bezpieczna kąpiel- bezpieczne wakacje.cdr

Bezpieczna kąpiel
- Bezpieczne wakacje!
Oto niezbędne zalecenia dotyczące bezpiecznej kąpieli:
______________
1. Można kąpać się tylko w miejscach oznaczonych i strzeżonych
przez ratowników!
2. Należy unikać skoków szczegółnie “ na główkę” ! ( narażacie się
wówczas na ryzyko kalectwa, jeśli traficie w dno lub coś twardego)
3. Nigdy nie wolno wchodzić do wody po alkoholu!
4. Pierwsza kąpiel nie powinna trwać dłużej niż kwadrans!
5. Nie wolno kąpać się z pełnym żołądkiem! ( do wody należy
wchodzić najwcześniej godzinę po posiłku )
6. Po dłuższym wygrzewaniu się na słońcu należy wchodzić do
wody powoli, aby nie doszło do szoku termicznego. Dobrze jest
nieco zwilżyć się wodą , szczególnie okolice serca
7. Należy unikać niebezpiecznych zabaw tzn. popychania,
wrzucania do wody, przytrzymywania pod wodą ( przytapiania), itp.
Takie zabawy przeważnie kończą się tragicznie!!
Lepiej zapobiegać wypadkom niż leczyć ich skutki !!
PSSE Ostrów Mazowiecka 2009