Załącznik nr.1.3 SZCZEGÓŁOWY WYKAZ URZĄDZEŃ SIŁOWNI

Załącznik nr.1.3
SZCZEGÓŁOWY WYKAZ URZĄDZEŃ SIŁOWNI „POD CHMURKĄ” ORAZ PLAN
ICH ROZMIESZCZENIA.
Przedmiotem zadania jest: Zagospodarowanie terenu wokół pętli tramwajowej przy ul.
Potulickiej, poprzez budowę ogólnie dostępnej dla mieszkańców, profesjonalnej siłowni
„pod chmurką” połączonej „mini ścieżką zdrowia” oraz zamontowanie stacji systemu
Bike_S Szczeciński Rower Miejski.
Siłownia „pod chmurką” będzie składała się z trzech połączonych ze sobą części:
- część 1, to siłownia „pod chmurką”, po prawej stronie, przeznaczona dla seniorów
- część 2, to siłownia „pod chmurką”, po lewej stronie, przeznaczona dla młodzieży
- część 3, to „mini ścieżka zdrowia” łącząca obydwie siłownie.
Część 1.
SIŁOWNIA „POD CHMURKĄ”, PO PRAWEJ STRONIE, PRZEZNACZONA DLA SENIORÓW
Zdjęcia terenu, na którym powstanie siłownia „pod chmurką” dla seniorów:
Siłownia „pod chmurką” umieszczona na terenie zielonym po prawej stronie pętli tramwajowej
będzie przeznaczona dla seniorów, ze względu na sąsiedztwo Domu Pomocy Społecznej.
Będą z niej korzystali zarówno seniorzy z ulicy Potulickiej, jak również podopieczni DPS z całego miasta Szczecina.
Przyrządy zostaną tak dobrane, aby zapewnić największe bezpieczeństwo oraz ogólny
rozwój wszystkich partii mięśniowych. Przyrządy usytuowane tutaj nie będą w dużym stopniu
obciążać mięśni i stawów dzięki temu że będą miały mały zakres ruchów co zminimalizuje
ryzyko wystąpienia kontuzji podczas ćwiczeń. Przykładowe urządzenia, ich ceny i zdjęcia:
- ławka z pedałami – ok.1.500,00zł.
- Twister potrójny – 2.790,00zł
- narciarz podwójny – 3.790,00zł
Część 2.
SIŁOWNIA „POD CHMURKĄ”, PO LEWEJ STRONIE, PRZEZNACZONA DLA MŁODZIEŻY
Zdjęcia terenu, na którym powstanie siłownia „pod chmurką” dla młodzieży:
Siłownia umieszczona na dużo większym terenie zielonym, po lewej stronie pętli tramwajowej,
będzie adresowana do młodszych mieszkańców, o większej sprawności fizycznej. Będą z niej
mogli korzystać zarówno mieszkańcy ulicy Potulickiej, których jest ok. 3,5 tysiąca, jak również
mieszkańcy nowo budowanych osiedli na terenie starego stadionu „Pionierów”. Siłownia będzie przystosowana do bardziej wymagającej grupy osób, gdyż zamontowane w tej części
urządzenia będą miały o wiele większy zakres ruchów, co zdecydowanie podniesie stopień
trudności wykonywanych ćwiczeń. Urządzenia zostaną dobrane w taki sposób, aby umożliwić
kompletny rozwój wszystkich partii mięśniowych człowieka. Przykładowe urządzenia, ich ceny
i zdjęcia:
- wyciskanie siedząc - podwójne – 5.880,00zł.
- wioślarz podwójny – 5.850,00zł.
- drążek podwójny – 3.560,00zł.
- poręcze podwójne – 4.050,00zł.
- steper i twister – 5.075,00zł.
- odwodziciel podwójny – 3.290,00zł
- orbitrek podwójny – 5.830,00zł.
Na terenie tej siłowni „pod chmurką” pragniemy umieścić 3 szt. ławeczek do odpoczynku.
- ławeczka – 3szt. x ok.1.500,00zł. +1szt. (ze ścieżki) x1.500,00zł.
W pobliżu siłowni po lewej stronie pragnęlibyśmy umieścić stację systemu Bike_S Szczeciński
Rower Miejski, aby aktywni mieszkańcy mogli poszerzyć formę swojej aktywności na teren
całego miasta. Stacja może być również umieszczona na terenie pętli tramwajowej.
Część 3.
'MINI ŚCIEŻKA ZDROWIA” POMIĘDZY SIŁOWNIAMI „POD CHMURKĄ”
Zdjęcia terenu, na którym powstanie mini ścieżka zdrowia:
Od placu po prawej stronie (z tyłu za pętlą tramwajową) pragniemy wyznaczyć „mini ścieżkę
zdrowia” do spacerów w wolniejszym tempie dla seniorów lub powolnego biegu tzw. „truchtu”
dla osób o lepszej kondycji fizycznej (aby nie blokować chodników i przejść na pętli). Przy „mini ścieżce zdrowia” ulokowane będą dwie ławeczki do odpoczynku oraz jedna drabinka z drążkiem wysokim do„podciągania się”.
Będzie nam bardzo miło, jeżeli złożony przez nas formularz zgłoszeniowy zostanie zamieszczony w realizacjach Szczecińskiego Budżetu Obywatelskiego na 2016 rok.