EKOnomiczne dziecko

EKOnomic
EKOnomicz
nomiczne dziecko
Oszczędnie i natu
naturalnie
Ewa Kozioł
Copyright © 2013 by Dawid Kozioł
Wydrukowane przez Dawid Kozioł, Wola Rzędzińska
Projekt okładki Agnieszka Zych, 2013
Rysunek okładki Agnieszka Zych, 2013
Autor zdjęć Dawid Kozioł, 2013
ISBN: 978-83-938207-0-2
Podziękowania dla Justyny Sochy z fundacji STOPNOP.
Warunki użytkowania
Wszelkie prawa zastrzeżone. Rozpowszechnianie całości lub fragmentu
w jakiejkolwiek postaci jest zabronione. Cała książka bądź też e-book,
ani żaden ich fragment, nie może być przetrzymywana w jakimkolwiek
systemie przechowywania plików, takim jak, na przykład
www.chomikuj.pl czy www.mega.com. Kopiowanie, kserowanie, fotografowanie, nagrywanie, przesyłanie w formie elektronicznej, wypożyczanie, powielanie w jakiekolwiek formie bez wcześniejszej prośby o
pozwolenie powoduje naruszenie praw autorskich.
Ta książka posiada licencje jedynie dla Twojego prywatnego użytku.
Dziękuję, za respektowanie ciężkiej pracy, jaką włożyłam w jej napisanie.
Ta książka jest drukowana wyłącznie z użyciem materiałów
recyklingowych oraz jest składana ręcznie, za wszelkie jej
mankamenty bardzo przepraszam.
2
O autorce
Ewa Kozioł jest założycielką popularnego
bloga poruszającego temat domowej i
budżetowej
ekologii
–
www.ZielonyZagonek.pl. W 2010 roku z
wyróżnieniem ukończyła John Moores
University w Liverpoolu. Stojąc z dyplomem w ręku u drzwi wielkich korporacji,
obróciła się na pięcie i odeszła. Za pieniądze nie da się kupić wolności, miłości,
szczęścia i czasu, a tak naprawdę wystarczy niewiele. W życiu prywatnym wychowuje dwójkę dzieciaków i wraz z
mężem prowadzi małe gospodarstwo
„rolne”, w skład którego wchodzi kawałeczek ogródka, kury, króliki, kaczki i
pies. Podejmuje świadome decyzje i robi
to, co lubi.
3
Książce Ewy Kozioł
EKOnomiczne dziecko: oszczędnie i naturalnie
patronują:
4
Kwestie prawne
Autor tej książki, Ewa Kozioł i wydawca, Dawid Kozioł, nie sugeruje stosowania jakiejkolwiek formy opieki medycznej, jednakże fakty, dane statystyczne i
wiedza zawarta w poniższej publikacji powinna być dostępna dla każdej osoby,
która chce poprawić swój lub czyjś stan zdrowia. Autorka starała się jak najdokładniej omówić każdy z poruszanych tematów, w sposób zapewniający precyzję i rzetelność informacji, która pochodzi z różnych źródeł nienależących do
autorki. Arturka i wydawca, nie ponoszą odpowiedzialności za błędy, pominięcia lub jakiekolwiek nieścisłości. Wszelkie wyrażone lub domniemane opnie
autorki, niekoniecznie korzystne na temat jakichkolwiek firm, organizacji, produktów, urządzeń, terapii czy czegokolwiek są niezamierzone. Książka nie ma
na celu zastąpienia porad lekarza czy specjalisty, który zajmuje się leczeniem
danych chorób. Wykorzystanie informacji zawartych w poniższym tekście jest
wyłącznie w gestii czytelnika. Autor i wydawca, nie ponosi żadnej odpowiedzialności za ewentualne szkody wynikające z wykorzystania informacji zawartych w publikacji lub użytkowania tej publikacji. Wszystkie informacje są w tej
książce zawarte wyłącznie w celu edukacyjnym i teoretycznym. Czytelnik zawsze powinien skonsultować z lekarzem wszystkie porady, zanim rozpocznie
jakiekolwiek zmiany dietetyczne, odżywcze, kosmetyczne czy terapie ziołowe.
Autor i wydawca nie zamierza w żaden sposób udzielać porad medycznych
bądź też oferować ich substytutu. Czytelnicy powinni użyć własnego osądu
albo skonsultować się z lekarzem lub specjalistą w sprawach konkretnego problemu.
5
Spis treści
WSTĘP .............................................................................................. 10
1.
MAMY DZIECKO W DOMU ........................................... 13
1.1.
Sztuka karmienia piersią..............................................................14
1.2.
Szczepić czy nie szczepić..............................................................46
1.3.
„Rozpieszczamy” dziecko ............................................................62
1.4.
Wózek .............................................................................................67
1.5.
Łóżko – plac bojów .......................................................................73
2.
2.1.
3.
SKÓRA DZIECKA ............................................................... 84
Dlaczego unikać komercyjnych kremów ...................................86
SKÓRA DZIECKA – PRZEPISY ...................................... 88
3.1.
Naturalna oliwka dla dzieci .........................................................88
3.2.
Krem na zimę .................................................................................89
3.3.
Ochrona przed słońcem ................................................................91
3.4.
Walczymy z insektami ..................................................................96
3.5.
Szampon do włosów .....................................................................99
6
4.
KĄPIEL ................................................................................... 101
5.
IDĄ PIERWSZE ZĄBKI ................................................... 108
7.
CIEMIENIUCHA ................................................................ 128
8.
NATURALNE SPOSOBY NA ODPARZENIA......... 129
8.
HIGIENA DZIECKA ......................................................... 132
9.
DZIECKO CHORUJE ........................................................ 136
10.
OTOCZENIE DZIECKA BEZ CHEMII ................... 146
10.1.
Pieluszki jednorazowe ...............................................................147
10.2.
Naturalna Higiena Niemowląt (NHN) .....................................148
10.3.
Pieluszki wielorazowe ................................................................151
10.5.
Jak odkazić materacyk po nocnej niespodziance?...................156
10.6.
Podłoga może być miejscem zabaw ..........................................157
10.7.
Jak wyczyścić zabawki dziecka .................................................159
11.
NATURALNA MAMA ................................................. 161
12.
UWAGA ALERGIA ....................................................... 169
7
13.
CZAS NA POSIŁEK....................................................... 171
14.
MASAŻ DZIECKA......................................................... 179
15.
GDZIE KUPIĆ ................................................................. 186
16.
BIBLIOGRAFIA .............................................................. 187
8
Dziękuję moim kochanym dzieciom, dzięki którym zobaczyłam, czym
jest prawdziwe życie i uwierzyłam w siłę natury, oraz mężowi, który
pomimo sprzeciwu świata jest i wspiera mnie całym sercem.
9
Wstęp
Witaj, Rodzicu!
Jestem naprawdę bardzo zaszczycona, że czytasz te słowa! Czy
jesteś gotowy na inne podejście do pielęgnacji dziecka? W zgodzie z
własną intuicją, bez drogich książek kosmetyków i innych gadżetów,
które wmawia Ci się jako niezbędne w wychowaniu? Ta książka jest po
to, abyś mógł dokonać świadomych wyborów, wiedział, jak samemu
zrobić kremy czy maści dla dziecka z prostych składników, abyś wiedział, co tak naprawdę kryje się w kosmetykach dla dzieci czy w „cudownym” słoiczku. W XXI wieku dbanie o dziecko wydaje się proste –
wszędzie jest wiele produktów, które mają nam w tym pomóc. W mediach co chwila pojawiają się reklamy kolejnego cudownego środka na
odparzenia czy ciemieniuchę albo wspomagające sen, dodatkowo wkoło nas krążą tysiące porad, w których łatwo się pogubić. Ilość szamponów, balsamów, wózków, nosidełek czy środków wzmagających apetyt
jest powalająca. Często zanim dziecko się urodzi, stajemy przed setką
decyzji, który produkt lepszy, bezpieczniejszy czy tańszy. Ta wielka
gałąź biznesu jest warta miliardy złotych, bo każdy rodzic chce dać
swojemu dziecku to, co najlepsze. Po drugiej stronie stoją marketingowcy ogromnych korporacji, którzy wiedzą, jak nas przekonać, aby wyciągnąć pieniądze z naszej kieszeni. Rodzice są pod stałą presją społeczną i
medialną; mają myśleć, że kołyska dla dziecka jest niezbędna, wózek
również, że szafka pełna kosmetyków i torba pieluch jednorazowych to
absolutna podstawa. Często czytając gazetę dla rodziców, natrafiamy na
kolejną „złotą” poradę, aby w następnej przeczytanej książce znaleźć
informację zupełnie sprzeczną. Rodzina oferuje przeróżne wskazówki,
znajomy mówi zupełnie inaczej, zaś lekarz jedynie nieprzychylnie komentuje całą sprawę. We współczesnym świecie informacji rodzic, zamiast na brak wiedzy, cierpi z powodu jej nadmiaru, pozwalając na
podważanie jego rodzicielskiej pewności siebie. W tej książce poznasz
10
drugą część historii, tę, którą opowiedziałby Ci dobry przyjaciel. On
powiedziałby, abyś wyłączył telewizor, ponieważ kolejne reklamy czy
programy dla rodziców sprawiają, że przestajesz słuchać instynktu.
Setki naukowców, szkół, placówek rządowych edukują rodziców; ci,
którzy sprawują władzę nad państwem, chcą przejąć władzę nad rodziną. Przez wieki wpajano nam, rodzicom, co jest dobre, a co złe, marginalizując naszą intuicję. Pamiętaj: to Ty jesteś rodzicem, nie zawsze
idealnym, jednak nim jesteś – nie pozwól podważać swojego autorytetu
i wiedzy, jaką posiadasz, przez pseudoporady wcale nie „super” niani.
Człowiek nigdy nie potrzebował porad w wychowywaniu dziecka. Tak
długo, jak działał na jego korzyć i zgodnie z własnym przeczuciem, było
dobrze. To dzięki temu jesteśmy gatunkiem naczelnym. Jesteś rodzicem,
który doskonale zna swoje dziecko i jego potrzeby, a dzięki temu jesteś
w stanie samodzielnie wychować swoją pociechę. Fakt, że czytasz te
słowa, stanowi dowód tego, że naprawdę zależy Ci na Twoim dziecku, i
świadczy o wielkiej miłości, jaką do niego pałasz.
Ta książka proponuje powrót do elementarnych podstaw wychowywania i dbania o dzieci. Znajdziecie tutaj środki oraz metody, które sprawdzały się przez tysiące lat. To lektura dla tych, którzy chcą mieć zdrowe
i szczęśliwe dzieci bez chemii oraz narażania się na dziurę w budżecie
domowym.
Dlaczego powstała ta książka? Ponieważ jako matka dwójki dzieci lubię
kwestionować niektóre nowoczesne „mądrości”, które nie zawsze wydawały mi się dobre, na przykład teorie, że dziecko powinno spać samo
w osobnym pokoju czy że dokarmianie dziecka butelką sprawi, że
szybciej będę niezależna.
Młode lata w XXI wieku to toksyczne dzieciństwo samotnych dzieci.
Musimy w końcu przerwać to błędne koło i powrócić do sposobów
wychowania, które sprawdzały się przez tysiące lat. Obecnie nasze
11
dzieci są podatne na alergie, chorowite, osłabione, gorszego zdrowia niż
ich rodzice, a to nie jest normalne. Czas, abyśmy my, rodzice, coś z tym
zrobili, powiedzieli „NIE” i sami zatroszczyli się o swoje potomstwo.
Książka jest podzielona na dwie części. „Mamy dziecko w domu”
omawia podstawowe kwestie dotyczące wychowania naszej pociechy w
pierwszym roku jej życia, a pozostałe rozdziały mówią o pielęgnacji
dziecka naturalnie i bez chemii.
Pozdrawiam Cię serdecznie
Ewa
12
2.1.
Dlaczego unikać komercyjnych kremów?
Chyba nie ma prostszego pytania. Wystarczy przeczytać skład! Cała
litania składników, zaczynając od aluminium, które jest rakotwórcze, a
kończąc na parabenach. Wspomniane składniki są silnie toksyczne dla
układu rozrodczego, potwierdzono także ich toksyczny wpływ na proces rozwoju ciała. Powodują alergie i są trujące dla układu odpornościowego. Zaburzają również gospodarkę hormonalną (NatureNews2,
2013). Jest to zdecydowanie bardzo „ciekawy” skład kremu dla naszego
noworodka!
Dodatkowo w kosmetykach znajdziecie:
- benzalkonium chloride – powoduje alergie,
jest toksyczny dla układu odpornościowego i
oddechowego (EWG, 2013),
- perfumy – pod tą nazwą mogą ukrywać się
nawet 4000 różnych składników, przeważnie
syntetycznych. Typowe „słodkie jabłuszko”
jest bardzo toksyczne, alergenne, trujące dla
skóry, oczu i organów wewnętrznych (EWG,
2013),
- sodium hydroxide – podrażnia oczy i
skórę, jest alergenne i toksyczne dla organów wewnętrznych (EWG, 2013),
- Sodium Lauryl Sulphate (SLS) – może zniszczyć wierzchnią warstwę
skóry na głębokość 5-6 mm, a następnie łatwo dostać się do tkanek organizmu. Co gorsza, ułatwia przedostawanie się innych toksyn przez
skórę do ciała dziecka (Mellowship, 2009),
- wszelakie pochodne ropy naftowej, na przykład parafinę. Wszystkie
oleje mineralne, w tym parafina, bardzo łatwo są wchłaniane poprzez
skórę naszego dziecka, dodatkowo tworzą nieprzepuszczalną warstwę,
87
która blokuje dostawę tlenu do komórek i równocześnie blokuje wydalanie toksyn z organizmu dziecka (green-organic-world.com).
To jedynie część tego, co jest w popularnych kremach. Poza tym są w
nich składniki ułatwiające wchłanianie tej całej chemii przez skórę, skąd
przemieszczają się dalej.
88
3.
Skóra dziecka – przepisy
Na rynku są dostępne naturalne i ekologiczne kremy, jednak nie każdego na nie stać, zwłaszcza że ilość produktu w opakowaniu jest przeważnie śmiesznie mała w stosunku do ceny. Środki ekologiczne są złożone z małej liczby składników w jak najbardziej naturalnej postaci. Ale
po co przepłacać? Taki krem można zrobić samemu w domowej kuchni,
zaś jego koszt zredukować o 70%.
3.1.
Naturalna oliwka dla dzieci
Większość rodziców nie wie, że przeważająca część oliwek dla dzieci
jest pochodzenia mineralnego (produkt uboczny przemysłu petrochemicznego). Bardzo popularna jest ciekła parafina, którą otrzymuje się
dzięki destylacji ropy naftowej, smoły węgla brunatnego lub smoły
łupkowej. Oleje mineralne są dla człowieka całkowicie obcą substancją,
niezawierającą żadnych składników odżywczych. Co gorsza, tworzą
one na skórze warstwę, która całkowicie wypełnia pory (wrażenie
miękkiej skóry), przez co skóra dziecka dosłownie się „kisi”. Dodatkowo uniemożliwiają poprawne działanie gruczołów łojowych, blokują
przenikanie wody oraz powietrza, co sprzyja rozwojowi bakterii beztlenowych skóry. Smutny jest fakt, że są przypadki śmiertelne spowodowane spożyciem olejku przez dzieci. Proces ten jest bardzo długi, może
zająć od kilku dni nawet do dwóch tygodni. W Stanach Zjednoczonych
wszystkie produkty, które zawierają olej mineralny, muszą być pakowane w pojemniki zabezpieczone przed otwarciem przez dziecko
(CPCS, 2013). Dodatkowo aby ukryć zapach chemikaliów, olejki dla
dzieci są zakrapiane sporą dawką chemii w postaci syntetycznych środków zapachowych, widniejących na etykiecie pod nazwą „perfum”.
89
Multiwitaminowy naturalny olejek do ciała
Potrzebujesz:
- 1 szklankę naturalnego oleju słonecznikowego tłoczonego na zimno
lub oliwy z oliwek,
- 2 łyżki suszonych kwiatów rumianku,
- 2 łyżki suszonych kwiatów nagietka lekarskiego.
Olejek można wykonać na dwa sposoby.
Sposób pierwszy:
Na dno garnka połóż szmatkę, na niej postaw słoik ze wszystkimi
składnikami, dolej wodę do dwóch trzecich wysokości słoika i pozostaw na małym ogniu przez dwie-cztery godziny (im dłużej, tym lepiej).
Uważaj!, aby woda nie dostała się do słoika. Po wskazanym czasie odstaw olej na co najmniej 12 godzin.
Sposób drugi:
Włóż wszystkie składniki do słoika,
zakręć go i odstaw na minimum
sześć tygodni w ciemne, chłodne miejsce. Co jakiś czas wstrząśnij.
Ekologiczny olejek kosztuje minimum 34 zł za 200 ml. Ta opcja
kosztuje 4 zł za 200 ml ekooleju
słonecznikowego
tłoczonego
na
zimno.
90
9. Dziecko choruje
Jeśli dziecko nie ma gorączki, staraj się, aby mieszkanie było ciągle
przewietrzone, oraz nie unikaj 15-20-minutowych spacerów z dzieckiem, gdyż to pomoże mu w oddychaniu oraz w zwalczaniu kataru.
Pamiętaj jednak, aby je ciepło ubrać. Jeśli przeziębienie wystąpiło w
okresie grzania centralnym ogrzewaniem, pamiętaj o nawilżaniu powietrza. Na grzejnikach powieś mokre pieluchy lub specjalne nawilżacze
wraz z 10 kroplami olejku anyżowego lub eukaliptusowego, dzięki
czemu zabijesz wirusy w powietrzu. Jeśli dziecko ma suchy kaszel, weź
je do łazienki, odkręć najgorętszą wodę, jaka może płynąć z kranu, i
pozwól dziecku wdychać opary gorącej wody przez 20 minut (nie zostawiaj go samego). Na dno zatkanej wanny możesz również dodać 10
kropli wspomnianych olejków, które będą parować. Kiedy dziecko ma
mokry kaszel, poci się lub ma duży katar, nie zapomnij o uzupełnianiu
płynów – dwie trzecie szklanki co godzinę. Najlepiej, by była to woda,
jeśli jednak dziecko nie chce jej pić, podaj mu cokolwiek, sok czy syrop z
wodą gazowaną – ważne, aby piło. Równocześnie dobrze byłoby, aby
dziecko jak najczęściej odpoczywało. Co z lekami? Staraj się ich unikać
tak długo, jak tylko możesz. Jeśli dziecko męczy się podczas kaszlu, w
ostateczności podaj mu syrop wyłącznie na kaszel, na przykład prawoślazowy (bez żadnego dodatkowego działania obniżającego gorączkę
czy napotnego). Podawaj go nie dłużej niż dzień do dwóch. Czas jest
najlepszym sprzymierzeńcem, dlatego daj go dziecku, aby mogło wyzdrowieć. Nie przegrzewaj dziecka – nie ubieraj go bardzo ciepło, by
włożyć je potem pod koc, gdyż takie działanie spowoduje wzrost temperatury ciała. Niech dziecko będzie ubrane tak jak Ty (Mandelsohn,
1984). Kiedy zatem iść do lekarza? W momencie, gdy dziecko ma duże
problemy z oddychaniem, zaś jego skóra sinieje, co jest oznaką bakteryjnego zapalenia płuc, udaj się niezwłocznie na oddział ratunkowy
pobliskiego szpitala (Mandelsohn, 1993).
138
Naturalna i skuteczna broń na katar
Świeży sok z cebuli jest dobrym środkiem na katar: zmniejsza jego nasilenie, a czasem nawet go likwiduje. Przekrój cebulę na pół, ściśnij,
zbierz na wacik wyciśnięty sok, po czym delikatnie natrzyj nim nosek
dziecka. Musisz jednak być ostrożny, ponieważ większa ilość soku może wywołać silne pieczenie i podrażnienie błon śluzowych. Dlatego
zacznij od malutkiej ilości, sprawdź w jednym miejscu, czy nie wywołuje ona podrażnienia i odczekaj przynajmniej jedną godzinę. Jeśli nie ma
żadnej reakcji, wtedy nasmaruj cały nosek.
Ewentualnie bardzo przydatna jest aromaterapia, do 5l garczka wlej
wrzątek i dodaj 5 do 8 kropli olejku eukaliptusowego, rozmarynowego
lub miętowego. Garnek ustaw niedaleko śpiącego dziecka, jednak tak,
aby w razie niespodziewanej pobudki nie wylało na siebie jego zawartości. Pozostaw garnek w pokoju dziecka do momentu całkowitego
ostygnięcia. Dodatkowo, kilka razy dziennie, warto wcierać po jednej
kropelce, z wyżej wymienionych olejków, za każde uszko dziecka.
Wspomniana inhalacja jest również niezwykle skuteczna w walce z
kaszlem suchym i mokrym.
Olejek ułatwiający oddychanie
Majeranek to zioło obecnie używane wyłącznie w kuchni, niestety niesłusznie! Zioło to ma udowodnione działanie antywirusowe oraz antybakteryjne. Świetnie pomaga w zwalczaniu kataru, nawet u dzieci. Poniższa maść była bardzo popularna jeszcze w latach 90. XX wieku, niestety obecnie została praktycznie zapomniana.
139
Słoik wypełnij suszonym zielem majeranku, a następnie wlej oliwę z
oliwek tłoczoną na zimno. Wstaw
do kąpieli wodnej. Na dnie większego garnka połóż szmatkę, aby
dno słoika nie dotykało garnka.
Mieszając, podgrzewaj przez godzinę. Temperatura oleju nie powinna być wysoka, co oznacza, że
jeśli do słoika włożysz ostrożnie
palec, powinieneś czuć gorąco, ale
nie aż takie, aby ulec poparzeniu.
Po godzinie zakręć słoik i odstaw
wraz z ziołami w środku na tydzień w ciemne miejsce.
Po tygodniu znów podgrzej olejek,
tak jak poprzednio (przez godzinę w kąpieli wodnej), następnie przecedź i odstaw w chłodne miejsce.
Jeśli chcesz, możesz dodać 3 krople olejku majerankowego na 50 ml
ekstraktu.
Jeśli przypalisz olej, stanie się on, z zielarskiego punktu widzenia, całkowicie nieużyteczny, dlatego pilnuj poziomu wody.
Stosowanie: podczas kataru smaruj nos, pod nosem, delikatnie w nosku,
całe małżowiny uszne i za uszami, wokół oczu i ust, kilka razy dziennie.
Przechowywanie: ekstrakt możesz przechowywać do roku w ciemnym i
chłodnym miejscu (na przykład w piwnicy). Po roku oliwa może zjełczeć, dlatego raz na jakiś czas dobrze jest sprawdzić stan ekstraktu.
Komercyjne lekarstwa na katar kosztują w granicach 10 zł, zaś wersja domowa
– 2 zł.
140
16.
Bibliografia
AHRQ (2007) Evidence Report/Technology Assesment: Breastfeeding and Maternal and Infant Health Outcomes in Developed Countries. Agency for
Healthcare
Research
and
Quality.
Dostępny
online:
http://archive.ahrq.gov/downloads/pub/evidence/pdf/brfout/brfout.pdf
Anderson, G.C. (1991) Current knowledge about skin-to-skin (kangaroo) care
for preterm infants. Journal Perinatology, Vol. 216-26. Dostępny online:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1919818
Anusavic, K.J. (1997) Efficacy of Nonsurgical Management of the Initial Caries
Lesion. Journal of Dental Education 61 pp. 895–905
AsthmaUK (2012) Breastfeeding could protect against asthma. Asthma UK. 14
Luty 2012. Dostępny online: http://www.asthma.org.uk/News/breastfeedingcould-protect-against-asthma
BabyCenter (2013) Essential fatty acids in your child's diet. Dostępny online:
www.babycenter.com
Bell, H.L. (2006) Randomised trial of infant sleep location on the postnatal ward.
Archieves of Disease in Childhood. Vol. 91 (12) pp. 1005-10. Dostępny online:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2083001
Berwick, M. (2011) The Good, the Bad, and the Ugly of Sunscreens. Clinical
pharmacology
&
Therapeutics.
Vol.
89
(1).
Dostępny
online:
http://www.isdbweb.org/documents/file/4d2aed0242397.pdf
Blabey, M.H, Gessnerm, B.D. (2009) Infant bed-sharing practices and associated
risk factors among births and infant deaths in Alaska. Alaska Devision of Public
Health. Vol.124(4). pp. 527-534
189
Bobovita (2013) https://www.bobovita.pl/home/produkty/obiadki/marchewkaz-ziemniaczkami/
Brodesser-Akner, T. (2010) The Breastfeeding Conspiracy: Some women just
can't
produce
enough
milk.
Dostępny
online:
http://www.babble.com/baby/breastfeeding-problems-low-breast-milk-supplylactation-consultant/
Buckley, S. (2013) Gentle Birth, Gentle Mothering: A Doctor's Guide to Natural
Childbirth and Gentle Early Parenting Choices. Celestial Arts
Burney, L. (2012) Boost Your Child's Immune System. Hachette Digital: London
CDC (2013) Data & Statistics. Centres for Disease Control and Prevention. Dostępny online: http://www.cdc.gov/ncbddd/autism/data.html
CDC Formula (2013) Cronobacter Illness and Infant Formula. Centres for Disease
Control
and
Prevention.
Dostępny
online:
http://www.cdc.gov/features/cronobacter/
Chen, A., Rogan, W.J. (2004) Breastfeeding and the Risk of Postneonatal Death
in the United States. Pediatrics, Vol. 113 (5). pp. 435-9. Dostępny online:
http://pediatrics.aappublications.org/content/113/5/e435
CPSC (2013) CPSC Requires Child-Resistant Packaging for Common Household
Products Containing Hydrocarbons, Including Some Baby Oils. United States
Consumer Product Safety Commission. Dostępny online: http://www.cpsc.gov
Cunningham, A.S., i inni (1991) Breast-feeding and health in the 1980s: A global
epidemiologic review. The Journal of Pediatrics, Vol. 118 (5) pp. 659-666.
Dostępny online: http://www.jpeds.com/article/S0022-3476(05)80023-X/abstract
190
Das, B.S. (2010) UV Radiation Protective Clothing. The open textile journal. Vol. 3.
Dostępny
online:
http://www.benthamscience.com/open/totextilej/articles/V003/14TOTEXTILEJ.p
df
Demnik, B. (2013) China fines six baby formula suppliers $108 million. The LA
Times. Dostępny online: http://www.latimes.com/business/la-fi-china-fines20130808,0,536819.story
Dentistry and Oral Epidemiology. Vol. 25 (1) pp. 82-86. Dostępny online:
http://onlinelibrary.wiley.com/
Dewar, G. (2013) Night wakings: A guide for the science-minded parent. Parenting
Science.
Dostępny
online:
http://www.parentingscience.com/night-
wakings.html
DUKE (2004) Duke Pharmacologist Says Animal Studies on DEET's Brain Effects Warrant Further Testing and Caution in Human Use. Dostępny online:
http://www.dukehealth.org/health_library/news/5500
Edwards, C.A., Parrett, A.M. (2002) Intestinal flora during the first months of
life: new perspectives. British Journal of Nutrition. Vol. 88, pp. 11-18. Dostępny
online: http://journals.cambridge.org
Enig, M.G. (1993) Trans fatty acids in the food supply: a comprehensive report
covering. Enig Associates.
EUVAC (2013) Childhood Vaccination Schedule: Islandia. EUVAC.NET.
Dostępny
online:
http://www.euvac.net/graphics/euvac/vaccination/iceland.html
EWG
(2013)
Environmental
Working
http://www.ewg.org
191
Group.
Dostępny
online:
Ežerskis, Z. i inni (2007) Survey of 2-ethylhexanoic acid in baby food. Food
Additives & Contaminants. Vol. 24 (7). Pp. 792-797. Dostępny online:
http://www.tandfonline.com
Faktyoszczepieniach (2013) Streszczenie. Dostępny online:
http://szczepieniaodra.wordpress.com/
Featherstone, J.D.B. (2006) Delivery Challenges for Fluoride, Chlorhexidine and
Xylitol.BMC
Oral
Health
2006,
6(Suppl
1)
Dostęny
online:http://www.biomedcentral.com/1472-6831/6/S1/S8
Fejerskov, O., Manji F.i Baelum, V. (1990) “The Nature and Mechanisms of Dental Fluorosis in Man.” Journal Dental Research Vol.69. pp.692–700.
Giertsen, E., Emberland, H. i Scheie, A. (1999) Effects of Mouth Rinses with
Xylitol and Fluoride on Dental Plaque and Saliva. Caries Res. Vol. 33. pp. 23-31.
Dostępny online: http://www.karger.com/Article/Fulltext/16492
Green-organic-world.com (2013) Learn About the Toxic Cosmetic Ingredients
That May be Lurking in YOUR Personal Care Products. Dostępny online:
http://www.green-organic-world.com/cosmetic-ingredients.html
Grimm, H.U. (2012) Nie jedz tego! Szkodliwe składniki "zdrowego" jedzenia.
Vital: Białystok.
Hanson, L.A. (1998) Non-breastfeeding: the most common Immunodeficiency.
Journal
of
Paediatrics.
Vol.
9(3)
pp.
15-17.
Dostępny
online:
http://www.hkjpaed.org/details.asp?id=313&show=1234
Harrlow, H (1959) ”Monkey Love Experiments”. Scientific American. p. 68, 70,
72-73, 74.
Hipdysplasja (2013) Zdjęcia należą do International Hip Displasia Institiute ,
wykorzystane za zgodą właściciela. Dostępne na stronie: http://hipdyspasia.og
192
Hunziker, A. U i Barr, R. G. Increased carrying reduces infant crying: a randomizied controlled trial. Pediatrics. Vol. 77(5) pp. 641-648. Dostępny online:
http://pediatrics.aappublications.org/content/77/5/641.short
IAMI (2013) International Association of Infant Massage (2013) Benefits
Dostępny online: www.iaim.net
Ibobasek
(2013)
http://www.ibobasek.pl/obiadki/gerber-doremi-obiadek-
domowy-gulasz-z-warzywami-i-wolowina-po-1-roku-250-g_p_172.html
Jackson, D. (2012) Three in bed:The benefits of sleeping with your baby. 2 ed.
Bloosombury: London.
Jensen, R.G.(1999) Lipids in Human Milk. Lipids Vol.34. pp.1243-71.
JMPG (2013) Zdjęcia należą do Je Porte Mon Bebe, wykorzystane za zgodą właściciela. Dostępne na stronie: http://jeportemonbebe.com
Johnson, D. (1997) US changes polio vaccination programme.British Medical
Journal, vol. 314. Dostępny online: http://www.bmj.com/content/314/7079/461.10
Johnson, L. (2013) CDC admits, then retracts statistics reporting that 98 million
Americans were injected with vaccines containing cancer virus. Natural
News.Dostępny
online:
http://www.naturalnews.com/041411_SV40_hidden_cancer_viruses_polio_vacci
nes.html#ixzz2attO3zca
Jones, G. i inni (2003)How many child deaths can we prevent this year? The
Lancet.
Vol.362
(9377).
pp.65-71.
Dostępny
online:http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0140673603138111
Juberg DR i inni. (1998). "2-Ethylhexanoic acid: subchronic oral toxicity studies
in the rat and mouse.". Food Chem Toxicol. Vol.36 (5), pp. 429–36.
193
Kohner, N., Phillips, A. i Ford, K. (1998) Birth to Five: The Health Education
Authority's Complete Guide to the First Five Years of Being a Parent. University
of New South Wales.
Konarzewski, M. (2005) Na początku był głód.Państwowy Instytut Wydawniczy: Warszawa.
Kwan, M.I. i inni (2004) Breastfeeding and the Risk of Childhood Leukemia: A
Meta-Analysis. Public Health Report. Vol 119(6). pp 521–535. .Dostępny online:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1497668/pdf/15504444.pdf
Landrigan, P. J. i Grandjean, P. (2006) Developmental neurotoxicity of industrial
chemicals. The Lancet, Vol. 368(9553), pp. 2167-2178
Lim, M.s. i Lim i Elenitoba-Johnson,K.S.J.(2004)The Molecular Pathology of
Primary Immunodeficiencies. The Journal of Molecular Diagnostics. Vol. 6.(2).
pp.
59-83.
Dostępny
Online:
http://www.journals.elsevierhealth.com/periodicals/jmdi/article/S15251578(10)60493-X/fulltext
Lis, H i P. (2006) Kuchnia Słowian: O żywności, potrawach i nie tylko... .Egis:
Kraków.
LLL (2010) The Womanly Art of Breastfeeding. La Leche League International.
Pindar: London.
Mandelsohn, R. (1984)How to Raise a Healthy child... in spite of your doctor.
The Random House Publishing Group: USA.
McKenna, J.J.(1996) Babies need their Mothers Beside Them. World Health. Dostępny online: http://www.naturalchild.org/james_mckenna/babies_need.html
McKenna, J.J. (2009) Sleeping With Your Baby: A Parent's Guide to Cosleeping.
2 ed. Platypus Media®, LLC: Washington.
194
McKenna, J.J. (2013) Safe Cosleeping Guidelines. University of Notre
Dame.
Dostępny
online:
http://cosleeping.nd.edu/safe-co-sleeping-
guidelines/
Mellowship, D. (2009) Toxic Beauty: How hidden chemicals in cosmetics harm
you. Hachette: London
Mercola, J. (2013) This Vilified Dail Food Slashes Heart Attack Risk in Half.
Mercola.com.
Dostępny
online:
http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2010/12/07/why-is-butterbetter.aspx
Miller, A. (1983) Hidden Cruelty in Child-Rearing and the Roots of Violence.
The Canadian Society for the Prevention of Cruelty to Children. Dostępny
online: http://archive.empathicparenting.org/cruelty.html
Mohrbacher, N. i Kendall-Tackett, K. (2010) Breastfeeding Made Simple: Seven
Natural Laws for Nursing Mothers. 2 ed. New Harbinger Publications, Inc.:
Oakland.
Molecular
Diagnostics.
Vol.
6.(2).
pp.
59-83.
Dostępny
Online:
http://www.journals.elsevierhealth.com/periodicals/jmdi/article/S15251578(10)60493-X/fulltext
Mortiz. A. (2011) Vaccine-nation: Poisoning the population, One shot.Ener-Chi
Wellness Press - Ener-chi.com: USA.
Moskowitz,R. (2013) RMD The Role of Vaccines in Chronic Disease. Dostępny
online: http://www.whale.to/vaccine/moskowitz.html
MZ (2012)KOMUNIKAT GŁÓWNEGO INSPEKTORA SANITARNEGO z dnia
29 października 2012 r.w sprawie Programu Szczepień Ochronnych na rok 2013.
Ministerstwo
Zdrowia.
Dostępny
http://dziennikmz.mz.gov.pl/DUM_MZ/2012/78/akt.pdf
195
online:
MZ (2012)Programu Szczepień Ochronnych na rok 2013. Dziennik
MZ (2012)Programu Szczepień Ochronnych na rok 2013. Dziennik Urzędowy
Ministerstwa
Zdrowia.
Dostępny
onli-
ne:http://dziennikmz.mz.gov.pl/DUM_MZ/2012/78/akt.pdf
Narvaez, D. (2013) Bed Sharing With Babies: What is the Hype About? Moral
Landscapes. Dostępne online: http://www.psychologytoday.com
NatureNews 2 (2013) Parabens in Cosmetics: Friends or Foes? Natural News.
Dostępny
online:
http://www.naturalnews.com/022113_parabens_cosmetics_chemicals.html
NHS
(2013)
“Why
breastfeed?”
Dostępne
online:
http://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/whybreastfeed.aspx#close
NHS 2 (2013) Sunlight and vitamin D. National Health Service Dostępny online:
http://www.nhs.uk/Livewell/Summerhealth/Pages/vitamin-D-sunlight.aspx
NHS 3 (2013) Your baby after birth. National Health Service. Dostępny online:
http://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/your-baby-afterbirth.aspx#close
NHS
4
(2013)
Fever.
National
Health
Service.
Dostępny
online:
http://www.nhs.uk/Conditions/feverchildren/Pages/Introduction.aspx
NHS 5 (2013) Febrile seizures. National Health Service. Dostępny online:
http://www.nhs.uk/conditions/Febrile-convulsions/Pages/Introduction.aspx
NINDS (2013) Febrile Seizures Fact Sheet. The National Institute of Neurological
Disorders
and
Stroke.
Dostęny
online:
http://www.ninds.nih.gov/disorders/febrile_seizures/detail_febrile_seizures.ht
m
196
Obukhanych, T.(2012) Vaccine Illusion: How Vaccination Compromises our
Natural Immunity Ans What We Can Do To Regain Our Health. Kindle edition.
Orland, F.J. (1954)Use of the Germfree Animal Technic in the Study of Experimental Dental Caries: I. Basic Observations on Rats Reared Free of All Microorganisms. Journal of Dental Research. Vol. 33(2) pp.147-74. Dostępny online:
http://jdr.sagepub.com/content/33/2/147.short
O'Shea, T. (2012) Vaccination Is Not Immunization. 3 ed. Library of Congress
Cataloguing-in-Publications: USA.
Phillips, E. (2010) Kiss your dentist goodbye : a do-it-yourself mouth care system for healthy, clean gums and teeth. Greenleaf Books.
Price, W. A. (2006) Nutrition and phisical degeneration. 7th ed. Prince-Pottenger
Nutrition Foundation.
PZH (2010) SZCZEPIENIA OCHRONNE W POLSCE W 2010
ROKU.
Państwowy
Zakład
Higieny.
Dostępny
online:
http://www.pzh.gov.pl/oldpage/epimeld/2010/Sz_2010.pdf
Rapley, G. i Murkett, T. (2012) Baby-led breastfeeding: How to mak breasfeeding work with your baby help. Kindle edition.
Ratajczak, H.V. (2011) Theoretical aspects of autism: causes--a review. Journal of
Immunotoxicol.
Vol
8(1)
pp.
68-79.
Dostępny
Online:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21299355
Rina, D.A. (1987) Mothers and Medicine: A Social History of Infant Feeding,
1890-1950. The University of Wisconsin Press: Wisconsin.
Romano, A. M. (2005): Antimocrobial Properties of Amniotic Fluid and Vernix
Caseosa are Similar to Those Found in Breast Milk. American Journal of Obstetrics
197
and
Gynecology
Vol.
191
(6),
pp.
2090-2096,
Dostępny
online:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1595247/pdf/JPE140052.pdf
Różański, H. (2013) Naturalne substancje immunostymulujące. Dostępny online:
http://www.rozanski.gower.pl/immunolog.html
RZ (2010) GIS: wyszczepialność ochronna na stałym, wysokim poziomie. Rynek
Zdoriwa. Dostępny online: www.rynekzdoriwa.pl
Saliva.
Caries
Res.
Vol.
33.
pp.
23-31.
Dostępny
online:
Polio.
Dostępny
online:
http://www.karger.com/Article/Fulltext/16492
Sandler,
MP.
(1951)
Diet
Prevents
http://www.whale.to/v/sandler.html
Saul, L.J.M (1980) The Causes of Hostility. The Canadian Society for the Prevention
of
Cruelty
to
Children.
Dostępny
online:
http://archive.empathicparenting.org/hostility.html
Scheibner,V.(1993) Vaccination: The Medical Assault on the Immune System.
Australian Print Group, p98.
Sciences,
University
of
British
Columbia.
Dostępny
online:
http://www.ecomed.org.uk/wp-content/uploads/2011/09/3-
Sepkoski, C. M. i inni (1992). The effects of maternal epidural anesthesia on
neonatal behavior during the first month. Devopmental Medicine and Child
Neurology. Vol. 34(12) pp.1072–1080.
Sillanpää, M. i inni (2011) Academic and social success in adolescents with previous febrile seizures. Seizure. Vol (20)4. pp.326-330. Dostępny onlinehttp://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1059131111000094
198
Sirsat, N. (2013) Global Baby Food Market Will Reach USD 63.7 Billion By 2017:
Transparency Market Research. Culrav.org. market-will-reach-usd-63-7-billionby-2017-transparency-market-research.php
Składy
szczepionek
(2013)
STOPNOP.
Dostępne
Online:
http://www.stopnop.pl/szczepionki/75-ulotki-i-skladszczepionek
Ślusarczyk, K. (2013) Ciąg dalszy afery słoiczkowej Gerbera. Dzieci są ważne.
Dostępny online: http://dziecisawazne.pl/ciag-dalszy-afery-sloiczkowej-gerbera/
Smith, L. J. (2002) “Coach’s Notebook: Games and Strategies for lactation education” . Jones and Barlett Publishers: London.
Sosnowska, A. (2013) Popularne szczepionki. Dzieci są ważne. Dostępny online:
http://dziecisawazne.pl/popularne-szczepionki-2/
Spiegel (2012) Resistant Bacteria: Antibiotics Prove Powerless as Super-Germs
Spread.
The
Spiegel
Online:
International.
Dostępny
online:
http://www.spiegel.de/international/world/resistant-bacteria-antibiotics-provepowerless-as-super-germs-spread-a-811560.html
Steube, A. (2009) The Risks of Not Breastfeeding for Mothers and Infants. Review in Obstetrics&Gynecology. Vol. 2(4). pp.222-231. Dostępny online:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2812877/#B48
STOPNOP (2013) Strona główna. www.STOPNOP.PL
SUNRAC (2013) Sun, nutrition and health research center. Dostępny online:
www.sunrac.org
SYNAPSIS (2006) Autyzm w Polsce: Biuletyn numer 1. Dostępny online:
http://www.synapsis.waw.pl/_synapsis_1/images/stories/publikacje/autyzm_w_
polsce/Biuletyn_Autyzm_w_Polsce_nr1.pdf
199
Tenovuo, J. (1997) Salivary Parameters of Relevance for Assessing Caries
Activity in Individuals and Populations. Community Dentistry and Oral
Epidemiology.
Vol.
25(1).
pp.82-86.
Dostęny
online:
http://onlinelibrary.wiley.com/
Toit, G. D i inni (2008) Early consumption of peanuts in infancy is associated
with a low prevalence of peanut allergy . Journal of Allergy and Clinical Immunology Volume 122 (5), November 2008, pp. 984–991. Dostępny online:
http://sciencedirect.com
Tomljenovic, L. (2011) The vaccination policy and the Code of Practice of the
Joint Committee on Vaccination and Imunisation (JCVI): are they at odds? Neural Dynamics Research Group, Dept. of Ophthalmology and Visual
Sciences,
University
of
British
Columbia.
Dostępny
online:
http://www.ecomed.org.uk/wp-content/uploads/2011/09/3-tomljenovic.pdf
Wakefield, A.J. (1999) MMR vaccination and autism. The Lancet. Vol 34(9182).
pp.949-950. Dostępny online: www.thelancet.com
Walene, J.(2008) Immunization: The Reality Behind the Myth. 2 ed.
Bergin&Garvey: London.
Weibel,R.E. i inni (1998) Acute Encephalopathy Followed by Permanent Brain
Injury or Death Associated With Further Attenuated Measles Vaccines: A Review of Claims Submitted to the National Vaccine Injury Compensation Program.
PEDIATRICS
Vol.
101(3)
pp.
383
-387
Dostępny
online:
http://pediatrics.aappublications.org/content/101/3/383.abstract
Welsh, T. i inni (2010) Fluoride toothpastes of different concentrations or preventing dental caries in children and adolescent. Cochrane Database Syst Rev.
Vol 1. Dostępny online: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20091655
Whale
(2013)
Fredrik
R.
http://www.whale.to/m/klenner.html
200
Klenner
Dostępny
online:
WHO (2013) Care of the baby at birth. World Health Organisation. Dostępny online: http://www.newbornwhocc.org/enn/Care_at_Birth1.pdf
WHO (2013) Press release. World Health Organization. Dostępny online:
http://www.who.int/whr/1996/media_centre/press_release/en/index.html
WHO5 (1996) Infectious diseases kill over 17 million people a year: WHO warns
of
global
crisis.
Press
Release
Dostępny
online:http://www.who.int/whr/1996/media_centre/press_release/en/index.html
WHSA (1973) Infectious: Diseases: Cases, Deaths and Vaccinations. World
Health Statistics Annual 1973-1976. Vol. 2.
Wickes, I. G. (1953) A history of infant feeding: Part V- Nineteenth century concluded
and
twentieth
century.
Dostępny
online:
http://europepmc.org/articles/PMC1988682/pdf/archdisch01411-0075.pdf
Więckiewicz, W. i inni (2012) Review Article Does Propolis Help to Maintain
Oral Health? Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine. Volume
2013.
Dostępny
online:
http://www.hindawi.com/journals/ecam/2013/351062/
Yudkin, J. (2012) Pure, White And Deadly: How sugar is killing us and what we
can do to stop it. Penguin.
Zdzienicka J. (2001) Małe dziecko: pielęgnacja, żywienie, wychowanie, leczenie.
Wydawnictwo Bis: Warszawa.
Zinkernagel RM i Hengartner H. (2006) Protective 'immunity' by pre-existent
neutralizing antibody titers and preactivated T cells but not by so-called 'immunological memory'. Immunology Review. Vol. 211. pp. 310-9 Dostępny online:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16824138
201
ISBN: 978-83-938207-0-2
Ta książka została wykonana w 100% z papieru makulaturowego, niewybielanego i niepochodzącego ze starych drzew.
Dzięki takiej formie produkcji na każdych 5000 egzemplarzy
tej książki wydawnictwo Zielony Zagonek oszczędza:
- 36 drzew o średnicy 20 cm i wysokości 13 m,
- 14 360 kW energii, która jest zużywana podczas produkcji
papieru w całym jego cyklu życia,
- 3811 kg dwutlenku węgla – to tyle, ile produkuje samochód
osobowy rocznie,
- 129 764 l wody – której wystarczyłoby do napełnienia basenu olimpijskiego,
- 1307 kg śmieci.
Dane pochodzą ze strony http://c.environmentalpaper.org/,
która wykorzystuje badania przeprowadzone przez Environmental Defense Fund, zajmującej się badaniem wpływu
przemysłu papierniczego na środowisko.
202