Joga w Indiach - zwiedzanie, relaks i praktyka jogi

CZAJKA TRAVEL
ul. Szlak 65, pok. 803 (8 piętro) 31-153 Kraków
tel. 12 444 72 25; kom. 506 965 755
e-mail: [email protected]
www.czajkapodroze.pl
www.czajka.travel.pl
NIP 685-216-22-22
Joga w Indiach - zwiedzanie, relaks i praktyka jogi
Dlaczego warto?
 Poznasz najpiękniejsze zabytki Indii
 Oddasz się praktyce jogi pod okiem doświadczonego nauczyciela Romka Grzeszykowskiego
 Będziesz podróżować i ćwiczyć asany w małych grupach (12-18 osób)
 Razem z Tobą będzie polski pilot, który doskonale zna Indie
Praktyka jogi sprawia, że człowiek jest energiczny i witalny. Joga wzmacnia naturalne siły odpornościowe
organizmu, wytwarza energię i jej nie rozprasza.
Praktyka asan - pozycji jogi, dopracowywanych przez tysiące lat w zamierzony sposób działa na każdy
mięsień , nerw, gruczoł i narząd człowieka. Praktyka czyni ciało silnym, elastycznym i lekkim. Umożliwia
odkrycie wszystkich naszych możliwości, pozwala na uzyskanie odpowiedzi na pytanie, kim jestem?
Ćwicząc
ciało
poprawiamy
oddech,
koncentrujemy
umysł
i
zaczynamy
żyć
pełnią
życia.
Efektem jogi jest niezawodna praca układu oddechowego, nerwowego, krwionośnego, równowaga
hormonalna.
Zapraszamy do wspólnej praktyki. Poczuj radość z odkrywania wszystkich swoich możliwości. I poczuj to
właśnie w Indiach!
kom. 506 965 755; tel. 12 444 72 25
e-mail: [email protected]
www.czajkapodroze.pl
PROGRAM
Codziennie oprócz zwiedzania będziemy oddawać się praktyce jogi.
1 DZIEŃ. WARSZAWA – BANGALURU
Wylot z lotniska w Warszawie. Przelot do Indii, prawdopodobnie przez Doha lub Dubaj.
2 DZIEŃ. BANGALURU - HASSAN
Przylot do Bangaluru (Bangalore) a następnie 2,5 godzinny przejazd do Hassan.
3 DZIEŃ. HASSAN - ŚRAVANABELAGOLA - MAJSUR
Przejazd z Hassan do Śravanabelagola - jednego z najważniejszych dżinijskich miejsc pielgrzymkowych
w Indiach. Wejdziemy na wzgórze Indragiri z posągiem Gomateśwary - największym monolitycznym
posągiem na świecie oraz na wzgórze Ćandragiri. Po południu przejazd do Majsuru (Mysore).
4 DZIEŃ. MAJSUR - BYLAKUPPE
Po śniadaniu przejazd do Bylakuppe Tibetan Settlement. Tu w latach 60. ubiegłego wieku powstały osady dla
uciekinierów z Tybetu. Obecnie zamieszkuje je około 70 tysięcy Tybetańczyków. Będziemy mieli możliwość
zwiedzenia buddyjskich klasztorów Sera i Namdroling, które zostały odbudowane w tym miejscu po ich
zniszczeniu w Tybecie. Wieczór wolny.
5 DZIEŃ. BYLAKUPPE - MYSORE - POCIĄG DO MADURAI
Rano czas na samodzielne poznawanie okolicy, następnie przejazd do Mysore, miasta znanego ze swoich
pałaców, zwłaszcza zaś z pełnego przepychu pałacu maharadży Majsuru. Wieczorem wsiądziemy do pociągu,
który zawiezie nas do Maduraju.
6 DZIEŃ. MADURAJ
Rano przyjazd do Maduraju i transfer do hotelu. Maduraj to jedno z najświętszych miast Indii, będące
kulturowym i religijnym centrum Tamilów. Po południu wizyta we wspaniałej, otoczonej przez pełne
przepychu bramy (gopury) świątyni Minakszi, w której czci się Śiwę oraz jego małżonkę Parvati. Zobaczymy
również Pałacu Najaka i przespacerujemy się po lokalnym bazarze.
kom. 506 965 755; tel. 12 444 72 25
e-mail: [email protected]
www.czajkapodroze.pl
7 DZIEŃ. MADURAI - MUNNAR
Tego dnia ruszymy w kierunku Ghatów Zachodnich, by dotrzeć do znanej stacji górskiej - Munnaru, znanej ze
swego klimatu oraz upraw herbaty. Przejazd zajmie nam ok. 5 godz.
8 DZIEŃ. MUNNAR
Spacery po malowniczej okolicy i zwiedzanie muzeum herbaty.
9 DZIEŃ. MUNNAR - OBÓZ
Po śniadaniu przejazd do doliny gdzie znajduje się nasz obóz. Po południu wycieczka piesza po pięknej
okolicy, powrót do obozu. Noc w namiotach.
10 DZIEŃ. OBÓZ
Po śniadaniu trekking do Meesapulimala, szczytu położonego na wysokości 2600 m n.pm. Powrót do obozu.
11 DZIEŃ. MUNNAR - KOCZIN
Po śniadaniu przejazd do Koczin. Wieczorem możliwość podziwiania tradycyjnego tańca Kathakali.
12 DZIEŃ. KOCHIN - MANCOMBA (HOMESTAY)
Rano zwiedzanie Koczin, w tym chińskie sieci i stare miasto. Następnie pojedziemy do małej wioski na
kanałach Kerali. Nasza grupa rozdzieli się tu na wiele domostw. Noclegi będziemy mieli u lokalnych rodzin.
Możemy pospacerować po okolicy. Jest także możliwość wynajęcia rowerów bądź płynięcia kajakami.
13 DZIEŃ. MANCOMBA - ALLAPPEY (HOUSEBOAT)
Przejazd do portu w Alleppy, gdzie wsiądziemy na piękną łódź, którą będziemy płynąć kanałami Kerali. Łódź
ta będzie jednocześnie naszym zakwaterowaniem na noc.
14 DZIEŃ. ALLAPPEY - KOVALAM
Około godziny 10 rano opuścimy łódź i wyruszymy w stronę Kovalam - miejscowości nad morzem z piękną
plażą i palmami.
kom. 506 965 755; tel. 12 444 72 25
e-mail: [email protected]
www.czajkapodroze.pl
15 DZIEŃ. KOVALAM (OPCJONALNIE WYJAZD DO KANYAKUMARI)
Tego dnia można zostać w Kovalam lub też zdecydować się na wyjazd do Przylądka Komoryn, najdalej na
południe wysuniętego punktu Indii. Znajdują się tam znane świątynie poświęcone Devi oraz Wiwekanandzie.
16 DZIEŃ. KOVALAM
Dzień wolny w Kovalam.
17 DZIEŃ. KOVALAM - TRIVANDRUM
Przejazd do Trivandrum skąd będziemy mieli lot do Warszawy, prawdopodobnie przed Doha lub Dubaj.
18 DZIEŃ. Przylot do Warszawy.
Kolejność zwiedzania może ulec zmianie.
CENA OBEJMUJE:

Bilet lotniczy na trasie Warszawa- Bangaluru oraz Trivandrum-Warszawa (do kwoty 3000 PLN)

13 noclegów ze śniadaniem w hotelach, domach gościnnych, w pokojach dwuosobowych

2 noce w namiotach w czasie trekkingu z opcją pełnego wyżywienia

1 noc w pociągu z Mysore do Maduraju w 2 lub 3 klasie AC, w zależności od dostępności

Transport zgodnie z programem: minubus na 18 lub 27 osób (w zależności od liczby uczestników)

Wejścia do wszystkich zabytków, muzeów według programu,

Opiekę lokalnego przewodnika w Hassan/Mysore, Kochin i Maduraju

Wizę indyjską

Wszystkie podatki

Ubezpieczenie KL, NNW, bagażu
CENA NIE OBEJMUE:
 Obiadów i kolacji z wyłączeniem trekkingu (koszt kolacji to 10-15 USD/os.)
 Napiwków
kom. 506 965 755; tel. 12 444 72 25
e-mail: [email protected]
www.czajkapodroze.pl
TERMINY/CENY
TERMIN
CENA (10-13 osób)
CENA (14-18 osób)
27.01 - 13.02.2017
8770 PLN + 770 USD
8370 PLN + 770 USD
UWAGA:

Cena: zaliczka (500 PLN) płatna w momencie zapisu; II rata (4000 PLN) płatna na ok. 90 dni przed
wyjazdem lub w momencie zakupu biletów lotniczych; III rata (pozostała kwota) płatna na 45 dni
przed wyjazdem

Przelot - Nasze biuro zajmie się zakupem biletów lotniczych. Po zebraniu się grupy, szukamy dla
Państwa najkorzystniejszej opcji przelotu. Po zaakceptowaniu i wpłacie, dokonujemy zakupu. Cena
biletu lotniczego na trasie Warszawa-Bangaluru oraz Trivandrum-Warszawa to ok. 3000 PLN - im
wcześniej zakup, tym niższa cena. Na miesiąc przed wyjazdem cena może przekraczać 3000 PLN.
Osoby zainteresowane wyjazdem prosimy więc o szybki kontakt, aby zwiększyć możliwość zakupu
biletów po niższej cenie. Cena wyjazdu ulegnie zmianie wraz ze ze wzrostem cen biletów lotniczych
oraz wzrostem cen walut
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
1. Odwiedź nasze biuro w Krakowie - ul. Szlak 65 lub zadzwoń do nas: kom. 506 965 755 lub napisz maila:
[email protected] lub wypełnij formularz na naszej stronie.
2. Omówimy wszystkie szczegóły, odpowiemy na Twoje pytania i jeśli wszystko zaakceptujesz podpiszemy
umowę (osobiście lub w formie skanu)
3. Będziesz mieć 2-3 dni na wpłatę zaliczki.
4. Następnie zajmiemy się wyszukaniem najtańszego połączenia lotniczego dla Ciebie. Po zaakceptowaniu
ceny – kupimy bilet. Możesz też samodzielnie się tym zająć.
5. 2-3 tygodnie przed wyjazdem otrzymasz od nas wyczerpujący informator na temat Twojego wyjazdu.
OPIS ZAKWATEROWANIA
Noclegi: pokoje 2-osobowe w hotelach, domach gościnnych, namiotach, w pociągu (w 2 lub 3 klasie AC)
kom. 506 965 755; tel. 12 444 72 25
e-mail: [email protected]
www.czajkapodroze.pl
OPIS TRANSPORTU

minubus

pociąg
SPECYFIKA WYJAZDU
Wyjazd przeznaczony dla osób, które oprócz poznania Indii, chcą praktykować jogę w najlepszym do tego
miejscu i pod okiem doświadczonego nauczyciela. Pokażemy Ci Indie od wspaniałych miast, przez pustynie
a na koniec odpoczniemy na cudownych plażach Goa. Codziennie będziemy doskonalić asany.
INFORMACJE PRAKTYCZNE
DOKUMENTY WJAZDOWE/WIZY
Polacy wjeżdżają na teren Indii na podstawie ważnego paszportu (min. 6 miesięcy). Potrzebna jest wiza
turystyczna, którą należy wyrobić przed wyjazdem. Nasze biuro zajmie się wszelkimi formalnościami.
POGODA
Przez większą część roku w Indiach panują bardzo wysokie temperatury, które bardzo utrudniają
podróżowanie. Nasz wyjazd odbędzie się w okresie zimowym, kiedy temperatury są umiarkowane,
tzn. w okolicach 25-30 st. C.
CZAS
+ 3,5 godziny w czasie letnim, + 4,5 godziny w czasie zimowym w stosunku do czasu w Polsce
JĘZYK
Indie posiadają 22 urzędowe języki w tym j. angielski. W regionie, w którym będziemy podróżować dominuje
język hindi.
RELIGIA
79% populacji Indii stanowią hindusi, 13 muzułmanie. Poza tym jest ok 20 milionów chrześcijan i podobna
ilość sikhów, ok. 10 milionów buddystów, 6 milionów dźinistów, 100 tysięcy parsów i ok. 2 milionów
bahaistów.
CENY/BUDŻET NA WYJAZD
Ceny, zwłaszcza produktów spożywczych, jak również odzieży i rękodzieła są znacznie niższe od polskich.
Opłaca się kupować zwłaszcza tkaniny indyjskie, które w Polsce osiągają ceny kilkakrotnie wyższe.
kom. 506 965 755; tel. 12 444 72 25
e-mail: [email protected]
www.czajkapodroze.pl
WALUTA/PŁATNOŚCI
Walutą Indii jest Rupia (INR). Na wyjazd najlepiej zabrać dolary, euro lub funty i wymieniać na bieżąco
w kantorach lub hotelach. Bankomaty są powszechnie dostępne, a prowizję zależą od banku.
INTERNET/WI-FI
Dostęp do wi-fi jest powszechny w hotelach i restauracjach w miejscach turystycznych. Jednak czasem transfer
jest dość wolny.
TELEFON
Koszty rozmów w roamingu są wysokie – ceny zależą od operatora, z którego usług korzystamy w Polsce.
Przed wyjazdem należy sprawdzić jakie stawki oferuje, by potem nie być zaskoczonym rachunkiem. Można
korzystać z usług specjalnych punktów komunikacyjnych na ulicach, gdzie koszt rozmowy jest z reguły
poniżej 1 PLN za minutę. Od pewnego czasu utrudniony jest zakup karty SIM lokalnego operatora.
WTYCZKI ELEKTYRCZNE/NAPIĘCIE
W Indiach dominują wtyczki z bolcem, jednak w większości przypadków można sobie z nimi poradzić przy
pomocy ołówka czy długopisu.
RUCH DROGOWY
Ruch lewostronny. Bywa bardzo żywiołowy i chaotyczny. Trzeba się bardzo pilnować przy przechodzeniu
przez ulicę.
JEDZENIE
Kuchnia indyjska ma wielu fanów na całym świecie, bardzo popularne jest tandoori jak również curry. Jest
wiele regionalnych wariacji, ale powszechnie używa się mnóstwa przypraw, w tym chili, co powoduje że dania
często są pikantne. Podawane w wersji na bogato są również dosyć tłuste, gdyż dodaje się do nich ghi, czyli
klarowane masło.
WODA
Na ulicy bardzo łatwo dostać wodę butelkowaną. Tej z kranu lepiej unikać.
CHOROBY/SZCZEPIENIA
Przed
wyjazdem
do
Indii
nie
są
wymagane
żadne
dodatkowe
szczepienia.
Zalecane
jest
szczepienie/odnowienie szczepienia przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu A i B oraz tężcowi.
W północnych Indiach właściwie nie ma problemu malarii, zwłaszcza w porze zimowej, która jest
kom. 506 965 755; tel. 12 444 72 25
e-mail: [email protected]
www.czajkapodroze.pl
jednocześnie porą suchą. Problemem może być inne flora bakteryjna, dlatego dobrze mieć z sobą leki
żołądkowe lub nawet antybiotyk. W razie kłopotu bardzo łatwo dostać antybiotyk w aptece.
O CZYM WARTO PAMIETAĆ
- do świątyń hinduskich, dźinijskich, buddyjskich a nawet chrześcijańskich wchodzimy bez obuwia i należycie
ubrani, co przeważnie oznacza zakryte ramiona i spodnie za kolana
- do meczetu dla pań potrzebne będzie nakrycie głowy
- krem z filtrem UV
- kapelusz/czapka/chusta na głowę
- wygodne buty trzymające kostkę z nieślizgającą się podeszwą, sandały, klapki pod prysznic
kom. 506 965 755; tel. 12 444 72 25
e-mail: [email protected]
www.czajkapodroze.pl