Stephen. R. Covey: „Wszystko co nie jest

Stephen. R. Covey: „Wszystko co nie jest świadomym poświęceniem się rzeczom
ważnym, jest nieświadomym poświęceniem się rzeczom nieważnym””
STOP zaprasza trenerów – członków i sympatyków na szkolenie:
Zarządzanie sobą w czasie
Czas: 26-27 września 2008 r.
Miejsce: podamy po zawiązaniu grupy
Koszt: 250 zł, trenerzy spoza Stowarzyszenia Trenerów Organizacji Pozarządowych STOP
200 zł, trenerzy/ trenerki, członkowie i członkinie STOP
150 zł, certyfikowani trenerzy/ trenerki STOP
Zgłoszenia e-mailowe przyjmujemy do 13 września 2008 r. prosimy o nadsyłanie kart zgłoszeniowych
na adres e-mail: [email protected] lub nr fax: 22 407 07 89.
UWAGA: pierwszeństwo w zapisie mają trenerzy, członkowie STOPu. Pozostałych chętnych zapisujemy na
listę rezerwową. Nocleg zagospodarujecie sobie sami; jedzenie zaplanujemy, jak będzie znana grupa.
Cele szkolenia:
 poznanie czasu, jego znaczenia i osobistego wyobrażenia o nim
 poznanie i przećwiczenie „Koła czasu” – od ustalenia celów po ich realizację
 nabycie/doskonalenie umiejętności odróżniania spraw ważnych od nieważnych, pilnych od
niepilnych i zajęcia się nimi w odpowiednim czasie
 poznanie i przećwiczenie znaczenia komunikacji w zarządzaniu czasem
 odnalezienie własnego czasu w kontekście otoczenia – czyli jak nie tracić czasu na nieswoje
sprawy ze szkodą dla spraw własnych
Forma zajęć: warsztat
Metody pracy:
aktywne, wg cyklu Colba
Treści warsztatu:
 Czym jest czas – definicja, składowe, korzyści z lepszego jego wykorzystania,
 Określanie celu – jak ważne jest wiedzieć PO CO to robię,
 Planowanie życia prywatnego i zawodowego – SMART,
 Ile czasu poświęcać na planowanie – realna skuteczność planowania,
 Podejmowanie decyzji: Zasada Pareto, Wyznaczanie priorytetów za pomocą Analizy ABC,
Matryca Einsenhowera, Delegowanie zadań,
 Realizacja a organizacja: jak panować nad przebiegiem dnia (reguły dotyczące początku, środka i
końca dnia), „skowronki i sowy”, dni krytyczne, indywidualny styl pracy i funkcjonowania w życiu
prywatnym, sposoby samo odciążania,
 Kontrola, określenie jej znaczenia i funkcji: „Jest, powinno być”, ocena, wprowadzanie poprawek
 Celowa komunikacja – czyli jak efektywnie załatwiać spotkania, korespondencję, telefony,
racjonalne czytanie (metoda SQ3R).
Dlaczego warto wziąć udział w warsztacie...
Joanna Konieczna:
Skuteczne zarządzanie sobą w czasie jest proste. A jednak każdego dnia wydaje nam się trudne. Z
podziwem patrzymy na osoby, które wydają nam się uporządkowane i na wszystko znajdują czas w
pracy i poza nią. Dzień po dniu odpowiadamy sobie na pytania czy zostać jeszcze w pracy, czy
wreszcie posprzątać w domu, czy wyspać się, czy zabawić, czy poczytać jeszcze ważną literaturę czy
już pobawić się z dziećmi, czy zapisać się na wymarzony kurs tańca, czy niczego nie zmieniać. Pytań
jest nieskończona liczba, tyle samo odpowiedzi. Tyle, że w efekcie często powtarzamy sobie, że na
coś „nie mamy czasu”, a towarzyszy temu poczucie winy i/lub straty. Na warsztacie z „Zarządzania
sobą w czasie” poznacie metody, które pozwolą Wam porządkować swoje priorytety, zaplanować czas
(ale nie przeplanować), podejmować decyzje zgodnie z listą priorytetów, organizować zajęcia w
zgodzie z ich ważnością, ze swoim rytmem i stylem działania, lepiej komunikować się z otoczeniem
tak, aby żadna ze stron nie traciła czasu. Przekonacie się też, jak w poruszaniu się w czasie ważna
jest elastyczność w myśleniu i działaniu oraz zgodność tego co robimy z samym sobą i otoczeniem.
Szkolenie Zarządzanie sobą w czasie
Program warsztatu opracowałam na podstawie własnych doświadczeń i literatury osób znacznie ode
mnie mądrzejszych (Covey, Seiwert) i przećwiczyłam z kilkuset osobami zajmującymi się przeróżną
działalnością. Działa!
Zapraszam serdecznie na warsztat, w razie pytań dotyczących szczegółów proszę o kontakt:
[email protected].
Osoba prowadząca warsztat:
Joanna Konieczna – trener STOP
(trener, dziennikarz i redaktor, mgr informatyki)
Jest trenerem rozwoju osobistego po Szkole Trenerów Biznesu TROP. W poprzednim "wcieleniu"
zawodowym była dziennikarzem i redaktorem, w prasie i w radio.
Specjalizuje się szkoleniach miękkich (od Komunikacji po Zarządzanie konfliktem), pracuje zarówno
dla organizacji pozarządowych, jak i dla biznesu. Jej cele w pracy trenera to: dobro, rozwój oraz
poprawa jakości pracy i życia uczestników warsztatów.
Swojej pracy z reguły nie kończy na warsztacie, pomaga uczestnikom w dalszych poszukiwaniach,
wskazuje literaturę, podpowiada rozwiązania. Prowadzi coaching.
Jest wolnym strzelcem. W bliskich planach ma założenie firmy, której oferta skierowana będzie do
klienta indywidualnego.
Szkolenie Zarządzanie sobą w czasie