Depresja, czyli jak walczyć z czarnym psem?

Depresja, czyli jak walczyć z czarnym psem?
Źródło: strona internetowa World Health Organization
zawsze jest wypadkową wielu złożonych o precyzyjną statystykę. Nasi pacjenci zazwy- potwierdzają związek między występowaniem
czynników. — Objawy depresyjne zdecydowa- czaj zmagają się także z poważnymi kryzysami depresji, a korzystaniem z portali społecznonie częściej stwierdza się u osób z chorobami rodzinnymi, w które często wpisana jest reakcja ściowych). W komunikacji z osobą cierpiącą
somatycznymi. Częstość występowania tych depresyjna, pojawiająca się wskutek przemocy, na depresję warto przestrzegać kilku prostych
zaburzeń u pacjentów zgłaszających się do uzależnienia czy silnych konfliktów. Zgłoszenia zasad: unikać komplementów, bagatelizowania
poradni ogólnych i specjalistycznych wynosi dotyczące depresji częściej zdarzają się w okresie jej problemów i emocji, porównywania do innych,
30-40 proc., a w przypadku niektórych chorób – jesienno-zimowym — mówi Gabriela Marcisz, naiwnego optymizmu, zachęcania do pogodzenia
nawet ok. 70 proc. Obecnie temat depresji staje psycholog w OIKiP.
się z losem, mówienia „wiem co czujesz”, zarzusię w społeczeństwie coraz mniejszym „tabu”
Długie i nasilające się obniżenie nastroju oraz cania egoizmu, obwiniania, zachęcania do zmiany
— mówi Marek Ksol, specjalista psychiatra, brak chęci do życia mogą skłaniać do sięgania stylu życia. Do przeżywającego depresję należy
p.o. zastępcy dyrektora ds. lecznictwa
zwracać się szczerze, zapewniać, że jest
w Państwowym Szpitalu dla Nerwowo
ważny i chcemy go wspierać, oferować
i Psychicznie Chorych w Rybniku. Starealną pomoc (np. rozmowę, wspólne
tystycznie depresja dwukrotnie częściej
spędzenie czasu, towarzyszenie podczas
zdarza się u kobiet, ale proporcje te
wizyty u lekarza). W leczeniu depresji
opierają się o dane przekazywane przez
istotne jest, by na każdym etapie terapii
lekarzy i terapeutów, którzy pracują ze
ściśle stosować się do zaleceń lekarza
zdiagnozowanym pacjentem; być może
i ukończyć wszystkie jej etapy. Warto
mężczyźni są niedoszacowani, bo rzapamiętać o profilaktyce – ryzyko wystądziej trafiają do specjalistów. Pośrednio
pienia depresji zmniejszają aktywność
może świadczyć o tym fakt, że wśród
fizyczna, dbałość o małe przyjemności,
samobójców jest ich za to zdecydowanie
rozwijanie pasji, dobry sen, odpowiedwięcej; według danych Policji w 2014
nia dieta oraz utrzymywanie serdeczroku w Polsce życie odebrało sobie
nych relacji z bliskimi i przyjaciółmi.
5237 mężczyzn i „tylko” 928 kobiet.
A gdzie szukać pomocy? Z pewPsychiatrzy zauważają, że problem
Kadr z filmu autorstwa Matthew Johnstone'a, który metaforycznie obrazuje czym jest nością u specjalistów. Mieszkańcy
depresja i jak z nią walczyć
depresji się nasila. — W ciągu ostatRybnika mogą bezpłatnie korzystać
nich kilku lat obserwujemy stale rosnącą liczbę po używki. Przemysław Drozd, kierownik ze wsparcia Ośrodka Interwencji Kryzysowej
pacjentów zgłaszających się do Poradni Zdrowia Ośrodka Leczenia Uzależnień, Opieki Psychia- i Psychoterapii (ul. Chrobrego 16, tel. 32 422
Psychicznego. W grupie tej największą liczbę trycznej i Pomocy Rodzinie „INTEGRUM” 56 39). — Pracujemy w dogodnych godzistanowią osoby skarżące się na zaburzenia psy- w Boguszowicach zwraca uwagę na przypadki nach, także popołudniowych i wieczornych,
chiczne związane z pracą, sytuacją materialną, tzw. podwójnej diagnozy: — Objawy depre- a w sytuacjach kryzysowych pomoc jest udzieproblemami w życiu rodzinnym i społecznym. sji „zaleczanej” alkoholem mogą prowadzić lana przez całą dobę. Na termin spotkania
W 2016 r. liczba pacjentów zwiększyła się w konsekwencji do uzależnienia. Pacjentów, z psychologiem lub terapeutą nie trzeba długo
o 10 proc. w stosunku do poprzednich dwunastu którzy zgłaszają się z problemem alkoholizmu czekać — mówi Katarzyna Kusz, dyrektor
miesięcy. W niektórych częściach regionu osoby lub narkomanii, często równolegle trzeba także OIKiP. Pomoc można uzyskać także w Poz zaburzeniami depresyjnymi są początkowo leczyć z depresji. Nie zostawiamy osób z tymi pro- radniach Zdrowia Psychicznego (ul. Gliwicka
leczone w Poradni POZ lub korzystają z pomocy blemami bez pomocy. Dla wielu najtrudniejszy 33, tel. 32 432 82 29; ul. Śląska 1, tel. 32 739
neurologa; w innych miejscach są od razu kiero- w leczeniu depresji jest pierwszy krok: zgłoszenie 33 84). Osobom, u których depresja łączy się
wane do Poradni Zdrowia Psychicznego, gdzie się do specjalisty (psychologa lub psychiatry). z problemem uzależnienia, terapie oferuje
poza farmakoterapią zaleconą przez psychiatrę, W tym momencie bardzo potrzebne jest wsparcie NZOZ „Integrum” (ul. Lompy, tel. 32 433
mogą również korzystać z psychoterapii, mającej rodziny i bliskich, którzy jako pierwsi zauważą, 24 42). Dostępne są także ogólnopolskie
duże znaczenie w procesie zdrowienia i zapo- że dzieje się coś niepokojącego. Takich sygnałów, telefony zaufania, m.in. Antydepresyjny
biegania występowaniu podobnych zaburzeń jeśli nie ustąpią po typowym dla chandry lub Telefon Forum Przeciw Depresji nr 22 594
w przyszłości. Rybnicki szpital psychiatryczny obniżenia nastroju czasie, nie należy ignorować. 91 00 (środy i czwartki w g. 17-19), ITAKA
ma szerokie możliwości udzielania pomocy Depresja, szczególnie w pierwszych fazach, często – antydepresyjny telefon zaufania nr 22 654
wszystkim potrzebującym. Oprócz Poradni Zdro- narasta stopniowo (choć oczywiście jej przebieg 40 41 (poniedziałki w g. 17-20).
wia Psychicznego z zespołem doświadczonych jest indywidualny, czasem objawy pojawiają się
Pamiętajmy, że depresja może wystąpić
psychiatrów i psychologów dysponujemy także nagle). Otoczenie osoby cierpiącej na depresję w każdym wieku i w każdych okolicznooddziałami psychiatrycznymi. Wszystkie te jed- powinno okazać zrozumienie i delikatność. ściach. Zawsze można ją leczyć, a prawinostki zapewniają kompleksową i profesjonalną Żyjemy w czasach, kiedy łatwo stracić poczucie dłowa terapia w większości przypadków
pomoc chorym — mówi Elżbieta Krupa, spe- własnej wartości i godności. Nie wypada przyzna- kończy się sukcesem.
cjalista psychiatra, kierownik Poradni Zdrowia wać się, że czegoś nie potrafimy lub coś nam nie
Małgorzata Tytko
Psychicznego Szpitala Psychiatrycznego w Ryb- wyszło. Wzrastające tempo życia, presja na sukniku. Coraz więcej zgłoszeń notuje też działają- ces, pieniądze, nieustanne powodzenie i wieczną
W artykule wykorzystano m.in. informacje,
cy w mieście Ośrodek Interwencji Kryzysowej młodość mogą stać się nie do wytrzymania, szcze- dane, wypowiedzi i materiały zamieszczone na
i Psychoterapii: — Rocznie trafia do nas ok. gólnie jeśli w życiu brak innych, istotnych treści. stronach internetowych Forum Przeciw Depresji
tysiąca osób, z których mniej więcej 150 zgłasza Sprawy nie ułatwia internet, czyli coraz bardziej (www.forumprzeciwdepresji.pl) i Stowarzyszenia
problemy natury psychicznej. U jednej trzeciej obowiązkowe wirtualne życie, prowadzone Aktywnie Przeciwko Depresji (www.depresja.
z nich diagnozowana jest depresja. Trudno jednak często kosztem tego realnego (kolejne badania org).
Telefony do redakcji: 32/42 28 825, 32/42 60 070
35