Przeziębienie

Przeziębienie
Choroba przeziębieniowa to ostra infekcja dróg oddechowych, mijająca zwykle w
ciągu 7 dni. W ciągu roku dorośli przechodzą średnio 3-4 przeziębienia, dzieci
szkolne 7-8, dzieci przedszkolne nawet do 10. Choroba przeziębieniowa jest
wywoływana przez wirusy, najczęściej z rodzaju Rhinoviridiae, choć zidentyfikowano
dziesiątki innych wirusów powodujących podobnie przebiegające infekcje.
Główne objawy to:
•
•
•
•
•
złe samopoczucie, osłabienie
ból gardła
wodnisty katar i uczucie zapchanego nosa
niewielka gorączka lub jej brak
suchy kaszel
Leczenie
Najważniejszym elementem leczenia jest zdecydowane unikanie wysiłku i
odpoczynek w domu. Należy również pamiętać o regularnym wietrzeniu mieszkania
oraz piciu dużej ilości napojów, znacznie większej, niż kiedy się jest zdrowym, gdyż
organizm walcząc z chorobą jest szczególnie podatny na odwodnienie. W aptekach
znajdziemy wiele leków proponowanych na przeziębienie, z których wiele pomaga
łatwiej znieść nieprzyjemne objawy, jednak praktycznie żadne nie przyspieszają
wyleczenia. Złagodzenie objawów przez leczenie nie zastąpi również koniecznego
odpoczynku i unikania wysiłku. Najczęściej stosowane leki w chorobie
przeziębieniowej to:
•
•
•
•
•
•
witamina C - jedyny lek o potwierdzonej skuteczności w skracaniu czasu
choroby
leki przeciwzapalne - łagodzą objawy, zwłaszcza jeśli przeziębieniu
towarzyszy gorączka i ból głowy, ale nie przyspieszają wyleczenia
tabletki do ssania - zmniejszają ból gardła
krople donosowe - hamują wodnisty katar i udrażniają jamę nosową
leki złożone zawierające leki przeciwzapalne i pseudoefedrynę- poprawiają
ogólne samopoczucie, zmniejszają uczucie zmęczenia
leki wykrztuśne (mukolityki) - w przypadku wystąpienia kaszlu z odrywającą
się w drogach oddechowych wydzieliną wspomagają i ułatwiają efektywny
kaszel, poprawiają komfort oddychania
Niewłaściwe leczenie i powikłania
Mimo lekkiego przebiegu, wciąż zdarza się, że przeziębienie jest źle leczone, co
czasem może prowadzić do groźnych powikłań. Największym błędem jest
zignorowanie choroby lub złagodzenie objawów lekami, bez zalecanego odpoczynku.
Ciężka praca, narażenie na złe warunki pogodowe, mała ilość snu, czy spożywanie
niewielkiej ilości napojów znacznie wydłużają czas choroby, a czasem prowadzą do
poważnych powikłań jak zapalenie płuc lub zapalenie mięśnia sercowego.
Błędem jest również samodzielne rozpoczęcie leczenia antybiotykiem przez
pacjenta. Antybiotyki nie są lekami przeciwwirusowymi, więc nie tylko nie pomogą w
infekcji przeziębieniowej, ale mogą nawet pogorszyć przebieg choroby, osłabiając
organizm walczący z wirusem. Czasem jednak w przebiegu przeziębienia do
zakażenia wirusowego dołącza się infekcja bakteryjna, powodując takie objawy jak
ropny katar czy wysoka gorączka. Należy się wtedy zgłosić do lekarza, który
zadecyduje o konieczności włączenia do leczenia antybiotyku.
Większość leków objawowych stosowanych w chorobie przeziębieniowej można
kupić bez recepty. Jak każdy lek, nie są one pozbawione działań niepożądanych. W
przypadku ich stosowania bez porozumienia z lekarzem należy bezwzględnie
przeczytać ulotkę, a szczególnie zapoznać się z prawidłowym dawkowaniem leku i
przeciwwskazaniami do stosowania preparatu. Niewłaściwe leczenie może bowiem
doprowadzić do znacznie gorszych konsekwencji zdrowotnych niż sama choroba.
W profilaktyce choroby przeziębieniowej należy pamiętać, aby:
•
•
•
•
•
•
•
często myć ręce ciepłą wodą z mydłem- wirusy bardzo często są rozsiewane
przez chorych w naszym otoczeniu i osiadają na różnych przedmiotach,
których dotykanie przenosi drobnoustroje na nasze dłonie
ograniczać kontakt z osobami chorymi- wirusy są obecne w wydychanym
przez chorego powietrzu; przebywając z osobą chorą w jednym mieszkaniu,
należy często wietrzyć pomieszczenia
ograniczać kontakt z przedmiotami osobistymi chorego- nie używać wspólnych
ręczników, pościeli itp.
unikać zarówno wychłodzenia, jak i przegrzania organizmu- zbyt ciepłe
ubieranie się również czyni organizm podatnym na zakażenia
zdrowy, higieniczny tryb życia- duża ilość witamin w diecie, odpowiedni czas
snu oraz duża ilość ruchu, zwłaszcza na świeżym powietrzu poprawiają
odporność organizmu
odreagowywanie stresu- stresu nie da się uniknąć, ale każdy powinien
wypracować sobie sposób na jego odreagowanie; najkorzystniejsza jest w tej
roli regularna aktywność fizyczna; przeziębienia często towarzyszą
przewlekłemu stresowi lub pojawiają się po jego zakończeniu, kiedy organizm
jest zmęczony długotrwałym stanem mobilizacji
właściwe przechorowanie infekcji- czasem przeziębienia nie można uniknąć;
wtedy odpowiednia ilość odpoczynku przez parę dni pozwala nie tylko
zwalczyć wirusy, ale daje organizmowi długotrwałą odporność; jest to
szczególnie istotne u dzieci w wieku przedszkolnym, których układ
odpornościowy jeszcze się rozwija
Grypa
Podobnie jak choroba przeziębieniowa, grypa to ostra infekcja dróg oddechowych,
mijająca zwykle w ciągu 7 dni. Jest również powodowana przez wirusy, jednak inne
niż w przypadku przeziębienia- są to wirusy grypy typu A, B lub C.
Główne objawy można podzielić na dwie kolejno po sobie występujące fazy.
Pierwsza z nich obejmuje objawy ogólne, po których można rozróżnić, że mamy do
czynienia z grypą, a nie chorobą przeziębieniową.
- faza objawów ogólnych (2-3 dni)
•
•
•
•
•
Gorączka powyżej 38°C
Silne, rozlane bóle głowy
Bóle mięśni i stawów
Brak łaknienia, uczucie rozbicia, wyczerpanie
Zapalenie spojówek i bóle mięśni gałki ocznej
- objawy ze strony dróg oddechowych (kolejne 3-4 dni po ustąpieniu gorączki)
•
•
•
•
•
Suchy, napadowy kaszel
Ból gardła
Katar bez niedrożności przewodów nosowych
Krwawienia z nosa
Nudności i wymioty (dzieci)
Leczenie
Najczęściej jest identyczne jak w przypadku choroby przeziębieniowej, daje podobne
efekty i w podobnym czasie prowadzi do wyleczenia. W przypadku, gdy od początku
choroba przebiega burzliwie i szybko pogarsza się stan ogólny pacjenta, lekarz może
zapisać jeden z kilku dostępnych obecnie leków przeciw wirusowi grypy. W
większości przypadków, takie leczenie nie jest jednak wskazane, bo korzyści z
leczenia łagodnie przebiegającej choroby są znikome.
Szczepienia
Wirusy grypy bardzo szybko wymieniają się materiałem genetycznym, dlatego co
roku powstają nowe, nieznane wcześniej szczepy (jak choćby odkryty niedawno
wirus tzw. „świńskiej grypy”). Dlatego niemożliwe jest stworzenie skutecznej w 100%
szczepionki. Na rynku pojawiają się jednak co roku szczepienia oparte na danych z
poprzedniego sezonu, zmniejszające ryzyko zachorowania. Takie szczepienia są
zalecane u osób, u których ewentualne zachorowanie może mieć niebezpieczny
przebieg, zwłaszcza u osób w podeszłym wieku, chorujących na ciężkie choroby
przewlekłe oraz dzieci.
Powikłania grypy występują rzadko, zwykle u osób ze szczególnym ryzykiem
ciężkiego przebiegu choroby lub w rezultacie zignorowania zasad prawidłowego
leczenia infekcji wirusowych. Należą do nich:
•
•
•
•
•
•
•
•
wirusowe zapalenie płuc
wtórne bakteryjne zapalenie płuc
zaostrzenie astmy lub POChP
zapalenie ucha środkowego (dzieci)
zapalenie mięśni z mioglobinurią (dzieci)
zapalenie m. sercowego i osierdzia
wstrząs septyczny
zespół Gullaina Barryego i zespół Reye’a
Podsumowanie
•
•
•
•
•
•
zarówno przeziębienie jak i grypa są wirusowymi chorobami dróg
oddechowych, przebiegają zwykle łagodnie i mijają po ok. 7 dniach
grypę wyróżniają poważniejsze, często charakterystyczne objawy ogólne jak
wysoka gorączka, bóle mięśni i stawów, zapalenie spojówek
istnieją leki oraz szczepionki przeciw wirusowi grypy, jednak ich skuteczność
nie jest równa 100% i są zalecane jedynie dla osób ze szczególnym ryzykiem
ciężkiego przebiegu choroby
odpoczynek i picie dużej ilości napojów to zdecydowanie najskuteczniejsze
sposoby leczenia
groźne powikłania choroby przeziębieniowej lub grypy są często
spowodowane próbą „przechodzenia choroby” i ignorowania zasad
prawidłowego leczenia infekcji wirusowych
dbanie o higienę i zdrowy tryb życia znacznie zmniejszają ryzyko infekcji
wirusowych
Źródło: http://www.kaszeludzieci.pl/