Praca z uczniem zdolnym - Olimpiada Informatyczna Gimnazjalistów
Transkrypt
Praca z uczniem zdolnym - Olimpiada Informatyczna Gimnazjalistów
– Stowarzyszenie Talent, 2011 Współczesne badania dowodzą – potencjał twórczy zmniejsza się z biegiem lat! Przeprowadzono obserwację na grupie 3-5 latków, których poziom kreatywności określono jako wysoki. Po kilku latach, w tej samej grupie, zdolności zachowało zaledwie 5% badanych. Co zrobid żeby nie zaprzepaścid potencjału twórczego u dzieci? Fenomen, jakim jest kreatywnośd rozwija już we wczesnym dzieciostwie. Dzieci szybko się uczą i chłoną otaczającą je rzeczywistośd. Pytają i szukają odpowiedzi. W okresie dorastania, to się zmienia. Co wpływa negatywnie na ich potencjał twórczy i jak sobie z tym radzid? Specjaliści twierdzą, że przyczyną może byd otoczenie społeczne. Dzieci posiadają wrodzoną kreatywnośd i spontanicznośd w działaniu. Aby nie zaprzepaścid tych możliwości, trzeba zadbad o stworzenie środowiska, które nie będzie ograniczało potencjału naszych podopiecznych. Rodzice często nie zdają sobie sprawy, jak ważne w procesie rozwoju jest ich zaangażowanie. Gdy nie nagradzamy dziecka za twórczośd lub bagatelizujemy jego pomysły, zniechęcamy je do dalszej działalności. Ważny jest entuzjazm opiekunów i traktowanie z szacunkiem wszelkich przejawów kreatywności u dzieci. Psycholodzy radzą zarówno rodzicom, jak i nauczycielom, powstrzymywad się od krytyki, zwłaszcza tej niekonstruktywnej. Mówmy raczej, co się nam podoba i co mogło by byd zrobione lepiej. Kształcenie uczniów utalentowanych, wymaga użycia innowacyjnych metod nauczania. Trzeba im przekazywad wiedzę w sposób twórczy, który koncentruje się na posiadanych możliwościach poznawczych ucznia i zachęca go do dalszego zgłębiania wiedzy. Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego. Młody człowiek w toku rozwoju napotyka na szereg trudności, które skutecznie hamują jego wrodzoną kreatywnośd. Ilości zbędnych materiałów, które mózg musi przetworzyd, nie zostawiają miejsca na własną inwencję i skutecznie zabijają spontaniczną twórczośd. Istotny jest zrównoważony rozwój we wszystkich sferach życia. SFERA POZNAWCZA SFERA EMOCJONALNA SFERA SPOŁECZNA By wychowad naszych podopiecznych na twórców, a nie na odtwórców, unikajmy narzucania im schematów. Dziecko musi byd przeświadczone o tym, że samo może stworzyd coś wyjątkowego, nowego. Ta pewnośd wiąże się również z poczuciem własnej wartości i akceptacją samego siebie. Jak zatem sprawid, żeby uczeo sam szukał niestandardowych rozwiązao? Ważne jest by stosowad metody pracy, które sprzyjają twórczemu myśleniu. W pracy z dziedmi utalentowanymi już na poziomie gimnazjum stosuje się tzw. metody aktywizujące. Skupiają się one na samodzielnym decydowaniu o sposobie rozwiązania problemu. Do tego rodzaju metod należą m.in. burza mózgów lub synektyka. Obie rozwijają tzw. myślenie dywergencyjne, uczące odnajdywania odległych związków między faktami, przy użyciu analogii. Pokazują również, że poprawnych rozwiązao może byd wiele, a odpowiedzi nie muszą byd jednoznaczne. Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego. Aby pielęgnowad postawę twórczą u młodych ludzi, ważne jest, aby uczyd ich niezależności. Pokazywad, że mają prawo do wyrażania własnych opinii. Chroni to dzieci przed myśleniem konwencjonalnym. Niezbędną cechą jest również wytrwałośd i wysoka motywacja wewnętrzna. Nieuleganie niepowodzeniem, a raczej traktowanie ich jako źródło informacji, pomaga w przyszłości osiągnąd zmierzony cel. Jeśli dodamy do powyższych cech systematycznośd i dokładnośd, sukces jest na wyciągnięcie ręki. Na co zwrócid szczególną uwagę w pracy z uczniem zdolnym? poznaj ucznia, jego możliwości i ograniczenia, indywidualizuj proces edukacyjny, sięgaj do zróżnicowanych metod dydaktycznych, preferuj szczególnie metody aktywizujące, angażuj w pracę indywidualną oraz grupową, postaraj się zapewnid uczniowi dostęp do bogatych środków dydaktycznych, buduj wiedzę ucznia poprzez wskazywanie mu dróg jej osiągnięcia; ucz, jak krytycznie korzystad z dostępnych źródeł informacji, planuj indywidualny program rozwoju razem z uczniem, by i on brał odpowiedzialnośd za swoje działania, zachęcaj do formułowania celów, wspomagaj rozwój motywacji wewnętrznej, rozbudzaj zainteresowania i zachęcaj do doskonalenia osiągnięd, angażuj do pomocy kolegom, zachęcaj do opracowywania i prowadzenia zajęd według własnych pomysłów, zadbaj o pozytywne relacje społeczne wspierające, współpracuj z rodzicami i psychologiem. Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego. Twórczośd. Jak rodzi się geniusz? Każdy z nas chciałby byd geniuszem. Osobą o nieprzeciętnych umiejętnościach i nowatorskich pomysłach. Kimś, kto odkryje coś nowego i skieruje świat na inne tory. W historii ludzkości mamy wiele przykładów doskonałych umysłów. Skąd się wzięły te wybitne jednostki? Leonardo da Vinci był nie tylko wspaniałym malarzem i twórcą Mona Lisy, która od wieków inspiruje innych artystów. Był także genialnym wynalazcą, naukowcem oraz pisarzem, sięgającym daleko poza ramy swojej epoki. Wśród grona geniuszy znajdujemy także Thomasa Alva Edisona. Znany jako twórca żarówki, wynalazł również dyktafon czy projektor filmowy. Jego wytwory zmieniły rzeczywistośd i służą nam do dziś. Fenomenem XX wieku był Albert Einstein, który na zawsze zmienił oblicze fizyki. Z dziedziny kinematografii szczególnie wyróżnia się Walt Disney. Jego „Myszka Miki” bawi kolejne pokolenia dzieci. Warto wspomnied o Alanie Turingu, wybitnym matematyku, twórcy jednego z pierwszych programowanych komputerów. Dlaczego Ci wszyscy ludzie byli tacy wyjątkowi? Człowiek jest twórczy z natury. Posiada zdolnośd kreatywnego myślenia i efektywnego działania. Wybrane postacie z historii nauki nie były obdarzone nadzwyczajnymi mocami. Każda ludzka istota posiada ten sam płodny umysł. Nie każdy jednak wykorzystuje drzemiące w nim możliwości. Często wynika to z braku wiary w siebie, ale nie tylko. Powodem jest środowisko, w którym dorastamy. Działania spontaniczne, łamiące utarte schematy, są postrzegane negatywnie. Uczymy się prostych, jednoznacznych i bezpiecznych zachowao. Tym samym przestajemy się rozwijad. System edukacji, presja społeczeostwa oraz rodzina odciskają piętno na sposobie patrzenia na świat. Hamują lub stymulują wrodzone zdolności. Współczesny świat sprawia, że coraz częściej żyjemy według przyjętych odgórnie wzorców zachowao. Mamy mniej miejsca na swobodne wyrażanie siebie. Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego. Według Abrahama Maslowa osoba kreatywna to taka, która akceptuje samego siebie, ciągle się rozwija i żyje zdrowo. Posiada charakterystyczne cechy osobowości. Otwarty umysł sprawia, że potrafi koncentrowad się na kilku pomysłach i szukad niestandardowych rozwiązao. Dzięki nonkonformistycznej postawie nie ulega wypływom i działa niezależnie. Jest wytrwała, nie poddaje się w przypadku niepowodzenia. Potrafi wielokrotnie podejmowad ten sam temat (tzw. perseweracja). I co najważniejsze, ma wysoką motywację. Cechy osoby twórczej: niezależnośd - niekonformistyczna postawa, nieuleganie wpływom wytrwałośd - długotrwała praca i konsekwentne dążenie do celu perseweracja - skłonnośd do wielokrotnego podejmowania tego samego tematu Składniki twórczości giętkośd jak największa różnorodnośd pomysłów płynnośd oryginalnośd zdolnośd szybkiego i łatwego wytwarzania wielu pomysłów niekonwencjonalność pomysłów, zdolność do rzadkich, odległych skojarzeń Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego. Mamy już charakterystykę potencjalnego geniusza, ale jak on dochodzi do wielkich rzeczy? Oczywiście poprzez proces twórczy. Prowadzi on do nowego, wartościowego wytworu. Najważniejszym momentem tego procesu jest tzw. wgląd- nagła zmiana sposobu patrzenia na problem. Odkrywamy wtedy, że cos co do tej pory było trudne, jest w rzeczywistości banalnie proste. Wielu badaczy uważa, że wgląd jest procesem nieświadomym. Najbardziej kreatywne i oryginalne idee czy rozwiązania pojawiają się, gdy nie koncentrujemy się świadomie na zadaniu. W procesie twórczego myślenia ważna jest równowaga pomiędzy półkulami mózgowymi. Prawa odpowiada głównie za wyobraźnie, intuicję, poczucie humoru, przestrzennośd oraz marzenia senne. Lewa odzwierciedla intelekt, logikę, analizę, reguły, porządek i linearnośd. Ważne, aby prawa półkula była jak najczęściej uaktywniana i rozwijana. Doskonałymi sposobami na jej dwiczenie są wszelkiego rodzaju treningi oraz warsztaty twórczości. Wynika z tego, że bycie osobą kreatywną wymaga dużych nakładów energii i nieustannej pracy nad sobą. Jednak ten wysiłek się opłaca. Dzięki niemu stajemy się osobami niezależnymi i możemy swobodnie tworzyd, mając rzeczywisty wkład w zmienianie przyszłości na lepszą. Przykładowe dwiczenia z zakresu twórczości: Zwierzęta Cel: samopoznanie Każdy uczestnik rysuje na kartce zwierzę, które wg niego najlepiej symbolizuje jego cechy charakteru. Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego. Rysunki zostają ułożone na podłodze czystą stroną do góry, każdy wybiera jedną kartkę i patrząc na rysunek wpisuje trzy cechy, które kojarzą mu się z tym zwierzęciem. Następnie stara się odgadnąd, kto mógł byd jego autorem. Właściciel komentuje wpisane pod zwierzęciem cechy: pasują do niego czy nie, czy o nich myślał wykonując rysunek. Papier Cel: dwiczenie otwartości i samoświadomości oraz przełamywanie barier związanych z ekspozycją Prowadzący podaje instrukcję, aby każdy z uczestników oderwał dla siebie dowolną ilośd listków papieru toaletowego. Kiedy wszyscy będą mieli co najmniej jeden listek, prowadzący prosi uczestników, aby w zależności od ilości oderwanych listków wymienili cechy, które określają ich osobę. Uzupełnianie zdań Materiały: arkusz pomocniczy dla uczestników Uczestnicy dobierają się parami z takimi osobami, które ich zaciekawiły. Partnerzy siadają obok siebie i patrzą razem na arkusz pomocniczy z początkami zdao. Prowadzący mówi aby uczestnicy nie zastanawiali się zbyt długo nad odpowiedzią, lecz zaufali intuicji i powiedzieli po prostu to, co przychodzi im na myśl. Następnie grupa zbiera się i każdy przedstawia swojego partnera, opowiadając o tych odpowiedziach, które były szczególnie interesujące. Alternatywne tytuły (czas trwania ok. 20-25 minut) Dwiczenie na rozgrzanie wyobraźni, umiejętności generowania i selekcji pomysłów. Praca w podgrupach 3-4 osobowych. Każda podgrupa otrzymuje jeden obraz i musi dobrad do niego Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego. jak największą liczbę możliwych tytułów. Spośród nich wyłania trzy najciekawsze – według własnego uznania, w tym jeden uznany jako najbardziej adekwatny. Po zakooczeniu pracy grupa czyta wszystkie wymyślone tytuły, oraz uzasadnia wybór trzech, a następnie jednego najlepszego. Wspólne Rysowanie Materiały: kartki i długopisy Cel: Dwiczenie ma na celu poznanie podstawowych mechanizmów komunikacyjnych, podniesienie poziomu energii, umiejętnośd współpracy. Grupa dobiera się w pary. Zadaniem każdego zespołu jest narysowanie jakiegoś przedmiotu, zwierzęcia czy też osoby itd. trzymając wspólnie długopis, bez odrywania go od kartki. Rysunek symboliczny Uczestnicy mają za zadanie wyrazid za pomocą rysunku metaforycznego następujące pojęcia abstrakcyjne: - Inteligencja - Tolerancja - Charyzma - Uczciwośd - Solidarnośd Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego. Dorysowywanie do podanych wzorów Prowadzący prosi uczestników aby, wykonali rysunki z wykorzystaniem podanych kształtów oraz nadali im tytuły. Nadawanie nazw figurom Uczniowie mają za zadanie zastanowid się, co mogą przedstawiad podane rysunki. Następnie muszą wymyślid nazwy dla poszczególnych figur. Komunikacja Zdolnośd porozumiewania się jest podstawową umiejętnością społeczną. Dzięki niej możemy funkcjonowad w grupie. Rozumiemy, co inni chcą nam przekazad i sami lepiej przekazujemy komunikaty. To, co odróżnia nas od zwierząt to mózg, jego budowa i możliwości jakie nam oferuje. Jest dużo większy i bardziej pofałdowany. Nasza kora ma grubośd około 2 milimetrów i zajmuje powierzchnię około 1,5 metra kwadratowego. To w przybliżeniu powierzchnia blatu biurka! To mózg sprawia, że jesteśmy zdolni do doświadczania wyższych procesów poznawczych. Co więcej, ludzie jako jedyni wykształcili mowę- bardzo skomplikowany sposób porozumiewania się. Język to potężne narzędzie. Możemy za pomocą jednego symbolu wyrazid wiele pojęd. Umożliwia to nam tworzenie pojęd jeszcze bardziej złożonych. Jednak komunikacja werbalna to nie wszystko. Treśd słów to zaledwie 7% całości informacji jaką odbieramy. Resztę przekazu stanowi komunikacja niewerbalna, czyli tak zwana „mowa ciała”. Jest to zdolnośd porozumiewania się poprzez gesty, ruchy, pozycję ciała, mimikę. Zalicza się do niej też dystans, jaki zachowujemy między sobą. Rozkład znaczenia komunikatu wygląda następująco: 50% stanowią ruchy ciała, głównie mimika twarzy, a trzydzieści 38% to siła, wysokośd, rytm i ton głosu. Język mówiony zajmuje jedynie 12%. Dlaczego tak się dzieje? Próby wyjaśnienia podjął się Michael Argyle. Stwierdził, że język i niewerbalne sygnały pełnią dwie różne funkcje. Mowa ciała zajmuje się przekazywaniem stanów emocjonalnych, czyli nastrojów. Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego. Tak więc podtrzymuje więzi międzyludzkie i jest źródłem wiedzy o nieświadomych uczuciach i reakcjach. Z kolei mowa przekazuje nam informacje o zewnętrznych wydarzeniach w naszym otoczeniu. Najbardziej ekspresyjną częśd ciała stanowi twarz. Ciekawy eksperyment dotyczący przekazywania emocji poprzez mimikę, przeprowadził Paul Ekman. Profesor psychologii porównał Amerykanów i przedstawicieli przedpiśmiennej kultury Nowej Gwinei. Okazało się, że wszyscy potrafili rozróżniad te same emocje: szczęście, zdziwienie, gniew, wstręt, strach, smutek. Przedstawiciele kultury Fore bezbłędnie opisywali nastroje, przedstawione na fotografiach. Na przykład, strach nasuwał myśl o tym, że ściga ich dzik, a nie mają oszczepu. Postawa, jaką przybieramy, również przekazuje nam ważne informacje. Skulona może byd oznaką przygnębienia, zmęczenia, poczucia niższości i chęci pozostania niezauważonym. Natomiast wyprostowana sylwetka jest na ogół utożsamiana z dobrym nastrojem, pewnością siebie i większą otwartością. Nie wolno zapominad tym, jak istotna jest bliskośd fizyczna. Nie zawsze jest ona dla nas miła. Wyróżniamy cztery sfery w kontaktach z innymi ludźmi. Strefa Intymna – od 0 do 45cm – występuje między partnerami i bliskimi przyjaciółmi. Dotyczy również dzieci przytulających się do rodziców. Sfera osobista – od 45cm do 120cm zapewnia nam komfort podczas rozmów, na przykład na przyjęciach. Społeczna – od 1,2m do 3,6m występuje głównie w kontaktach służbowych, np. w relacji uczeo – nauczyciel lub pracownik- przełożony. Ostatnia- sfera publiczna- od 3,6m do 6m dotyczy zgromadzeo i wystąpieo publicznych. Znaczenia gestów jest różne dla poszczególnych kultur. Należy o tym pamiętad w kontaktach z obcokrajowcami, ponieważ łatwo obrazid kogoś, nie zdając sobie z tego sprawy. Przykładem może byd utrzymywanie kontaktu wzrokowego. Dla nas jest wyrazem szczerości i szacunku dla rozmówcy. Dla Portorykaoczyka to okazanie braku wychowania. Przykładowe dwiczenia z zakresu komunikacji Kłębek Cel: wzajemne samopoznanie Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego. Uczestnicy siadają w kole. Jedna osoba otrzymuje kłębek wełny od prowadzącego, po czym wypowiada dwie cechy swojego charakteru (jedną pozytywną, drugą negatywną) i dodatkowo określa samopoczucie, z jakim zaczyna zajęcia. Następnie przekazuje kłębek kolejnej osobie, której zadanie jest identyczne. Kiedy każdy weźmie udział w dwiczeniu, ostatnia osoba wypowiada cechy charakteru uczestnika od którego otrzymała kłębek i przekazuje mu go z powrotem. Ten z kolei wymienia cechy swojego poprzednika. Dzieje się tak aż do momentu, w którym kłębek znajdzie się w rękach uczestnika rozpoczynającego zabawę. Odwzorowania Uczestnicy siadają w parach, plecami do siebie. Jedna osoba z każdej pary dostaje do ręki rysunek, druga natomiast – czystą kartkę papieru i coś do pisania. Zadaniem osoby z rysunkiem jest opowiedzenie partnerowi, jak wygląda rysunek, tak aby mógł go skopiowad na swojej kartce. Wieża z klocków Cel: nauka skutecznej komunikacji, formułowania jasnego przekazu werbalnego Uczestnicy dobierają się w pary. Jedna osoba ma zasłonięte oczy druga zaś otwarte. Zadaniem osoby z otwartymi oczami jest wydawanie jak najbardziej precyzyjnych komunikatów, które pomogą partnerowi wznieśd jak najwyższą i stabilną konstrukcję z klocków. Po wykonaniu dwiczenia uczestnicy zamieniają się rolami. Jeden czyta drugi gada Uczestnicy dzielą się na pary i uzgadniają kto będzie osobą A a kto osobą B. Zadaniem osoby A będzie czytanie po cichu tekstu natomiast osoba B ma za zadanie opowiadad na głos ciekawą historyjkę (obie osoby wykonują zadanie jednocześnie). Następnie zamieniają się rolami. Na koniec omówienie: Czy dwiczenie było trudne czy łatwe? Ile zostało zrozumiane z czytanego tekstu a ile z opowiadanej historyjki? Co przeszkadzało na koncentrowaniu się na czytanym tekście? Co przeszkadzało przy opowiadaniu kiedy druga osoba czyta? Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego. Dwie gaduły Uczestnicy dzielą się na pary i na znak prowadzącego jednocześnie mówią przez około trzy minuty na jakiś dowolny temat np. Co robiłem wczoraj wieczorem, Jak spędzam wolny czas? Po zakooczeniu dwiczenia dzielą się ze wszystkimi tym co zapamiętały w trakcie takiej rozmowy. Następnie prowadzący omawia dwiczenie. Nadawca, Odbiorca, Zagłuszacz Uczestnicy dzielą się na trzy grupy. Stają w rzędach 2-3m od siebie. Pierwszy rząd będzie nadawcą, wymyśla więc hasło bądź wyraz, który będzie przekazywad odbiorcy. Drugi rząd- Zagłuszacz, zastanawia się w jaki sposób będzie zagłuszad nadawane hasła. Zadaniem trzeciego rzędu, czyli Odbiorcy będzie odgadnięcie hasła przekazywanego przez nadawcę. Rundka końcowa Uczestnicy wymieniają się koocowymi refleksjami na temat warsztatu. Jak czuli się podczas wykonywania dwiczeo. Co im się podobało a co ich denerwowało? Sztuka wystąpieo publicznych – jak kompetentnie przekazywad wiedzę? Najważniejsze elementy: Profesjonalne przygotowanie. Określenie swojej roli (np. mentor, trener). Określenie celu wystąpienia: informacyjne, instruktażowe, perswazyjne – zachęcające do określonego działania, negocjacyjne, konsultacyjne, okolicznościowe. Sprecyzowanie odbiorców przekazu: o Kim są? Jakie mają oczekiwania? Jaki jest ich poziom wiedzy? Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego. o Jak liczna jest grupa? o Jakie są ich cechy psychiczne, osobiste, kulturowe? Zaplanowanie czasu i miejsca wystąpienia. Określenie sposobu prezentacji treści, dobór środków (np. rekwizytów, pomocy wizualnych). Sporządzenie planu wystąpienia i notatek pomocnych w jego przedstawieniu. Rozpatrzenie możliwych trudności i przygotowanie strategii zaradczych (np. znudzenie uczniów). Przygotowanie materiałów dla uczniów. Ciekawe rozpoczęcie. Przedstawienie celu przekazu, stwierdzenie głównej tezy i punktów wystąpienia. Zainteresowanie odbiorców, nawiązanie kontaktu. Ustanowienie wiarygodności. Ustalenie zasad współpracy (np. możliwości zadawania pytao). Interesujący przekaz. Komunikacja werbalna: o zrozumiała artykulacja, o perswazyjny język, dopasowany do odbiorców, poprawny, barwny, dynamiczny. Komunikacja niewerbalna: o kontakt wzrokowy, o czytelne sygnały, o odpowiednia głośnośd, wysokośd głosu i tempo mówienia, o mimika i ruchy ciała, o wygląd. Czytelna struktura – uwzględniająca wstęp, rozwinięcie i zakooczenie. Realizowanie zapowiedzianego celu wystąpienia. Zaangażowanie uczniów (np. poprzez zadawanie im pytao). Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego. Zróżnicowane elementy wystąpienia – zastosowanie różnych środków i źródeł wiedzy: o wyniki badao, o literatura, o anegdoty, autorytety, cytaty, o metafory, porównania. Wartościowe zakooczenie. Krótkie podsumowanie systematyzujące wiedzę. Pytania od grupy. Zainteresowanie uczniów do dalszego zgłębiania wiedzy (take-home message). Osobiste zakooczenie – podziękowanie za uwagę. Najczęściej popełniane błędy w czasie wystąpieo edukacyjnych. Brak jasnej struktury przekazu. Brak własnych komentarzy. Brak zaangażowania lub brak przekonania do wygłaszanych treści. Brak związku teorii z praktyką. Czytanie ze slajdów. Monotonny sposób przekazu, mówienie zbyt cicho czy zbyt wolno. Podawanie zbyt dużej ilości szczegółów, niemożliwych do zapamiętania i utrudniających zrozumienie treści. Unikanie kontaktu wzrokowego, brak wrażliwości na reakcje słuchaczy. Zbyt duża ilośd dygresji, zbyt mała ilośd istotnych treści. Relaks, jako sposób radzenia sobie ze stresem Najczęstsze źródła stresu: Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego. środowisko naturalne (hałas, ruch uliczny, zanieczyszczenia) społeczeostwo (finanse, praca, terminy) fizjologia (dojrzewanie, choroby, nieodpowiednia dieta, brak snu) myśli (mózg interpretuje złożone zmiany zachodzące w środowisku oraz ludzkim organizmie, następnie na bazie tych informacji decyduje o uruchomieniu reakcji obronnej). Stres, rozumiany jako niespecyficzna reakcja organizmu, pojawiająca się w wyniku działania bodźców szkodliwych, zwana Ogólnym Zespołem Adaptacyjnym przebiega w trzech stadiach: reakcji alarmowej, odpornościowej oraz stadium wyczerpania (Hans Selye). W ciele w sytuacji realnego lub wyimaginowanego zagrożenia: rośnie tętno, rośnie rytm oddychania, rośnie napięcie mięśni, metabolizm przyspiesza, rośnie ciśnienie krwi, stopy i dłonie robią się zimne, rośnie zdenerwowanie, mięśnie przepony i odbytu oraz szczęki kurczą się, wyostrza się słuch, rozszerzają się źrenice. Relaks przynosi odprężenie, zmniejszenie stanu mobilizacji organizmu. Badania dowodzą, że rozluźnienie napięcia mięśniowego powoduje w konsekwencji stan zrównoważenia emocjonalnego i uspokojenie reakcji wegetatywnych ( J. Aleksandrowicz i współ). Odmiany treningów relaksacyjnych: Poprzez układy dwiczeo fizycznych (Jacobson, hatha joga) Poprzez autosugestie (Schultz) Poprzez dwiczenie wyobraźni (trening wyobrażeniowy) Poprzez dwiczenie koncentracji Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego. Instytucje i projekty, które wspierają pracę z uczniem zdolnym: Fundacja Edukacji i Twórczości www.mentoring.pl Fundacja rozwoju talentów www.fundacjarozwojutalentow.pl Mazowieckie Centra Talentu i Kariery www.centratalentu.pl Młodzieżowy Uniwersytet Zielonogórski www.mlodziezowy.uz.zgora.pl Olimpiada Fizyczna www.kgof.edu.pl Olimpiada Informatyczna Gimnazjalistów www.oig.edu.pl Olimpiada Informatyczna www.oi.edu.pl Olimpiada Matematyczna Gimnazjalistów www.sem.edu.pl/omg/ Olimpiada Matematyczna www.om.edu.pl -Poławiacze Pereł www.wszechnica.uj.edu.pl/polawiacze_perel/index.php Projekt „Fizyka Jest Ciekawa” www.fizykajestciekawa.pl Projekt „Matma Mnie Kręci”, konkurs „Matematyka Bez www.mbg.uz.zgora.pl Projekt „Newton Też Był Uczniem” www.newton.amu.edu.pl Stowarzyszenie Na Rzecz Edukacji Matematycznej www.sem.edu.pl Granic” Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego. Uniwersytet Dzieci www.uniwersytetdzieci.pl Wrocławska Koncepcja Edukacyjna Stowarzyszenie na Rzecz Rozwoju Dzieci i Młodzieży www.wke.edu.pl Zdolni z Pomorza www.zdolnizpomorza.pl Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego.