Szkoły Rodzenia „Cieszynka”
Transkrypt
Szkoły Rodzenia „Cieszynka”
Serdecznie zapraszamy przyszłych rodziców do udziału w zajęciach przyszpitalnej Szkoły Rodzenia „Cieszynka” ZAJĘCIA W NASZEJ SZKOLE: - PROWADZONE SĄ PRZEZ PERSONEL SZPITALA ŚLĄSKIEGO (położne, lekarzy, psychologa i rehabilitanta, dzięki czemu jest możliwość poznania osób, z którymi przyszłe mamy będą miały styczność w czasie porodu i wczesnego połogu), - ODBYWAJĄ SIĘ W POMIESZCZENIACH SZPITALA ŚLĄSKIEGO (sala konferencyjna w Pawilonie Diagnostyczno-Zabiegowym i sala gimnastyczna Pracowni Rehabilitacji), - ELIMINUJĄ STRES POPRZEZ ZAPOZNANIE SIĘ Z TOPOGRAFIĄ SZPITALA (z Blokiem Porodowym i Oddziałem Ginekologiczno-Położniczym), - PROWADZONE SĄ W MAŁYCH GRUPACH 8-10 OSOBOWYCH, - OPARTE SĄ NA NAJNOWSZYCH ZALECENIACH WHO I DOŚWIADCZENIACH NASZYCH WYKŁADOWCÓW. Uczestniczki, po zakończeniu kursu, otrzymają certyfikat, który okazany przy przyjęciu do porodu informuje personel medyczny, że przyszła mama jest odpowiednio przygotowana. KIEDY ROZPOCZĄĆ ZAJĘCIA W SZKOLE RODZENIA? Zależy to od Waszych możliwości i potrzeb. My proponujemy od 25 tygodnia ciąży, ponieważ wtedy obraz dziecka jest już na ogół dość mocno zakorzeniony w psychice rodziców, co ułatwia przyswajanie informacji. Istnieje możliwość uczestniczenia tylko w wybranych zajęciach z oferty, niemniej grupy mają określoną liczebność. Przyszłe mamy mogą uczestniczyć w zajęciach samodzielnie lub z partnerem. JAK ORGANIZACYJNIE WYGLĄDAJĄ NASZE ZAJĘCIA: - zajęcia odbywają się 2 razy w tygodniu w poniedziałek i czwartek, łącznie 10 spotkań (5 tygodni), - zajęcia zaczynają się o godz. 16.00 i trwają ok. 2 godzin, - wszelkie informacje możecie Państwo uzyskać pod nr tel. 33/ 852 05 11 wew. 238 lub 513 00 88 21. JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO ZAJĘĆ PRAKTYCZNYCH: - należy przyjść w wygodnym, luźnym ubraniu, - zabrać grube skarpety - na salę wchodzimy bez obuwia, - należy zabrać ręcznik do ćwiczeń na materacu. PROGRAM ZAJĘĆ: Fizjologia ciąży, porodu i połogu, fizjologia laktacji, karmienia piersią, bezpieczne żywienie, kąpiel, pielęgnacja noworodka – zajęcia praktyczne, ćwiczenia ogólnokształtujące, ćwiczenia oddechowe, ćwiczenia relaksacyjne, ćwiczenia w połogu, zwiedzanie Oddziału GinekologicznoPołożniczego i traktu porodowego, porady laktacyjne itd. Kochana nasza Mamo Dzięki szkole rodzenia: • będziesz miała więcej energii, • poprawisz krążenie krwi i trawienie, • wzmocnisz mięśnie okolic miednicy, narządów rodnych, • nauczysz się relaksować i rozluźniać ciało, • poprawisz kondycję swojego kręgosłupa, • nauczysz się głęboko i spokojnie oddychać, co przyda się w porodzie. Uwaga! Dokładny program Szkoły Rodzenia, nazwiska wykładowców oraz Formularz zgłoszeniowy na www.fundacja.cieszyn.pl Fundacja Zdrowia Śląska Cieszyńskiego ul. Bielska 4, 43-400, Cieszyn Tel. 33/852 05 11 wewn. 291 Nr rachunku: 97-1020-1390-0000-6602-0019-0280 z zaznaczeniem: „Szkoła Rodzenia”