podgrodzie 2010 ii - Capoeira Szczecin

PODGRODZIE 2010 II
03-05.09.2010
Podgrodzie jest to ośrodek wczasowy położony nad Zalewem Szczecińskim - 2 km od Nowego
Warpna (50 km od Szczecina) i posiadający w swojej ofercie komfortowe, murowane domki
letniskowe, stołówkę oraz salę treningową. Wyjazd przeznaczony jest dla członków
Szczecińskiej Akademii Capoeira i chętnych osób towarzyszących, np. rodzeństwa lub rodziców.
PLAN RAMOWY
Piątek 03.09.2010
Przyjazd 16:50
Obiadokolacja 18:00
Trening 19:00 – 21:00
Mecz halowej piłki nożnej 21:00 – 22:30
Nocne kino „Pod Gwiazdami” 23:00 (brazylijski film pt: „Carandiru”)
Sobota 04.09.2010
Śniadanie 10:00
Trening 11:00 – 13:00
Obiad – 14:00
Czas wolny 15:00 – 18:00 (do dyspozycji kort tenisowy i boisko „ORLIK 2012”)
Kolacja 18:00
Trening 19:00 – 21:00
Ognisko i konkurs z wiedzy o Capoeira (do wygrania Berimbau) - 22:00
Niedziela 05.09.2010
Śniadanie 10:00
Trening 11:00 – 13:00
Obiad 14:00
Trening 15:00 – 17:00
Wyjazd 18:00
Koszt całkowity z wyżywieniem – 250 zł
(230 zł dla grupy średnio-zaawansowanej – dotyczy osób trenujących w sierpniu)
W cenie zawarte są:
Noclegi w domku murowanym
- Z piątku na sobotę, z soboty na niedzielę
Wyżywienie w wersji sportowej
Piątek – obiadokolacja
Sobota – śniadanie, obiad, kolacja, kiełbasa na ognisko
Niedziela – śniadanie, obiad
Treningi Capoeira na sali gimnastycznej
Piątek – 2 godziny (oraz mecz piłki nożnej na hali sportowej)
Sobota – 4 godzin (poza treningami – także nieograniczony dostęp do sali)
Niedziela – 4 godziny
Przejazd
Na trasie Police – Podgrodzie – Police
Ubezpieczenie
Od Następstw Nieszczęśliwych Wypadków
Opcje:
Koszt bez wyżywienia – 180 zł
(160 zł – grupa średnio-zaawansowana – dotyczy trenujących w sierpniu)
Zapisy przyjmowane są do 15-go sierpnia. Więcej informacji o ośrodku na www.podgrodzie.pl
i bezpośrednio u mnie w Akademii lub pod numerem tel. 691 761 135.