SIŁOWNIA NA POWIETRZU

Zewnętrzny sprzęt rekreacyjny
Kolekcja 2009
www.outdoorfitness.pl
Outdoor fitness center
Witamy w świecie fitnessu na świeżym powietrzu!
Outdoor Fitness Center jest producentem w
Polsce zewnętrznych siłowni i sprzętu do
ćwiczeń na dworze. Otwieramy nowy trend w
polskim fitnessie przenosząc aktywność fizyczną
na świeże powietrze.
Ćwiczenia na zewnętrznych siłowniach są
Zalety zewnętrznych siłowni:
1. Jest dostępna dla każdego (dzieci i ich
rodziców, młodzieży, osób starszych, osób
niepełnosprawnych i ludzi z niskimi
dochodami).
2. Poprawia nastrój.
3. Wycisza wewnętrznie poprzez naturalne
otoczenie.
4. Ułatwia nawiązywanie i utrwalanie
kontaktów międzyludzkich.
5. Wpływa pozytywnie na zdrowie i układ
krążenia.
6. W z m a c n i a k o n d y c j e f i z y c z n ą i
koordynację.
7. Przy odpowiednim doborze ćwiczeń działa
rehabilitacyjnie.
Outdoor Fitness Center to bezobsługowe
urządzenia odporne na warunki
atmosferyczne i próby zniszczenia. Są
zaprojektowane tak, aby być bezpieczne i
łatwe w instalacji. Urządzenia służą do
ćwiczeń całego ciała: nóg, ramion, brzucha i
pleców. Podzielone są również na grupy
służące do treningu siłowego, poprawiające
koordynację, poprawiające krążenie krwi i
masujące.
Outdoor fitness to kompletna nowość w
Polce, sprawdzona na świecie.
bardzo łatwe. Może z nich korzystać każdynowicjusze, emeryci, dzieci, a nawet osoby
niepełnosprawne. Mądrze dobrany zestaw
urządzeń tworzy atrakcyjny fitness park. Z
przyjemnością doradzimy, jak zaprojektować
Państwa zewnętrzną siłownię.
Dla kogo są zewnętrzne siłownie?
Miasta i gminy
Parki fitness zwiększają atrakcyjność
miejskich parków, publicznych skwerów, plaż,
placów zabaw i basenów. Teraz aktywność
fizyczna może być dostępna i bliska dla
każdego mieszkańca.
Hotele, ośrodki wypoczynkowe,
sanatoria, kempingi
Outdoor fitness to świetne uzupełnienie
oferty wellnes, stworzenie możliwość
aktywnego wypoczynku i rehabilitacji.
Siłownia mile zaskoczy klientów.
Osiedla i kompleksy mieszkaniowe
Park fitness to miejsce rekreacji i spotkań dla
dorosłych mieszkańców. Doskonałe
uzupełnienie oferty placów zabaw dla dzieci.
Szpitale i prywatne kliniki
Aktywna rehabilitacja na świeżym powietrzu,
również dla niepełnosprawnych.
Boiska szkolne i obiekty sportowe
Zewnętrzne siłownie dla dzieci z gimnazjów i
szkół średnich to połączenie przyjemnego z
pożytecznym, w czasie przerw i wolnych
godzin. Na miejskich obiektach sportowych
może być magnesem przyciągającym nie
tylko sportowców, ale również zwykłych ludzi
dbających o zdrowie i kondycje fizyczną.
Stwórzmy razem otwarty fitness park.
Outdoor fitness center
Ławka
Kategoria urządzenia: Budowa mięśni
Efekt treningu:
Wzmocnienie mięśni prostych i skośnych
brzucha
Sposób używania:
Połóż się na ławce twarzą w górę. Nogi zgięte
w kolanach, stopy zaprzyj o dolną
poprzeczkę. Ręce podłóż pod głowę. Podnoś
tułów w następującej kolejności: najpierw
głowa potem barki i resztę ciała. Na końcu
można wykonać skręt tułowia. Opuść powoli
tułów na ławkę. Wykonuj pełne, płynne
ruchy.
Trudność ćwiczenia: Średnie
Długość: 75 cm, Szerokość: 140 cm
Przód
Tył
Prostownik pleców
Kategoria urządzenia: Budowa mięśni
Efekt treningu:
Wzmocnienie prostowników grzbietu,
dwugłowych ud i pośladkowych
Sposób używania:
Oprzyj biodra na ławce, twarzą skierowaną w
dół. Nogi zaprzyj o poprzeczkę.
Ręce
skrzyżuj na klatce piersiowej. Wykonuj
płynne, powolne i pełne opady i unoszenia
tułowia.
Trudność ćwiczenia: Średnie
Długość: 70 cm, Szerokość: 60 cm
Przód
Tył
Outdoor fitness center
Wyciąg górny
Kategoria urządzenia: Budowanie mięśni
Efekt treningu:
Trening ogólny górnych partii mięśni pleców
oraz ramion.
Sposób używania:
Usiąść stabilnie (twarzą lub plecami do
przyrządu) i złapać za uchwyty. Przyciągnij
uchwyty do ciała i z powrotem do prawie
wyprostowanych łokci. Do urozmaicenia
ćwiczenia trzymając za uchwyty można
przyjmować różne pozycje ciała.
Trudność ćwiczenia: Średnie do trudnego
Długość: 120 cm, Szerokość: 120 cm
Przód
Tył
Wyciskanie siedząc
Kategoria urządzenia: Budowanie mięśni
Efekt treningu:
Wzmocnienie siły mięsni piersiowych,
barków i ramion.
Sposób używania:
Zajmij miejsce na siodełku. Oprzyj się i chwyć
rękami oba drążki (pionowe bądź poziome).
Wyciskaj drążki od siebie i powracaj do
pozycji wyjściowej.
Trudność ćwiczenia: Średnie do trudnego
Długość: 100 cm, Szerokość: 120 cm
Przód
Tył
Outdoor fitness center
Biegacz
Kategoria urządzenia: Krążenie krwi,
Koordynacja
Efekt treningu:
Delikatny dla stawów trening mięśni całych
nóg i bioder. Poprawia ponadto zmysł
równowagi.
Sposób używania:
Postaw obie nogi na pedałach i chwyć mocno
za uchwyt. Poruszaj nogami w przód i w tył.
Jednocześnie mogą korzystać z przyrządu
dwie osoby.
Trudność ćwiczenia: Łatwe
Długość: 160 cm, Szerokość: 66 cm
Przód
Tył
Orbitrek
Kategoria urządzenia: Koordynacja
Efekt treningu:
Delikatny dla stawów trening mięśni nóg i
bioder. Dodatkowo trening mięśni pasa
barkowego i ramion. Wpływa pozytywnie na
spalanie tkanki tłuszczowej.
Sposób używania:
Stań na pedałach i chwyć mocno rękami oba
uchwyty. Poruszaj nogami do przodu i do tyłu,
jednocześnie pomagając sobie rękami na
zmianę ciągnąc i pchając drążki.
Trudność ćwiczenia: Łatwe
Długość: 135 cm, Szerokość: 70 cm
Przód
Tył
Outdoor fitness center
Wioślarz
Kategoria urządzenia: Budowa mięśni
Efekt treningu:
Wzmocnienie pasa ramion, górnej części
pleców oraz mięśni ramion i nóg.
Sposób używania:
Postaw stopy na pedałach, złap rękami za
oba uchwyty. Przyciągnij uchwyt do brzucha
prostując jednocześnie nogi. Powróć do
pozycji wyjściowej.
Trudność ćwiczenia: Średnie
Długość: 165 cm, Szerokość: 70 cm
Przód
Tył
Prasa nożna
Kategoria urządzenia: Budowa mięśni
Efekt treningu:
Wzmocnienie wszystkich mięśni nóg i łydek.
Sposób używania:
Usiądź stabilnie na siodełku i połóż obie nogi
na pedałach. Prostuj nogi odpychając się od
urządzenia i ponownie zginaj w kolanach. Na
urządzeniu mogą ćwiczyć jednocześnie trzy
osoby.
Trudność ćwiczenia: Średnie
Długość: 100 cm, Szerokość: 50 cm
Przód
Tył
Outdoor fitness center
Drabinka uniwersalna
Kategoria urządzenia: Budowa mięśni
Efekt treningu:
Wariant 1: Efektywne wzmocnienie ramion
i łokci
Wariant 2: Rozciąganie
Sposób używania:
Wariant 1: Podciąganie na drążku: Złap za
uchwyt drążka i unikając ruchu
wahadłowego podciągnij ciało do
wysokości piersi. Następnie powoli
opuszczaj.
Wariant 2: Rozciąganie mięśni: Oprzyj
stopę o szczebel na wysokości pasa.
Wykonuj skłony tułowia do stopy na
szczeblu i stopy na ziemi.
Stopień zaangażowania energii / siły:
Średni do wysokiego
Długość: 65 cm, Szerokość: 100 cm
Przód
Tył
Podciąg nóg
Kategoria urządzenia: Budowa mięśni
Efekt treningu: Efektywne wzmocnienie
dolnych partii mięśni brzucha.
Sposób używania:
Oprzyj się rękami na podpórkach, plecami
do urządzenia. Chwyć uchwyty. Uda
poziomo, łydki pionowo. Miednicę i nogi
podciągnij do tułowia a następnie
opuszczaj.
Stopień zaangażowania energii / siły: Średni
do wysokiego
Długość: 85 cm, Szerokość: 55 cm
Przód
Tył
Outdoor fitness center
Wahadło
Kategoria urządzenia: Budowa mięśni,
Koordynacja
Efekt treningu:
Ćwiczy mięśnie bioder. Wspomaga
aktywność stawów biodrowych oraz
kręgosłupa lędźwiowego. Ćwiczy zmysł
równowagi oraz wpływa na mięśnie brzucha i
pleców.
Sposób używania:
Postaw obie nogi na stopkach i chwyć mocno
za uchwyty. Poruszaj nogami w prawo i w
lewo wykonując ruch wahadła.
Trudność ćwiczenia: Łatwe
Długość: 84 cm, Szerokość: 95 cm
Przód
Tył
Twister obrotowy
Kategoria urządzenia: Koordynacja
Efekt treningu:
Wspomaga aktywność stawów biodrowych
oraz kręgosłupa lędźwiowego. Ćwiczy zmysł
równowagi oraz wpływa na mięśnie brzucha.
Sposób używania:
Obiema nogami zajmij miejsce na jednym z
dysków, rękoma złap za uchwyt, po czym
wykonuj biodrami jednostajny ruch z prawej
strony na lewą.
Stopień zaangażowania energii / siły: Niski
Długość: 80 cm, Szerokość: 60 cm
Przód
Tył
Outdoor fitness center
Kolory podstawowe:
Ciemnoniebieski, Jasnoniebieski,
Ciemnozielony, Jasnozielony, Żółty, Czerwony
oraz Liliowy.
Inne kolory zgodne z paletą kolorów RAL na
zamówienie. O ile żądany kolor nie występuje
lub życzą sobie Państwo inny szczególny kolor,
czas dostawy wynosi około sześciu tygodni od
uiszczenia zaliczki.
Przyrządy są w przeważnie zmontowane.
Przyrząd wymaga jedynie instalacji.
Czynności wymagane do montażu:
- przygotowanie odpornego na zamarzanie
podłoża, jak również odpowiednie
rozplanowanie bolców na podłożu.
Wymagania dotyczące podłoża:
Podłoże może stanowić ściółka z kory lub zwykły
trawnik. Specjalne maty anty-upadkowe nie są
konieczne, ponieważ wysokość z której może
nastąpić upadek przy naszych urządzeniach jest
bardzo niska.
Standard Jakości
AKZO NOBEL Interpon
Przyrządy wykonane są z grubej stali w celu
zapewnienia maksymalnej trwałości w
różnych warunkach pogodowych i ochrony
przed wandalizmem.
Masywne metalowe przyrządy nie wymagają
konserwacji.
W przypadku zniszczeń urządzenia można
wymontować, naprawić, przemalować i
ponownie zainstalować.
Gwarancja na urządzenia wynosi 2 lata.
Gwarancja na rdzę i korozję 1 rok.
Dla optymalnej ochrony naszych urządzeń
stosujemy proszkowe farby epoksydowe
AKZO NOBEL Interpon. Są idealne do użytku
zewnętrznego oraz wewnętrznego. Poliestry
charakteryzują się wysoką odpornością na
działanie promieni ultrafoletowych oraz
doskonałą stabilnością cieplną.
Pozostałe właściwości farb to:
Wysoki stopień odporności na korozję.
Wysoka odporność na uszkodzenia
mechaniczne.
Wysoka odporność na warunki pogodowe.
Odporność na zabrudzenia.
Certyfikaty
Wszystkie przyrządy są lub będą poddane zgodności z normami PN-EN 1176. Informacje na temat
aktualnego stanu certyfikacji urządzeń znajdują się w cenniku.
Kontakt
Outdoor Fitness Center
STARMAX Marek Starczewski
Przecław 57a/2, 72-005 Przecław
Tel. +48 601 892 992
[email protected]
www.outdoorfitness.pl
www.outdoorfitnesscenter.eu
Twój lokalny dystrybutor