczne
- Zawody Narciarskie i Snowboardowe
- Zimowa Akademia Gier, Nauka jazdy na łyżwach
NA SPORTOWO I WESOŁO
- Turniej grup w bilardzie i tenisie stołowym, aerobik
- Kąpiel w Basenie termalnym w Białce Tatrzaoskiej
- Gry i zabawy / Bal Mistrzów Sportu, wybory Miss i Mistera, poczta francuska, miliard w rozumie,
randka w ciemno /
- Śnieżne Gry i Zabawy: rzeźba w śniegu - TATRZAOSKIE ŚNIEGOLEPY, budowa igloo, chodzenie po
śladach, kto prędzej dookoła, bitwa na śnieżki w okopach, gra terenowa „Tropienie zbója”
- Zimowe Zawody -Zjazdy na byle czym"
- -Coś dla zdrówka - śnieżna ścieżka zdrowia” - zimowy tor przeszkód
- Moje sportowe fascynacje - wieczorne zwierzenia przy świecach
- DYSKOTEKI -MASKARADA, PIDŻAMA PARTY, Karaoke, Bal Kotylionowy,
- Konkursy z nagrodami :rzeźba w śniegu- śnieżne ZOO, karykatury, Fryzury i tatuaże, wiedzy o
regionie, dowcipy góralskie, Maraton Uśmiechu/
TURYSTYCZNO-PODRÓŻNICZE WARIACJE
Zwiedzanie Rabki, wstęp do Tężni Solankowej i Pijalni Wód Mineralnych w Rabce, zakup
pocztówek i pamiątek.
ORGANIZATOR :
UKS „Topór” Klimontów ul. Szkolna 1, 27-640 Klimontów Rada Rodziców SP
Klimontów, Marek Bargiel 609471912,
Każdy uczestnik powinien zabrad ze sobą: strój sportowy, obuwie sportowe, strój i czepek
kąpielowy, ciepły ubiór, okrycie przeciwdeszczowe, mały plecak, ręczniki, przybory
toaletowe, prowiant na drogę, legitymację szkolną, 2 pary rękawiczek, 2 czapki, krem z
filtrem, jeżeli posiada: własny sprzęt sportowy np. narty, deska, łyżwy.
W przypadku chorób przewlekłych uczestnik powinien posiadad obowiązkowo w
wystarczającej ilości leki, które stale zażywa z dokładnym opisem dawkowania.
Uwaga organizator nie ponosi odpowiedzialności za sprzęt elektroniczny/ magnetofony,
MP3, discmany, telefony komórkowe.
HARMONOGRAM DNIA
7.00 Pobudka
7.10 Zaprawa poranna (gimnastyka poranna, marszobiegi,
dwiczenia koordynacyjno- ruchowe)
7.45 Toaleta poranna
8.00 Śniadanie
8.30 porządkowania pokoi
9.00 – 13.30 Zajęcia według dziennego planu
14.00 Obiad
14.30-15.00 Cisza poobiednia
15.00-18.00 Zajęcia według dziennego planu
18.30 Kolacja
19.00- 21.30 Gry, zabawy, dyskoteki
21.30 Toaleta wieczorna
22.00 – 7.00 Cisza nocna