x8x7xxxx3x2x1

Wykaz gier i zabaw ruchowych do Sztafet Sprawnościowych
obowiązujący w roku szkolnym 2015/16
na wszystkich etapach rozgrywek., łącznie z finałem
Szkołę reprezentują uczniowie , którzy chodzą do pierwszej klasy( czyli uczeń, który wcześniej jako 6
latek poszedł do szkoły i jest w drugiej klasie nie może reprezentować klasy pierwszej ).
PRZEWIDYWANY TERMIN I RUNDY LUTY/MARZEC 2016
KLASYPIERWSZE
1. Przybory- 1 pachołek (ustawiony 10 metrów od linii startu) i pałeczka sztafetowa dla zespołu.
Pierwsze dziecko z zespołu trzyma pałeczkę sztafetową. Na sygnał wykonuje bieg do pachołka Obiega pachołek
i wraca do linii startu. Na linii startu następuje przekazanie pałeczki. Zabawę kończy minięcie linii startu przez
ostatnie dziecko.
Zespół ustawiony w rzędzie przed linią startu.
x8x7xxxx3x2x1
P
2. Przybory - piłka do siatkówki dla zespołu.
Dzieci ustawione w równych odstępach (na dystansie minimum16 m) zwrócone twarzą do rozpoczynającego X1.
Pierwsze dziecko (X1 ) rzuca piłkę do następnego (X 2), które po półobrocie rzuca dalej. Ostatnie dziecko z zespołu (X8)
rzuca piłkę najbliższemu (X 7 ), które po półobrocie rzuca do następnego. Zabawę kończy podniesienie piłki nad głową
przez rozpoczynającego.
X1
X
X
X
X
X
X7
X8
______________________________________________________________________________________________
3. Przybory – 1 pachołek ustawiony na półmetku, 1 szarfa dla zespołu.
Dzieci ustawione parami (ch+dz) za linią startu. Chłopiec z założoną szarfą.
Na sygnał startu pierwsza para biegnie trzymając się za ręce. Na linii środkowej chłopiec staje w rozkroku
dziewczynka przechodzi między jego nogami. Chwytają się za ręce, obiegają pachołek. Na linii środkowej
zamiana przejścia. Za linią startu chłopiec przekazuje szarfę następnemu. Zabawę kończy przebiegnięcie linii
startu przez ostatnią parę.
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
P
P
P
__________________________________________________________________________________
4. Przybory – piłka do siatkówki dla każdego zespołu
Pierwszy zawodnik w drużynie trzyma piłkę do siatkówki między udami, wykonuje skoki kangura po prostej
do pachołka( jeśli piłka wypadnie, należy ją włożyć między uda i z miejsca w którym wypadła kontynuować
bieg) . Powrót biegiem z piłką siatkową w ręku i podaje ją następnemu zawodnikowi. Wygrywa drużyna, która
szybciej i dokładniej wykona ćwiczenie.
XXXXXXXXXX
P
P
__________________________________________________________________________________
5. Przybory: materac z narysowaną linią (na 1/3 długości od dalszego końca materaca) tworzącą pola
punktowe
xxxxxxxx
3m
1 pkt
2 pkt
Zespół ustawiony w rzędzie 3 m od materaca. Każde dziecko wykonuje 2 rzuty woreczkiem na materac. Gdy
woreczek dotyka linii punktowej zaliczamy wyżej punktowane pole. Woreczki dotykające podłogi nie punktują.
Woreczki liczymy po zakończeniu zabawy. Suma wszystkich punktów zdobytych przez zespół decyduje o zajętym
miejscu w zabawie.
Wykaz gier i zabaw ruchowych do Sztafet Sprawnościowych
obowiązujący w roku szkolnym 2015/16
na wszystkich etapach rozgrywek., łącznie z finałem
Szkołę reprezentują uczniowie , którzy chodzą do drugiej klasy( czyli uczeń, który wcześniej jako 6 latek
poszedł do szkoły i jest w trzeciej klasie nie może reprezentować klasy drugiej ).
PRZEWIDYWANY TERMIN I RUNDY LUTY/MARZEC 2016
KLASYDRUGIE
1. Przybory: 1 pachołek (ustawiony 10 metrów od linii startu) i pałeczka sztafetowa dla zespołu.
Pierwsze dziecko z zespołu trzyma pałeczkę sztafetową. Na sygnał wykonuje bieg do pachołka Obiega pachołek
i wraca do linii startu.. Na linii startu następuje przekazanie pałeczki .Zabawę kończy minięcie linii startu przez
ostatnie dziecko.
XXXXXXXXXX
P
P
__________________________________________________________________________________
2. Przybory : piłka do mini-koszykówki dla zespołu.
Dzieci ustawione w równych odstępach na odległości co najmniej 18 m zwrócone twarzą do rozpoczynającego
X 1.
X1
X
X
X
X
X
X
X8
Pierwsze dziecko rozpoczyna zabawę od wykonania pełnego obrotu, rzuca piłkę następnemu, które robi półobrót
i rzuca do następnego. Ostatnie dziecko po otrzymaniu piłki, robi pełen obrót i rzuca piłkę do najbliższego, które
powtarza półobrót przed następnym rzutem. Zabawę kończy chwyt i uniesienie piłki nad głowę przez
rozpoczynającego.
__________________________________________________________________________________________
3. Przybory : piłka do mini koszykówki, pachołek dla zespołu.
Rozpoczynający kozłuje piłkę (obiegając pachołek P) w obie strony, dowolną ręką. Podaje następnemu
oczekującemu na linii startu. ( podanie piłki z rak do rąk, nie wolno piłki rzucać i podawać kozłem). Dozwolony
jest chwyt piłki w strefie Y. Zabawę kończy przebiegnięcie ostatniego dziecka z zespołu linii startu.
XXXXXXXXXX P
P
strefa
Y
___________________________________________________________________________
4. Przybory : pachołek po 2 kółka “ringo” i po 2 piłki do siatkówki dla zespołu.
XXXXXXXXXX1 2ps
r
r
P
Kółka ringo położone co 4 m od linii startu. Pierwszy uczeń (X1) układa piłki na kółkach , obiega pachołek w drodze
powrotnej zbiera piłki i podaje następnemu. Gdy piłka wypadnie z kółka należy położyć ją powtórnie i kontynuować
zabawę od tego miejsca. Zabawę kończy przebiegnięcie ostatniego dziecka z zespołu linii startu.
________________________________________________________________________________________________________________________
5. Przybory – skakanka dla każdego zespołu
Na sygnał zawodnik X1 skacze przez skakankę do półmetka, obiega pachołek i wraca biegiem ze skakanką
w ręku i przekazuje ją na linii startu następnemu zawodnikowi. Wygrywa zespół, który najszybciej wykona
zadanie.
XXXXXXXXXX1
P
P
__________________________________________________________________________________