TEMAT: Żyj bezpiecznie i zdrowo

Zatwierdzono na Radzie Pedagogicznej w dniu 11.06.2003 r.
Program profilaktyczny dla uczniów klas I- III
Publicznej Szkoły Podstawowej nr 5 w Radomsku
TEMAT: Żyj bezpiecznie i zdrowo
Zdrowie fizyczne i psychiczne dziecka ma bardzo istotny wpływ na powodzenie w nauce szkolnej i determinuje jego dalszy rozwój. Aby to
osiągnąć należy dostarczyć uczniom i rodzicom wiedzę na temat różnych aspektów zdrowia, motywować uczniów do dbałości o higienę osobistą
i otoczenia.
Zagadnienia
I. Dbałość o swoje zdrowie w
zakresie
1.Higieny osobistej:
Oczekiwane efekty aktywności ucznia Osoby odpowiedzialne i wspierające
Wychowawcy klas, opiekun PCK,
Uczeń wie i rozumie:
pielęgniarka, stomatolog, rodzice, pedagog
1.
• Co to jest skóra, jak ją pielęgnować, co szkolny
•
2.
2.W zakresie zdrowia
psychicznego:
•
•
•
to jest toaleta poranna i wieczorna, na
czym polega higiena jamy ustnej,
włosów, rąk, całego ciała, co to jest
właściwy i czysty ubiór oraz potrafi go
dobrać ze względu na porę roku i
warunki atmosferyczne
Co to jest racjonalne i zdrowe
żywienie, jego częstotliwość i dobór
składników
Na czym polegają wzajemne relacje i
komunikacja w domu rodzinnym i
grupie rówieśniczej, klasie itp.;
Rodzina i dom to wzajemne uczucia
łączące mieszkających wspólnie ludzi;
Poczucie bezpieczeństwa jest
•
•
3.
3.W zakresie higieny pracy ucznia:
•
•
•
•
4.
wspólnym efektem działań rodziny,
grupy;
Jak radzić sobie ze stresem;
Jak świadomie rozładowywać napięcia
i „złe” emocje;
Na czym polega planowanie pracy w
ciągu dnia;
Na czym polega odpoczynek czynny i
bierny( umiejętność samooceny stanu
zmęczenia organizmu, organizacji
zdrowego odpoczynku, zrelaksowania
się po pracy umysłowej);
Że ruch jest warunkiem zdrowia
(ćwiczenia izometryczne, spacery,
zabawy ruchowe, taniec, uprawianie
sportu, jazda na rowerze, lekcje w-f,
przerwy śródlekcyjne);
Że ważnym elementem higieny życia
ucznia jest umiejętność wykorzystania
przerw międzylekcyjnych – hałas
szkodzi zdrowiu;
•
4.W zakresie higieny otoczenia:
•
•
Co to jest funkcjonalność i estetyka
otoczenia człowieka i jego wpływu
na samopoczucie i bezpieczeństwo
ucznia( dziecka);
Że stan otoczenia zależny jest od
działalności i zachowania
człowieka;
Że czystość wokół dziecka ( stan
tornistra, książek, zeszytów,
•
II. Profilaktyka zdrowotna
1.W zakresie zapobiegania
chorobom
1.
Wychowawcy, lekarz, stomatolog, policjant,
• Że mycie rąk, zębów i całego ciała jest straż pożarna, straż miejska, kurator
•
•
•
•
•
•
2.W zakresie rozeznania i oceny
zagrożeń
2.
ubrania, klasy, toalet itp.) jest
zależny także od niego;
Kolorystyka i jasność oraz
oświetlenie pomieszczeń ma wpływ
na samopoczucie dziecka;
•
•
niezbędnym elementem higieny
codziennej i zapobiegania powstawaniu
chorób skóry, oczu, układu
pokarmowego itp.;
Że niezbędna jest konieczność
przeprowadzania szczepień
ochronnych i badań profilaktycznych;
Że stan zębów zależy od higieny i
systematycznej kontroli u dentysty;
Na czym polega praca pielęgniarki
szkolnej i umie zgłosić się po poradę
do jej gabinetu;
Konieczność spożywania II śniadania
w szkole;
Że obuwie zamienne jest elementem
higieny życia szkolnego;
Że wietrzenie i wentylacja
pomieszczeń warunkuje zdrowie;
Jak zachować bezpieczeństwo w klasie,
na przerwie, na korytarzu, boisku
szkolnym itp.;
Jak bezpiecznie dotrzeć do szkoły
( zasady ruchu pieszego i
rowerowego);
•
III. Wyrabianie praktycznych
umiejętności
Na czym polega bezpieczeństwo w
czasie zajęć wf ( asekuracja),
techniki( ostre narzędzia), zabaw
grupowych i zespołowych;
• Jak bezpiecznie używać urządzenia
domowe ( odkurzacz, żelazko,
kuchenka gazowa itp.);
• Umie ocenić zagrożenia cywilizacyjne
i minimalizować ich skutki( hałas,
środki chemiczne, motoryzacja, smog
itp.);
• Niebezpieczeństwo wynikające ze
stosowania używek, narkotyków,
nadużywania leków itp.);
• Jak zachować bezpieczeństwo w
kontaktach z nieznajomymi;
• Że każde dziecko ma swoje prawa i jest
otoczone opieką społeczeństwa i
państwa , w którym żyje;
• Jak ćwiczyć zachowanie asertywne –
„sztuka mówienia nie”
Posługiwać się telefonami alarmowymi oraz
Wychowawcy klas, rodzice, dyrektor szkoły
przekazać wiadomość o wypadku, zdarzeniu
lub zagrożeniu na:
pogotowie ratunkowe – 999,
policję – 997,
straż pożarną – 998.
Doraźnie pomóc potrzebującemu:
przeprowadzić starszego( niewidomego)
przez ulicę;
pomóc osobie chorej ( kalekiej)
pomóc osobom ubogim;
Stosować w razie potrzeby ćwiczenia
rozluźniające i relaksacyjne;
Udzielić pierwszej pomocy przedmedycznej
Zabezpieczyć miejsce wypadku( trójkąt
ostrzegawczy, inny widoczny znak);
ocenić sytuację ( ustalić liczbę osób
poszkodowanych, rodzaj doznanych
obrażeń i kolejność udzielania pierwszej
pomocy);
zawiadomić pogotowie ratunkowe
( złożyć krótki i rzeczowy meldunek);
Opanować sytuację( własne emocje,
pocieszyć i uspokoić poszkodowanego);
praktycznie udzielić pierwszej pomocy
przedmedycznej:
a) tamowanie krwotoku z nosa,
b) opatrywanie lekko krwawiących ran,
c) oparzenia zewnętrzne,
d) oparzenia wewnętrzne i zatrucia
środkami chemicznymi;
e) obrażenia kości i stawów( złamania,
zwichnięcia, skręcenia);
f) zatrucia pokarmowe;
g) tamowanie silnie krwawiących ran;
h) utrata przytomności( ułożenie w
pozycji bocznej ustalonej);
i) omdlenia.
Przedstawione założenia i cele wychowania zdrowotnego planujemy realizować stosując różnorodne formy i metody ,
w tym przede wszystkim:
Metody oddziaływania na dziecko:
1.Ciągłe oddziaływanie na świadomość dziecka oraz permanentna troska o kształtowanie i utrwalanie pożądanych nawyków
i zachowań przy każdej okazji poprzez:
- stawianie wymagań : higieny osobistej, czystości wokół siebie , samodzielności, kultury korzystania z urządzeń
sanitarnych, osiągania sprawności fizycznej typowej dla danego wieku, radzenia sobie w trudnych sytuacjach
( u lekarza, stomatologa, w czasie opatrunku, zastrzyku) ruchu i wysiłku fizycznego na powietrzu;
- inspirowanie do podejmowania działań dotyczących dbałości o zdrowie własne i otoczenia; kształtowanie
nawyków higieniczno- zdrowotnych; wycieranie nosa chusteczką, mycie zębów, mycie rąk (owoców) przed
jedzeniem, samodzielne ubieranie się w zależności od pogody, stosowanie prostych form hartowania się,
ochrona zieleni, dbałość o czystość środowiska;
- powtarzanie werbalne i czynnościowe, zmierzające do utrwalenia pożądanych zachowań i nawyków
prozdrowotnych, poprzez:
- stawianie zadań, powtarzanie poleceń, egzekwowanie ich wykonania, informowanie, wyjaśnianie celowości
podejmowanych działań ( nie wystarczy wiedzieć jak, trzeba wiedzieć jak, trzeba wiedzieć dlaczego;
2. Planowe organizowanie sytuacji sprzyjającej wytwarzaniu nawyków i zachowań prozdrowotnych poprzez:
- organizowanie turniejów międzyklasowych i innych form współzawodnictwa indywidualnego i zespołowego;
- organizowanie konkursów ( plastycznych, sprawnościowych, wiedzy na określony temat itp.);
- prowadzenie kursów udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej;
- przygotowanie grup i zespołów do udziału w imprezach szkolnych i pozaszkolnych, udział zespołów
symulujących wypadki ( uszkodzenia ciała) , jako jedna z form szkolenia;
- organizacja imprez rekreacyjno- sportowych i wycieczek; wykorzystywanie środków audiowizualnych i
różnorodnej literatury o tematyce zdrowotnej oraz gazetki klasowej ( szkolnej) i innych form promocji i
propagandy wizualnej ( plakaty, ulotki, wystawy itp.).
Metody organizowania środowiska wychowawczego
1.Organizowanie poprawnego i wzorcowego środowiska wychowawczego poprzez:
a) dbałość o estetykę i funkcjonalność otoczenia ( budynku szkolnego, boiska: usuwanie śmieci, odpadków, kamieni,
szkła);
b) dbałość o meble dostosowane do potrzeb dzieci;
c) zapewnienie odpowiednich i bezpiecznych przyborów i przyrządów używanych na lekcjach wf i techniki;
d) włączenie rodziców i uczniów do prac związanych z utrzymaniem i poprawą estetyki klasy, należytym oświetleniem
i wentylacją;
2. Wprowadzenie zasad i higieny pracy i życia w szkole poprzez:
a) systematyczne i urozmaicone prowadzenie zajęć śródlekcyjnych;
b) odpowiedni dobór rozkładu zajęć, przemienności wysiłku dziecka stosownie do pory dnia, tygodnia i planowanej
intensywności działań;
c) wprowadzenie elementów technik relaksacyjnych, redukujących stres, odprężających ( muzykoterapia, elementy jogi
dla dzieci).
W każdej klasie uczeń zdobywa umiejętności i wiedzę na temat higieny osobistej, otoczenia i profilaktyki zdrowotnej.