opis zajęć psychoterapeutycznych

OPIS ZAJĘĆ PSYCHOTERAPEUTYCZNYCH
1. WARSZTAT INTERPERSONALNY
Zaraz po przyjeździe proponujemy udział w 2-dniowym warsztacie interpersonalnym, pozwalającym
uczestniczkom pobytu poznać się i nauczyć otwartego mówienia o sobie. W grupie interpersonalnej
badamy poprzez bezpośrednie doświadczenie, co i dlaczego się nie udaje, dzięki czemu możemy
modyfikować swoje zachowanie i czerpać więcej satysfakcji z funkcjonowania w codziennym
środowisku. W takim sensie praca grupowa daje okazję do bieżącego przeżywania uczuć związanych
z relacją, jak i tego, by te uczucia nazwać i zrozumieć.
Warsztat prowadzony jest przez dwie psychoterapeutki.
2. TERAPIA GRUPOWA – GRUPA WSPARCIA
W procesie przystosowania się do choroby ważną rolę odgrywają wewnętrzne, psychologiczne zasoby
człowieka, m.in. zdolność dostrzegania i korzystania ze wsparcia społecznego jak również poczucie
kontroli indywidualnej nad stresującymi zdarzeniami. Zdarza się, że kobiety nie potrafią lub nie chcą
uruchomić tych mechanizmów, aby móc w pełni przystosować się do choroby i zaakceptować siebie na
nowo. Dążenie do zaspokajania podstawowych potrzeb: akceptacji społecznej, miłości czy
bezpieczeństwa oraz pogodzenie się z sytuacją daje możliwość szybszej adaptacji do zmian, które
nastąpiły w życiu każdej z nas.
Grupa jest miejscem gdzie będziesz mogła uczyć się od innych kobiet jak zaakceptować swoje ciało
i zrekonstruować zniszczony obraz własnej tożsamości. To tutaj będziesz mogła uświadomić sobie, że
wygrałaś z chorobą i Twoje życie rozpoczyna się od nowa.
Grupa prowadzona przez dwie terapeutki mający na celu dodatkowo wzmocnić lub odnowić utracone
poczucie kobiecości.
3. TERAPIA INDYWIDUALNA – KONSULTACJE
Konsultacje indywidualne mają na celu zorientowanie się w trudnościach, które masz, dają możliwość do
wzajemnego poznania się z Psychoterapeutą, zdefiniowania oczekiwań i pożądanych celów. Może ona
dotyczyć pracy nad konkretnym problemem np. nagłym kryzysem spowodowanym zmianą sytuacji
życiowej, chorobą, poczuciem własnej wartości, stresem, brakiem motywacji.
Podczas spotkań będziesz rozmawiać z Psychoterapeutą. Podczas terapii szczególnie ważna jest
relacja jaka wytworzy się między wami. Poruszane tematy nie są ustalane z góry, zależą od tego co
przyniesiesz ze sobą na sesję, zazwyczaj koncentruje się wokół Twoich problemów i sposobu
funkcjonowania.
4. PSYCHOTERAPIA TAŃCEM (DMP)
Jest to metoda, która wykorzystuje taniec i ruch jako proces integracji w sferach: emocjonalnej,
poznawczej, fizycznej i społecznej.
Bazuje ona na założeniu, ze ruch osoby odzwierciedla indywidualny sposób myślenia i przeżywania
emocji. Celem tego rodzaju psychoterapii nie jest taniec sam w sobie, lecz dojście do uczuć, które nie
mogą być zwerbalizowane. Nie ma w niej dokładnych wskazówek dotyczących ruchu, czy nauki
sekwencji ruchowych.
5. PSYCHORYSUNEK
Rysunek w procesie psychoterapeutycznym i rehabilitacji stanowi formę ekspresji plastycznej.
W technice rysunku terapeutycznego wykorzystuje się zarówno projekcyjny charakter skojarzeń, jak
i możliwości interpretacji symboliki ukrytej w obrazie.
Stosowanie rysunku w terapii i rehabilitacji opiera się na przyjęciu, że obraz jest podstawowym środkiem
komunikacji, w wyrazistej formie przedstawiając stany emocjonalne i treści przeżyć niedostępne
werbalizacji. Technika psychorysunku pozwala projekcyjnie spojrzeć na wewnętrzne konflikty i emocje,
umożliwiając dostęp do treści, które mogą być ponownie omawiane na sesjach terapeutycznych.
Samo malowanie odreagowuje stany napięcia i pozwala wyrazić silne, czasem trudne do wyrażenia
wprost emocje.
6. PSYCHOEDUKACJA
Psychoedukacja ma na celu przekazywanie wiedzy na temat funkcjonowania człowieka w różnych
okolicznościach życiowych i warunkach społecznych. Dzięki zdobytej wiedzy na temat trudności
napotykanych w życiu możliwe jest zmniejszenie poczucia lęku oraz znalezienie dogodnych rozwiązań.
Psychoedukacja jest zwykle prowadzona w formie zajęć grupowych przy wykorzystaniu aktywnych
technik uczenia się jak warsztaty i dyskusje oraz wykłady.
Źródła:
Materiały P. Moniki Karpowicz
www.psychologia.edu.pl
Ośrodek Rehabilitacyjno-Wypoczynkowy DOZAMEL, 78-100 Kołobrzeg, ul. Kościuszki 20
tel. 94 35 33 700, 94 35 33 742 (baza rehabilitacyjna) fax. 94 35 239 68
e-mail: [email protected], www.ow.koobrzeg.pl