Trener Paulina Augustyn | Kulturysta.com

PAULINA AUGUSTYN
Data dodania: 5 maja, 2015
| TRENER FITNESS
Aktualizacja: 19 maja, 2015
 DANE OSOBOWE
Imię i nazwisko PAULINA AUGUSTYN
Specjalizacja
FITNESS
E-mail [email protected]
Telefon 504500046
Strona internetowa http://www.augustynpaulina.pl
Lata doświadczenia 10 Lat
Ocena
 O MNIE
Z wykształcenia jestem magistrem Wychowania Fizycznego i Fizjoterapeutką. Dyplomowany instruktor i trener
personalny Pilates. Praca trenera jest dla mnie nie tylko pracą, ale również sposobem na promowanie zdrowego
stylu życia i oczywiście wielką pasją. Staram się pomagać osobom dotkniętym problemami w obszarze narządu
ruchu. Zwracam dużą uwagę na technikę wykonania ćwiczenia, aby zajęcia były bezpieczne dla kręgosłupa i w pełni
dostosowane do możliwości ćwiczącego. Ciągle pogłębiam swój warsztat pracy, uczestnicząc w szkoleniach,
warsztatach oraz konwencjach fitness. Lubię pracę kreatywną – zajęcia Pilates i pozytywna energia ćwiczących, daje
mi ogromną radość i satysfakcję. Prywatnie interesuję się zdrowym odżywianiem.
 MOJE KWALIFIKACJE

DYPLOMOWANY INSTRUKTOR

TRENER PERSONALNY PILATES
 UKOŃCZONE SZKOLENIA I CERTYFIKATY

DYPLOM PILATES MAT 1 (BASIC) SZKOŁY OPEN MIND Z BOGNĄ JANIK FORBES (KRAKÓW 2012)

DYPLOM PILATES MAT 3 (TRENING GRUPOWY), OM (2013) DYPLOM PILATES MATWORK
INSTRUKTOR – KRAKÓW 2014R.

WARSZTATY SPECIAL POPULATIONS DLA KOBIET W CIĄŻY I OSÓB STARSZYCH, OM (KRAKÓW 2013)

WARSZTATY PILATES POWIĘZI, OM (KRAKÓW 2013)

WARSZTATY PILATES POD MIKROSKOPEM – „ODDECH”, OM (2013)
Pokaż więcej
 JAK WYGLĄDA PIERWSZE SPOTKANIE
Spotykamy się na konsultacji próbnej na żywo lub on-line (jest ona zupełnie darmowa) w czasie 2 godzin
wypełniamy kwestionariusz medyczny z oceną problemów bólowych w obrębie kręgosłupa/miednicy i pozostałych
stawów jeśli takie problemy występują, następnie przeprowadzam dokładną analizę postawy ciała z wykonaniem
podstawowych testów rehabilitacyjnych i sprawnościowych. Wszystko po to, by móc poznać Twoje możliwości. Po
ocenie postawy ustalamy Twoje cele treningowe, końcowym etapem naszego spotkania jest przeprowadzenie
treningu próbnego. Masz wtedy okazję poznać metody mojej pracy.
Podobnie z konsultacją on-line przez komunikator internetowy. Pierwsza konsultacja pozwala poznać Twoje
przyzwyczajenia, ewentualne problemy zdrowotne, nawyki żywieniowe. Wspólnie ustalamy cele treningowe, aby na
bazie tej rozmowy przygotować dla Ciebie odpowiedni program treningowy. Po konsultacji podsumowujemy Twoje
cele treningowe. Raz w tygodniu przekazujesz swój raport treningowy, zaś raz w miesiącu umawiamy się na kolejne
spotkanie na skype, aby całościowo omówić miesiąc pracy, ocenić efekty i wprowadzić odpowiednie modyfikacje w
naszych planach.
 MIEJSCE ZAJĘĆ
Trener prowadzi zajęcia ON-LINE, trening na świeżym powietrzu, trening z dojazdem do klienta.
Miejsca w których trener prowadzi zajęcia stacjonarne:
Grafit Tarnów Klub
Fitness
Adres
ul. Marii Dąbrowskiej 13
Ul. Rynek 4/4 a
33-100 Tarnów
 PREFEROWANE DNI I GODZINY ZAJĘĆ
Zobacz w jakie dni i godziny dostępny jest ten trener
Dzień
Poniedziałek
Wtorek
Środa
Czwartek
Piątek
Sobota
08:00 – 12:00






12:00 – 15:00






15:00 – 18:00






18:00 – 20:00






05:00 – 07:00
07:00 – 08:00
20:00 – 22:00
 GALERIA
Link do profilu: http://paulina-augustyn.kulturysta.com/
Niedziela