Menu

Jadłospis dla cukrzyka (do wyboru):
I zestaw (55 zł)
I śniadanie
dwie kromki chleba ciemnego typu graham, 3 łyżki serka
twarogowego, jeden pomidor, brzoskwinia
II śniadanie
herbata owocowa, pół bułki grahamki, jeden mały jogurt naturalny
Obiad
krupnik z kaszy jęczmiennej, jedna porcja wołowiny duszonej, 6
łyżek marchewki z groszkiem, woda z cytryną
Kolacja
2 kromki chleba żytniego, razowego, ser twarogowy, pół papryki
zielonej, cztery rzodkiewki, jabłko, herbata
II zestaw (55 zł)
I śniadanie
naleśnik z serem, szklanka herbaty
II śniadanie
kromka chleba graham, dwie łyżki dżemu owocowego
Obiad
zupa jarzynowa, risotto z mięsa i warzyw, kawałek kalafiora
gotowanego, szklanka soku wielowarzywnego
Kolacja
2 kromki chleba graham, 2 plastry szynki wołowej gotowanej, średni
pomidor, szklanka kawy z mlekiem
Jadłospis dla osoby odchudzającej się (do wyboru):
I zestaw (67 zł)
I śniadanie
szparagi otulone szynką na sałacie z warzywami i pumperniklem
II śniadanie
jogurt naturalny z jagodami i zarodkami pszennymi
Obiad
makaron orkiszowy z pełnego przemiału z grillowanym indykiem i
sosikiem kurkowym, surówka z białej kapusty
Podwieczorek
deser z brzoskwiń i biszkoptów
Kolacja
zupa-krem pomidorowy z ryżem brązowym
II zestaw (62 zł)
I śniadanie
bułeczka grahamka z pastą z tuńczyka, ogórka i jajka
II śniadanie
serek wiejski z rzodkiewką na kiełkach
Obiad
tortilla z kurczakiem i wami z sosikiem tzatziki
Podwieczorek
świeże jabłko
Kolacja
warzywa po prowansalsku
EKO MENU DLA KAŻDEGO
EKOśniadania
1. Pożywna "ognista" owsianka (6 zł)
2. Jogurt naturalny z owocami "młodość w szklance" (5 zł)
3. Omlet po włosku (7 zł)
4. Jagodowe grahamki drożdżowe (6 zł)
5. EKOjajecznica (6 zł)
6. Pasztet z cukini (10 zł)
7. Chleb na zakwasie (10 zł)
8. Kasza jaglana z pieca (11 zł)
9. Pasta jajeczno- tuńczykowa "kolorowa przyjemność" (6 zł)
10. Paprykarz warzywny (5 zł)
11. Bułeczki ryżowe (7 zł)
12. Bułeczki gryczane (7 zł)
13. Pieczarki faszerowane kozim serem i orzechami (10 zł)
14. Chrupiące liście z zielonymi jajeczkami z pary, grzankami i
rzodkiewką (17 zł)
15. Kasza jaglana z jabłkiem i cynamonem (15 zł)
Sałatki, surówki, przekąski
1. Sałatka z czerwonego ryżu (15 zł)
2. Sałatka kuskus z warzywami (14 zł)
3. Grillowa ekologiczna sałatka ziemniaczana (11 zł)
4. Surówka z marchewki i jabłka (8 zł)
5. Mix sałatkowy "CHACHA" (10 zł)
6. Brokułowa sałatka z prażonymi ziarnami (15 zł)
7. Sałatka z ananasem (10 zł)
8. Sałatka ziemniaczana z orzechami (12 zł)
9. Sałatka z rukolą i kaparami (17 zł)
EKOobiad
1. Ekologiczne risotto z warzywami (17 zł)
2. Eko-leczo warzywne (20 zł)
3. Naleśniki kokosowe (15 zł)
4. Zapiekanka warzywna z serem tofu (16 zł)
5. Placuszki bezglutenowe z czerwoną kapustą (20 zł)
6. Eko-pizza na chlebowym spodzie (24 zł)
7. Placuszki seleruszki (12 zł)
8. Pyzy z płaskurki (14 zł)
9. Pulpety warzywne w sosie pomidorowym (10 zł)
10. Eko pita z samopszy (19 zł)
11. Kotlety orkiszowe (18 zł)
12. Leczo z cieciorką (20 zł)
13. Sielawa z ekologicznym ryżem i buraczkami (20 zł)
14. Cukinia nadziewana ryżem (14 zł)
15. Czerwcowe „łazanki” ze szpinakiem (15 zł)
16. Duszone warzywa pod serową pierzynką (10 zł)
17. Zapiekanka z białego sera i kaszy gryczanej (14 zł)
18. Gulasz z dyni (12 zł)
19. Sojowy makaron ze szpinakiem (21 zł)
20. Jezioro warzyw z ryżem czerwonym (17 zł)
SZALEŃSTWO DESEROWE
EKOzupka
1. Kruche rogaliki z różą (8 zł)
2. Ciasteczka z płatków (7 zł)
1. Ogórkowa na mleku kokosowym (17 zł)
3. Dżem z róży (9 zł)
2. Eko wiosenna zupa szczawiowa zielona z jajkiem (16
zł)
4. Koktajl jagodowo - bananowo – malinowy (7 zł)
3. Krem pieczarkowy (15 zł)
5. Koktajl jagodowo - bananowo – malinowy (7 zł)
4. Eko zupa rybna (21 zł)
6. Naleśnikowe ślimaczki (8 zł)
5. Eko-zupa cukiniowo- pomidorowa z kaszą jaglaną (18
zł)
7. Zdrowe ciasto jabłkowe z orkiszem (11 zł)
8. Ekologiczne lody truskawkowo-waniliowe (9 zł)
9. Jabłka w cieście z nutą cynamonu i migdałów (13 zł)
10. Krem orkiszowy z musli orzechowo-owocowym (12
zł)
6. Toskańska zupa z ziarnami płaskurki lub orkiszu (20 zł)