Dodatek-październik 2008

REMBERTOWSKI
DODATEK PROFILAKTYCZNY
październik 2008
finansowany ze środków pochodzących z rocznych opłat za korzystanie z zezwoleń na sprzedaż napojów alkoholowych
DOROSŁE DZIECI ALKOHOLIKÓW
ALKOHOL
Ponad 30 lat temu w Stanach Zjednoczonych kilka osób założyło własną grupę
Al – Anon, którą nazwali „Nadzieja dla
Dorosłych Dzieci Alkoholików”. Grupa
powstała, ponieważ osoby te nie mogły
odnaleźć się wśród osób podobnych do ich
rodziców. Praca grupy zaczęła koncentrować się na doświadczeniach i uczuciach wyniesionych z rodzinnych domów. Domów,
w których jeden lub oboje z rodziców byli
alkoholikami.
W Polsce o problemie dorosłych dzieci alkoholików zaczęto mówić około lat
osiemdziesiątych i w tym czasie zaczęły
powstawać pierwsze samopomocowe grupy
DDA.
Źródłem problemów Dorosłych Dzieci
Alkoholików są doświadczenia związane
z wychowaniem w rodzinie z problemem
alkoholowym. To dzieciństwo jest właśnie
okresem kiedy kształtuje się nasza tożsamość, uczymy się różnych umiejętności,
aby później móc przejść przez życie radząc
sobie z trudnościami, by czuć się szczęśliwymi. Wychowanie w rodzinie gdzie ojciec lub
matka nadużywa alkoholu wiąże się z przeżywaniem stale stresu, życiem w ciągłym
napięciu. Kształtują się takie umiejętności
i zachowania, które choć trudne i raniące,
pozwalają przetrwać kolejne kryzysy.
Dziecko wychowywane w rodzinie
z problemem alkoholowym doświadcza
zaniedbania emocjonalnego. Mimo, iż rodzice są obecni i często zaspokajają fizyczne
potrzeby dziecka, wciąż są skoncentrowani
na czymś innym – na alkoholu, na tym, że
małżonek pije, na utrzymaniu rodziny. Dla
dziecka odbiór tego jest jednoznaczny – nie
jestem na tyle ważny aby rodzice skupili na mnie swoją uwagę. W konsekwencji
rozwija się myślenie, że rodzice potrzebują
nie dziecka, a dorosłego, który będzie ich
wspierał w życiowych problemach. Dziecko
zaczyna ignorować własne potrzeby i emocje, uczy się jak ich nie okazywać, a dalej
jak nie pokazywać Siebie. Z czasem funkcjonowanie takie utrudnia lub wręcz uniemożliwia rozpoznawanie własnych potrzeb
i zaspokajanie ich.
Doświadczenia z dzieciństwa mają
również wpływ na postrzeganie świata jako
zagrażającego i nieprzewidywalnego. Jest to
wynikiem funkcjonowania w środowisku
pełnym napięcia. Dziecko nigdy nie wie
w jakim stanie wróci rodzić – pijany czy
trzeźwy, czy powrót zakończy się awanturą. Rodzące się obawy i napięcie nie dotyczą jednak tyko pijącego rodzica ale także
tego niepijącego. Partner osoby pijącej jest
stale naładowany złością, którą wyrzuca na
wszystkich, także na dzieci. Często w takiej
sytuacji dziecko prowokuje wybuch złości
matki z nadzieją na rozładowanie i w ten
sposób uniknięcie awantury gdy ojciec wróci pijany. Będąc świadkami kłótni, krzywdy
jaką sobie robią rodzice lub samemu doświadczając przemocy, dziecko postrzega
siebie jako osobę bezsilną, rodziców, którzy
zamiast być wsparciem, jako agresorów. Rodzą się poczucie własnej niemocy, skrzywdzenia, zagrożenia. W oczach dziecka taki
jest cały świat.
Duża część DDA to osoby samotne
lub mające za sobą nieudane małżeństwa.
Trudno im budować własną rodzinę ponieważ mnóstwo w nich obaw związanych
ze swoim przyszłym życiem rodzinnym.
Boją się powtórzyć model rodziny, w którym sami wyrastali. Małżeństwo kojarzy się
z wzajemnym krzywdzeniem, bliskość ze
zranieniem. Nie potrafią rozmawiać z bliskimi o swoich obawach, pragnieniach, potrzebach.
Dorosłe Dzieci Alkoholików mają
również bardzo często problemy z odnalezieniem się w roli rodzica. W kontakcie
z dzieckiem często wracają wspomnienia
z ich dzieciństwa, obawiają się, że skrzywdzą dziecko tak jak sami zostali skrzywdzeni. Zdarza się, że dziecko wzbudza w nich
odruchy agresji. Choć mają świadomość,
że dziecko nie zawiniło, agresja wypływa gdzieś z głębi ich samych i trudno się
im powstrzymać przed wybuchem złości
– krzykiem, uderzeniem. Często DDA nie
decydują się na to by mieć dziecko.
Lepiej niż w bliskich relacjach z innymi ludźmi Dorosłe Dzieci Alkoholików
radzą sobie w pracy i w zawodowych obowiązkach. Są odpowiedzialni, nie rezygnują
łatwo, podejmują zadania trudne, a nawet
ryzykowne. Dbają o potwierdzanie swoich
kompetencji, uczą się i podejmują nowe
wyzwania. Są bardzo dobrymi i mało wymagającymi pracownikami. Jednocześnie,
pod powierzchnią kompetencji, ukrywają
przekonanie, że są gorsi od innych.
Poczucie niższości, niekompetencji nie
pojawia się u DDA w sytuacjach, gdy trzeba
coś zrobić, czemuś sprostać, ale w kontaktach z innymi. Przyczyną tego jest utrwalony negatywny obraz samego siebie, brak
dobrych doświadczeń w bliskich relacjach
z ludźmi, brak podstawowych umiejętności interpersonalnych takich jak rozmowa,
nawiązanie bliskich kontaktów, rozwiązywanie konfliktów. Zewnętrzny obraz DDA
nie pokrywa się z wewnętrznym. Na zewnątrz dobrze sobie radzą zarówno w życiu osobistym jak i pracy. W środku są cały
czas jednak pełni niepokoju, napięcia, świat
wydaje się niebezpieczny. Są przekonani,
że mimo starań i tak nie są w stanie poradzić sobie z trudnościami, a przekonań tych
nie zmieniają nawet realne doświadczenia,
w których radzą sobie tak jak inni lub nawet
lepiej.
Najważniejsze dla DDA to wyjście
z izolacji i spotkanie się z osobami, które
z podobnych powodów potrafią zrozumieć
towarzyszące im emocje i myśli, a to dają
grupy dla DDA. Coraz więcej placówek pomocowych oferuje terapię DDA.
Informacje na temat miejsc grup DDA
można uzyskać w Punkcie Informacyjno
– Konsultacyjnym, tel. (022) 611 91 56
Tekst na podstawie artykułów
z Nieoficjalnej Strony DDA
(www. dda.com)
opracował Hubert Krótkiewicz
Alkohol może być źródłem przyjemności, kiedy ludzie piją go okazjonalnie
i w niewielkich ilościach. Mówimy wówczas, że jest to picie towarzyskie. Wielu
ludzi pije alkohol w ten sposób przez całe
życie i nie wyrządza on większych szkód. Są
jednak tacy, którzy piją częściej, co wiąże się
z poważnym ryzykiem.
Alkohol zaczyna manipulować naszym
umysłem i naszymi uczuciami. Często służy
do samooszukiwania się w mało komfortowych sytuacjach. Wydaje nam się, że po
wypiciu kilku kieliszków alkoholu zapominamy o kłopotach, bólu czy zagrożeniach.
Niestety, za chwilowe zyski, możemy zapłacić wysoką cenę. Sztuka życia wymaga
że to jedynie chwilowo poprawić samopoczucie. Nawet najmniejsze ilości alkoholu zmniejszają szybkość reagowania oraz
upośledzają zdolność do oceny sytuacji na
drodze.
4. Alkoholikami stają się wyłącznie
ludzie ze środowisk patologicznych. Tak
jednak nie jest. Każdy, kto pije alkohol
w dużych ilościach i zbyt często jest narażony na uzależnienie. Statystyki wskazują, że
ludzie wykształceni i dobrze wychowani to
około 30% alkoholików. Jeśli więc używamy
alkoholu, należy zrozumieć jego tajemnice
i nauczyć się dostrzegać wczesne sygnały
ostrzegawcze o zagrożeniu, aby w porę zapobiec skutkom picia.
PRAWDA I MITY NA TEMAT ALKOHOLU
umiejętności czuwania aby nie przekroczyć granic niebezpieczeństwa i nie wpaść
w pułapkę uzależnienia. Aby tego uniknąć
warto nauczyć się, jak unikać pułapek i jak
się z nich wydostać. Jest to jednak bardzo
trudne, gdyż na temat alkoholu oszukują
różni ludzie, najczęściej ci, którzy na handlu
alkoholem robią dobry interes oraz ci, którzy sami zostali oszukani. Tworzą więc mity,
które przyczyniają się do nieświadomego
nadużywania alkoholu.
Oto niektóre z nich:
1. Tym, którzy mają mocną głowę,
alkohol nie szkodzi i nigdy się nie upijają. Jest to fałszywe stwierdzenie. Prawda
wygląda inaczej. Posiadanie mocnej głowy
stanowi poważne ryzyko uzależnienia, gdyż
taka osoba może wypić jednorazowo bez
objawów zatrucia większe ilości alkoholu,
które uszkadzają organizm i psychikę.
2. Piwo i wino można pić bez ryzyka
uzależnienia. To następna teza, która jest
fałszywa. W piwie i winie znajduje się ten
sam alkohol co w wódce, lecz w mniejszym
stężeniu. Upijanie się trwa więc znacznie
dłużej. Picie piwa codziennie uzależnia
znacznie szybciej niż okazjonalne picie
wódki. Badania dowodzą, że ponad połowa alkoholików uzależniła się pijąc przede
wszystkim piwo.
3. Wypicie kieliszka alkoholu przez
kierowcę nie zaszkodzi. Ci, którzy tak
twierdzą są w błędzie. Niektórzy uważają,
że obfite jedzenie, mocna kawa czy zimny
prysznic powodują zmniejszenie stężenia
alkoholu we krwi. Tak jednak nie jest i mo-
5. Alkohol jest lekarstwem na różne
dolegliwości. Tak uważa wielu ludzi twierdząc, że wódka z miodem to lek na przeziębienie, z pieprzem na żołądek, koniak poprawi krążenie a piwo jest dobre na rozluźnienie w pierwszych miesiącach ciąży. Ludzie
nadużywający alkoholu lansują tę tezę dla
usprawiedliwienia swego picia. Prawda jest
taka, że alkohol działa znieczulająco a więc
ulegamy złudzeniu, że usunął dolegliwość.
Kiedy przestaje działać, dolegliwości wracają, gdyż nie usuwa przyczyn schorzenia.
Jest więc lekarstwem niebezpiecznym, bo
uśmierzanie bólu za jego pomocą opóźnia
interwencje lekarską a co za tym idzie, powoduje rozwijanie się choroby.
6. Kto ma silną wolę, nie uzależni się.
Poleganie na silnej woli, kiedy pije się intensywnie jest wyjątkowo złudne. Alkohol
w pierwszej kolejności uszkadza mózg. W
sposób nieuświadomiony rozwija się uległość umysłu wobec alkoholu. Utrudnia
to racjonalne myślenie oraz dostrzeganie
szkód spowodowanych przez picie, a także
uniemożliwia skuteczne powstrzymywanie
się od picia.
Nie warto ulegać przytoczonym tu mitom. Wskazane jest natomiast przyswojenie
wiedzy na temat alkoholu i skutków jego
picia zanim sięgnie się po pierwszy kieliszek. Taką wiedzę można uzyskać czytając
systematycznie „Dodatek profilaktyczny”,
do czego w imieniu redakcji serdecznie zachęcam.
Krystyna Korzeniowska
GDZIE SZUKAĆ POMOCY?
- system pomocy rodzicom, których dzieci upijają się.
0 801 14 00 68. Infolinia czynna jest od poniedziałku do
piątku w godz. 14.00 do 20.00
Poradnia terapii uzależnienia od alkoholu i współuzależnienia
ul. Zgierska 18A, tel. (022) 813 27 65, e-mail: [email protected]
Telefon Zaufania dla Osób z Problemem Alkoholowym 022 842-26-00
Dyżur od poniedziałku do piątku w godz. 15-20.
Państwowa Agencja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych
ul. Szańcowa 25, tel. (0-22) 532 03 20, (022) 532 03 25/26, e-mail: [email protected]
Punkt Informacyjno - Konsultacyjny Wspólnoty Anonimowych Alkoholików ul. Brazylijska 10, tel. (022) 616 05 68, czynny poniedziałek - piątek w godz. 16 - 21
REMBERTOWSKI DODATEK PROFILAKTYCZNY 5/2008
1
DODATEK PROFILAKTYCZNY
EUROKOORDYNACJA W OPS
UZALEŻNIENIA I POMOC SPECJALISTYCZNA
W Dziale ds. Uzależnień i Pomocy
Specjalistycznej pracuje Eurokoordynator.
Przy jego pomocy OPS inicjuje tworzenie
nowych projektów, które zgłaszane są o
dofinansowanie z funduszy europejskich,
koordynuje i organizuje prace zespołów
projektowych do przygotowywania projektów oraz realizuje już zatwierdzone projekty. Funkcję Eurokoordynatora w OPS pełni
p. Dominika Modzelewska.
Z dniem 01 lipca 2008 roku w Ośrodku Pomocy Społecznej Dzielnicy Rembertów m. st. Warszawy rozpoczął pracę Dział ds. Uzależnień i Pomocy Specjalistycznej.
Do podstawowych zadań Działu należy w szczególności:
1. Specjalistyczna diagnoza problemów występujących w środowiskach rodzinnych, opracowywanie z klientem/rodziną planów
pomocy oraz ich realizacja;
2. Poradnictwo specjalistyczne (w tym, w uzasadnionych przypadkach, pomoc udzielana w miejscu zamieszkania klienta);
3. Prowadzenie zajęć grupowych (zajęcia psychoedukacyjne, grupy
wsparcia) dla wybranych kategorii klientów;
4. Pomoc psychologiczno – pedagogiczna dla rodzin dysfunkcyjnych i będących w kryzysie;
5. Konsultacje dotyczące problematyki uzależnień i współuzależnień, motywowanie do zmiany, kierowanie klientów do specjalistycznych placówek i monitorowanie ich sytuacji;
6. Prowadzenie poradnictwa zawodowego i pośrednictwa pracy
wśród mieszkańców Dzielnicy Rembertów;
7. Wspieranie i animacja współpracy ze środowiskiem lokalnym,
organizacjami pozarządowymi i innymi instytucjami działającymi w sferze polityki społecznej;
8. Udział w pracach zespołów zadaniowych oraz zespołów interdyscyplinarnych ds. kompleksowej pomocy rodzinom dysfunkcyjnym;
9. Pozyskiwanie, motywowanie i wspieranie wolontariuszy w ramach prowadzonego Klubu Wolontariusza;
10. Przygotowanie i realizacja programów współfinansowanych ze
środków unijnych;
11. Inicjowanie, opracowywanie i realizacja lokalnych programów
społecznych wynikających z rozpoznanych potrzeb;
12. Wzmacnianie rodziny zastępczej w wypełnianiu jej roli opiekuńczo-wychowawczej oraz współpraca z rodzicami biologicznymi w rozwiązywaniu ich problemów, mająca na celu powrót
dziecka do rodziny biologicznej;
13. Realizacja zadań o zasięgu lokalnym z zakresu profilaktyki uzależnień oraz integracji społecznej osób uzależnionych od alkoholu i innych środków psychoaktywnych.
GRAFIK PRACY DZIAŁU DS. UZALEŻNIEŃ I POMOCY SPECJALISTYCZNEJ
OŚRODKA POMOCY SPOŁECZNEJ DZIELNICY REMBERTÓW M. ST. WARSZAWY
ul. Strażacka 96, 04-455 Warszawa
tel./fax: 0 22 673 54 12; e-mail: [email protected]
PONIEDZIAŁEK
KINGA
BRENDLER
(Kierownik Działu)
MONIKA
BĄBOL
(doradca zawodowy
i koordynator Klubu Wolontariusza)
ELIZA KSIĄŻCZAK*
(psycholog ds. uzależnień i
przemocy
w rodzinie)
WTOREK
08.00 – 16.00
08.00 – 16.00
08.00 – 16.00
11.00 – 19.00
(od 16.00
Klub Wolontariusza
– konsultacje indywidualne
i grupy wsparcia dla
wolontariuszy)
11.30 – 15.30
TEREN*
11.30 – 15.30
ŚRODA
08.00 – 16.00
CZWARTEK
08.00 – 16.00
POMOC DLA BLISKICH
OSÓB CHORYCH
08.00 – 16.00
Jeżeli ktoś z Twoich bliskich długotrwale choruje, cierpi na zaburzenia
psychiczne lub jest osobą niepełnosprawną,
08.00 – 16.00
08.00 – 16.00
08.00 – 16.00
11.30 – 15.30
TEREN*
15.00 – 19.00
(od 25.09.2008 r.
17.00 grupy wsparcia
dla osób doznających
przemocy w rodzinie)
11.30 – 15.30
EDYTA BIADUŃ*
(psycholog ds. pomocy rodzinie)
08.00 – 16.00
08.00 – 16.00
TEREN*
08.00 – 16.00
Dom
Dziennego Pobytu
11.00 – 19.00
11.00 – 19.00
TEREN*
DOMINIKA MODZELEWSKA
(p.o. eurokoordynatora,
ul. Dwóch Mieczy 22 a,
tel. 0 22 611 99 94, wew. 151)
08.00 – 16.00
08.00 – 16.00
08.00 – 16.00
08.00 – 16.00
08.00 – 16.00
REMBERTOWSKI DODATEK PROFILAKTYCZNY 5/2008
Oprócz realizowanego projektu systemowego trwają prace przygotowawcze do
projektu „Adolescentis Quo Vadis”. Prace
prowadzone są we współpracy z LI Liceum
Ogólnokształcącym oraz Eurokoordynatorem w Urzędzie Dzielnicy Rembertów.
Projekt będzie skierowany do młodzieży
uczęszczającej do rembertowskiego liceum.
Planowana realizacja projektu: rok szkolny
2009/2010.
PIĄTEK
* praca w terenie dotyczy gł. osób chorych i starszych
* zapisy na konsultacje psychologiczne i szczegółowe informacje telefonicznie lub osobiście od poniedziałku do piątku 08.00 - 16.00
2
W chwili obecnej, w ramach Programu
Operacyjnego Kapitał Ludzki, Priorytet VII,
Poddziałanie 7.1.1 „Rozwój i upowszechnianie aktywnej integracji przez ośrodki
pomocy społecznej”, realizowany jest projekt systemowy „Samorządne perspektywy
- rembertowski system wsparcia usamodzielniania i reintegracji społecznej mieszkańców
dzielnicy”. Celem ogólnym projektu jest nabycie umiejętności zwiększających szansę
na rynku pracy klientów Ośrodka Pomocy
Społecznej oraz integrowanie i udzielenie
wsparcia młodzieży wraz z jej otoczeniem
zagrożonej wykluczeniem społecznym.
Biuro Projektu znajduje się w siedzibie Ośrodka Pomocy Społecznej Dzielnicy Rembertów m. st. Warszawy, przy
ul. Dwóch Mieczy 22a, 04-491 Warszawa,
tel. (022) 611 99 94, (022) 612 94 65.
a Ty, w związku z tą sytuacją:
· masz poczucie bezsilności, bezradności,
· doświadczasz samotności,
· czujesz, że Twoje życiowe plany
schodzą na plan dalszy,
· odczuwasz smutek, lęk, złość, frustrację, z którymi trudno Ci sobie
poradzić,
· zastanawiasz się dlaczego to Ciebie
spotkało?,
· żyjesz w ciągłym stresie i napięciu.
Zapraszamy Cię na bezpłatne
konsultacje psychologiczne, dzięki
którym masz szansę:
· powiedzieć o swoich problemach
i trudnościach,
· zacząć lepiej radzić sobie z emocjami, stresem,
· dowiedzieć się jak mimo choroby
kogoś bliskiego, nie rezygnować
ze swoich planów, marzeń, przyjemności.
Informacje i zapisy na konsultacje
pod numerem telefonu: (0 22) 673
54 12 lub osobiście od poniedziałku
do piątku w godzinach: 8.00 – 16.00
w Dziale ds. Uzależnień i Pomocy
Specjalistycznej, ul. Strażacka 96
w Warszawie (pokój nr 5).
DODATEK PROFILAKTYCZNY
POMOC
PSYCHOLOGICZNA
Udzielamy bezpłatnych konsultacji i porad psychologicznych
(indywidualnych, małżeńskich, rodzinnych) dla osób z terenu
Rembertowa w zakresie:
Zapraszamy dzieci, młodzież oraz osoby dorosłe.
Dla osób chorych i starszych istnieje także możliwość konsultacji w miejscu zamieszkania.
CHCESZ:
• ZROBIĆ COŚ DLA INNYCH
• ZDOBYĆ NOWE UMIEJĘTNOŚCI
• PODZIELIĆ SIĘ DOŚWIADCZENIEM
• POZNAĆ CIEKAWYCH LUDZI
• WYPEŁNIĆ CZAS WOLNY
• UCIEC PRZED SAMOTNOŚCIĄ
Zgłoś się do nas
jeśli:
Na wszelkie pytania i wątpliwości odpowiedzą koordynatorzy wolontariatu w Dzielnicy Rembertów – Monika Bąbol i Anna Podgórska. ZAPRASZAMY!!!
OD PONIEDZIAŁKU DO PIĄTKU W GODZINACH 8.00 – 16.00, WTORKI: 11.00 – 19.00
ul. Strażacka 96, pok. 5, 04 – 455 Warszawa, [email protected]
tel./faks: (0-22) 673 54 12
W czwartki w godzinach 17.00 – 19.00 osobom doznającym
przemocy w rodzinie proponujemy udział w grupie wsparcia.
Agencja
Poradnictwa Zawodowego
Nasz zespół:
• mgr Eliza Książczak - konsultant – psycholog ds. uzależnień
i przemocy
• mgr Edyta Biaduń - konsultant – psycholog ds. rodziny
Informacje i zapisy na konsultacje pod numerem telefonu:
(0 22) 673 54 12 lub osobiście od poniedziałku do piątku w godzinach: 8.00 – 16.00 w Dziale ds. Uzależnień i Pomocy Specjalistycznej OPS, ul. Strażacka 96, Warszawa – Rembertów
(pokój nr 5).
←
• indywidualne porady zawodowe
(pomoc wyborze ścieżki zawodowej, edukacyjnej,
kierunku szkolenia, przekwalifikowania zawodowego)
• konsultacje psychologiczne
(analiza przyczyn niepowodzeń w poszukiwaniu
pracy, określenie mocnych stron, predyspozycji
zawodowych, testy psychologiczne)
• warsztaty aktywnego poszukiwania pracy (przygotowanie osób bezrobotnych do samodzielnego,
aktywnego i skutecznego poszukiwania pracy)
• pomoc w sporządzeniu dokumentów aplikacyjnych (CV, list motywacyjny)
przygotowanie do rozmowy kwalifikacyjnej
• POTRZEBUJESZ POMOCY W CODZIENNYCH
OBOWIĄZKACH
• CZUJESZ SIĘ SAMOTNA/Y I OPUSZCZONA/Y
• TWOJE DZIECKO POTRZEBUJE POMOCY W
LEKCJACH
• POTRZEBUJESZ WOLONTARIUSZY DO AKCJI
CHARYTATYWNYCH ITP.
• aktualne oferty pracy
• kontakt z pracodawcami
• informacje nt. rynku pracy,
zawodów
• dostęp do komputerów, drukarki i Internetu
• dostęp do aktualnej prasy z
ofertami pracy
• udzielanie pracodawcom
pomocy w doborze kandydatów
do pracy
Pośrednictwo Pracy
AGENCJA PORADNICTWA ZAWODOWEGO I POŚREDNICTWA PRACY
ul. Strażacka 96 pok. nr 5
04 – 455 Warszawa
telefon: 022 673 54 11, fax: 022 673 54 12
email: [email protected]
Uczniowie
TPD zaprasza!
Towarzystwo Przyjaciół Dzieci jest rzecznikiem dziecka, promuje i chroni jego prawa.
Od 12 lat w Dzielnicy Rembertów, przez 6 dni w tygodniu, funkcjonują dwa Środowiskowe
Ogniska Wychowawcze TPD. Jedno z nich mieści się w budynku Gimnazjum nr 126 przy
ulicy K. Ziemskiego, drugie w Domu Kultury Rembertów przy ulicy Komandosów na Nowym Rembertowie. Czynne są przez cztery godziny dziennie.
Z pomocy wykwalifikowanych, życzliwych wychowawców korzystają uczniowie szkół
podstawowych i gimnazjów. Uzyskują tu pomoc w odrabianiu lekcji, w pokonywaniu trudności w nauce i życiu codziennym. Rozwijają swoje zainteresowania muzyczne, plastyczne,
sportowe i inne. Uczą się też rzeczy bardzo praktycznych, takich jak przygotowywanie potraw, kanapek, nakrywanie do stołu, dbanie o higienę osobistą i wygląd zewnętrzny oraz
porządek w najbliższym otoczeniu.
Wychowankowie otrzymują też wyżywienie, a wieczorem przed wyjściem do domu pełnowartościowy posiłek.
W Ogniskach, oprócz codziennej pracy wychowawczo – opiekuńczej, realizowane są
programy profilaktyczne mające na celu zapobieganie uzależnieniom, zachowaniom agresywnym i zjawiskom przemocy.
W czasie wolnym od zajęć szkolnych organizowane są zajęcia rekreacyjno- sportowe,
konkursy, wycieczki po Warszawie i okolicy. Dzięki dobrej współpracy z Ośrodkiem Pomocy Społecznej, nasi wychowankowie co roku zapewniony mają dwutygodniowy, wakacyjny
wypoczynek w atrakcyjnych miejscowościach letniskowych.
W tym roku dodatkowo nasi wychowankowie przebywali przez tydzień w Integracyjnym Centrum Opieki, Wychowania i Terapii w Serocku. Przygotowano tam dla nich wiele
atrakcji. Dzieci zwiedzały piękne okolice Serocka, miło spędzały czas na plaży nad Zalewem
Zegrzyńskim, na dyskotekach i przy ognisku. Bawiły się w podchody, rozgrywały mecze,
brały udział w licznych konkursach z nagrodami i zajęciach komputerowych. Na zajęciach
terapeutycznych nauczyły się jak radzić sobie z emocjami i poprawiać swoje relacje ze światem.
Wszystkich uczniów, którzy potrzebują pomocy w pokonywaniu trudności życia
codziennego, chcą rozwijać swoje zainteresowania i mile spędzać czas z rówieśnikami,
zapraszamy do naszych Ognisk TPD od poniedziałku do piątku na ul. K. Ziemskiego 22
w godz.15.00 – 19.00, na ul. Komandosów 7 w godz.14.00 – 18.00, a we wszystkie soboty
od godz.10.00 – 14.00 na ul. K. Ziemskiego.
Czekają na Was fajni, mądrzy i dobrzy wychowawcy, którzy Was rozumieją i potrafią
Wam pomóc – zapraszamy!
UZALEŻNIENIA I POMOC SPECJALISTYCZNA
• Problemów wychowawczych (w tym także trudności szkolnych, ADHD, itp.);
• Sytuacji kryzysowych (choroba, rozwód, śmierć bliskiej osoby, utrata pracy, itp.);
• Przemocy domowej;
• Uzależnień, współuzależnień, DDA;
• Depresji, lęku, stresu, poczucia osamotnienia;
• Trudności w kontaktach z innymi ;
• Konfliktów rodzinnych;
• Innych trudności.
„Wolontariat to bezpłatna, świadoma działalność na rzecz innych,
wykraczająca poza związki rodzinno – koleżeńsko – przyjacielskie.”
P.S. Korzystając z okazji serdecznie dziękuję w imieniu naszych dzieci, wychowawców
i zarządu wszystkim osobom i instytucjom, które pomagają i wspierają działalność Ognisk
TPD w naszej Dzielnicy. Między innymi władzom dzielnicy, dyrektorom szkół, domów kultury i mieszkańcom, którzy wpłacają na nasze konto niewielkie nawet kwoty oraz 1% od
podatku. Gdyby nie Państwa wsparcie, trudno byłoby zapewnić opiekę i pomoc dla ponad
40 wychowanków.
Ewa Rogoń
Prezes TPD Dzielnicy REMBERTÓW
REMBERTOWSKI DODATEK PROFILAKTYCZNY 5/2008
3
DODATEK PROFILAKTYCZNY
PUNKT
INFORMACYJNO
KONSULTACYJNY
Punkt Informacyjno – Konsultacyjny (PIK) istnieje na terenie dzielnicy Rembertów od kilku lat. Jego celem jest zwiększenie dostępu mieszkańców do informacji i edukacji z dziedziny profilaktyki i rozwiązywania problemów związanych
z uzależnieniem, przeciwdziałania przemocy w rodzinie, zapobiegania rozprzestrzenianiu się zakażeń HIV/AIDS. Naszym zadaniem jest wparcie, pomoc i rzetelna informacja dla osób uzależnionych i współuzależnionych. Zmniejszenie poczucia bezradności i bezsilności osób doznających przemocy w domu.
PIK udziela także pomocy w sprawach związanych z trudnościami wychowawczymi, problemami z dzieckiem, pomagamy wybrać i wskazać najlepsze placówki
specjalistyczne gdzie będzie dalej prowadzona terapia lub inne formy specjalistycznej pomocy.
PIK to głównie działania profilaktyczne. Naszym zadaniem jest także wspieranie profilaktyki w szkołach, a także stworzenie możliwości spotkania z terapeutą
czy psychologiem na terenie szkoły w ramach stałych dyżurów.
W Punkcie Informacyjno – Konsultacyjnym dyżurują:
Psycholog – Hubert Krótkiewicz - porady, konsultacje i pomoc w rozwiązywaniu
problemów zawiązanych z alkoholem, narkotykami, przemocą, trudnościami wychowawczymi, wychowaniem w rodzinie alkoholowej (DDA)
Wt: 16.00 – 20.00, Śr: 10.00 – 16.00, Czw: 13.00 – 20.00, Pt: 14.00 -17.00
INFORMACJE
Specjalista Terapii Uzależnień - Marta Szuberska - porady, konsultacje i pomoc
w zakresie problematyki uzależnień od środków psychoaktywnych
Śr: 16.00 – 20.00 Pt: 10.00 – 14.00
W terminie od 1 do 14 sierpnia firma KRA Agnieszka Nieciecka na zlecenie Urzędu Dzielnicy
Rembertów zorganizowała kolonie letnie pod hasłem „Wakacje z przygodą - czyli pełne wrażeń
kolonie u podnóża Babiej Góry”. Jak wskazuje nazwa – odbywały się one w górach – w malowniczej
Zawoi – wsi położonej we wschodniej części Beskidu Żywieckiego bezpośrednio u stóp Babiej Góry,
w pobliżu Babiogórskiego Parku Narodowego. To największa i najludniejsza wieś w Polsce, gdzie
urzekają przepiękne tereny górskie, lasy, czyste powietrze i rzeki.
Grupę 83 dzieci i młodzieży gościł Ośrodek Rehabilitacyjno – Wypoczynkowy KRAKUS.
Celem wyjazdu było prowadzenie turnusu profilaktyczno – rekreacyjnego umożliwiającego
przede wszystkim wypoczynek zgodny ze zdrowym stylem życia, ale także działania z zakresu profilaktyki uzależnień.
W programie kolonii znalazły się takie atrakcje, jak górskie wycieczki piesze z przewodnikiem
– wejście na Halę Barankową oraz Babią Górę, wycieczka Doliną Rybnego Potoku, na Sulową Cyrhlę, Mosorny Groń, nad wodospad na Mosornym Potoku.
Odbyły się również dwie wycieczki autokarowe – pierwsza do Zakopanego, podczas której dzieci i młodzież zwiedziły miasto – skocznię narciarską, cmentarz na Pękowym Brzysku, Krupówki,
a po „trudach” zwiedzania był czas na zabawę w Aquaparku. Celem drugiej - był Kraków – tu koloniści zwiedzili Rynek Starego Miasta (Sukiennice, Kościół Mariacki), Wawel, Smoczą Jamę.
Wśród innych atrakcji były: jazda na quadach, kąpiele na basenie w Suchej Beskidzkiej, zajęcia
taneczne, w tym nauka podstawowych kroków fitness’u i tańca nowoczesnego: hip – hop, dance,
Latino oraz zajęcia z elementami sportów walki – samoobrony i kickboxingu.
Dbając o zdrowie i dobre samopoczucie podopiecznych, wychowawcy organizowali liczne zawody sportowe, gry terenowe, zabawy integracyjne, a ochłodę po nich dawała kąpiel w strumieniu
górskim.
Wychowawcy szczególną uwagę zwracali na naukę samodzielności swoich młodszych podopiecznych, dbanie o czystość i higienę osobistą.
Zajęcia profilaktyczne zorientowane były wokół zagadnień związanych z budowaniem poczucia
własnej wartości, dostrzeganiem swoich mocnych stron, umiejętnością współpracy z grupie, rozwiązywaniem konfliktów, a także zagrożeniami związanymi z uzależnieniami.
Koloniści wrócili zadowoleni, z nowymi przyjaźniami, wspomnieniami i doświadczeniami.
KRA Agnieszka Nieciecka
Pielęgniarka/Edukator - Danuta Pietrzak - porady i konsultacje w zakresie problematyki uzależnień i HIV/AIDS
Czw: 09.00 – 13.00
Prawnik - Joanna Trzcińska - porady i konsultacje prawne
Wt: 17.00 – 20.00, Czw: 17.00 – 20.00
ul. Plutonowych 10, pok. 14 tel. 022 611 91 56
e-mail: [email protected]
OGNISKO WYCHOWAWCZE
„REMBERTÓW”
Zespołu Ognisk Wychowawczych
im. K. Lisieckiego – „Dziadka”
Serdecznie zaprasza dzieci i młodzież
do wspólnego spędzania czasu
Oferujemy:
• Fachową pomoc psychologiczną dla dzieci i ich rodziców
• Pomoc w wyrównywaniu zaległości szkolnych
• Pomoc w kryzysach szkolnych, rodzinnych, rówieśniczych, osobistych
• Zajęcia socjoterapeutyczne indywidualne i grupowe
• Zajęcia rozwijające indywidualne zainteresowania i zamiłowania
Ognisko wychowawcze powstało na bazie doświadczeń i dotychczasowej pracy Świetlicy Socjoterapeutycznej znajdującej się w strukturach organizacyjnych
OPS Dzielnicy Rembertów. Od 1 lipca świetlica zmieniła nazwę i charakter
swojej działalności. Pracujemy według standardów Ognisk Wychowawczych
im. K. Lisieckiego. Jesteśmy jedną z 12 palcówek znajdujących się w różnych
dzielnicach m. st. Warszawy. Ognisko wychowawcze jest placówką opiekuńczo –
wychowawczą prowadzącą zajęcia socjoterapeutyczne i psychoedukacyjne rozwijające zainteresowania dziecka. Zajęcia socjoterapeutyczne są formą pomocy
dla dzieci i młodzieży w okresie dorastania, borykających się z problemami osobistymi i trudnościami życiowymi. Mają one na celu rozwijanie światopoglądu, rozbudzanie samoświadomości, kształtowanie umiejętności rozwijania się
w różnych formach np. literackich, marzeniach i wyobrażeniach.
Zatrudniona w ognisku kadra posiada wysokie kwalifikacje zawodowe. Wszyscy
wychowawcy posiadają wykształcenie wyższe z zakresu pedagogiki i resocjalizacji. Zajęcia socjoterapeutyczne prowadzone są przez certyfikowanego socjoterapeutę z wieloletnim doświadczeniem. W skład zespołu wchodzi również
psycholog służący pomocą zarówno dzieciom jak i rodzicom.
Kadra pedagogiczna:
Kierownik – Aneta Bernacka
Wychowawca – Tomasz Lisowski
Socjoterapeuta – Teresa Jabłonowska
Psycholog – Helena Mackiewicz
Zajęcia socjoterapeutyczne prowadzone są we wtorki i czwartki
w godz. 17:00 – 18:00.
Dyżury psychologa odbywają się w każdą środę w godz. 16:00 – 18:00.
Ognisko czynne jest od poniedziałku do piątku w godz. 13:30 – 18:30.
Znajdujemy się w Rembertowie przy ul. Plutonowych 10.
Kontakt telefoniczny: Aneta Bernacka 0 695 289 815
4
KOLONIE W ZAWOI
REMBERTOWSKI DODATEK PROFILAKTYCZNY 5/2008
MŁODZIEŻOWE KOŁO TURYSTYCZNE ZAPRASZA
Przy Szkole Podstawowej Nr 217 działa Młodzieżowe Koło Turystyczne. Mogą do niego należeć uczniowie klas 3-6 rembertowskich szkół podstawowych. Spotkania informacyjno-programowe odbywają się w czwartki o godz. 17.00 w bunkrze szkolnym koło szatni. Imprezy organizowane są w co drugą sobotę miesiąca. Przynależność do organizacji jest bezpłatna. Na wycieczki
autokarowe uczestnicy są dodatkowo ubezpieczani. Młodzież od września, poprzez uczestniczenie
w wycieczkach, zdobywa popularną odznakę „Młody przyjaciel Warszawy”. Koło współpracuje
z Komisją Kultury i Promocji Dzielnicy. Jego opiekunem jest radny Ireneusz Miernicki.
Polski Komitet Zwalczania Raka
i Klinika Powrotu do Zdrowia
zapraszają pacjentów chorych onkologicznie, dorosłych i dzieci oraz ich rodziny
do skorzystania z BEZPŁATNEJ pomocy psychologów.
Program jest finansowany przez Ministerstwo Zdrowia.
Informacje i zgłoszenia do 30.12.2008 w Klinice Powrotu do Zdrowia w Warszawie
tel. 022 423-25-34 i 0604 581-582, www.powrot-do-zdrowia.pl
Zespół redakcyjny:
Kinga Brendler – Ośrodek Pomocy Społecznej Dzielnicy Rembertów
(tel. 022 673 54 12)
Beata Humięcka – Wydział Spraw Społecznych i Zdrowia Urzędu Dzielnicy Rembertów,
(tel. 022 515 16 09)
Krystyna Korzeniowska – Dzielnicowy Zespół Realizacji Programu Profilaktyki
i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych
Hubert Krótkiewicz - Punkt Informacyjno - Konsultacyjny Dzielnicy Rembertów
(tel. 022 611 91 56)