Oferta do wydruku ()

Klub Sportów Walki UKS BUSHI
przy współpracy z Warszawskim Klubem Sportowo-Rekreacyjnym
„Zdrowie”
zapraszają na:
OBOZY TRENINGOWO - WYPOCZYNKOWE LATO 2010
dla dzieci od lat 5, młodzieży i dorosłych
DARŁÓWKO WSCHODNIE NAD BAŁTYKIEM 26 czerwca – 9 lipca 2010
Obóz treningowo-wypoczynkowy karate dla dzieci i ewentualnie zainteresowanych rodzin (najmniejsze
pokoje – 3 osobowe).
CENA 1700 zł
SZCZECINEK NAD JEZIOREM TRZESIECKO 10 – 22 lipca 2010
Obóz karate dla dzieci organizowany wspólnie z sekcją pływacką. Dla karateków uzupełniające treningi
pływackie i piłkarskie pod okiem zawodowych instruktorów. Możliwość taniej nauki jazdy na nartach
wodnych na specjalnym wyciągu.
CENA 1250 zł
OLSZTYN – KORTOWO NAD JEZIOREM KORTOWSKIM 16 – 28 sierpnia 2010
 OPCJA DLA DZIECI I RODZIN
Obóz treningowo-wypoczynkowy dla dzieci i ewentualnie zainteresowanych rodzin (najmniejsze pokoje
– 2 osobowe)
Jest to najlepszy obóz dla wszystkich planujących poważne starty na zawodach w sezonie 2010/2011.
Cena 1500 zł
 OPCJA DLA MŁODZIEŻY I DOROSŁYCH obóz treningowy karate kyokushin
W obozie powinni wziąć udział wszyscy z rocznika 1996 oraz starsi, planujący poważne treningi
w sezonie 2010/2011). Intensywność zajęć dostosowana do możliwości ćwiczących. W programie
treningi karate kyokushin oraz przygotowanie kondycyjne i siłowe.
Cena 1500 zł
PROGRAM REALIZOWANY NA OBOZACH DLA DZIECI:
• Treningi KARATE KYOKUSHIN z podziałem na grupy wiekowe i wg. stopnia
zaawansowania.
• Egzamin na stopnie kyu w systemie junior.
• Kurs samoobrony w oparciu o KARATE KYOKUSHIN, boks i ju-jitsu dla osób
nietrenujących sztuki walki.
• Paintball – posiadamy własny sprzęt.
• Koszykówka, siatkówka, piłka nożna, uni-hokej, dwa proporce.
• Strzelanie z broni pneumatycznej, dart – rzutki do tarczy.
• Pływanie pontonami.
• Skoki na batucie (trampolinie rekreacyjnej).
• Wszechstronne ćwiczenia ogólnorozwojowe i sprawnościowe.
• Nocna gra terenowa.
• Puchary dla najlepszych uczestników obozu.
• Ognisko, dyskoteki, zajęcia plastyczne, konkursy itp.
CENY WSZYSTKICH OBOZÓW OBEJMUJĄ: pobyt, wyżywienie, dojazd, w/w program,
ubezpieczenie NW, opiekę pedagogiczną i medyczną.
PŁATNOŚĆ za wszystkie obozy przelewem na konto organizatora:
Warszawski Klub Sportowo-Rekreacyjny "Zdrowie" ul. Jagiellońska 27, 03-719 Warszawa
Konto: 23 1050 1025 1000 0022 9141 8453
ZAPISY za pomocą formularza obozowego na stronie internetowej klubu: www.szkolawalki.pl . Zapis
należy potwierdzić poprzez wpłatę na konto zaliczki w wysokości 400 zł. W treści przelewu prosimy
zawrzeć imię i nazwisko uczestnika oraz miejsce i termin imprezy (np. Jan Kowalski Darłówko 26.069.07.2010)
INFORMACJE: na treningach u instruktorów
oraz telefonicznie: 0 602 617 018
0 22 245 36 23
e-mail: [email protected]
Ilość miejsc ograniczona!
W ostatnich latach na wszystkie organizowane przez nas obozy zabrakło miejsc.
Osoby, które późno podjęły decyzje o wyjeździe nie wyjechały.
Zapis bez wpłacenia zaliczki jest NIEWAŻNY.
WIĘCEJ INFORMACJI, WSPOMNIENIA I GALERIE Z POPRZEDNICH IMPREZ ZNAJDUJĄ SIĘ NA STRONIE
INTERNETOWEJ KLUBU:
www.szkolawalki.pl
Kolonie i obozy sportowe organizujemy nieprzerwanie od 1991 roku.
Zapraszamy wszystkich zainteresowanych sportem i czynnym wypoczynkiem!
Zapraszamy wszystkich lubiących aktywnie wypoczywać, nawet jeśli nie trenują karate w naszym klubie!
Zaproś kolegów i znajomych!
Zajęcia na naszych obozach realizujemy w grupach zaawansowania dostosowanych do wieku,
możliwości i zainteresowań uczestników!
INFORMACJE SZCZEGÓŁOWE
DARŁÓWKO WSCHODNIE NAD BAŁTYKIEM 26 czerwca – 9 lipca 2010
MIEJSCE: Darłówko to miejscowość położona w czystej nadmorskiej okolicy, z dużym kąpieliskiem i szeroką plażą. Wody Bałtyku w tym
rejonie zaliczane są do najczystszych na całym wybrzeżu. W sąsiedztwie znajduje się wiele sklepów z pamiątkami i dobrze rozwinięta
baza gastronomiczna. Dodatkowego uroku dodaje temu miejscu unikalna architektura królewskiego miasta jakim było niegdyś
sąsiednie Darłowo.
ZAKWATEROWANIE: Ośrodek „Gniewko” (www.gniewko.darlowo.pl) położony jest na ogrodzonym, bezpiecznym terenie w odległości
50m od morza. Pokoje 3, 4, 5 i 6 osobowe w standardzie kolonijnym z pełnym węzłem sanitarnym. Obiekt posiada pięć budynków
mieszkalnych, na każdym pionie taras, basen kryty i jacuzzi, gabinety rehabilitacyjne, dużą stołówkę, świetlice ze sprzętem RTV oraz
sale dyskotekową i gimnastyczną. Na terenie ośrodka znajduje się również boisko do siatki, piłki nożnej, koszykówki, plac zabaw oraz
parking samochodowy (bezpłatny), wypożyczalnia rowerów, parawanów, leżaków (płatne) i miejsce na ognisko i grilla.
DOJAZD: Dziennym pociągiem z jednego z dworców w Warszawie do Słupska i dalej wynajętym
autokarem do ośrodka.
SPECJALNE ATRAKCJE OBOZU:
• kąpiele w morzu pod okiem ratownika
• pływanie pontonami po morzu
• wycieczka autokarowa do najciekawszych miejsc regionu
• zajęcia na krytym basenie na terenie ośrodka - nauka i doskonalenie pływania
• wizyta w aqaparku
CENA:
Uczestnicy - 1700 zł
Transport własny – minus 60 zł (jeśli zostanie to zgłoszone do 15.05.2010)
Ww. ceny obejmują: pobyt, wyżywienie (3 posiłki dziennie), dojazd, ww. program, ubezpieczenie NW,
opiekę medyczną i pedagogiczną dla osób niepełnoletnich.
SZCZECINEK NAD JEZIOREM TRZESIECKO 10 – 22 lipca 2010
MIEJSCE: Szczecinek (woj. zachodniopomorskie) to miasto na Pomorzu Zachodnim malowniczo położone
wśród jezior i lasów. O wyborze tego miasta na organizację obozu zdecydował dostęp do doskonałych
obiektów sportowych i możliwość zakwaterowania w ich pobliżu. Więcej na www.szlot.pl ,
www.szczecinek.pl , www.osir.szczecinek.com , www.basen.szczecinek.pl .
ZAKWATEROWANIE: Internat Zespołu Szkół nr 1 w Szczecinku, pokoje 4-osobowe, łazienki na
korytarzach (www.zs1ken.szczecinek.gawex.pl/albumy/internat/index.html).
WYŻYWIENIE: w stołówce internatu, 3 posiłki dziennie, śniadania i kolacje szwedzki stół
DOJAZD: pociągiem ze stacji Warszawa Wschodnia
ZAPLECZE TRENINGOWE: pełnowymiarowe boisko trawiaste do piłki nożnej (Zespół Szkół Rolniczych
w Świątkach) oraz boisko ze sztuczną nawierzchnią („Orlik”), trawiaste i asfaltowe boisko obok internatu,
sala gimnastyczna Zespołu Szkół nr 1, Aquapark w Szczecinku, mata do judo 100m² (treningi karate,
samoobrony i zajęcia gimnastyczno - sprawnościowe). Odległość od miejsca zakwaterowania do boisk
i aqaparku ok. 900 m (10 min marszu).
SPECJALNE ATRAKCJE OBOZU:
• Treningi pływackie i zajęcia rekreacyjne w aqaparku.
• Kąpiele w jeziorze po opieką ratownika.
• NARTY WODNE: W Szczecinku znajduje się najdłuższy w Europie wyciąg do nart wodnych. Korzystanie
z wyciągu nie jest wliczone w cenę obozu, ale jeśli będą zainteresowane osoby zorganizujemy
instruktorów i grupowe wejście na tor. Orientacyjne koszty to ok. 6 zł za 1 okrążenie, 20 zł za 1 godz.
W cenie wypożyczenie sprzętu. Osoby niepełnoletnie muszą posiadać pisemną zgodę opiekuna
prawnego. Więcej na www.szlot.pl
CENA: 1250 zł.
OLSZTYN - KORTOWO 16 – 28 sierpnia 2010 organizowany z MKKK
ZAKWATEROWANIE: Campus Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego w Kortowie, podmiejskiej dzielnicy
Olsztyna, położonej nad jez. Kortowskim w pobliżu lasu.
Dom Studencki Nr 8, położony 50 m od jeziora Kortowskiego, pokoje 2 osobowe po remoncie (nowe podłogi,
meble, okna) z łazienkami.
Dla chętnych rodzin - Pokoje gościnne UW-M w układzie studio – 2 pokoje , aneks kuchenny, łazienka – dla
3, 4, 5 osób, położone w Domu Studenckim Nr 7 obok D.S. Nr 8. Kalkulacja indywidualna.
ZAPLECZE TRENINGOWE: obiekty sportowe Studium WF UW-M – sale z matą, siłownia, boiska, korty, hala
sportowa, sale w Domach Studenckich, kąpielisko nad jez. Kortowskim
WYŻYWIENIE: w stołówce uniwersytetu, 3 posiłki dziennie, śniadania i kolacje szwedzki stół
DOJAZD: wynajętym autokarem z Warszawy
CENY:
OPCJA DLA DZIECI I RODZIN: dzieci 1500 zł, rodzice nie korzystający z programu 1200 zł
OPCJA DLA MŁODZIEŻY I DOROSŁYCH: wszyscy uczestnicy 1500 zł
Transport własny – minus 20 zł (jeśli zostanie to zgłoszone do 15.05.2010)
OBÓZ DLA MŁODZIEŻY I DOROSŁYCH
Obóz ten jest jednym z najważniejszych elementów rocznego cyklu treningowego dla wszystkich ambitnie trenujących, zarówno dla zawodników jak
i trenujących dla własnego rozwoju.
Podczas tego obozu, po okresie częściowego roztrenowania w czasie wakacji, budujemy formę sprawnościową, na której bazujemy przez cały rok
treningowy. Jednocześnie w bardzo skuteczny sposób (dzięki dużej intensywności i częstotliwości zajęć) doskonalimy i poszerzamy nasze umiejętności
techniczne.