pobierz
Transkrypt
pobierz
KWARTALNIK PARENTINGOWY NA KAŻDĄ PORĘ ROKU www.zakupydladziecka.pl Informacje o tytule Dziecko – Najlepsza Inwestycja numer 4/2012 zostało laureatem konkursu Grand Front na prasową okładkę roku w kategorii czasopism poradniczych dla kobiet. Dziecko - Najlepsza Inwestycja to przewodnik po rynku produktów i usług przeznaczonych dla kobiet w ciąży oraz rodziców dzieci w wieku 0–12 lat. Prezentujemy aktualne, pochodzące bezpośrednio od producentów informacje na temat produktów wraz z ich cenami, zdjęciami oraz stronami www. Ułatwiamy czytelnikom podjęcie decyzji o zakupie poprzez zaprezentowanie bogatej oferty produktowej współpracujących z nami firm. Uzupełnieniem części produktowej są porady dotyczące zdrowia, pielęgnacji i wychowania, żywienia, urządzania pokoju oraz praktyczne informacje o tym, w jaki sposób ciekawie i twórczo spędzać czas z dziećmi. Dane podstawowe: • częstotliwość: kwartalnik (wydanie: wiosna, lato, jesień, zima) • format: 230 x 275 mm • cena: 6,90 PLN • nakład: 50 000 egzemplarzy wydania papierowego, 70 000 egzemplarzy wydania cyfrowego w formacie PDF i na tablety • objętość: ok. 250 stron Profil czytelnika 78% respondentów zamieszkuje w miastach 85% czytelników ma dzieci 32% to kobiety w ciąży 90% bardzo wysoko oceniło zawartość merytoryczną przewodnika oraz informacje o produktach www.zakupydladziecka.pl Dystrybucja Dystrybucja otwarta • Tytuł dostępny jest w tradycyjnej sieci sprzedaży (salony prasowe Empik, HDS, Kolporter, RUCH, Garmond, CODEX). • Uwaga! W dużych salonach prasowych kwartalnik DNI ma wykupione stałe, etykietowane miejsce na półce. • Systematycznie rośnie dystrybucja wydania tabletowego w sieci AppStore (iOS) oraz Google Play (Android). Dystrybucja zamknięta • Dysponujemy bazą adresową kilku tysięcy gabinetów ginekologicznych, szkół rodzenia, oddziałów położniczych, przedszkoli, do których są wysyłane egzemplarze pokazowe Przewodnika wraz z bonami podarunkowymi na promocyjną prenumeratę. Dzięki tym działaniom systematycznie rośnie baza prenumeratorów. • Pismo jest ponadto sprzedawane w ramach wewnętrznej sieci UlubionyKiosk.pl • Dodatkowo e-wydanie Przewodnika trafia bezpośrednio do 70 000 subskrybentów naszych newsletterów wnętrzarskobudowlanych, lifestylowych i rodzinnych. • Katalog jest promowany i dystrybuowany na największych targach i imprezach dla kobiet w ciąży oraz rodziców (m.in. objęcie patronatu nad Kieleckimi Targami „Czas Dziecka”, oraz współpracy medialnej z targami „Moje Dziecko” w Warszawie i „Happy Baby” w Poznaniu. • Piknik Mother&Baby w Warszawie Nasze mocne strony 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Wygodna współpraca Przemyślana dystrybucja Szeroki zasięg dotarcia Przewodnik na każdą porę roku Profesjonalizm Elastyczność Aktywny kontakt Opis produktu pochodzi bezpośrednio od klienta, który sam decyduje, jakie informacje chce przekazać czytelnikom. Redakcja przygotowuje prezentację na podstawie materiałów klienta i przesyła gotowy materiał do akceptacji. Przewodnik jest w całości dystrybuowany do osób planujących zakup produktów dla siebie i dzieci oraz dokonujących wyboru konkretnej oferty. Katalog drukowany + wydanie tabletowe + strona internetowa www.zakupydladziecka.pl, poszerzenie liczby odbiorców dzięki bezpłatnemu e-wydaniu oraz wtórnemu czytelnictwu – przewodnik jest przekazywany z rąk do rąk. Jest odpowiedzią na potrzeby rynku, umożliwia precyzyjne dotarcie z reklamą. Wszystkie teksty powstają we współpracy z najlepszymi specjalistami. Na naszych łamach wypowiadają się eksperci z różnych dziedzin: psychologii, dietetyki, pediatrii, ginekologii, itp., między innymi z Centrum Zdrowia Dziecka, Szpitala św. Zofii. Do każdego klienta podchodzimy indywidualnie, proponując formy reklamy dostosowane do jego potrzeb. Na życzenie klienta reklamy oznaczamy kodem QR. Utrzymujemy stały kontakt z czytelnikami poprzez stronę internetową oraz profil na Facebook’u. Standardowe formy reklamowe Reklamy graficzne – przedstawienie i promowanie towarów i usług zgodnie z „warunkami technicznymi” wydawnictwa AVT. Pokój malucha 139 PLN Naturalny peeling zawierający drobnoziarnistą sól morską łagodnie, lecz dokładnie usuwa obumarłe fragmenty naskórka i poprawia mikrocyrkulację skóry. Jednocześnie staje się ona odżywiona dzięki zawartości specjalnej mieszanki bogatego w dobroczynne składniki oleju migdałowego i masła shea. Zapewnij swojej skórze miękkość i gładkość i poczuj przypływ energii płynący z tej niezwykle skutecznej receptury. Kraina lodu Ten zestaw naklejek RoomMates z pewnością zachwyci każdą dziewczynkę, która z zapartym tchem śledziła przygody Elsy, jej siostry Anny, zabawnego bałwana Olafa, ranifera Swena oraz przystojnego Kristoffa. Naklejki mogą być wielokrotnie naklejane i odklejane. Z tym zestawem stworzysz swojemu dziecku niepowtarzalną atmosferę prosto z bajki. Evocado 12,99 zł/300 g 10,99 zł/150 ml Wellness & Beauty olejek pod prysznic z olejem migdałowym i ekstraktem z bambusa Olej migdałowy to drogocenny składnik, który wspaniale nawilża każdy rodzaj skóry, ale szczególnie polecany jest do suchej i wrażliwej. Wypróbuj specjalną mieszankę czystego oleju migdałowego i wartościowego ekstraktu z bambusa, który relaksuje, wygładza oraz nawilża skórę. Dzięki wysokiej zawartości olejów naturalnych i dodatkowi cennej witaminy E oraz pantenolu olejek oczyszcza i pielęgnuje skórę, chroniąc ją jednocześnie przed wysuszeniem. 8,59 zł/250 ml Dobry wybór – umożliwia wyróżnienie prezentowanego Komplet pościeli Tween Dept ze wzorem w sówki. Wymiar poszwy na kołdę 140x200 cm, na poduszkę 70x80 cm. Tkanina z certyfikatem Oeko-Tex. JYSK AR T YKUŁ SPONSOROWANY www.roommates.pl Bawełniana pościel z serii UNNA Wellness We ellne & B Beauty peeling z olejkiem migdałowym i masłem shea przez redakcję tekst, obszernie opisujący produkt, grupę produktów lub producenta, ilustrowany zdjęciami. Kwitnąca gałązka nada niepowtarzalny wygląd dziecięcemu pokojowi. Oprócz brązowej gałązki i listków zestaw zawiera również urocze sówki, kwiaty i kolorowe literki, z których można ułożyć imię dziecka. Wszystkie naklejki zastosowane łącznie tworzą jeden wzór, ale dzięki swojej różnorodności mogą również zdobić kilka różnych powierzchni. Naklejki można stosować wielokrotnie. Wystarczy odkleić aplikację z arkusza i nałożyć na wybraną powierzchnię. Evocado Advertorial Kwitnąca gałązka z literami Isana szampon OIL CARE 9,99 zł/250ml 1 159 PLN 179 PLN Opracowany został specjalnie dla potrzeb włosów suc suchych i zniszczonych. Zawiera intensywn intensywnie działający fitokompleks olejów pielęgnacy pielęgnacyjnych, w skład którego wchodzą olej arganowy, oolej z pestek śliwek oraz prowitamina B5. Szampon nie obciąża włosów, wspomaga re proces ich regeneracji. Zawarta w nim formuła „OIL intense” zapobiega uszkodzeniu i łamaniu się przesuszonyc włosów. nadając im lśniący połysk przesuszonych i wyczuwalną gładkość. Czy wiesz, że dzięki pięknie pachnącemu olejkowi do ciała możesz sprawić, że Twój dzień zacznie się zupełnie wyjątkowo? Poczuj się uskrzydlona dzięki zmysłowo pachnącej mieszance ekstraktów z kwiatów wiśni i kwiatów róży. Towarzyszą im starannie dobrane oleje naturalne, takie jak olej słonecznikowy i olej z orzechów makadamia, które w połączeniu z witaminą E wspomagają gospodarkę wodną skóry i pielęgnują skórę tak, aby była cudownie delikatna. Olejek szybko się wchłania, nie pozostawiając tłustej warstwy na skórze. Wypróbuj go, a poczujesz, że Twoje ciało staje się miękkie i gładkie. www.lulubaby.pl www.lulubaby.pl 9,99 zł/200 ml Wellne &B Wellness&Beauty olejek do ciała z ekstraktem z kwiatów wiśni i róży Isana professional ional odżywka OIL CARE do włosów zniszczonych onych i suchych chych Z olejem arganowym i olejem z pestek śliwek. Nadaje włosom zdrowy połysk i poprawia ich strukturę. Nie zawiera silikonów. Zawarta w odżywce formuła OIL INTENSE ściowe INTENSE, w skład której wchodzą wysokowartościowe oleje, za zapewnia bogatą i dogłębną pielęgnację włosów, zapobiega ich elektryzowaniu się i ułatwia wia rozczesy łosów, rozczesywanie. Formuła wzmacnia odporność włosów, nadaje im gładkość i połysk. Advertorial – nadesłany przez klienta lub opracowany www.jysk.pl 79,95 PLN DOBRY WYB www.roommates.pl 109 PLN ÓR Dziecko 104 najlepsza inwestycja Wszystkie Wsz zystkie pro produkty dostępne ępne nn w Drogeriach Rossmann www.rossnet.pl www.rossmann.com.pl zima 2014 35 Dziecko Wywiad się zmieni”. I rzeczywiście jest coś niesamowitego w tym stanie. To tak, jakbym się dopiero teraz poczuła pełnowartościową kobietą. Zrobiłam się bardziej subtelna, wyciszona, spokojniejsza. Ciąża bardzo mnie zmieniła. Jestem też czasem przerażona tym, że całe moje życie się niedługo zmieni. Że już do końca będę odpowiedzialna za tego małego człowieka, którego noszę w sobie. Myślę, że partnersko też sporo się zmienia. Staliśmy się dla siebie bardziej czuli, dużo bardziej odczuwam potrzebę bliskości. produktu. � To Panią zaskoczyło? Tak. I jeszcze kilka rzeczy. Spodziewałam się, że będę wisiała nad toaletą, że nie będę mogła się ruszać, że przytyję 100 kg... Nie wiem, dlaczego sądziłam, że spotka mnie to, co najgorsze. No i zdziwiło mnie że, oprócz tego że podświadomie czułam, że mogę być w ciąży, fizycznie nie odczuwałam żadnych zmian. To był niesamowity czas, poprzedniego dnia wieczorem polecieliśmy na wakacje, a rano już na miejscu dowiedziałam się, że jestem w ciąży. Wieczorem nawet piłam wino. Pamiętam, że obudziłam się z bólem głowy, ale nie odczułam żadnych innych „skutków ubocznych” ciąży, tak jak te kobiety, które mówią, że natychmiast odrzuca je do alkoholu, od dymu papierosów. Zaskoczyło mnie to, że nic szczególnego nie odczuwam, mimo że tam, w środku zachodzi przecież wielka zmiana. Shoppingi – dają możliwość zaprezentowania produktów firmy w postaci zdjęć i krótkich opisów. � Chodzi Pani na modne zajęcia dla ciężarnych? Kiedyś moimi ukochanymi zajęciami aerobowymi był spinning. Ćwiczyłam 2–3 razy w tygodniu. Do tego biegałam, chodziłam na basen. Zimą jeździłam na nartach, w lecie uprawiałam sporty wodne. Z części tych aktywności musiałam zrezygnować, ale tak – chodzę na gimnastykę dla kobiet w ciąży. Uważam, że to genialna sprawa. Chodzę na basen, jeżdżę na rowerze, uprawiam też nordic walking. Korzystam z ruchu jak tylko się da i uważam, że dzięki temu jestem w tak dobrej formie fizycznej. Nie dolegają mi bóle pleców czy stawów. Czuję się naprawdę dobrze. Przytyłam niedużo, ale trochę się bałam nadmiaru kilogramów, bo mam tendencję do szybkiego przybierania na wadze. Dlatego, choć jem normalne posiłki, a nawet słodycze, to staram się wybierać głównie to, co jest zdrowe, bez konserwantów i w małych ilościach. 1/2 strony shopping � Ostatnie pytanie: ciekawi mnie, czy zmieniły się Pani relacje z bliskimi? Czasem już na tym etapie, w ciąży, bliżej nam do innych mam. Bywa, że inne relacje się rozluźniają. Wie pani to zabawne, bo jakoś tak fajnie wyszło, że wszyscy nasi do tej pory bezdzietni znajomi będą mieli dzieci w podobnym wieku. Dlatego nie odczuwam większych rewolucji. Na szczęście, bo bardzo przywiązuję się do ludzi. R E K L A M A Duo signature � Ciepło na spacerze Śpiworek Duży, wygodny i ciepły śpiworek. Impregnowany ortalion sprawia, że nawet w deszczowe i śnieżne dni dziecku będzie ciepło i sucho. Śpiworek ma otwory na pasy bezpieczeństwa, dzięki czemu nie przemieszcza się na siedzeniu wózka lub fotelika samochodowego. Z boku zamykany jest na dwustronny zamek błyskawiczny – można rozpiąć dół i umożliwić starszemu dziecku wystawienie nóżek w butach bez ryzyka zabrudzenia śpiworka. BabyDecor www.skip.zone 99 zł/ plecak z maskotką 79 zł/ bidon z lunchówką Zabawka do wózka piesek 2 w 1 zabawa i przekąski www.skip.zone 239 zł Poród i połóg WAŻNE Nie oczekuj, że twój brzuch zrobi się płaski natychmiast po porodzie! Stanie się tak dopiero, gdy obkurczy się macica (po ok. kilku tygodniach). Warto wiedzieć, że u części położnic (po porodzie naturalnym, jak i po cięciu cesarskim) w 2. lub 3. dobie dochodzi do dużego wzdęcia brzucha, co jeszcze potęguje wrażenie, jakby kobieta nadal była w ciąży. Nie jest to powód do niepokoju. Zwykle po kilku dniach wszystko wraca do normy. Skip Hop. Zabawka do wózka piesek 2w1 to multisensoryczna zabawka i zarazem pojemnik na przekąski. Kolorowo umaszczony piesek da się wytarmosić za uszko i złapać za ogonek, podzieli się ulubionym gryzakiem i grzechotką, a w porze lunchu poczęstuje zdrowym, przepysznym snackiem. Skip Hop www.skip.zone 109 zł � Na czas zimy, do grona SKIP HOP-owych zwierzątek ZOO dołączył Miś Polarny. Lunchówka pomieści kanapki, przekąski, napoje i wszystko, co potrzebne w ciągu długiego dnia poza domem. Termoizolowane wnętrze, utrzyma odpowiednią temperaturę posiłków i napojów przenoszonych w bidonie. Dodatkowa, siateczkowa kieszeń zmieści serwetki, pieniądze czy klucze. Skip Hop Główna komora torby zapinana jest na zamek Na przednim panelu oprócz dwóch izolowanych kieszeni na smaczne przekąski, znajduje się zamykana na zamek błyskawiczny szeroka kieszeń Boczne kieszonki na napoje są elastyczne i bezpiecznie przytrzymują każdy rodzaj butelki Zabawkę, smoczek lub klucze można przywiesić do specjalnego, metalowego kółka znajdującego się na przednim panelu torby Oprócz standardowego, długiego paska, torba ma mniejsze uszka, dzięki temu DUO wygodniej trzyma się w ręce Torba ma aż 10 dedykowanych kieszonek, a jedna z nich zaprojektowana została specjalnie z myślą o smartfonach Skip Hop � Plecak + pluszowa maskotka winter lunchówka + bidon winter zoo Szafa malucha zima 2014 97 Dziecko www.babydecor.pl 299 zł (rozmiar S), 349 zł (rozmiar M) JEŚLI BĘDĘ KARMIĆ PIERSIĄ, SZYBCIEJ SCHUDNĘ PRAWDA � Karmienie piersią faktycznie pomaga odzyskać po porodzie ładną sylwetkę – powtarzają to położne i wszystkie młode mamy. Przystawianie dziecka do piersi sprawia również, że macica szybciej się obkurcza (wydzielający się wtedy hormon – oksytocyna – może sprawić, że przy karmieniu będziesz odczuwać nieprzyjemne skurcze). Ale nieocenioną korzyść z naturalnego karmienia ma przede Czapka Pilotka Dwustronna. Z jednej strony najlepszy gatunkowo, oryginalny minky, z drugiej mięciutka bawełna w naszych ulubionych kolorach. Czapeczkę można wywinąć i nosić wzorkiem lub minky na zewnątrz. BabyDecor www.babydecor.pl Apaszka Mięciutka apaszka, idealna na chłodne dni. Zapewni maluszkowi ciepło i indywidualny look:) BabyDecor 79 zł www.babydecor.pl 39 zł wszystkim twoje dziecko – nawet najnowocześniejsza mieszanka mlekozastępcza nie jest w stanie dać maluszkowi tego, co mleko mamy. ZACZĘŁAM SIĘ BARDZO POCIĆ, PEWNIE SIĘ ROZCHOROWAŁAM NIEPRAWDA � To zupełnie naturalna droga pozbycia się nadmiaru płynów z organizmu (kobiety w połogu pocą się głównie w nocy). Zwłaszcza pod koniec ciąży znajdowało się ich w twoim organizmie dużo więcej, niż normalnie jest ci potrzeba. Dlatego teraz organizm je wydala. Sprzyjają temu również zmiany hormonalne. Ponieważ oprócz toksyn wraz z potem wydalasz też elektrolity, powinnaś zadbać teraz nie tylko ze względu na dziecko o zdrową dietę (pij m.in. świeżo wyciskane soki warzywne). Staraj się też pić dużo ciepłej wody i jeść produkty bogate w błonnik, by uniknąć zaparć, które mogą ci teraz dokuczać. PO KAŻDEJ WIZYCIE W TOALECIE POWINNAM SIĘ PODMYWAĆ PRAWDA � Rana krocza wymaga szczególnej higieny. Myj się kilka razy dziennie, mydło zastąp łagodnymi środkami do higieny intymnej (o naturalnym pH i z wyciągiem z kojących ziół), a klasyczne ręczniki frotté zamień na jednorazowe, papierowe. Możesz też osuszać gojące się miejsce… suszarką – ale tylko chłodnym strumieniem powietrza. Ulgę przyniosą ci maści lub kremy przyspieszające gojenie się ran, np. Linomag. Nie wyrzucaj niedokończonej tubki produktu, gdy zagoi się rana – maść przyda się maluszkowi, gdy zacznie mu dokuczać pieluszkowe zapalenie skóry. MAM TEMPERATURĘ, MUSZĘ IŚĆ DO LEKARZA NIEPRAWDA Buciki Dwustronne! Można wywinąć i nosić wzorkiem lub minky na zewnątrz. Stworzone dla dzieci, które jeszcze nie chodzą. Rozmiar S i M. BabyDecor Dziecko 164 najlepsza inwestycja www.babydecor.pl 79 zł Mufka Ogrzej się i czerp przyjemność ze spaceru bez względu na pogodę. Dzięki mufce, zakładanej na pałąk wózka, Twoje dłonie nie zmarzną, a wózek będzie wyglądał stylowo i radośnie! BabyDecor www.babydecor.pl 99 zł Proponujemy różne formaty: • 2 strony A4 (maks. 14 produktów*) • 1 stronę A4 (maks. 6 produktów*) • 1/2 strony A4 (maks. 3 produkty*) • 1/4 strony A4 (maks. 2 produkty*) • liczba prezentowanych produktów zależy od wielkości zdjęć oraz przygotowanych do nich opisów. Dobry wybór Natura da dała nam wszystko, czego potrzebuj po potrzebujemy do skutecznej pielęgnacji. Pr rawdziw hitem wśród kosmetyków Prawdziwym doo włosów i ciała, są odżywcze składniki i oolejki po wiatów pozyskiwane z nasion, kwiatów cz zy orzech jdziemy czy orzechów. Ich bogactwo znajdziemy ró ównież w nowych produktach również do ostępnyc w drogeriach Rossmann. ann. dostępnych Stylowe łóżeczko dziecięce Romantica o wymiarach 120x60 cm, wykonane z litego drewna brzozowego. W standardzie opuszczany bok, szuflada oraz zestaw kółek z mechanizmem blokującym. Trzy poziomy regulacji wysokości materaca oraz nakładki silikonowe zwiększają bezpieczeństwo użytkowania. Troll Nursery, dystrybutor: Lulu Baby Pościel NG Baby to najwyższa jakość zarówno pod względem materiałów, jak i wykonania. Uszyta jest z najlepszej gatunkowo bawełny z certyfikatem Oeko-Tex Standard. Wszystkie tekstylia są ręcznie szyte w zakładach w Emmaljunga – tak samo, jak ponad 50 lat temu. Do wyboru jest kilka pięknych wzorów (min.: Sky Red, Sky Blue, Forest Red, Forest Blue), o standardowych rozmiarach 100x135 i 40x60 cm. Podwójne wzornictwo umożliwia obustronne stosowanie pościeli. Zestaw można wzbogacić o ochraniacz, który umożliwia zabezpieczenie wszystkich czterech boków łóżka oraz o impregnowany przewijak. NG Baby, dystrybutor: Lulu Baby Bogactwo natury Standardowo proponujemy następujące formy reklamy: • 2 strony A4 (460 x 275 mm) • 1 strona A4 (230 x 275 mm) • 1/2 strony A4 (poziom 230 x 138 mm, pion 115 x 275 mm) • 1/3 strony A4 (poziom 230 x 92 mm, pion 80 x 275 mm) • 1/4 strony A4 (115 x 138 mm). Łóżeczko dziecięce Romantica Szwedzka pościel dziecięca NG Baby Pielęgnacja 1 strona shopping 1/4 strony shopping Dziecko 124 najlepsza inwestycja � Całkiem naturalnym objawem u kobiety w połogu jest podwyższona temperatura (do 38 st. C). Ma to związek z gojeniem się rany krocza i obkurczaniem macicy. Twój niepokój powinna wzbudzić dopiero przedłużająca się (powyżej 1–2 dni) temperatura, wyższa niż 38 st. C. Wtedy obowiązkowo wybierz się do lekarza. Konsultacja dr n. med. Grzegorz Mrugacz specjalista położnictwa i ginekologii, dyrektor medyczny Kliniki Bocian www.klinikabocian.pl Linomag Niestandardowe formy reklamowe Strona tytułowa działu – packshot produktu lub produktów Pokój malucha w szczególnie eksponowanym miejscu na początku działu tematycznego cena: 5 000 zł ŁÓŻECZKO NA DOBRANOC Niektórzy rodzice urządzają dziecku osobny pokój, inni wolą – lub muszą – wygospodarować kącik dla noworodka we własnej sypialni. Niezależnie od lokalizacji, miejsce do spania dla dziecka musi być spokojne, nienarażone na przeciągi i przegrzewanie. Łóżeczko nie powinno stać przy samym grzejniku i nie bezpośrednio przy oknie, na pewno też nie na linii łączącej okno z drzwiami. Na jaki mebelek do spania się zdecydować: łóżeczko czy kołyskę? Łóżeczko, choć zajmuje więcej miejsca, jest bardziej uniwersalne – może posłużyć dziecku nawet do 2.–3. roku życia. Oczywiście pod warunkiem, że wybierzemy model z regulowaną wysokością zawieszenia dna – im dziecko będzie starsze, tym niżej ustawiamy materac. Przyda się wówczas również możliwość wyjęcia kilku szczebelków, tak żeby starsze dziecko mogło samo wychodzić z łóżeczka i wracać do niego. Za łóżeczkiem przemawia jeszcze jedno – niektóre modele umożliwiają kołysanie. Jeśli maluch ma spać z rodzicami, warto pomyśleć o dostawce do łóżka zamiast zwykłego, oddzielnego łóżeczka. Dzięki temu zyskamy m.in. możliwość nocnego karmienia dziecka piersią bez konieczności wstawania z łóżka. Mama Belka sponsorska – 20 x 275 mm, na jednej stronie ODŚWIEŻENIE POKOJU I LZO Pokój dla noworodka powinien być czysty i świeży. Wielu rodziców decyduje się na odmalowanie ścian, położenie nowych tapet, czasem także polakierowanie lub olejowanie podłogi. Pamiętajmy, żeby wybierać farby, kleje, lakiery i inne produkty oznaczone jako bezpieczne dla dzieci, pozbawione substancji drażniących i wywołujących alergie, a także wydzielające jak najmniej lotnych związków organicznych (LZO). Nie czekajmy ze zmianami do ostatniej chwili przed urodzeniem dziecka – zakończmy prace co najmniej 2–3 tygodnie wcześniej (renowacje podłóg, zwłaszcza lakierowanie – dużo wcześniej), zanim w domu pojawi się maluch. Jego drogi oddechowe są bowiem wrażliwsze niż nasze na wszelkiego rodzaju podrażnienia. Lepiej, żeby w pokoju dziecka nie było na początku dywanu, a nawet zasłon. W łatwo gromadzącym się w nich kurzu mogą rozwijać się wywołujące alergię roztocza. cena: 4 000 zł Wyspa reklamowa – 80 x 80 mm Perły piorące Perlux Baby Perlux to innowacyjne połączenie proszku i żelu w super skoncentrowanej perle piorącej. Technologia hybrydowa umożliwia połączenie najlepszych cech proszków i żeli do prania. Dzięki temu Perlux Baby jest niezawodny w walce z plamami na ubrankach naszych pociech. Zaawansowana formuła stworzona została z myślą o delikatnej skórze najmłodszych. Produkt nie zawiera fosforanów, alergenów, sztucznych barwników, czyli jest bezpieczny dla dzieci jak również dla osób ze skórą skłonną do alergii. Lakma www.badamyperlux.pl 39,99 zł/24 perły piorące EyeOn Baby – unikalne rozwiązanie W przeciwieństwie do tradycyjnych niań elektronicznych, EyeOn Baby Camera posiada unikalne rozwiązania umożliwiające pełne zarządzanie z poziomu telefonu lub tabletu. Wystarczy pobrać na urządzenie mobilne darmową aplikację mydlink Baby i przejść przez prosty proces konfiguracji wyświetlony na ekranie. W ten sposób uaktywnisz wszystkie niezbędne funkcje: podgląd wideo na żywo, łatwe przybliżanie i oddalanie przez „uszczypnięcie”, a także odtwarzanie pięciu kołysanek aby ukoić dziecko. Można też zapisywać zrzuty z ekranu oraz materiały wideo i zapisywać je bezpośrednio na urządzeniu mobilnym. Z urządzenia można korzystać nie tylko w domu, ale też w podróży! Dostępne w sklepach sieci Smyk. D-Link www.dlink.com.pl 549 zł Belka sponsorska KOMODA I INNE UŁATWIENIA Maluch przez pierwsze miesiące życia będzie głównie jadł i spał. A także ciągle, znowu i po raz kolejny – wymagał zmiany pieluszki. Dlatego przewijak to bardzo istotny przedmiot w pokoju dziecka. Jaki wybrać? Czy nakładany na komodę, czy może dopasowany do łóżeczka? To drugie rozwiązanie sprawdzi się, jeśli mamy niewiele miejsca. A jeśli maluch śpi w pokoju z rodzicami, rozsądny będzie zakup rozkładanego, podgumowanego przewijaka, który po prostu kładzie się na dużym łóżku. W miejscu, w którym przewijamy dziecko, może się także znaleźć szczelnie zamykany kosz na zużyte pieluchy. cena: 2 900 zł Mama Bańka reklamowa – 121 x 116 mm zima 2014 127 Dziecko W ROZDZIALE: Kasia Cichopek – wywiad ................................................................................................... 28 cena: 3 500 zł Strona działowa Pasek reklamowy – 198 x 48 mm Jak dać dzieciom radosne święta www.guerlain.com ........................................................................... 40 Pomysły na prezenty dla całej rodziny ............................................................ 50 zima 2014 27 Dziecko cena: 2 500 zł Zdrowie maluszka SZTUKA RELAKSU A ponadto, do wydania tabletowego przygotowujemy reklamy interaktywne z elementami multimedialnymi. BOGACTWO WITAMIN Odżywanie Krem marchewkowy Składniki: • ½ kg ekologicznej marchwi • łyżka oleju rzepakowego • pieprz czarny (ok. 6 sztuk) lub świeżo mielony • mały kawałek świeżego imbiru • szczypta różowej soli • duża pomarańcza (eko) Przygotowanie: 1. Marchewkę myjemy, obieramy i kroimy po skosie na kawałki. 2. Wkładamy ją do naczynia żaroodpornego, skrapiamy olejem rzepakowym, posypujemy pieprzem, obranym i pokrojonym świeżym imbirem oraz szczyptą soli. 3. Ścieramy skórkę z pomarańczy. Owoc obieramy i połowę kroimy na 5−6 grubych plastrów, usuwając pestki. 4. Plastry pomarańczy układamy na marchewce. Całość zakrywamy folią aluminiową lub wiekiem naczynia. 5. Pieczemy 30 minut w piekarniku nagrzanym do 180 st. C. 6. Przekładamy zawartość naczynia do garnka. 7. Zalewamy całość wodą do wysokości ok. 5 cm powyżej warzyw i zagotowujemy. 8. Dolewamy sok z pozostałej połówki pomarańczy i dodajemy startą skórkę. 9. Wszystko dokładnie miksujemy na gładki krem. Sprzymierzeńcem układu odpornościowego jest est także zdrowa dieta – bogata w kolorowe warzywa, owoce oraz ryby. Dieta wspierająca odporność powinna zawierać następujące naturalne witaminy: wit. A (odpowiada owiada m.in. za regenerację nabłonków, wytwarzanie przeciwrzeciwciał, ma działanie przeciwnowotworowe), wit. D3 (odpowiada za prawidłowe procesy wzrostu organizmu, ale ma muluje także działanie przeciwnowotworowe), wit B6 (stymuluje syntezę przeciwciał oraz szpik kostny do produkcjii krwi), apach), wit. C (wspiera układ odpornościowy na wielu etapach), ażne są kwas foliowy (ma podobne działanie jak wit. C). Ważne rzeciwrównież takie pierwiastki, jak cynk (ma działanie przeciwinfekcyjne) i magnez (łagodzi skutki stresu, który obniża j preodporność). Istotną rolę odgrywa też suplementacja paratami zawierającymi kwasy omega-3, pilnujmy więc, aby dieta była dobrze zbilansowana, urozmaicona i jak najmniej przetworzona, bo taka przynosi więcej. Czasem jednak dieta może okazać się niewystarczająca i wtedy należy wspomóc organizm syntetycznymi witaminami. Sytuacja taka ma miejsce np. po leczeniu antybiotykami, podczas rekonwalescencji po infekcjach i na przedwiośniu, gdy mało jest słońca i gdy rzadko przebywamy na świeżym powietrzu. Należy pamiętać, by taka kuracja syntetycznymi witaminami nie trwała za długo – zwykle po skończeniu jednego opakowania powinna nastąpić przerwa. Przestrzegajmy zaleconego dawkowania i nie bierzmy kilku preparatów witaminowych jednocześnie (syntetyczne witaminy można przedawkować!). BO KTO SIĘ HARTUJE… Siły obronne organizmu wzmacniamy również poprzez jego hartowanie. Warto pamiętać, że podczas spaceru dziecko musi być zawsze odpowiednio ubrane – nie może być przegrzewane ani ubierane zbyt lekko. Zmiana klimatu także działa mobilizująco na organizm. Korzystnie na układ odpornościowy działają też substancje probiotyczne, czyli zdrowe bakterie. Działają one poprzez stymulację komórek obronnych, które w dużej ilości zlokalizowane są w przewodzie pokarmowym. Uniben to wygodny w aplikacji lek na stan zapalny jamy ustnej i gardła. Szybko i skutecznie likwiduje objawy zapalenia. Działa miejscowo przeciwzapalnie, przeciwbólowo, znieczulająco oraz odkażająco. Można go stosować u małych dzieci. Precyzyjnie trafia w ognisko zapalne dzięki długiemu aplikatorowi. Dzięki zawartości glicerolu nawilża śluzówkę. Ma przyjemny, miętowy smak. Uniben, aerozol do stosowania w jamie ustnej, chlorowodorek benzydaminy (Benzydamini hydrochloridum) 1,5 mg/ml. Wskazania do stosowania: Leczenie miejscowych objawów związanych z ostrym stanem zapalnym jamy ustnej i gardła. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na benzydaminy chlorowodorek lub którąkolwiek substancję pomocniczą produktu. Uniben, 1,5 mg/ml, aerozol do stosowania w jamie ustnej. Dawka: benzydamina 1,5 mg/ml. Postać farmaceutyczna: Aerozol do stosowania w jamie ustnej. Podmiot odpowiedzialny: Zakłady Farmaceutyczne „UNIA” Spółdzielnia Pracy, ul. Chłodna 56/60, 00-872 Warszawa, www.uniben.pl P R O M O C J A Przemęczony organizm jest podatny na infekcje. je. Należy zatem zadbać o prawidłowy wypoczynek i odpowiednią ilość snu. Odporność organizmu osłabiająą także sytuacje stresowe i życie w ciągłym napięciu, bo system obronny jest ściśle powiązany z układem nerwowym. owym. Należy zatem pamiętać o wyciszeniu i codziennym ym relaksie. Doskonałą receptą na wzmocnienie odporności orności jest codzienna aktywność fizyczna, należy więc wykorzystać każdą wolną chwilę, aby razem z dziećmi trochę się poruszać. UNIBEN – aerozol na stany zapalne jamy ustnej i gardła Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuje się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu. UN/06/07/2014 CZAS NA REGENERACJĘ Przebieg infekcji zależy od rodzaju zarazków, które któr dostały się do organizmu, oraz umiejętności i sprawnośc i sprawności reakcji organizmu na te zarazki. W przypadku niektórych infekcji może upłynąć kilka dni od momentu zakażenia, do pojawiep nia się pierwszych objawów. Jest to tak zwany okres inkubacji. ji W tym Wt czasie i niestety i t t nosiciel i i l może ż zarażać ż ć iinne osoby. Po okresie inkubacyjnym ujawniają się objawy choroby. Wiele z objawów towarzyszących infekcjom, takich jak np. gorączka, pocenie się, kichanie, kaszel czy luźniejszy stolec, można rozumieć jak próbę pozbycia się zarazków z organizmu. Po zwalczeniu infekcji organizm potrzebuje jeszcze trochę czasu, aby odpocząć. Ta faza choroby to rekonwalescencja – czas, kiedy musi zregenerować się układ odporności, tak aby ponownie uzyskał pełną sprawność. Ważne jest więc, aby okres rekonwalescencji trwał odpowiednio długo. Po przezwyciężeniu infekcji chory staje się na nią odporny, co oznacza, że przeciwciała, które zostały wytworzone po kontakcie z drobnoustrojem, będą chronić organizm w przypadku następnego kontaktu. Ale nie zawsze i nie wszystkie przeciwciała utrzymują się w organizmie długo, dodatkowo wirusy mają zdolność zmieniania się, czyli mutacji. Dlatego tak często infekcje (zwłaszcza wirusowe zakażenia dróg oddechowych) dotykają szczególnie małe dzieci. Powszechnie uważa się, że 8–12 infekcji wirusowych dróg oddechowych u dzieci żłobkowo-przedszkolnych oraz 3–4 infekcji w roku u dzieci starszych, to normalna sytuacja. Dlatego maluchy ze sprawnie działającym układem odpornościowym chorują początkowo dość często, ale infekcje te są zazwyczaj łagodne, a pomiędzy nimi dzieci wracają do pełnego zdrowia i aktywności. Wyspa Zdrowie przyszłej mamy � Obserwuj reakcję swojego organizmu na poszczególne składniki pożywienia. Może się okazać, że produkty, które do tej pory były dla ciebie odpowiednie, w ciąży powodują wzdęcia i gazy. OBRZĘKI TEEKANNE World Of Fruits „Superfruits” Wykwintna kompozycja smakowa, klejnot w gamie specjałów owocowych. Herbatka ta przenosi w świat niesamowitych doznań smakowych. Zamknięto w niej bowiem słodki aromat wiśni oraz żurawiny. Jego zaskakującym dopełnieniem jest smak aceroli – owocu, w zależności od zakątka świata, zwanego również Jamajka Cherry, Ameruco czy West Indian Cherry. Teekanne www.teekanne.pl ok. 5,49 zł Lek. med. Dorota Moroz-Ładniak, pediatra WZDĘCIA BRZUCHA I GAZY zima 2014 153 Dziecko Te problemy spotykają większość kobiet w odmiennym stanie. Przyczyną są zmiany hormonalne oraz powiększająca się macica. W wyniku tych zmian następuje spowolnienie procesu trawienia, co przyczynia się do pojawienia nadmiaru gazów w jelitach i uczucia wzdętego brzucha. SPRAWDZONE SPOSOBY: Rossmann – zdrowa i urozmaicona dieta na wyciągnięcie ręki! Zdrowe odżywianie nie musi oznaczać wyrzeczeń. Na początek wystarczy wypracować parę dobrych nawyków związanych z przekąskami i dodatkami do posiłków. W drogeriach Rossmann dostępna jest bogata oferta produktów w przystępnych cenach – enerBiO i Bleib Gesund, które sprawią, że twoje życie stanie się zdrowsze! Dostępne w ofercie pyszne przekąski np. enerBiO mieszanka orzechów i żurawiny (10,99 zł/150 g), Bleib Gesund suszone banany (4,99 zł/125 g) i dodatki takie jak oliwa z oliwek extra virgin enerBiO (20,99 zł/500 ml) czy enerBiO suszone pomidory (8,99 zł/100 g) pozwolą ci szybko i wygodnie zmienić dietę na zdrowszą, nie obciążając przy tym domowego budżetu. Drogerie Rossmann www.rossmann.com.pl www.rossnet.pl zima 2014 Pasek reklamowy 71 Dziecko � Zadbaj o dokładne przeżuwanie pożywienia. � Jedz małymi kęsami, częściej w ciągu dnia, ale mniejsze porcje, aby organizm nie miał trudności z ich trawieniem. Posiłków powinno być ok. 4-6 dziennie. � Jedz w spokoju i bez pośpiechu. Unikniesz w ten sposób połykania dodatkowych porcji powietrza sprzyjających powstawaniu wzdęć. � Zwracaj uwagę na to, co zjadasz. Powinnaś unikać produktów typowo wzdymających, czyli: kapusty, brukselki, kalafiora, warzyw strączkowych, cebuli, potraw smażonych na głębokim tłuszczu, grzybów, jabłek, gruszek, nadmiernych ilości otrąb, pieczywa pełnoziarnistego, napojów gazowanych. � Stawiaj w diecie na delikatne produkty, jak choćby pomidory, ogórki, dynię, marchewkę, cukinię. W małych ilościach jedz brokuły, chudy nabiał, pieczywo mieszane, ryż, kaszę jaglaną, płatki ryżowe, sałatę, natkę pietruszki, koperek. � Do picia wybieraj wodę mineralną niegazowaną i herbatki owocowe. Dobrze działają również zioła, np. rumianek, który ma działanie wiatropędne, majeranek, kminek czy koperek. Pij małymi łykami. Dziecko 118 najlepsza inwestycja Obrzęki nóg, kostek czy dłoni u kobiet w ciąży są dość naturalnym zjawiskiem i nie powinny niepokoić przyszłej mamy. Na ich powstawanie składa się kilka czynników: zwiększona ilość krążącej krwi w organizmie, utrudniony odpływ krwi z nóg z powodu ucisku rosnącej macicy na żyły biodrowe, zbyt długie siedzenie, nieprawidłowa dieta, a nawet przegrzewanie się. SPRAWDZONE SPOSOBY: � Dbaj o prawidłowy przyrost masy ciała. Zbyt szybkie przybieranie na wadze i tycie sprzyja zatrzymywaniu się płynów w organizmie. � Ogranicz ilość pożywanej soli. Uważaj nie tylko na sól dodawaną do potraw, ale również na produkty bogate w ten składnik. Dużo soli znajduje się w konserwowanych warzywach, serach, konserwach rybnych, wędlinach, krakersach, paluszkach, orzeszkach solonych, sosach sojowych, gotowych daniach w proszku. Sól w diecie zastąp solą sodowo-potasową lub ziołową. Alternatywą dla soli są zioła, np. majeranek, tymianek, kminek, koperek lub mieszanka ziół. Do dań, które wymagają solenia, w jej zastępstwie możesz dodawać więcej warzyw, np. suszonych. � Pij minimum dwa litry wody mineralnej niegazowanej dziennie. W okresie letnim zwiększaj ilość wypijanej wody w zależności od potrzeb organizmu. Unikaj picia napojów odwadniających, czyli czarnej herbaty, kawy, coli. � Do potraw dodawaj natkę pietruszki, pij zieloną herbatę, napar z pokrzywy. Składniki te mają lekkie działanie moczopędne i pomagają w naturalny sposób pozbyć się nadmiaru wody z organizmu. ZGAGA Bańka reklamowa Palący ból w klatce piersiowej i uczucie nadkwasoty. Przyczyną jest wzrost stężenia progesteronu, który osłabia zastawkę przy wejściu do żołądka. Dodatkowo w zaawansowanej ciąży rosnąca macica uciska żołądek lub przesuwa go ku górze. To wszystko sprawia, że niewielka ilość kwasu przedostaje się do przełyku i powoduje powstanie zgagi. SPRAWDZONE SPOSOBY: � Jedz lekkostrawne posiłki o małej objętości. Lekkostrawne są dania gotowane w wodzie, na parze, pieczone w folii, duszone bez obsmażania. � Wybieraj warzywa i owoce dojrzałe, jędrne, świeże. Jedz je w formie gotowanej, pieczonej, duszonej. Jeżeli lubisz surowe warzywa i owoce, przed zjedzeniem usuń skórki i nasiona, co ułatwi ich trawienie. � Uważaj na dania gorące, lepiej spożywać potrawy ciepłe. Jedna reklama wiele korzyści Wsparciem dla Przewodnika Rynkowego Dziecko – najlepsza inwestycja jest strona www.ZakupyDlaDziecka.pl, gdzie reklamodawcy mogą prezentować swoje produkty i usługi. Czytelnik dzięki aktywnemu linkowi jest przekierowywany na stronę wskazanego sklepu internetowego, gdzie może dokonać zakupu konkretnego produktu. Strona internetowa jest wsparciem PR do płatnych powierzchni, reklamodawca może pokazać swój produkt w zakładce Warto Kupić lub Stop okazja. Advertoriale możemy zamieścić w zakładce Ekspert radzi lub Nie Przeocz. Strona www.ZakupyDlaDziecka.pl jest również miejscem wymiany opinii, spostrzeżeń oraz doświadczeń, którymi dzielą się z nami nasi czytelnicy. NIE PRZEOCZ WARTO KUPIĆ STOP OKAZJA EKSPERT RADZI Pakiety Pakiet Premium – 18 000 zł netto • okładka IV zewnętrzna w Przewodniku • porada eksperta lub shopping jedna strona w Przewodniku i na stronie www • billboard na stronie www (rozmiar 750 x 100 pikseli – czas emisji miesiąc) Billboard 750x100 Banner 468x60 Pakiet Medium – 14 500 zł netto • II okładka wewnętrzna w Przewodniku • 1/2 strony reklamy lub shopping 1/2 strony w Przewodniku • Rectangle na stronie www (300 x 250 pikseli – czas emisji miesiąc) Pakiet Economy – 10 000 zł netto • III okładka wewnętrzna w Przewodniku • strona reklamy lub strona shoppingu w Przewodniku • banner na stronie www (468 x 60 pikseli – czas emisji miesiąc) Rectangle 300x250 Box 300x40 Box 300x40 Box 300x40 Sezonowe okazje - oferta modułowa Zimowe okazje Ś ŚPIWOREK MARKI X-LANDER X W W uniwersalnym wymiarze – pasuje ddo każdego rodzaju wózka. A dzięki rregulowanej długości sprawdza ssię także, gdy trzeba ciepło otulić nnieco większe dziecko na sankach. ZZaopatrzony jest w otwory na pasy, zzapewniające bezpieczeństwo oraz sspecjalne mocowanie na kapturze, kktóre zapobiega zsuwaniu się ddziecka ze spacerówki. Jest dostępny w w czternastu wyjątkowych kolorach, w w tym w najmodniejszym kolorze ssezonu – Terra. X X-lander www.x-lander.pl 159 zł Materac linum baby canna z lnianą i konopną warstwą Przewiewna mata konopna i prozdrowotna mata lniana, tworzą materac przepełniony naturą. Właściwości każdej z jego stron stanowią optymalny wybór. Dwie strony materaca są idealnie dopasowane do etapów rozwoju dziecka. Dwuczęściowy pokrowiec z dzianiny z wyciągiem z Aloe Vera chroni skórę. Wkład materaca zrobiono z odpowiednio dobranej, sztywnej pianki, osłonięty wewnętrznym pokrowcem z delikatnej włókniny. Wysokość materaca: 10 cm. Badum www.baby2love.pl www.badum.pl 210 zł Lalki Disney Princess Życzenia małych księżniczek mogą stać się rzeczywiśtością z lalkami Disney Princess Toddler. Każda lalka posiada specjalną sukienkę, która jest udekorowana scenami ze swoich przygód oraz diadem, który mieni się pięknymi klejnotami! Lalki z Royal Reflection czyli z błyszczącymi oczami w których dostrzec można blask marzeń o kolejnych przygodach. Lalka posiada także zdejmowane pantofelki oraz sukienkę. Ręce i nogi oraz głowa lalki obraca się. Jakks Pacific/Rekman www.rekman.com.pl 105-233 zł KOMPLETY POŚCIELI Moduł reklamowy (95 mm × 100 mm) Strony modułowe kończą działy tematyczne: ciąża, dziecko 0-6, dziecko 7-12 • cena: 1 000 zł netto Moduł reklamowy Oryginalne komplety pościeli. Wykonane zostały z wysokiej jakości 100% bawełny. Komplety są bardzo przyjemny w dotyku. Każdy zestaw zawiera poszewkę na poduszkę oraz poszwę na kołdrę. Produkty posiadają Certyfikat ekologiczy Oeko-Tex Standard – Tekstylia Godne Zaufania. Baby Decor www.babydecor.pl 72 zł zima 2014 91 Dziecko Moda zimowa Pokaż się w te święta z jak najlepszej strony. Elegancko, ale z pomysłem. I ma się rozumieć, wygodnie. A gdy spadnie śnieg, wyjdź na dwór i ulep z dzieciakami bałwana. Tylko koniecznie włóż coś ciepłego! Pikowaniom, futerkowym element om garderoby i przytulnej dzianinie noszonej na „cebulkę” zaufały – nie bez powodu! – najwięk sze zmarźluchy. OCHNIK OCHNIK, 3499 zł Kornikshop, pakamera.pl,, 499 zł CCC, 129,99 zł OCHNIK, 4999 zł C&A, 69,90 zł część I – Mama C&A, 299 zł OCHNIK, 179,90 zł Hunter, eobuwie.pl, 649 zł Taranko, 219 zł Dziecko 44 najlepsz a inwestycja dekalog ciężarnej produktów najwyższej Zadbaj o obecność w diecie kilka plasterków jakości. Lepiej, żebyś zjadła niż 40 dkg taniego prawdziwego żółtego sera na przemysłowo „seropodobnego” produktu jest z wędlinami. zrobionej pizzy. Podobnie 2 3 4 zdrowo O tym, że musisz się teraz odżywiać, mówią ci pewnie dę wszyscy. Tylko co to tak napraw , oznacza w przypadku kobiety ? która spodziewa się dziecka Oto praktyczna ściągawka. warzywa i owoce W sklepie czy na targu wybieraj ne. świeże, jędrne, nieuszkodzo u zaufanych, Mięso i ryby staraj się kupować w. sprawdzonych sprzedawcó 5 6 ryby, choćby szprotki Staraj się wybierać małe toksyn). Są (uważa się, że mają najmniej wapnia (dobrze one świetnym źródłem na jednoczesną przyswajalnego ze względu zawartość witaminy D). Metamorfozy pokoju ucznia 9 10 zamiast ryzykować. np. oliwę z oliwek Stawiaj na zdrowe tłuszcze, nią gotowane (dodawaj ją do sałatek, skrapiaj również prawdziwe na parze warzywa), jedz ch tłuszczów masło. Jak ognia unikaj utwardzony Nie polecamy również roślinnych (np. margaryn). zawiera 70 razy więcej który wego, oleju słoneczniko (u podstaw zdrowej kwasów omega-6 niż omega-3 w proporcji mniej więcej diety leży ich równowaga paradoksie). o izraelskim poczytaj 1:1, koniecznie W 8 MOŻE GO go rozwoju układu Jest niezbędny do prawidłowe (kwas Niedobór tej witaminy nerwowego malucha. ) folacyną lub witaminą B9 foliowy nazywany jest m.in. płodu. Dlatego w porozugrozi poważnymi wadami m rozważ suplementamieniu z lekarzem prowadzący kątem swoje menu. cję i zmodyfikuj pod tym produktów Sprawdzaj datę ważności spożywaj niczego po spożywczych i nigdy nie wątpliwości – wyrzuć, jej upłynięciu. Jeśli masz 7 jesteś w ciąży, i zaczynasz łaśnie dowiedziałaś się, że odżywiać, aby tobie i mamyśleć, jak powinnaś się przez całe dziewięć leństwu niczego nie zabrakło co nakłapanikuj. Po prostu: o to, miesięcy. Po pierwsze, nie od zaraz. dasz na talerz, zacznij dbać tylko dla nie musisz jeść za dwoje, że pewno, na już Wiesz ma poczas na diety, ale też nie dwojga. To absolutnie nie zachciankom. W I trymestrze wodu, by folgować wszelkim powinnaś zjadać zaledwie zaś w II normalnie, możesz jeść kobiety ciążą (wyjątek stanowią 300 kcal więcej niż przed niewiele? to ą). Prawda, że bardzo szczupłe i z niedowag KWAS FOLIOWY – NIE ZABRAKNĄĆ! PROSTYCH ZASAD DIETET YCZNYCH,NAŚ KTÓRYCH POWINGDY PRZESTRZEGAĆ, SPODZIEWASZ SIĘ DZIECK A. Zdrowie przyszłej mamy 45 Dziecko czasu i czujesz się Jeżeli masz dużo wolnego część produktów w ciąży dobrze, staraj się ie w domu. Np. przygotowywać samodzieln i ten sposób zrobić możesz upiec pierś z indyka czy upiec ciasto, kanapki, na wędlinę domową takie składniki, jakie w którym będą dokładnie „chemii”. lubisz, nie będzie za to spożywczej ć jedzeniem – nie Sprawiaj sobie przyjemnoś jeżeli masz na odmawiaj sobie kostki czekolady, dla ciebie i dziecka nią ochotę. Bardziej stresująca ści niż dodatkowy będzie rezygnacja z przyjemno kęs smakołyku. KWASU FOLIOWEGO SZUKAJ W: szpinaku, (np. brukselce, brokułach, � zielonych warzywach sałacie) nerkach) � podrobach (np. wątróbce, (np. mleku, jogurtach) � produktach mlecznych h (np. fasoli) � nasionach roślin strączkowyc � kiełkach pszenicy � owocach (np. cytrusach). składników wrażliwych Kwas foliowy należy do kupuj tylko świeprzetwarzanie. Dlatego ne produkty, że oraz mało przetworzo oba w kuchni stawiaj na krótką na róbkę termiczną. naturalnych, Wybieraj jak najwięcej produktów zawierających czyli nieprzetworzonych, Np. w zastępstwie tylko niezbędne składniki. kup jogurt sklepowego jogurtu owocowego zmiksuj i w domu owoce naturalny, ulubione w ten sposób wybrane składniki, uzyskując Unikniesz w ten sposób domowy jogurt owocowy. cukru, syntetycznych jedzenia nadmiernych ilości konserwantów, czyli tego, aromatów, barwników, e nie toleruje. czego organizm w nadmiarz Anna Englisz, dietetyk Dre am stim e 1 zima 2014 pozwolić, kup wyciskarkę Jeśli możesz sobie na to ę) i codziennie pij do soków (nie sokowirówk wne soki. świeżo wyciskane, wielowarzy e: Dietetyczny zima 2014 115 Dziecko Zdjęcie: Dreamstime Dziecko 114 najlepsza inwestycja Poduszki-zwierzaki z kolekcji marki Kelly Bubble. Tkaniny z autorskimi wzoram i wydrukowane w intern drukarni tkanin CottonBetowej ee.pl W ystrój dziecięcego pokoju zmienia się zwykle, gdy pociecha wyrasta z niemowlęcego łóżeczka i gdy idzie do szkoły. Ale przecież można bić znacznie częściej. to roŻeby było „inaczej”, nie trzeba zaraz przestawiać mebli czy przemalowywać ścian. Zmiana dekoracji – jak w teatrze – pomoże odmienić dziecięcy pokój subtelnie lub... nie do poznania. Wszystko zależy od naszej i dziecka inwencji. Metamorfozy pokoju Proporczyki pod kolor pościeli Flyga przywodzą na myśl cyrkowe dekoracje, IKEA O tym, jak wielka moc drzemie w dodatk ach takich jak poduszki, zasłony czy bibeloty wie każdy dekorator wnętrz. Waśnie takimi drobiazg ami buduje się klimat. ich kolor, styl, i oczywiś Ważny jest cie ilość. Z tą ostatnią dziecka nie ma co w pokoju przesadzać – nagroma dzenie bibelotów szybko przemien i się w chaos, trudny do utrzymania w porządku i czystoś ci, a zatem i mało estetyczny. Lepiej postawmy więc na jeden, wyrazisty element dekoracyjny, pod kątem którego odpowiednio „podrasu jemy” stałe elementy wnętrza. W przypadku dekoracj i – nie tylko sezonow ych, np. świątecznych – znakomi cie sprawdza się ta sama zasada, którą wielu rodziców stosuje, by nie utonąć w powod zi zabawek: te, które już się dziecku trochę znudziły, chowam tem syn czy córka y. Ile poma frajdy, gdy po jakimś czasie znów się pojawią! Gdy już mamy naszą główną dekorację – nie musi to wcale być bibelot, lecz na przykład oprawion y w antyramę plakat z oglądanego niedawno filmu, naklejka ścienna albo girlanda z pirackim i banderami – postarajm y się, aby inne dodatki nawiązyw ały do niego stylem lub kolorem. Dzięki temu wnętrze nabierze spójności, a metam orfoza będzie znacznie bardziej efektowna. część IV – Dzieci w wieku 7–12 lat Metamorfozy pokoju ucznia (artykuły wykończeniowe i wnętrzarskie: naklejki, farby, biurka, szafy, krzesła, oświetlenie) Zdrowie (farmaceutyki, suplementy diety dla dzieci w wieku szkolnym, akcesoria i środki higieniczne) Odżywianie (artykuły spożywcze skierowane szczególnie do dzieci w wieku szkolnym) Rozwój i edukacja (zabawki edukacyjne, artykuły i przybory szkolne, plecaki, torby) Szafa ucznia (ubranka, obuwie, dodatki dla młodzieży) Sport i rozrywka (akcesoria i sprzęt sportowy oraz technologie: gry i konsole, multimedia, kanały tv, operatorzy telefonii komórkowej, modele telefonów i gadżety, muzyka – instrumenty, taniec – strój). 10 Zdrowie przyszłej mamy część III – Dzieci w wieku 0–6 lat 1. 2. 3. 4. 5. 6. CCC, 99,99 zł Tamaris, 389,90 zł 1. Zdrowie przyszłej mamy (farmaceutyki i suplementy diety, sprzęt medyczny, akcesoria dla kobiet w ciąży) 2. Odżywianie i pielęgnacja (artykuły spożywcze, sprzęt AGD, kosmetyki i środki higieniczne, akcesoria pielęgnacyjne dla przyszłych mam) 3. Szafa mamy z brzuszkiem (ubrania i bielizna ciążowa, obuwie, dodatki i biżuteria) 4. Poród i połóg (środki higieniczne, kosmetyki i akcesoria niezbędne dla młodej mamy i noworodka) 5. Mamą być (kosmetyki, suplementy diety, sprzęt sportowy, literatura, salony piękności). 1. Kącik noworodka (artykuły wykończeniowe i wnętrzarskie: meble dziecięce, kołyski, łóżeczka, materace, farby itp.) 2. Pokój malucha (artykuły wykończeniowe i wnętrzarskie: farby, meble dziecięce, materace, dodatki do pokoju przedszkolaka) 3. Zdrowie maluszka (farmaceutyki i suplementy diety, środki higieniczne, kosmetyki, środki czystości, akcesoria pielęgnacyjne) 4. Apetyt na jedzenie (akcesoria do karmienia, artykuły spożywcze, sprzęt AGD) 5. Świadomi rodzice (artykuły związane z zapewnieniem bezpieczeństwa, elektroniczne nianie, sprzęt foto, AGD i RTV, zabawki, operatorzy i kanały tv, książki) 6. Szafa malucha (ubranka, obuwie, dodatki dla dzieci) 7. Wielka podróż (wózki, nosidełka, foteliki samochodowe, akcesoria, samochody). C&A, 199 zł jęci część II – Ciąża C&A, 29,90 zł Zd 1. Wywiady z ciekawymi postaciami ze świata kultury, sztuki i nauki 2. Porady psychologów dot. wychowywania dzieci oraz zachowania równowagi między życiem rodzinnym, zawodowym i czasem wolnym 3. Trendy modowe, makijażowe, nowinki urodowe i porady dotyczące pielęgnacji 4. Felietony, ciekawe wydarzenia, nowinki z rynku wydawniczego 5. Porady dotyczące odżywiania i sposoby na zachowanie smukłej sylwetki. Modna mama OCHNIK Działy tematyczne Modna mama Zabawa w dekoratora Dziecko 198 najlepsz a inwestycja Poduszki dla małego Indianina, Żyrafy z Szafy Dzieci nie znoszą nudy. Sprawmy więc, by ich pokój wciąż na nowo bawił i zachwycał. Wystarczy szybka zmiana dekoracji... Miękka poduszka dla wielbiciela misiów, BabyDecor Wśród neutralnych, białych mebli prym wiodą kwiacia ste tekstylia. Zimą pokój można będzie przebrać w śnież ne gwiazdki. zima 2014 199 Dziecko ucznia Cennik RODZAJ REKLAMY FORMAT CENA NETTO [zł] Shoppingi 2 strony A4 (maks. 14 produktów) 9500 Biuro reklamy Shoppingi 1 strona A4 (maks. 6 produktów) 5700 Shoppingi 1/2 strony A4 (maks. 3 produkty) 3500 Shoppingi 1/4 strony A4 (maks. 2 produkty) 1850 Iwona Fijewska dyrektor biura reklamy i marketingu tel. 22 257 84 93 e-mail: iwona.fi[email protected] Advertorial – artykuł sponsorowany 2 strony A4 7900 Advertorial – artykuł sponsorowany 1 strona A4 4900 Reklamy graficzne 2 strony A4 10 900 Reklamy graficzne 1 strona A4 6400 Reklamy graficzne 1/2 strony A4 3900 Reklamy graficzne 1/3 strony A4 3100 Reklamy graficzne 1/4 strony A4 1900 Wyspa reklamowa 80 x 80 mm 2900 OKŁADKA II 1 strona A4 13 700 OKŁADKA III 1 strona A4 9500 OKŁADKA IV 1 strona A4 16 900 Pierwsza strona otwierająca 1 strona A4 8900 Dobry wybór oznaczenie produktu Ewa Owczarek specjalista ds reklamy tel. 22 257 84 20 e-mail: [email protected] Karolina Górka specjalista ds reklamy tel. 22 257 84 20 e-mail: [email protected] Katarzyna Minda specjalista ds reklamy tel. 22 257 84 10 e-mail: [email protected] Małgorzata Cichecka specjalista ds reklamy tel. 22 257 84 44 e-mail: [email protected] 500 Mniejsze formy reklamowe Moduł reklamowy 70 x 70 mm 1500 Packshot produktu w materiale redakcyjnym ok.1/8 strony 1000 * Przy podpisaniu umowy na kilka emisji dodatkowy rabat 10% Zapraszamy do kontaktu