docZastrzeżenie Akceptuję, że Techniki Emocjonalnej Wolności
download 
Reklamacja Transkrypt
Zastrzeżenie Akceptuję, że Techniki Emocjonalnej Wolności
Zastrzeżenie Akceptuję, że Techniki Emocjonalnej Wolności nie służą do diagnozy, zaleceń lub leczenia żadnych chorób, zarówno fizycznych jak i mentalnych. fizycznych, mentalnych W podobny sposób sposób, zamiarem EFT nie jest zastąpienie jakiejkolwiek medycznej lub psychiatrycznej pomocy. Niniejszy podręcznik nie zachęca do zaprzestania p jjakiegokolwiek g leczenia medycznego y g lub medycznej lub psychologicznej opieki. Tłumaczenie: Katarzyna Dodd Podręcznik EFT w pigułce Niniejszy podręcznik został stworzony jako krótkie wprowadzenie do EFT Szczegółowy podręcznik Gary Craig’a przedstawiający założenia EFT w szeroki sposób można pobrać bezpłatnie ze strony www.EFTUniverse.com Zapraszamy do… www.efttrainingcourses.net E FT E.F.T. Techniki Emocjonalnej Wolności Podręcznik w pigułce Fenomenalna Technika łatwa w użyciu i przynosząca dogłębne rezultaty Karl A Dawson, EFT Master Projekt/Grafika: Manoj Vijayan Ttłumaczenie: Katarzyna Dodd Wprowadzenie Korzenie EFT Co to jest EFT? Jak działa EFT? Na co używać EFT? Odwrócenie Psychologiczne Korzenie EFT EFT ma swój początek w dawnych czasach ponad 5000 lat temu, kiedy to w Starożytnych Chinach w klasztorach Taoistycznych y y i Shaolin,, mnisi po p raz pierwszy p y sporządzili p ą mapę pę subtelnych energii przepływających przez ludzkie ciało w kanałach energetycznych zwanych meridianami. Zacznijmy opukiwać! Receptura p Podstawowa Skróty Problemy są jak puzzle Gdy EFT wydaje się nie działać Sesje EFT przez telefon Często zadawane pytanie na temat EFT Wskazówki do zapamiętania Próbuj na wszystko! Źródła Kontakt Wzbogać swą wiedzę i praktykę! Do rozwoju EFT przyczynili się Dr George Goodheart Goodheart, twórca Kinezjologii Stosowanej, oraz Dr Roger Callahan, twórca TFT Terapia Pola Myśli (Thought Field Therapy). Na początku lat 90tych Gary Craig, były student Dr. Callahan’a, uprościł skomplikowane algorytmy TFT i stworzył uniwersalną procedurę, która jest stosowana w problemach mentalnych, j y i fizycznych. y y emocjonalnych Gary Craig jest inżynierem ze Stanford, Masterem NLP i ekspertem samorozwoju. Wprowadzenie Korzenie EFT Co to jest EFT? Jak działa EFT? Na co używać EFT? Odwrócenie Psychologiczne Zacznijmy opukiwać! Receptura p Podstawowa Skróty Korzenie EFT TFT może być używane tylko przez dokładnie wyszkolonego trenera, ponieważ wymaga zastosowania bardzo kompleksowych sekwencji punktów meridianowych. p y Natomiast metoda Gary y Craig’a g p pozwala na stosowanie jednej sekwencji, którą aplikuje się tak samo niezależnie od problemu, tak więc z założenia trudno jest popełnić błąd. Zarówno EFT jak i TFT są bardzo efektywne, jednak różnica jest taka, że EFT jest dużo p prostsze,, każdy y może się ę tego g nauczyć, y , i ta sama procedura p jjest używana na każdy problem Problemy są jak puzzle Gdy EFT wydaje się nie działać Sesje EFT przez telefon Często zadawane pytanie na temat EFT Wskazówki do zapamiętania Próbuj na wszystko! Źródła Kontakt Wzbogać swą wiedzę i praktykę! Gary Craig Wprowadzenie Korzenie EFT Co to jest EFT? Jak działa EFT? Na co używać EFT? Odwrócenie Psychologiczne Zacznijmy opukiwać! Receptura p Podstawowa Skróty Problemy są jak puzzle Gdy EFT wydaje się nie działać Sesje EFT przez telefon Często zadawane pytanie na temat EFT Wskazówki do zapamiętania Próbuj na wszystko! Źródła Kontakt Wzbogać swą wiedzę i praktykę! Co to jjest EFT? EFT jest techniką przynoszącą emocjonalne uzdrowienie, jak również dramatyczne nieraz ustąpienie różnych fizycznych objawów. EFT jest oparte na nowym rewolucyjnym odkryciu, które obala niektóre tradycyjne przekonania konwencjonalnej psychologii i medycyny. Założeniem EFT jest, że „Przyczyną wszystkich negatywnych emocji jest zaburzenie w systemie energetycznym ciała.” W zależności od doświadczenia trenera EFT, 50-90% przypadków zaburzeń zostaje całkowicie przywróconych do równowagi (wyleczonych). EFT stosuje się poprzez opukiwanie palcami poszczególnych punktów ciała. Opukiwanie równoważy energię w meridianach, która ulega zaburzeniu w momencie, gdy klient myśli lub jest zaangażowany w emocjonalnie poruszające okoliczności. Efekt EFT jest taki, że pamięć o danym wydarzeniu, osobie, czy okolicznościach pozostaje, ale nie ma ona emocjonalnego obciążenia. Zwykle rezultaty są trwałe. Myślenie nabiera zdrowego kierunku, jako naturalne następstwo dochodzenia do równowagi. Wprowadzenie Korzenie EFT Co to jjest EFT? Co to jest EFT? Jak działa EFT? Na co używać EFT? Odwrócenie Psychologiczne Zacznijmy opukiwać! Receptura p Podstawowa Skróty Problemy są jak puzzle Stresujące St j wspomnienie Gdy EFT wydaje się nie działać Sesje EFT przez telefon Często zadawane pytanie na temat EFT Wskazówki do zapamiętania Negatywna emocja Z b Zaburzenie w systemie energetycznym Próbuj na wszystko! Źródła Kontakt Wzbogać swą wiedzę i praktykę! Powstawanie negatywnej emocji Wprowadzenie Korzenie EFT Co to jest EFT? Jak działa EFT? Na co używać EFT? Odwrócenie Psychologiczne Zacznijmy opukiwać! Receptura p Podstawowa Skróty Problemy są jak puzzle Gdy EFT wydaje się nie działać Sesje EFT przez telefon Często zadawane pytanie na temat EFT Wskazówki do zapamiętania Próbuj na wszystko! Źródła Kontakt Wzbogać swą wiedzę i praktykę! Jak działa EFT? EFT jest terapią wykorzystującą energię ciała płynącą w meridianach – podobnie jak akupunktura działa bezpośrednio na system y meridianów. Jednak stymulacja y j meridianów odbywa y się nie za pomocą igieł, ale uderzania (opukiwania). Gdybyśmy porównali meridian do rzeki, to zatamowanie płynącej wody lub powódź powódź, można by porównać do zaburzenia zdrowia emocjonalnego lub fizycznego. ą wykorzystującą y y ją ą ciało i umysł, y , ponieważ p łączy ą y EFT jjest techniką fizyczne efekty oddziaływania na meridiany z umysłowymi efektami koncentrowania myśli na problemie (jednocześnie). Opukiwanie punktów meridianowych wywołuje wibrowanie energii. Wibrująca fala rozchodzi się po systemie energetycznym usuwając bloki i pozwalając energii płynąć swobodnie. Wprowadzenie Korzenie EFT Jak działa EFT? Co to jest EFT? Jak działa EFT? Na co używać EFT? Odwrócenie Psychologiczne Zacznijmy opukiwać! Receptura p Podstawowa Skróty Problemy są jak puzzle Gdy EFT wydaje się nie działać Sesje EFT przez telefon Opukiwanie wywołuje falę wibracyjną ... ... która przechodząc przez kanały energetyczne czyści je ... i w efekcie usuwa negatywne emocje. Często zadawane pytanie na temat EFT Wskazówki do zapamiętania Próbuj na wszystko! Źródła Kontakt Wzbogać swą wiedzę i praktykę! Przywracanie organizmu do harmonii za pomocą EFT Wprowadzenie Korzenie EFT Na co używać y EFT Co to jest EFT? EFT przynosi ulgę w różnorodnych problemach, między innymi: Jak działa EFT? Na co używać EFT? Odwrócenie Psychologiczne • Zacznijmy opukiwać! Receptura p Podstawowa Skróty Problemy są jak puzzle Gdy EFT wydaje się nie działać Sesje EFT przez telefon Często zadawane pytanie na temat EFT Wskazówki do zapamiętania Próbuj na wszystko! Źródła Kontakt Wzbogać swą wiedzę i praktykę! • • • • • • • • Uzależnienia (papierosy, alkohol, jedzenie, narkotyki) Alergie Obsesje i kompulsje Depresja i smutek Dysleksja Obniżona samoocena Lęki i fobie Żal, strata Poczucie winy • • • • • • • Bezsenność Negatywne wspomnienia Ból PTSD Nadużycia seksualne Zmiana systemu przekonań Osiągnięcia szczytowe (w sporcie, p muzyce, y biznesie, itp.) • Różnego rodzaju choroby i objawy j y natury y fizycznej y j Wprowadzenie Korzenie EFT Co to jest EFT? Jak działa EFT? Odwrócenie Psychologiczne Bardzo ważnym pojęciem w EFT jest Psychologiczne Odwrócenie, w skrócie PO. Na co używać EFT? Odwrócenie Psychologiczne Zacznijmy opukiwać! Receptura p Podstawowa Skróty Problemy są jak puzzle Gdy EFT wydaje się nie działać Sesje EFT przez telefon Często zadawane pytanie na temat EFT Wskazówki do zapamiętania Próbuj na wszystko! Źródła Kontakt Wzbogać swą wiedzę i praktykę! PO spowodowanie jest lękiem lub/i traumą, które blokują JAKĄKOLWIEK formę leczenia, zarówno alopatyczną (współczesna medycyna), jak i holistyczną (medycyna alternatywna) alternatywna). PO charakteryzuje się odwróconym przepływem energii w y można określić jjako „„baterie meridianach,, co metaforycznie włożone na odwrót”. Wprowadzenie Korzenie EFT Odwrócenie Psychologiczne Co to jest EFT? Jak działa EFT? Na co używać EFT? Odwrócenie Psychologiczne Zacznijmy opukiwać! Receptura p Podstawowa PO powoduje negatywne samo-sabotujące zachowanie, które może przejawić się w jednym problemie, lub wielu obszarach ż i d życia danejj osoby. b PO często występuje w chorobach chronicznych, depresji i uzależnieniach. Skróty Problemy są jak puzzle Gdy EFT wydaje się nie działać Sesje EFT przez telefon Często zadawane pytanie na temat EFT Wskazówki do zapamiętania Przyczynami odwrócenia mogą być wydarzenia historyczne, decyzje, przekonania, stres, zmiana polaryzacji oraz toksyny energetyczne. t Niektóre z przekonań wpływających na PO dotyczą zasługiwania, bezpieczeństwa, motywacji, pozwolenia oraz korzyści z posiadania danego problemu. Próbuj na wszystko! Źródła Kontakt Wzbogać swą wiedzę i praktykę! Korekcja PO wbudowana jest w procedurę EFT i polega na rozcieraniu i i Punktu P kt Wrażliwego W żli lub l b opukiwaniu ki i Punktu P kt Karate. Wprowadzenie Korzenie EFT Co to jest EFT? Jak działa EFT? Na co używać EFT? Odwrócenie Psychologiczne Zacznijmy opukiwać! Receptura p Podstawowa Skróty Problemy są jak puzzle Gdy EFT wydaje się nie działać Sesje EFT przez telefon Często zadawane pytanie na temat EFT Wskazówki do zapamiętania Próbuj na wszystko! Źródła Kontakt Wzbogać swą wiedzę i praktykę! Proces EFT Podstawowa Receptura EFT stosowana jest niezależnie od rodzaju zaburzenia emocjonalnego, czy fizycznego. Jedna runda EFT p powinna zająć ją około 1 minuty. y Składniki Podstawowej Receptury to: 1. Ustawienie. 2. Sekwencja. 3. Procedura 9-Gamowa. 4. Sekwencja (ponownie). 5. Rundy Dodatkowe. A oto szczegóły Procedury 1.Ustawienie: Przygotowuje pole do działania EFT. Na tym etapie masujemy tzw. Punkt Wrażliwy węzłów limfatycznych, albo opukujemy Punkt Karate, wypowiadając na głos zdania dotyczące problemu, 3x. Wprowadzenie Korzenie EFT Co to jest EFT? Jak działa EFT? Proces EFT Zdania powinny opisywać dany problem tak dokładnie, jak jest to możliwe. Na co używać EFT? Odwrócenie Psychologiczne Mimo, że (dany problem), głęboko i całkowicie siebie akceptuję. Zacznijmy opukiwać! Receptura p Podstawowa Przykład: y Skróty Problemy są jak puzzle Gdy EFT wydaje się nie działać Sesje EFT przez telefon Często zadawane pytanie na temat EFT Wskazówki do zapamiętania Próbuj na wszystko! - Mimo, że mam ten ból pleców, głęboko i całkowicie siebie akceptuję. - Mimo, że często złoszczę się w pracy, głęboko i całkowicie siebie akceptuję. - Mimo, że mam ten ból w szczęce, głęboko i całkowicie siebie akceptuję. Źródła Kontakt Wzbogać swą wiedzę i praktykę! - Mimo, że mam lęk wysokości, akceptuję siebie głęboko i całkowicie. Wprowadzenie Korzenie EFT Proces EFT Co to jest EFT? 2. Sekwencja: Opukujemy ok. 7x każdy z punktów meridianowych jednocześnie skupiając umysł na problemie. Przy każdym punkcie powtarzamy skróconą wersję zdania z Ustawienia, tzw. Przypominacz. Przypominaczem z powyższych zdań będą: Jak działa EFT? Na co używać EFT? Odwrócenie Psychologiczne Zacznijmy opukiwać! Receptura p Podstawowa Skróty Problemy są jak puzzle Gdy EFT wydaje się nie działać Sesje EFT przez telefon Często zadawane pytanie na temat EFT Wskazówki do zapamiętania Próbuj na wszystko! Źródła Kontakt Wzbogać swą wiedzę i praktykę! – – – – “Ten ból pleców” “Ta złość w pracy” “Ten ból w szczęce” ę “Ten lęk wysokości” 3. Punkt 9-gamowy: g y Punkt Gamyy zlokalizowany y jjest na grzbiecie dłoni pomiędzy i za kostkami 4 i 5 palca. Podczas nieprzerwanego opukiwania tego punktu wykonujemy serię wyglądających dziwnie działań, mających na celu zaangażowanie w proces obydwóch półkul mózgowych mózgowych. Wprowadzenie Korzenie EFT Co to jest EFT? Jak działa EFT? Proces EFT 4. Sekwencja (ponownie): Sekwencja powtórzona jest w takim sam sposób, jak poprzednio. Na co używać EFT? Odwrócenie Psychologiczne To zamyka Recepturę Podstawową. Zacznijmy opukiwać! Receptura p Podstawowa Skróty Problemy są jak puzzle Gdy EFT wydaje się nie działać Sesje EFT przez telefon Często zadawane pytanie na temat EFT Wskazówki do zapamiętania 5. Rundy y Dodatkowe. W niektórych przypadkach usunięcie problemu następuje już po pierwszych rundach. W większości jednak Podstawową Recepturę trzeba powtórzyć, z małą poprawką: Zmodyfikuj zdanie z Ustawienia: Mimo, że ciągle mam pozostałość (wstaw problem), akceptuję siebie głęboko i całkowicie. Próbuj na wszystko! Źródła Kontakt Wzbogać swą wiedzę i praktykę! Np. Mimo, że ciągle mam pozostałość tego lęku wysokości, akceptuję k t j siebie i bi głęboko ł b k i całkowicie. łk i i Wprowadzenie Korzenie EFT Co to jest EFT? Jak działa EFT? Na co używać EFT? Odwrócenie Psychologiczne Proces EFT Zmodyfikuj również Przypominacz: Pozostałość (wstaw problem) Np. Pozostałość tego lęku wysokości. Zacznijmy opukiwać! Receptura p Podstawowa Skróty Problemy są jak puzzle Gdy EFT wydaje się nie działać Sesje EFT przez telefon Często zadawane pytanie na temat EFT Wskazówki do zapamiętania Teraz przystąpimy do omówienia właściwych Punktów opukiwania. Ale przed tym, jeszcze jedno pojęcie, z którym należy się zapoznać. Ocenianie O i i problemu bl na skali k li 0 0-10. 10 Sesję EFT rozpoczyna się od ocenienia intensywności danej emocji na subiektywnej skali 0-10. Silne natężenie ocenione może być y na 8-9, a słabsze – na 3. ((Skala ta znana jjest też jako j Subiektywna Skala Dystresu, albo w skrócie SUDS) Próbuj na wszystko! Źródła Kontakt Wzbogać swą wiedzę i praktykę! Po rundzie EFT (czy po kilku rundach) sprawdzamy na tej samej skali skali, czy intensywność się zmieniła zmieniła. Wprowadzenie Korzenie EFT Co to jest EFT? Jak działa EFT? Na co używać EFT? Odwrócenie Psychologiczne Zacznijmy opukiwać! Receptura p Podstawowa Skróty Problemy są jak puzzle Gdy EFT wydaje się nie działać Sesje EFT przez telefon Często zadawane pytanie na temat EFT Wskazówki do zapamiętania Próbuj na wszystko! Źródła Kontakt Wzbogać swą wiedzę i praktykę! Proces EFT Naszym celem jest zredukowanie intensywności do 1 lub 0, co oznacza całkowitą wolność emocjonalną od problemu, od którego g zaczęliśmy. ę y Zredukowanie intensywności z 7-8 do 0 w ciągu kilku rund EFT jest niesamowitym doświadczeniem, które zdarza się dość często często. Wprowadzenie Korzenie EFT Co to jest EFT? Jak działa EFT? Na co używać EFT? Odwrócenie Psychologiczne Zacznijmy opukiwać! Receptura p Podstawowa Skróty Problemy są jak puzzle Gdy EFT wydaje się nie działać Sesje EFT przez telefon Często zadawane pytanie na temat EFT Wskazówki do zapamiętania Próbuj na wszystko! Źródła Kontakt Wzbogać swą wiedzę i praktykę! Zacznijmy j y opukiwać! p Jesteś już gotowy, aby poznać punkty. Kolejne slajdy pokażą dokładnie, jak wykonać Podstawową Recepturę. Przejrzyj slajdy kilka razy (używając nawigacji po lewej stronie) stronie), aby zapoznać się z podstawami, a następnie wypróbuj opukiwanie na sobie. Najlepiej, jeśli będziesz pracował z autentycznym problemem, ponieważ EFT naprawdę polega na doświadczeniu tego, żadne więc wyjaśnienia nie zastąpią zrobienia procedury. Uwaga: Gdy nauczysz się już EFT, to każda runda Receptury Podstawowej zajmie ci około minuty. Jeśli pracujesz nad autentycznym problemem, to nie zapomnij ocenić go na skali zanim zaczniesz pracę, oraz po skończeniu każdej rundy! Wprowadzenie Korzenie EFT Co to jest EFT? Jak działa EFT? Na co używać EFT? Zacznijmy j y opukiwać! p Oto punkty stosowane na Odwrócenie Psychologiczne. Użyj punktu, który bardziej ci odpowiada. Odwrócenie Psychologiczne Zacznijmy opukiwać! Receptura p Podstawowa Skróty Problemy są jak puzzle Gdy EFT wydaje się nie działać Punkt Wrażliwy Sesje EFT przez telefon Często zadawane pytanie na temat EFT Wskazówki do zapamiętania Próbuj na wszystko! Źródła Kontakt Wzbogać swą wiedzę i praktykę! Punkt Karate Wprowadzenie Korzenie EFT Co to jest EFT? Jak działa EFT? Receptura p Podstawowa Zacznijmy: Najpierw określ intensywność emocji na skali 1-10 Na co używać EFT? Odwrócenie Psychologiczne Zacznijmy opukiwać! Receptura p Podstawowa Subiektywna Skala Dystresu - SUDS Maksymalna intensywność Skróty Problemy są jak puzzle Gdy EFT wydaje się nie działać Sesje EFT przez telefon Często zadawane pytanie na temat EFT Wskazówki do zapamiętania Próbuj na wszystko! Źródła Kontakt Wzbogać swą wiedzę i praktykę! Żadnej intensywności Wprowadzenie Korzenie EFT Co to jest EFT? Jak działa EFT? Na co używać EFT? Odwrócenie Psychologiczne Zacznijmy opukiwać! Receptura p Podstawowa Ustawienie. Powtórz afirmację Ustawienia 3 razy równocześnie opukując 7-8 razy Punkt Karate, lub rozcierając Punkt Wrażliwy. “Mimo, że (wstaw problem), to głęboko i całkowicie akceptuję siebie”. Receptura p Podstawowa Skróty Problemy są jak puzzle Gdy EFT wydaje się nie działać Punkt Wrażliwy Sesje EFT przez telefon Często zadawane pytanie na temat EFT Wskazówki do zapamiętania Próbuj na wszystko! Źródła Kontakt Wzbogać swą wiedzę i praktykę! Punkt Karate Wprowadzenie Korzenie EFT Co to jest EFT? Jak działa EFT? Na co używać EFT? Odwrócenie Psychologiczne Receptura p Podstawowa Sekwencja. Opukaj ok. 7-8 razy każdy z podanych punktów, wypowiadając równocześnie Przypominacz. Możesz opukiwać którąkolwiek ze stron ciała. “T (problem)” “Ten ( bl )” Zacznijmy opukiwać! Receptura p Podstawowa Skróty Problemy są jak puzzle Gdy EFT wydaje się nie działać Sesje EFT przez telefon Często zadawane pytanie na temat EFT Wskazówki do zapamiętania Próbuj na wszystko! Źródła Kontakt Wzbogać swą wiedzę i praktykę! Czubek głowy Początek brwi Po boku oka Pod okiem Pod nosem Na brodzie (w załamku) Pod obojczykiem (w kącie Utworzonym między obojczykiem mostkiem i obojczykiem, pierwszym żebrem) Pod pachą Wprowadzenie Korzenie EFT Co to jest EFT? Jak działa EFT? Na co używać EFT? Receptura p Podstawowa Opukaj 7-8x każdy z punktów na palcach, powtarzając jednocześnie Przypominacz. Możesz opukiwać albo prawą, albo lewą rękę. “Ten Ten (problem) (problem)” Odwrócenie Psychologiczne Zacznijmy opukiwać! Receptura p Podstawowa Skróty Problemy są jak puzzle Gdy EFT wydaje się nie działać Sesje EFT przez telefon Często zadawane pytanie na temat EFT Wskazówki do zapamiętania Próbuj na wszystko! Źródła Kontakt Wzbogać swą wiedzę i praktykę! bok kciuka przy nasadzie paznokcia bok palca wskazującego przy nasadzie paznokcia bok palca środkowego przy nasadzie paznokcia bok palca małego przy nasadzie paznokcia Punkt Karate Wprowadzenie Korzenie EFT Co to jest EFT? Jak działa EFT? Na co używać EFT? Odwrócenie Psychologiczne Zacznijmy opukiwać! Receptura p Podstawowa Skróty Problemy są jak puzzle Gdy EFT wydaje się nie działać Sesje EFT przez telefon Często zadawane pytanie na temat EFT Wskazówki do zapamiętania Próbuj na wszystko! Źródła Kontakt Wzbogać swą wiedzę i praktykę! Receptura p Podstawowa …Wykonaj następujące czynności podczas ciągłego opukiwania Punktu Gamy (umiejscowionego na grzbiecie dłoni, pomiędzy p ę y kostkami p palca małego g i serdecznego, g , 1 cm w kierunku nadgarstka)... Wprowadzenie Korzenie EFT Co to jest EFT? Jak działa EFT? Na co używać EFT? Odwrócenie Psychologiczne Zacznijmy opukiwać! Receptura p Podstawowa Skróty Problemy są jak puzzle Gdy EFT wydaje się nie działać Sesje EFT przez telefon Często zadawane pytanie na temat EFT Wskazówki do zapamiętania Próbuj na wszystko! Źródła Kontakt Wzbogać swą wiedzę i praktykę! Receptura p Podstawowa …opukuj i miej oczy otwarte…(powtórz Przypominacz raz w tym punkcie) Wprowadzenie Korzenie EFT Co to jest EFT? Jak działa EFT? Na co używać EFT? Odwrócenie Psychologiczne Zacznijmy opukiwać! Receptura p Podstawowa Skróty Problemy są jak puzzle Gdy EFT wydaje się nie działać Sesje EFT przez telefon Często zadawane pytanie na temat EFT Wskazówki do zapamiętania Próbuj na wszystko! Źródła Kontakt Wzbogać swą wiedzę i praktykę! Receptura p Podstawowa …opukuj i zamknij oczy… Wprowadzenie Korzenie EFT Co to jest EFT? Jak działa EFT? Na co używać EFT? Odwrócenie Psychologiczne Zacznijmy opukiwać! Receptura p Podstawowa Skróty Problemy są jak puzzle Gdy EFT wydaje się nie działać Sesje EFT przez telefon Często zadawane pytanie na temat EFT Wskazówki do zapamiętania Próbuj na wszystko! Źródła Kontakt Wzbogać swą wiedzę i praktykę! Receptura p Podstawowa …popatrz w lewo ostro w dół… Wprowadzenie Korzenie EFT Co to jest EFT? Jak działa EFT? Na co używać EFT? Odwrócenie Psychologiczne Zacznijmy opukiwać! Receptura p Podstawowa Skróty Problemy są jak puzzle Gdy EFT wydaje się nie działać Sesje EFT przez telefon Często zadawane pytanie na temat EFT Wskazówki do zapamiętania Próbuj na wszystko! Źródła Kontakt Wzbogać swą wiedzę i praktykę! Receptura p Podstawowa …popatrz w prawo ostro w dół… Wprowadzenie Korzenie EFT Co to jest EFT? Jak działa EFT? Na co używać EFT? Odwrócenie Psychologiczne Zacznijmy opukiwać! Receptura p Podstawowa Skróty Problemy są jak puzzle Gdy EFT wydaje się nie działać Sesje EFT przez telefon Często zadawane pytanie na temat EFT Wskazówki do zapamiętania Próbuj na wszystko! Źródła Kontakt Wzbogać swą wiedzę i praktykę! Receptura p Podstawowa …zatocz oczami pełne koło w jedną stronę… Wprowadzenie Korzenie EFT Co to jest EFT? Jak działa EFT? Na co używać EFT? Odwrócenie Psychologiczne Zacznijmy opukiwać! Receptura p Podstawowa Skróty Problemy są jak puzzle Gdy EFT wydaje się nie działać Sesje EFT przez telefon Często zadawane pytanie na temat EFT Wskazówki do zapamiętania Próbuj na wszystko! Źródła Kontakt Wzbogać swą wiedzę i praktykę! Receptura p Podstawowa …zatocz oczami pełne koło w drugą stronę… Wprowadzenie Korzenie EFT Co to jest EFT? Jak działa EFT? Na co używać EFT? Odwrócenie Psychologiczne Zacznijmy opukiwać! Receptura p Podstawowa Skróty Problemy są jak puzzle Gdy EFT wydaje się nie działać Sesje EFT przez telefon Często zadawane pytanie na temat EFT Wskazówki do zapamiętania Próbuj na wszystko! Źródła Kontakt Wzbogać swą wiedzę i praktykę! Receptura p Podstawowa …zanuć kilka nut piosenki (angażuje to prawą półkulę mózgową), np.: „Wlazł kotek na płotek”, lub cokolwiek innego Wprowadzenie Korzenie EFT Co to jest EFT? Jak działa EFT? Na co używać EFT? Odwrócenie Psychologiczne Zacznijmy opukiwać! Receptura p Podstawowa Skróty Problemy są jak puzzle Gdy EFT wydaje się nie działać Sesje EFT przez telefon Często zadawane pytanie na temat EFT Wskazówki do zapamiętania Próbuj na wszystko! Źródła Kontakt Wzbogać swą wiedzę i praktykę! Receptura p Podstawowa …szybko policz od 1 do 9 (angażuje to prawą logiczną półkulę mózgową) Wprowadzenie Korzenie EFT Co to jest EFT? Jak działa EFT? Na co używać EFT? Odwrócenie Psychologiczne Zacznijmy opukiwać! Receptura p Podstawowa Skróty Problemy są jak puzzle Gdy EFT wydaje się nie działać Sesje EFT przez telefon Często zadawane pytanie na temat EFT Wskazówki do zapamiętania Próbuj na wszystko! Źródła Kontakt Wzbogać swą wiedzę i praktykę! Receptura p Podstawowa … zanuć kilka nut piosenki jeszcze raz (angażuje to prawą półkulę mózgową)… Wprowadzenie Korzenie EFT Co to jest EFT? Jak działa EFT? Na co używać EFT? Receptura p Podstawowa Powtórz Sekwencję. Opukuj 7-8x w poszczególnych punktach powtarzając Przypominacz. “Ten (p (problem)” ) Odwrócenie Psychologiczne Zacznijmy opukiwać! Receptura p Podstawowa Skróty Problemy są jak puzzle Gdy EFT wydaje się nie działać Sesje EFT przez telefon Często zadawane pytanie na temat EFT Wskazówki do zapamiętania Próbuj na wszystko! Źródła Kontakt Wzbogać swą wiedzę i praktykę! Czubek głowy Początek brwi Po boku oka Pod okiem Pod nosem Na brodzie (w załamku) Pod obojczykiem (w kącie Utworzonym między obojczykiem mostkiem i obojczykiem, pierwszym żebrem) Pod pachą Wprowadzenie Korzenie EFT Co to jest EFT? Jak działa EFT? Na co używać EFT? Odwrócenie Psychologiczne Receptura p Podstawowa Opukuj 7-8 x w poszczególnych punktach na ręce, powtarzając Przypominacz. “T (problem)” “Ten ( bl )” Zacznijmy opukiwać! Receptura p Podstawowa Skróty Problemy są jak puzzle Gdy EFT wydaje się nie działać Sesje EFT przez telefon Często zadawane pytanie na temat EFT Wskazówki do zapamiętania Próbuj na wszystko! bok kciuka przy nasadzie paznokcia bok palca wskazującego przy nasadzie paznokcia bok palca środkowego przy nasadzie paznokcia bok palca małego przy nasadzie paznokcia Źródła Kontakt Wzbogać swą wiedzę i praktykę! Punkt Karate Wprowadzenie Korzenie EFT Co to jest EFT? Jak działa EFT? Receptura p Podstawowa Zacznijmy: Najpierw określ intensywność emocji na skali 1-10 Na co używać EFT? Odwrócenie Psychologiczne Zacznijmy opukiwać! Receptura p Podstawowa Subiektywna Skala Dystresu - SUDS Maksymalna intensywność Skróty Problemy są jak puzzle Gdy EFT wydaje się nie działać Sesje EFT przez telefon Często zadawane pytanie na temat EFT Wskazówki do zapamiętania Próbuj na wszystko! Źródła Kontakt Wzbogać swą wiedzę i praktykę! Intensywność twoich emocji powinna zmaleć. Może nawet zejść do 0, ale jeśli nie nie, to powtórz Recepturę Podstawową tyle razy, ile potrzebujesz, aby sprowadzić intensywność do 0 lub przynajmniej do znośnego poziomu. Żadnej intensywności Wprowadzenie Korzenie EFT Skróty y Co to jest EFT? Poznałeś już całą procedurę EFT. Jak działa EFT? Na co używać EFT? Odwrócenie Psychologiczne Z czasem trenerzy EFT przekonują się, że procedura jest równie efektywna, gdy ominie się pewne punkty. Różni trenerzy wypracowują swoje własne modyfikacje modyfikacje, które wg nich przynoszą najlepsze rezultaty. Zacznijmy opukiwać! Receptura p Podstawowa Skróty Problemy są jak puzzle Gdy EFT wydaje się nie działać Sesje EFT przez telefon Często zadawane pytanie na temat EFT Wskazówki do zapamiętania Próbuj na wszystko! Źródła Kontakt Wzbogać swą wiedzę i praktykę! • • • • Najbardziej N jb d i j popularne l zmiany i tto: Używanie Punktu Karate zamiast Punktu Bolesnego Omijanie punktów na palcach Całkowite pomijanie procedury 9-Gamowej Zmiana Przypominacza w Sekwencji. Wprowadzenie Korzenie EFT Co to jest EFT? Jak działa EFT? Na co używać EFT? Odwrócenie Psychologiczne Zacznijmy opukiwać! Skróty y Czasami trenerzy dodają inne punkty do procedury, na przykład: • Uderzanie otwartą dłonią powyżej nadgarstka po wewnętrznej stronie przedramienia • Uderzanie otwartą dłonią powyżej kostek u nóg po wewnętrznej ę j stronie p podudzi • Ponieważ meridiany znajdują się w całym ciele, niektórzy mogą włączyć inne punkty akupunkturowe Receptura p Podstawowa Skróty Problemy są jak puzzle Gdy EFT wydaje się nie działać Sesje EFT przez telefon Często zadawane pytanie na temat EFT Wskazówki do zapamiętania Próbuj na wszystko! Źródła Kontakt Wzbogać swą wiedzę i praktykę! Wprowadzenie Korzenie EFT Co to jest EFT? Problemy y są ą jjak p puzzle 1. Jak działa EFT? Na co używać EFT? Odwrócenie Psychologiczne Zacznijmy opukiwać! Receptura p Podstawowa Skróty 2. Problemy są jak puzzle Gdy EFT wydaje się nie działać Sesje EFT przez telefon Często zadawane pytanie na temat EFT Wskazówki do zapamiętania 3 3. Próbuj na wszystko! Źródła Kontakt Wzbogać swą wiedzę i praktykę! 4. Bardzo ważnym jest, aby być konkretnym w formułowaniu Ustawienia. Na przykład: „Mimo, Mi że ż mam tten przeszywający j ból w górnej ó j części ś i lewego ramienia...” zamiast: „Mimo, że mam ból...” Problem może mieć (i często ma) różne aspekty, które pojawiają się w trakcie sesji EFT. W takim przypadku ważne jest, aby zająć się każdym z nich osobno (jak obieranie bi i warstw t cebuli). b li) N Należy l ż kontynuować, k t ć aż ż problem jest całkowicie rozwiązany. Wskazana byłaby praca z doświadczonym trenerem EFT. Ni któ części Niektóre ś i problemu bl niezbędne i b d są do d jjego rozwiązania; nazywają się problemami źródłowymi. Czasem, gdy kilka aspektów zostaje rozwiązanych – cał problem może zostać cały ostać rozwiązany. ro ią an Na Nazywa a się to generalizacją. Wprowadzenie Korzenie EFT Problemy y są ą jjak p puzzle Co to jest EFT? Jak działa EFT? Aspekty Na co używać EFT? Odwrócenie Psychologiczne Zacznijmy opukiwać! Receptura p Podstawowa Skróty Problemy są jak puzzle Gdy EFT wydaje się nie działać Sesje EFT przez telefon Często zadawane pytanie na temat EFT Problem Wskazówki do zapamiętania Próbuj na wszystko! Źródła Kontakt Wzbogać swą wiedzę i praktykę! Problemy mogą składać się z wielu aspektów; często się zdarza, że zlikwidowanie kilku z nich może spowodować rozwiązanie całego problemu. Wprowadzenie Korzenie EFT Co to jest EFT? Jak działa EFT? Gdyy EFT wydaje y j się ę nie działać Na co używać EFT? Odwrócenie Psychologiczne Zacznijmy opukiwać! Receptura p Podstawowa Skróty Problemy są jak puzzle Gdy EFT wydaje się nie działać Sesje EFT przez telefon Często zadawane pytanie na temat EFT Wskazówki do zapamiętania Próbuj na wszystko! Źródła Kontakt Wzbogać swą wiedzę i praktykę! Gdy EFT wydaje się nie działać... • Spróbuj być bardziej konkretny w Ustawieniu • Wypowiadaj yp j Ustawienie z naciskiem w g głosie,, zamiast mruczenia pod nosem Wprowadzenie Korzenie EFT Co to jest EFT? Jak działa EFT? Gdyy EFT wydaje y j się ę nie działać Na co używać EFT? Odwrócenie Psychologiczne Zacznijmy opukiwać! Receptura p Podstawowa • • Skróty Problemy są jak puzzle • Gdy EFT wydaje się nie działać Sesje EFT przez telefon • Często zadawane pytanie na temat EFT Wskazówki do zapamiętania • Próbuj na wszystko! Źródła Kontakt Wzbogać swą wiedzę i praktykę! • Dodaj więcej punktów meridianowych i zrób całą procedurę bez omijania niczego Spróbuj zrobić EFT w innym miejscu – pod prysznicem, na zewnątrz na czystym powietrzu Pij dużo wody; odwodnienie ma wpływ na rezultaty Sprawdź, czy za dobrymi chęciami pomocy sobie nie stoi jakiś samo-sabotaż czy negatywne przekonania Unikaj toksyn energetycznych (jedzenie, substancje wziewne, chemikalia) Umów się ę na wizytę y ę u doświadczonego g trenera Wprowadzenie Korzenie EFT Co to jest EFT? Sesje EFT przez pr e telefon Jak działa EFT? Na co używać EFT? Kolejną zaletą EFT jest to, że sesje mogą być prowadzone z trenerem przez telefon. Oto tego zalety: Odwrócenie Psychologiczne Zacznijmy opukiwać! Receptura p Podstawowa Skróty • Jeśli jesteś w trakcie jakiegoś kryzysu emocjonalnego i nie możesz czekać do następnego dnia, czy tygodnia • EFT przez telefon t l f jest j t korzystne, k t ponieważ i ż można ż od d razu zająć się problemem i jego aspektami, które są akurat w centrum naszej uwagi • Oszczędzasz czas i koszty dojazdu • Możesz wybrać swojego terapeutę niezależnie od tego tego, gdzie w świecie mieszka Problemy są jak puzzle Gdy EFT wydaje się nie działać Sesje EFT przez telefon Często zadawane pytanie na temat EFT Wskazówki do zapamiętania Próbuj na wszystko! Źródła Kontakt Wzbogać swą wiedzę i praktykę! Wprowadzenie Korzenie EFT Co to jest EFT? Sesje EFT przez pr e telefon Jak działa EFT? Na co używać EFT? Odwrócenie Psychologiczne - Dzięki sesjom przez telefon możesz poczuć się bezpieczny i bardziej otwarty - Możesz zapłacić za sesję poprzez czek, czek PayPal PayPal, czy przelew internetowy - Niniejsze instrukcje podają ci wszystkie punkty EFT oraz inne informacje, które potrzebujesz znać Zacznijmy opukiwać! Receptura p Podstawowa Skróty Problemy są jak puzzle Gdy EFT wydaje się nie działać Sesje EFT przez telefon Często zadawane pytanie na temat EFT Wskazówki do zapamiętania Próbuj na wszystko! Źródła Kontakt Wzbogać swą wiedzę i praktykę! Wprowadzenie Korzenie EFT Co to jest EFT? Często zadawane pytania na temat EFT Jak działa EFT? Na co używać EFT? Odwrócenie Psychologiczne Zacznijmy opukiwać! Receptura p Podstawowa Skróty Problemy są jak puzzle Gdy EFT wydaje się nie działać Sesje EFT przez telefon Często zadawane pytanie na temat EFT Wskazówki do zapamiętania Próbuj na wszystko! Źródła Kontakt Wzbogać swą wiedzę i praktykę! • • • • • • • • • • • Czyy ma znaczenie, którejj ręki ę używam? y Nie. Czy mogę zmieniać ręce i strony ciała podczas opukiwania? Tak Czy mogę opukiwać obydwoma rękami? Tak Ile razy pukać na każdym punkcie? Średnio 7-8, ale więcej nie zaszkodzi zaszkodzi. Czy ma znaczenie ilu palców używam do pukania? Dwa palce na większość punktów, a w przypadku punktu głowy, czy pod pachą, można użyć 4, aby pokryć większy obszar. Czy Ustawienie jest konieczne? Nie zawsze, ale bezpieczniej jest go zastosować Czy EFT zneutralizuje naturalne reakcje na sytuacje? Nie. Jak długo efekty się utrzymują? Efekty zwykle nie zanikają zanikają. Jeżeli pojawią się jakieś aspekty, po prostu powtórz Procedurę. Czy muszę wierzyć, że leczenie działa? Zupełnie nie. Czy używam tej samej procedury na wszystkie problemy? Tak A co z długo trwającymi problemami? One również mogą być uwolnione w stosunkowo szybkim czasie Wprowadzenie Korzenie EFT Co to jest EFT? Jak działa EFT? Na co używać EFT? Odwrócenie Psychologiczne Zacznijmy opukiwać! Często zadawane pytania na temat EFT • • • Receptura p Podstawowa Skróty Problemy są jak puzzle Gdy EFT wydaje się nie działać Sesje EFT przez telefon Często zadawane pytanie na temat EFT Wskazówki do zapamiętania Próbuj na wszystko! Źródła Kontakt Wzbogać swą wiedzę i praktykę! • Czy ludzie muszą zrozumieć problem i jego przyczyny, aby się i go pozbyć? b ć? Nie Ni jest j t tto kkonieczne i Jak EFT radzi sobie z lękiem i stresem? Wspaniale Czy EFT działa na fizyczne problemy? Każdy problem fizyczny ma swój emocjonalny komponent, a niektóre problemy fizyczne są całkowicie wynikiem emocjonalnego problemu. Czy EFT ma zastosowanie w sporcie? Tak, jak również w innych osiągnięciach osiągnięciach, dokonaniach dokonaniach, występach (muzyka (muzyka, pisarstwo) Wprowadzenie Korzenie EFT Co to jest EFT? Wskazówki do zapamiętania • Jak działa EFT? Na co używać EFT? Odwrócenie Psychologiczne Zacznijmy opukiwać! • Receptura p Podstawowa Skróty Problemy są jak puzzle Gdy EFT wydaje się nie działać • • Sesje EFT przez telefon Często zadawane pytanie na temat EFT Wskazówki do zapamiętania • Próbuj na wszystko! Źródła Kontakt Wzbogać swą wiedzę i praktykę! • Naucz się Podstawowej Receptury. Dostosuj ją do swojego problemu dobierając odpowiedni Przypominacz. Zrób tyle rund ile potrzebujesz do pozbycia się problemu. bl B Bądź dź wytrwały, t ł niektóre i któ problemy bl wymagają j czasu. Bądź tak konkretny w nazywaniu problemu, jak to tylko jest możliwe. Trudne problemy mają zwykle różne aspekty. Zajmij się każdym z osobna. Nie zawsze trzeba odnosić się ę do każdego g aspektu. p Często usunięcie kilku z nich prowadzi do kompletnego usunięcia problemu; tak jak wyjęcie kilku elementów z piramidy klocków zawali całą piramidę. U Usunięcie i i problemu bl jjestt zwykle kl permanentne. t A jjeśli śli problem powróci, po prostu opukaj go jeszcze raz! Możesz robić EFT za kogoś (EFT zastępcze), np. za małe dzieci dzieci. Użyj formułki: „Mimo, Mimo że Jaś ma ten problem, on głęboko i całkowicie siebie akceptuje”. Spróbuj, a będziesz naprawdę zaskoczony! Wprowadzenie Korzenie EFT Co to jest EFT? Wskazówki do zapamiętania • Jak działa EFT? Na co używać EFT? Odwrócenie Psychologiczne Zacznijmy opukiwać! Receptura p Podstawowa Skróty Problemy są jak puzzle Gdy EFT wydaje się nie działać Sesje EFT przez telefon Często zadawane pytanie na temat EFT Wskazówki do zapamiętania Próbuj na wszystko! Źródła Kontakt Wzbogać swą wiedzę i praktykę! • Gdy już oswoisz się z Procedurą Podstawową, poeksperymentuj z wersjami skróconymi, omijającymi Procedurę 9-Gamową. 9 Gamową. Jeśli poczujesz, że Gama jest potrzebna, zastosuj ją. Zastępcze EFT stosowane na zwierzętach przynosi również bardzo dobre efekty Wprowadzenie Korzenie EFT Co to jest EFT? Jak działa EFT? Na co używać EFT? Odwrócenie Psychologiczne Zacznijmy opukiwać! Receptura p Podstawowa Próbujj na wszystko! y EFT jest narzędziem, które pomoże ci w wielu obszarach życia. Każda osoba i sytuacja jest wyjątkowa, dlatego różne osoby znajdują przeróżne obszary, gdzie EFT może być zastosowane, a gdzie jeszcze nie było. Zachęcamy do eksperymentowania! Nawet jeśli masz wątpliwości, czy EFT będzie działać w twojej specyficznej potrzebie – spróbuj! Możesz być mile zaskoczony. Skróty Problemy są jak puzzle Gdy EFT wydaje się nie działać Sesje EFT przez telefon Często zadawane pytanie na temat EFT Wskazówki do zapamiętania Próbuj na wszystko! Źródła Kontakt Wzbogać swą wiedzę i praktykę! Jak mówi się w EFT: PRÓBUJ NA WSZYSTKO! Autor: Karl Dawson EFT Master Projekt/Grafika: Manoj Vijayan, www.marketingedgedesigns.com a et gedgedes g s co ebook oraz okładki POD, projekt logo, grafika sieciowa, ilustracje i obrazki. Aby uzyskać dostosowaną wersję tego podręcznika, skontaktuj się z: Email: [email protected] Wprowadzenie Korzenie EFT Co to jest EFT? Jak działa EFT? Źródła Niektóre źródła EFT w internecie. Na co używać EFT? Odwrócenie Psychologiczne • Zacznijmy opukiwać! Oficjalna strona EFT: – www.EFTUniverse.com Receptura p Podstawowa Skróty Problemy są jak puzzle Gdy EFT wydaje się nie działać • Strona autora slajdów, Karl Dawson: – www.eftuk.com www eftuk com Sesje EFT przez telefon Często zadawane pytanie na temat EFT Wskazówki do zapamiętania Próbuj na wszystko! Źródła Kontakt Wzbogać swą wiedzę i praktykę! • Strony polskie: – www.InstytutEFT.com – www.eft.net.pl Wprowadzenie Korzenie EFT Kontakt Co to jest EFT? Jak działa EFT? Na co używać EFT? Odwrócenie Psychologiczne Zacznijmy opukiwać! Receptura p Podstawowa Skróty Problemy są jak puzzle Gdy EFT wydaje się nie działać Karl A Dawson EFT Master Hay House Author and Creator of Matrix Reimprinting AAMET International EFT Trainer Sesje EFT przez telefon Często zadawane pytanie na temat EFT Wskazówki do zapamiętania EFT training available for levels 1, 1 2 and 3 and Matrix Reimprinting Próbuj na wszystko! Źródła Kontakt Wzbogać swą wiedzę i praktykę! Call 01527 857866 Int. 0044 1527 857866. Visit Karl’s Site! .
Podobne dokumenty
Podręcznik EFT
intensywnego lęku przed wodą. Zauważ proszę, że to jest ten jedyny raz podczas całego kursu EFT,
kiedy została użyta pełna Podstawowa Receptura. Zrobiono tak, żebyś mógł jej się dokładnie
przyjrzeć...