E2 2 Tabela PAR

EKOLOGIA – BudŜet energetyczny organizmów
(2) Wydatek energetyczny podczas róŜnych form
aktywności
Rodzaj aktywności
Ogólne czynności osobiste
spanie
leŜenie
siedzenie cicho
stanie
jedzenie i picie
zaplatanie włosów
mycie rąk i twarzy
ubieranie się
Przemieszczanie się
prowadzenie samochodu
spacerowanie
prowadzenie motocykla
wolne chodzenie
spokojne wiosłowanie
szybkie chodzenie
wchodzenie po schodach
ciągnięcie rikszy
spokojna jazda konna
jazda na rowerze
jazda na rowerze w terenie
wchodzenie pod górę
Prace domowe
obieranie warzyw
zmywanie naczyń
gniecenie ciasta
zbieranie drewna na opał
nabieranie wody ze studni
robienie zakupów
rąbanie drewna
mielenie zboŜa
noszenie dziecka
opieka nad dzieckiem - ogólnie
kąpanie dziecka
zamiatanie
prace domowe - ogólnie
ścielenie łóŜka (tropiki)
odkurzanie
mycie podłóg
ścielenie łóŜka (klimat zimny)
trzepanie dywanów
szycie
prasowanie
pranie ręczne
wieszanie prania na zewnątrz
Czynności rolnicze
prowadzenie traktora
pielenie
okopywanie motyką
rozrzucanie nawozu
kopanie
Średni PAR
męŜczyźni kobiety
1
1.2
1.2
1.4
1.4
2.3
2.4
2
2.1
2.7
2.8
3
3.8
5
5.3
3.6
5.6
7
7.1
1.9
1
1.2
1.2
1.5
1.6
1.8
3.3
2.5
3
3.6
5.4
1.5
1.7
3.4
3.3
4.5
4.6
4.2
1.6
3.5
2.1
4
4.2
5.2
5.6
5.6
1.9
2.5
3.5
2.3
2.8
3.4
3.9
4.4
4.9
6.2
1.5
1.7
2.8
4.4
załadunek na cięŜarówkę
zrywanie owoców
przycinanie drzew
sadzenie kukurydzy
zbiór kukurydzy
zbiór ziemniaków
sadzenie ziemniaków
dojenie ręczne
opieka nad bydłem
czyszczenie konia
łowienie ryb na wędkę
łowienie ryb harpunem
łowienie ryb rękoma
Praca zawodowa
kładzenie dachu
wbijanie gwoździ
malowanie ścian
mieszanie cementu
piłowanie
noszenie drzewa
sadzenie drzew
piłowanie
ścinanie drzew
przekładanie papierów
czytanie
siedzenie przy biurku
pisanie ręczne
pisanie na komputerze
roboty krawieckie
praca w fabryce odzieŜowej
Czynności sportowe
Ŝeglowanie
aerobik - mało intensywny
gra w kręgle
tenis
siatkówka
bieganie długodystansowe
wiosłowanie
koszykówka
aerobik - bardzo intensywny
piłka noŜna
bieganie - sprint
pływanie
Rekreacja - róŜne czynności
czytanie
malowanie
granie w karty/ gry planszowe
słuchanie radia/ muzyki
oglądanie telewizji
granie na trąbce
granie na pianinie
granie na perkusji
tańczenie
6.6
3.4
3.6
4.1
5.1
4.4
5
3.6
4.6
5.5
1.9
2.3
3.8
3
3.9
3.94
2.9
3
3.6
5.3
5.8
6.6
4.1
5.8
6.9
1.3
1.3
1.3
1.4
1.8
2.5
3.1
1.5
1.5
1.5
1.4
1.8
2.1
2.2
1.42
3.51
4.21
5.8
6.06
6.34
6.7
6.95
7.93
8
8.21
9
1.54
4.24
1.22
1.25
1.5
1.57
1.64
1.77
2.25
3.71
5
1.25
1.27
1.75
1.43
1.72
5.92
6.06
6.55
5.34
7.74
8.31
8.28
5.09
Dane: FAO, 2004
3.7
5.3
5.7