letnie półkolonie tenisowe 2014 z akademią tenisa oxford

LETNIE PÓŁKOLONIE TENISOWE 2014
Z AKADEMIĄ TENISA OXFORD
www.tenis.slupsk.pl
DLA KOGO?
Akademia Tenisa OXFORD zaprasza serdecznie wszystkie dzieci i młodzież w wieku 6-16 lat
na kolejną edycję półkolonii tenisowych. Grupy będą tworzone na podstawie wieku
i poziomu umiejętności. Wielkośd grup uwarunkowana jest od liczby zapisów, lecz nie będzie
przekraczad 12 osób.
KIEDY?
W wakacje przewidywane są turnusy w następujących terminach:
I.
II.
III.
IV.
30/06 – 04/07
07/07 – 11/07
28/07 – 01/08
04/08 – 08/08
W przypadku zainteresowania dodatkowymi turnusami, możliwe będzie utworzenie
dodatkowych terminów.
GDZIE?
Półkolonie będą odbywały się na terenie Akademii Tenisa OXFORD oraz na terenie Parku
Kultury i Wypoczynku w Słupsku, codziennie od poniedziałku do piątku, rozpoczynając się od
godziny 9.00 do 15.00.
CEL PÓŁKOLONII
Doskonalenie umiejętności tenisowych nabytych w trakcie roku szkolnego, podniesienie
poziomu poszczególnych umiejętności techniczno – taktycznych w sposób niecodzienny, a co
najważniejsze atrakcyjny dla dzieci i młodzieży. Zajęcia będą prowadzone w oparciu
o program TENIS 10 oraz programy PLAY + STAY. Są to programy stworzone i realizowane
przez PZT (Polski Związek Tenisa).
Celem programu jest przede wszystkim ujednolicenie systemu szkolenia i rywalizacji dzieci
do lat 10, a także, poprzez zmianę procesu nauczania, zachęcenie do rozpoczęcia tenisowej
przygody jak największej liczby dzieci.
PROGRAM
WIEK 6-10 LAT
PROGRAM TENIS 10 ORAZ PROGRAM PRZYGOTOWAWCZY DO TALENTIADY TENISOWEJ
Zajęcia dla młodszych tenisistów będą miały charakter zabaw ruchowych rozwijających
wszystkie zdolności motoryczne: szybkośd, zwinnośd, siłę, koordynację, gibkośd. Młodzi
zawodnicy wkroczą w świat turniejowy, próbując grad na punkty i wykorzystad wszystkie
swoje umiejętności nabyte podczas szkolenia. Na koniec turnusu zaprezentowanie się
w turnieju finałowym.
Program obejmuje 4 bloki zajęd:
1.
2.
3.
4.
Zajęcia sprawnościowe
Gry drużynowe
Gry paratenisowe
Gry tenisowe
WIEK 10-16 LAT
PROGRAM OBEJMUJĄCY PRZYGOTOWANIE TENISISTY NA POZIOMIE MŁODZIKA I KADETA
Zawodnicy wkroczą w świat rozgrywek na poziomie zawodowym. Zajęcia będą odbywały się
w oparciu o programy treningowe zawodników z czołówki tenisa. Uzupełnienie umiejętności
tenisowych, poprzez wprowadzenie specjalistycznych dwiczeo fizycznych, mających na celu
wszechstronne przygotowanie sprawnościowe. Gra na punkty w mini turniejach,
przygotowujących do turnieju finałowego na koniec turnusu.
Program obejmuje 4 bloki zajęd:
1.
2.
3.
4.
Zajęcia sprawnościowe (trening funkcjonalny, szybkościowy, wytrzymałościowy, siłowy)
Gry drużynowe
Gry tenisowe (rozwijające umiejętności taktyczne i techniczne)
Gry turniejowe (rozwijające umiejętności taktyczne i mentalnośd zawodnika)
DODATKOWE ATRAKCJE
-
aquapark
-
park linowy (młodsza grupa po wcześniejszym ustaleniu z rodzicami)
-
wycieczki rowerowe
-
gry terenowe
RAMOWY PLAN DNIA
Godzina:
Rozkład zajęć:
9.00
Zbiórka
9.00-9.30
Rozgrzewka (gry i zabawy ruchowe)
9.30-11.30
Zajęcia tenisowe (nauka i doskonalenie techniki gry)
11.30-12.30
Zajęcia sportowe (dwiczenia uzupełniające i kształtujące sprawnośd
ruchową - zabawy tenisowe, gry zespołowe, mini rywalizacja)
12.30-13.15
Obiad i odpoczynek
13.15-15.00
Zajęcia terenowe/tenisowe - kształtowanie umiejętności tenisowych
poprzez wykonywanie zadao i sprawdzianów tenisowych
15.00
Odbiór dziecka
CENA OBEJMUJE
-
zajęcia sportowo-rekreacyjne
-
wyżywienie (2 śniadania, napoje i obiad)
-
dodatkowe atrakcje: aquapark lub park linowy, lub kręgielnię
-
ubezpieczenie NNW
CENA ZA 1 TURNUS: 400zł
CENA RABATOWA ZA KAŻDY KOLEJNY TURNUS ORAZ PRZY ZAPISIE RODZEOSTWA
ZAPISY
Akademia Tenisa OXFORD w Słupsku
ul. Rybacka 8 (Park Kultury i Wypoczynku)
Telefon: 661 597 999 – trener Łukasz Tulimowski
785 925 387 – menedżer Mateusz Kałużny