tutaj

MOGĘ, CHCĘ, POTRAFIĘ, DZIAŁAM
czyli jak osiągnąć wszystko na czym nam zależy
Sesja I (ok. 1,5 h)








Dlaczego trzeba przejąć odpowiedzialność na własny rozwój – nasza moc i siła działania.
Koło rozwoju – jak je wykorzystywać we własnym życiu zawodowym i prywatnym.
Czym jest prawdziwa skuteczność w działaniu. Co zachować a co zmienić żeby działać
(bardziej) skutecznie?
Mój sukces. Co się na niego składa.
Czynniki decydujące o skuteczności, szczęściu i sukcesie. Dlaczego MOGĘ?
Współpraca z podświadomością. Postawy, przekonania, schematy poznawcze.
Kilka cech, które decydują o (wszelkich) sukcesach – jak można je w sobie wzmocnić?
Zakładka do kalendarza – SUKCES – pomoc w systematycznej realizacji celów.
W czasie tej sesji przyjrzysz się własnej skuteczności działań i określisz punkty wymagające
udoskonalenia. Dostaniesz wiedzę pozwalającą działać skutecznie. Uświadomisz sobie własną moc
i dowiesz się jak ją zamienić na siłę. Znajdziesz definicję własnego sukcesu i wyznaczysz obszary, w
których chcesz osiągnąć konkretne cele. Poznasz proste i natychmiast działające sposoby
podnoszące jakość życia. Zrozumiesz jaką rolę pełni podświadomość i dlaczego należy o nią dbać.
Sesja II (ok. 1,5 h)







Wzmacniamy swoją osobistą siłę. To pewna metoda na skuteczne działanie w życiu
zawodowym i osobistym.
Poczucie własnej wartości – jak je wzmacniać. Ćwiczenia pozwalające to osiągnąć.
Proaktywność – odpowiedz na większość wyzwań i potrzeb, niezbędna w skutecznym
działaniu.
Wyzwania z czasem i CZASEM i proaktywna odpowiedz. Wybory.
Wskazówki jak wzmocnić w sobie proaktywność – ćwiczenia w jej budowaniu.
Ćwiczenie proaktywności na konkretnych przykładach.
Kilka kroków w kierunku własnego celu.
Sesja ta uświadomi rolę poczucia własnej wartości i proaktywności w osiąganiu cel i w
szczęśliwym życiu w ogóle. Będą wskazówki jak ją budować oraz praktyczne, związane z
indywidualną sytuacją ćwiczenia. Przyjrzysz się własnym celom i zrozumiesz rolę osi czasu i
konieczności wyborów. Z tej sesji wyjdziesz wzmocniony, spokojniejszy i silniejszy – z wiedzą jak
dbać o tę siłę, szczególnie o poczucie własnej wartości i proaktywności. Znowu przybliżysz się do
własnego celu.
Sesja III (ok. 1,5 h)






Optymalny poziom zaangażowania, co na to wpływa – jak to wygląda w moim życiu
zawodowym i osobistym.
Moja motywacja, czy mam wszystko, aby osiągnąć zamierzone cele. Praca nad znajdowaniem
własnych sposobów motywowania do działania.
Po coś tu jestem – „coś na kształt” misji życiowej. Tworzenie własnego kompasu.
Spójność wewnętrzna – cecha niezbędna w udanym życiu.
Wskazówki do ćwiczenia mięśni spójności wewnętrznej.
Reset życiowy – ćwiczenia ułatwiające życie.
Dzięki tej sesji uświadomisz sobie wagę optymalnego poziomu stymulacji w działaniu i dowiesz się
jak to u siebie osiągnąć. Znajdziesz kilka ważnych odpowiedzi na pytania na temat życia, co pozwoli
Ci nabrać tempa. Dowiesz się czego jeszcze potrzebujesz, by lepiej funkcjonować i zechcesz to
wprowadzić w życie. Zresetujesz się … to pozwala lepiej wystartować.
Sesja IV (ok. 1,5 h)




Na początku było słowo. O potędze słów.
Nauka właściwego korzystania z języka w różnych sytuacjach. Poznanie prostych przyczyn
braku pożądanych efektów. Ćwiczenia.
Przyczyny wypalenia, jak żyć z właściwym poziomem energii przez cały czas.
„Złote chwile” – podstawa skuteczności.
Dowiesz się jak troszczyć się o sobie i życie za pomocą słów. Zrozumiesz, że to język decyduje w
dużej mierze o wynikach naszych działań, o naszym życiu w ogóle. Całość poświęcona jest
zarządzaniu sobą w czasie. Poznasz prostą i łatwą do zaaplikowania strategię utrzymania balansu
pomiędzy wszystkimi istotnymi obszarami życia i dowiesz się jak mieć wciąż energię do działania.
Wyjdziesz z zajęć wzmocniony i z wiatrem w skrzydłach.