Plan zajęć rekreacyjno - turystycznych W ŚWIETLICY

Plan zajęć rekreacyjno - turystycznych
W ŚWIETLICY PROFILAKTYCZNO – WYCHOWAWCZEJ
W GŁĘBOKIEM
STYCZEŃ-CZERWIEC 2014
Główne cele programu:
- propagowanie aktywnego trybu życia
- zaspokojenie potrzeby zwiększonej aktywności ruchowej
- rozwój ogólnej sprawności fizycznej
- kształtowanie nawyku uczestnictwa w wybranych formach rekreacji
- rozbudzanie zainteresowań dzieci i młodzieży różnymi formami aktywności
ruchowej
- kształtowanie umiejętności organizowania i aktywnego spędzania czasu wolnego,
- rozwijanie aktywności twórczej dzieci
- rozbudzanie zainteresowań sportowych
- kształtowanie postaw warunkujących bezpieczeństwo ucznia w czasie zajęć
sportowych,
zachęcanie dzieci i młodzieży do przestrzegania zasad higieny
Temat zajęć
Zadania
Zabawy i gry ruchowe.
.
Gra w „dwa ognie”
Usportowione „dwa
ognie” – liczenie zbić.
„Zbijak”
Mini gry sportowe
Mini koszykówka
1. Doskonalenie kozłowania
ze zmianą ręki, tempa,
kierunku.
2. Uczymy się rzutu z biegu
do kosza po kozłowaniu.
3. Doskonalimy podania i
chwyty piłki
Uczeń współdziała w grupie w celu
doskonalenia umiejętności,
angażuje się w zabawę,
rozwija własne zainteresowania i
umiejętności,
doskonali swoja sprawność w gronie kolegów
i koleżanek,
Czas
realizacji
I 2g
III-1g
Uczeń przeżywa radość i satysfakcję ze
stopnia opanowania umiejętności ruchowych, I – 2g
Uczeń rozwija swoje umiejętności wspólnego
bawienia się i ćwiczenia,
III-2g
Uczeń współdziałania w małych zespole,
rozwija swoje umiejętności podporządkowania III-2g
się w celu osiągnięcia sukcesu przez zespół,
Temat zajęć
1
Mini gry sportowe
Mini koszykówka
1. Doskonalenie kozłowania
ze zmianą ręki, tempa,
kierunku.
2. Uczymy się rzutu z biegu
do kosza po kozłowaniu.
3. Doskonalimy podania i
chwyty piłki oburącz w
ruchu.
4. Rzucamy do kosza z
różnych pozycji.
Uczeń przeżywa radość i satysfakcję ze
stopnia opanowania umiejętności ruchowych,
Uczeń rozwija swoje umiejętności wspólnego
bawienia się i ćwiczenia,
IUczeń współdziałania w małych zespole,
rozwija swoje umiejętności podporządkowania V-1g
się w celu osiągnięcia sukcesu przez zespół,
V-1g
Mini siatkówka
1. Doskonalimy zabawę ,,piłka
siatkowa rzucana”
2. Nauka zagrywki sposobem
górnym.
3. Nauka i doskonalenie odbić
sposobem oburącz górnym
4. Doskonalenie poznanych
elementów technicznych.
5. Uczymy się współpracy w
zespole dwójkowym i
trójkowym.
Mini piłka nożna
1. Bawimy się piłką nogą lewą
prawą i głową.
2. Przygotowujemy się do
zadania ,,jak strzelić gola”.
3. Nauka przyjęcia i uderzenia
piłką.
4. Doskonalimy strzały z różnych
pozycji w określone miejsce.
5. Organizujemy rozgrywki w
mini piłkę nożną.
V-1g
I-2g
Uczeń przestrzega reguł,
V-1g
V-1g
Uczy się współpracy w zespole ,
V-1g
Pełni role sędziego pomocniczego,
Kulturalnie i sportowo zachowuje się
podczas rywalizacji,
uczeń wykazuje swoją pozytywna postawę
do ćwiczeń ruchowych w czasie wolnym
od zajęć szkolnych
V-1g
IV-1g
IV-1g
IV-1g
I-1g
IV-1g
2
2g
Gimnastyka, ćwiczenia
korekcyjne
1. Uczymy się i doskonalimy
przewrót w przód.
2. Uczymy się umiejętności
asekuracji i samo -asekuracji
przy staniu na rękach.
3. Pokonujemy zwinnościowy tor
przeszkód.
4. Łączymy przewroty w przód i
w tył w mały układ
gimnastyczny.
Uczeń samodzielnie prowadzi ćwiczenia
kształtujące, przygotowujące go zadań
lekcji,
Uczeń współdziała w zespole ćwiczących
,uczeń kontroluje przyjmowanie
prawidłowej postawy ciała podczas
wykonywania ćwiczeń oraz pamięta o
kontroli swojej postawy w innych
sytuacjach,
Uczeń współdziała ze współćwiczącym i
pomaga mu w prawidłowym wykonaniu
ćwiczeń,
Dba o bezpieczeństwo swojego kolegi
Uczeń czuje się bezpiecznie i pokonuje lęk
Lekkoatletyka – biegi, skoki,
rzuty .
1. Kształtowanie zdolności
szybkościowych.
2. Rzucamy różnymi przyborami
do celu i na odległość (piłka
lekarska i inne).
3. Nauka przekazywania pałeczki
sztafetowej.
4. Nauka rozbiegu oraz odbicia do
skoku w dal.
Uczeń angażuje się w organizacje oraz
pokonanie toru przeszkód,
Uczeń współdziała z partnerem w celu
realizacji zadań (sztafeta),
Uczeń przestrzega zasad bezpieczeństwa
w trakcie ćwiczeń z piłkami lekarskimi,
uczeń samodzielnie wykonuje
rozgrzewkę przygotowującą do danego
typu ćwiczeń,
Uczeń potrafi dbać o higienę osobistą
przed w trakcie i po wysiłku,
Uczeń współuczestniczy w rozwijaniu
swojej sprawności i dbaniu o
bezpieczeństwo współćwiczącego.
II-2g
III-1g
II-2g
III-1g
VI-2g
VI-1g
V-1g
V-1g
Ćwiczenia i gry terenowe
1. Uczymy się bezpiecznie
pokonywać naturalny tor
przeszkód.
2. Nauka orientowania się terenie.
3. Sprawdzamy umiejętności
przeprowadzania ćwiczeń w
terenie.
Uczeń wybiera bezpieczny sposób
III-1g
pokonywania przeszkody terenowej,
poszukuje najlepszego rozwiązania
określonego zadania,
III-2g
Uczeń wybiera właściwy sposób
zachowania się w terenie naturalnym,
wyraża szacunek do otaczającej przyrody, III-2g
Uczeń wie jak należy przygotować się do
ćwiczeń, chce hartować swój organizm,
dba o siebie ,zmieniając strój do ćwiczeń
i po ćwiczeniach,
3
Tenis stołowy – gra
indywidualna i deblowa.
1. Nauka i doskonalenie odbicia
piłeczki przez siatkę.
2. Nauka i doskonalenie zagrywki
tenisowej.
3. Gra pojedyncza i deblowa –
turniej.
Uczeń zna zasady zdrowej rywalizacji,
gra fair play,
Uczeń umiejętnie współpracuje z
partnerem w grze w deblowej,
Uczeń potrafi zorganizować mini turniej
tenisa stołowego
Wycieczki piesze :
Cyrla
Kordowiec
Poruszanie się w terenie i po szlakach
turystycznych.
Czytanie mapy turystycznej
Bezpieczeństwo podczas zajęć w terenie
górskim
Wyjazd na basen.
Doskonalenie techniki pływania,
korzystanie z urządzeń na
pływalni. Zabawy w wodzie.
Ruch i wypoczynek to samo zdrowie.
Umiejętne przygotowanie do wyjazdu:
strój kąpielowy, czepek, klapki, ręczniki.
Zabawy integracyjne.
Zabawy i przyjęcia
okolicznościowe np. Dzień
Dziecka, święta, urodziny)
- propagowanie zwyczajów
lokalnych, rodzinnych,
świetlicowych z uwzględnieniem
kultury zachowania.
Oglądanie filmów oraz
prezentacji metodycznoszkoleniowych z zakresu
rekreacji i sportu, pierwszej
pomocy, zdrowego odżywiania.
Wyrabianie postawy tolerancji, szacunku, VI-2g
poznanie zwyczajów lokalnych.
Umiejętność udzielenia pierwszej
pomocy, zorganizowania atrakcyjnych
zabaw i gier w gronie kolegów i
koleżanek, ułożenie odpowiednio
zbilansowanej diety.
VI-2g
VI-1g
V-1
IV-4g
V-4g
IV-4g
Uwagi o realizacji:
Program zajęć rekreacyjno - turystycznych środowiskowej świetlicy profilaktyczno-wychowawczej nastawiony jest na zaspokojenie zwiększonej potrzeby ruchowej dzieci.
Różnorodność tematyki i sposobów jej realizacji ma na celu zachęcić dzieci do organizowania
zabaw i gier ruchowych, czerpania radości i zadowolenia ze wspólnej zabawy z kolegami,
uprawiania sportu.
4