zdrowie wielkopolski 03

zdrowie
Nie jest to choroba, ale objaw wielu różnych dolegliwości krtani,
niekiedy bardzo poważnych. Kiedy dopadnie nas ostre zapalenie krtani z powodu ataku wirusów lub bakterii, jednym z jego
objawów jest właśnie chrypka. Głos powróci do normy po siedmiu, dziesięciu dniach.
UCIĄŻLIWA CHRYPKA
Można ten proces przyspieszyć, starając się
przede wszystkim milczeć. Nie powinno się
również szeptać. Szept to duży wysiłek dla
strun, może nadwyrężać je bardziej niż mówienie. Przy wirusowym zapaleniu krtani
mogą pomóc domowe sposoby, np. picie
naparu z rumianku lub siemienia lnianego.
Można też wziąć aspirynę i witaminę C. W aptece są do kupienia bez recepty różne tabletki
do ssania, które łagodzą chrypkę. Przy bakteryjnym zapaleniu krtani, przebiegającym
z wysoką gorączką, wskazana jest terapia
antybiotykami. Ostre zapalenie krtani jest
szczególnie niebezpieczne u dzieci. Zwykle
zaczyna się nagle, a jego objawami są charakterystyczny szczekający kaszel i duszność
przy wdechu. Choroba rozwija się szybko
i może zagrażać życiu.
Przewlekłe zapalenie krtani to zmora osób
pracujących dużo głosem, np. nauczycieli,
lektorów, spikerów, a także palących papierosy i nadużywających alkoholu. Typowym objawem tej choroby jest chrypka, która się nasila w miarę obciążenia strun mówieniem czy
paleniem. Może nawet dojść do utraty głosu.
Każdy z przewlekłym zapaleniem krtani
powinien regularnie zgłaszać się na badania laryngologiczne, bowiem niektóre
postacie tej choroby kryją niebezpieczeństwo zmian nowotworowych.
Jeśli chrypka utrzymuje się dłużej niż dwa tygodnie, powinno się jak najszybciej pójść do
lekarza. To może być sygnał, że struny pogrubiały albo pojawiły się na nich guzki głosowe,
polipy czy zmiany nowotworowe.
Nie zawsze wystarczy przyjmowanie leków, czasem konieczna jest operacja chirurgiczna metodą tradycyjną lub laserem.
Najbardziej szkodliwe dla głosu jest palenie
papierosów (nowotwór krtani rozwija się prawie wyłącznie u palaczy), ale również zanieczyszczone powietrze i picie mocnych alkoholi. Także nieodpowiednia dieta ma wpływ
na jego brzmienie. Tłuste potrawy, wino czy
szampan u niektórych osób powodują zgagę
i refluks, czyli cofanie się soków trawiennych.
Kwaśna wydzielina wędruje wtedy z żołądka
do przełyku, uszkadzając błonę śluzową gardła. Starajmy się unikać wszystkiego, co podrażnia gardło. Pozwólmy strunom od czasu
do czasu odpocząć.
Urszula Łącka
DBAJ O GŁOS
1. Nie pal i nie przebywaj w otoczeniu palących. Wdychanie dymu tytoniowego szkodzi tak samo jak zaciąganie się papierosami.
2. Nie nadużywaj mocnych alkoholi. 3. Unikaj
napojów i potraw zarówno mocno schłodzonych, jak i bardzo gorących. Lodowata cola i herbaciany wrzątek niszczą błonę śluzową gardła.
4. Ogranicz picie kawy i herbaty, bo wysuszają gardło. 5. Nie przesadzaj z ostrymi przyprawami – podrażniają śluzówkę. 6. Pij codziennie
przynajmniej litr wody niegazowanej. Unikaj napojów gazowanych, bo zawarty w nich dwutlenek węgla podrażnia błonę śluzową gardła,
podobnie jak soki z kwaśnych owoców. 7. Nawilżaj powietrze w mieszkaniu. Pamiętaj, że nie tylko kaloryfery, ale również i klimatyzacja bardzo je wysusza. Dlatego warto kupić elektryczny nawilżacz powietrza rozpylający mgiełkę z zimnej wody. Dobrze też jest mieć w domu dużo
kwiatów doniczkowych, które należy często podlewać. Parująca z nich woda
nawilża powietrze. Zimą można położyć na grzejnik mokry ręcznik. 8. Żuj gumę
bez cukru, np. podczas jazdy samochodem z klimatyzacją, zwiększy się wtedy
Pastylki
wydzielanie śliny, która nawilża gardło. 9. Nie przekrzykuj hałasu urządzenia
do ssania
pracującego w domu czy na ulina gardło
cy albo głośnej muzyki. Zanim
i chrypkę
podniesiesz głos, pomyśl, czy
warto nadwyrężać swoje struny głosowe. 10. Staraj się odpoczywać w miejscu, gdzie jest
mniej dymu i spalin, aby odetchnąć czystym powietrzem.
Korzystne jest zwłaszcza przePastylki na gardło Isla pomagają
j d
dorosłym
ł
id
dzieciom
i i
w złagodzeniu
ł godzeniu
d
drażniącego kaszlu
kaszlu, irytu
irytubywanie w pobliżu tężni solanjącego drapania w gardle i rozwiązaniu problemu chrypki. Isla działa nawilżająco i regenerująco.
Ze względu na unikalny skład bez obaw używane są przez kobiety w ciąży i matki karmiące, a dokowych, a także nad Bałtykiem,
datkowo Isla Mint i Cassis nie zawiera cukru, co oznacza, że mogą ją stosować również cukrzycy.
Cztery wspaniałe smaki pastylek Isla: Isla moos o łagodnym, ziołowym smaku. Isla mint o łazwłaszcza jesienią, gdy tamtejgodnym smaku mięty pieprzowej, bez cukru. Isla cassis o smaku czarnej porzeczki, zawierają
dodatek witaminy C, bez cukru. Isla® ginger o smaku imbiru z miodem. Wskazania: pastylki do
sze powietrze ma dużo jodu. 11.
ssania o działaniu przeciwzapalnym. Łagodzą podrażnienia śluzówki jamy ustnej i gardła. Przeznaczone do stosowania zarówno u osób dorosłych, jak i dzieci. Przeciwwskazania: nie stosować
Nie lekceważ chrypki, która trwa
w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek ze składników produktu. Postać preparatu: 30 pastylek. Substancja czynna/skład: Lichen Islandicus. Producent: Engelhard Arzneimittel. Rodzaj
dłużej niż dwa tygodnie. Jak najproduktu: wyrób medyczny.
szybciej zgłoś się do lekarza.
Isla
®
®
®
®
®
26
NR
3 | 2016