program wlasny wych fizycznego - Szkoła Podstawowa Nr 3 im

powrót
Program Własny Szkolnego Koła Sportowego dla uczniów klas IV-VI
Szkoła Podstawowa nr 3 im. Władysława Broniewskiego w Górze
opracował:
mgr Jacek Rzyski
Opracowany zgodnie z rozporz dzeniem Ministra Edukacji Narodowej
z dnia 25 sierpnia 2007 roku – podstawa programowa kształcenia ogólnego
dla szkół podstawowych (Dz.U. Nr 51, poz. 458).
Program został zatwierdzony do realizacji
na posiedzeniu Rady Pedagogicznej Szkoły Podstawowej nr 3 w Górze, dnia 27 wrze nia 2007.
1. WPROWADZENIE
Praca z uczniami uzdolnionymi jest wa na w pracy szkoły. Jednak e praca z uczniem przejawiaj cym
uzdolnienia sportowe ma szczególny wymiar nie tylko dydaktyczny, ale tak e wychowawczy. Dlatego we
współczesnej, polskiej o wiacie, powinno si bardzo du o miejsca po wi ca zagadnieniom sportu szkolnego,
który według mnie ma ogromny wpływ na przezwyci enie patologii społecznych. Z my l o uczniach z
uzdolnieniami sportowymi (ale nie tylko) oraz upowszechnieniem modelu aktywnego sp dzania czasu od kilku
lat prowadz w szkole zaj cia Szkolnego Koła Sportowego.
Wychodz c naprzeciw zainteresowaniu dzieci oraz wykorzystuj c własn pasj zawodow do siatkówki
opracowałem program własny SKS-u o specjalno ci mini piłka siatkowa chłopców.
Piłka siatkowa w ród dzieci cieszy si
ogromn
popularno ci . Jest jedn
z najdynamiczniej
rozwijaj cych si gier zespołowych. Wpływ na to maj uproszczone przepisy, upowszechnienie siatkówki
pla owej, minisiatkówki, cz ste transmisje telewizyjne oraz ogromne sukcesy na arenie mi dzynarodowej
naszych reprezentacji.
Minisiatkówka to gra w piłk siatkow dla dzieci w wieku 7 – 12 lat rozgrywana w zespołach dwu-,
trzy- i czteroosobowych, na zmniejszonym boisku, mniejsz piłk i z wybranymi przepisami dostosowanymi do
mo liwo ci dzieci.
Korzy ci płyn ce z uczestnictwa w zaj ciach minisiatkówki wi
si ze znacznymi mo liwo ciami
kształcenia motoryki oraz wzorów zachowa w ramach taktyki indywidualnej, grupowej i dru ynowej.
2. CELE PROGRAMU
2.1 Cele główne
Wspomaganie harmonijnego rozwoju psychofizycznego uczniów, przygotowanie do wszechstronnego
uczestnictwa w kulturze fizycznej. Rozwijanie poczucia odpowiedzialno ci za siebie i innych.
2.2 Cele szczegółowe
1. Kształtowanie i doskonalenie harmonijnego rozwoju psychofizycznego uczniów.
2. Wyposa enie uczniów w umiej tno ci ruchowe oraz w niezb dn
wiedz
o korzy ciach płyn cych z
uprawiania wicze fizycznych.
3. Hartowanie organizmu ucznia na bod ce fizyczne i psychiczne.
4. Przekazywanie i uzupełnianie wiadomo ci dotycz cych przepisów ró nych dyscyplin sportowych, higieny i
kultury osobistej oraz sportu w regionie i kraju.
5. Stosowanie w procesie nauczania i uczenia si ruchu, higieny pracy i wypoczynku.
6. Wdra anie do dbało ci o prawidłow postaw ciała i przeciwdziałanie wadom postawy.
7. Nauczanie i doskonalenie nawyków czuciowo-ruchowych, doskonalenie umiej tno ci technicznych
zwi zanych z wykonaniem poszczególnych działa .
8. Usprawnianie czynno ci poszczególnych narz dów, układów i ustroju jako cało ci, stworzenia podstaw
czynno ciowych umo liwiaj cych udział w intensywnym treningu i zawodach.
2.3. Cele wychowawcze
1. Inspirowanie uczniów do wiadomego uczestnictwa w zaj ciach sportowych, dbanie o wła ciwy poziom
pobudzenia organizmu w trakcie treningu i na zawodach.
2. Kształtowanie postaw osobowo ciowych i współdziałania zespołowego i wzajemnej współodpowiedzialno ci.
3. Rozwijanie wolicjonalnych cech charakteru (wytrwało ci, stanowczo ci, zdecydowania, odwagi, ambicji,
wiary we własne siły).
4. Integracja zespołu klasowego.
5. Kształtowanie po danych zachowa i postaw uczniów (sukcesu bez pychy, przegranej bez kompleksów,
yczliwo ci wobec wygranych i przegranych).
6. Przygotowanie dzieci do udziału w zawodach sportowych na szczeblu miasta, województwa i kraju.
7. Wdra anie do samokontroli i samooceny.
8. Rozwijanie poczucia odpowiedzialno ci za zdrowie własne i innych; przestrzeganie zasad, reguł i
regulaminów.
9. Kształtowanie i utrwalanie nawyków higienicznych zwi zanych z aktywno ci ruchow (zmienny strój
sportowy, higiena osobista po zaj ciach, higiena otoczenia, od ywianie, sen).
10. Inspirowanie uczniów do organizacji i udziału w imprezach rekreacyjno-sportowych (umiej tno
s dziowania, kulturalne zachowanie w roli kibica, zasada fair play).
11. Kształtowanie motywacji do wiadomego udziału w zawodach sportowych oraz odporno ci na sytuacje
trudne i stany stresowe.
3. OPIS ZAŁO ONYCH OSI GNI
UCZNIA
W wyniku realizacji programu klasy SKS-u o specjalno ci piłka siatkowa chłopców przewiduje si , e
ucze ko cz c II etap nauczania:
1. Harmonijne rozwinie swoje mo liwo ci intelektualne i fizyczne.
2. Prawidłowo rozwinie i ukształtuje cechy psychiczne i zdolno ci motoryczne.
3. Posi dzie niezb dny zasób wiedzy z dziedziny kultury fizycznej.
4. B dzie umiał kontrolowa swoje emocje i radzi sobie w sytuacjach stresowych.
5. B dzie prowadził higieniczny tryb ycia.
6. B dzie umiał stawia sobie cele i planowo, w sposób systematyczny b dzie d ył do ich realizacji.
7. B dzie eksponował swoje zainteresowania oraz uzdolnienia ruchowe w okre lonej dyscyplinie sportowej
(minisiatkówka).
8. B dzie aktywnie uczestniczył w ró norodnych formach aktywnego wypoczynku.
9. B dzie uczestniczył w yciu szkoły wykorzystuj c swoje umiej tno ci i wiedz w działaniach na rzecz innych
uczniów.
10. B dzie stosował społecznie po dane postawy w działaniu indywidualnym i zespołowym (systematyczno
rzetelno
i
pracy, samodyscyplina, samokontrola, samoocena, współpraca w grupie).
4. METODY OSI GANIA CELÓW
a)
syntetyczna (cało ciowa)
b)
analityczna (cz ciowa)
c)
oparta na słowie (opis, obja nienie, instrukcja)
d)
oparta na pokazie
e)
nauczanie programowe
5. ZAKRES NAUCZANIA
5.1 Etap I przygotowawczo-selekcyjny – klasa IV
Bud et godzin: minisiatkówka, lekkoatletyka, gimnastyka z elementami ta ca, gry zespołowe.
Mini piłka siatkowa
Dominuj ca forma prowadzenia zaj
to gry i zabawy ruchowe ucz ce poruszania si po boisku,
uzupełniane cisłymi formami ruchu (w postaci wicze gimnastycznych).
wiczenia te powinny rozwija
ogóln motoryk dziecka (szybko , zwinno , sił , koordynacj , gibko ). W wiczeniach z piłkami nauczamy
odbi sposobem obur cz gór i dołem. Wprowadzamy mini gry: single i dwójki.
1. Ró ne sposoby poruszania si
po boisku (krok biegowy w przód i w tył, krok odstawno-dostawny,
przeplatanka).
2. Postawa siatkarska (uło enie r k i nóg).
3. Uło enie dłoni do odbicia sposobem obur cz góra – „koszyczek”.
4. Odbicia sposobem obur cz gór w postawie wysokiej.
5. Odbicia sposobem obur cz gór w ró nych pozycjach i z elementami dodatkowymi.
6. Odbicia sposobem obur cz gór w ró nych pozycjach, z elementami dodatkowymi z poruszaniem si w
przód, w tył, w prawo i w lewo.
7. Odbicie sposobem obur cz gór w wyskoku.
8. Odbicia piłki sposobem obur cz gór prostopadle i równolegle do siatki (uło enie tułowia i nóg).
9. Odbicie piłki sposobem obur cz dołem (współpraca ko czyn górnych i dolnych).
10. Odbicie piłki sposobem obur cz dołem z elementami dodatkowymi i po przemieszczeniu si (w przód, w tył,
w bok).
11. Odbicia ł czone sposobem obur cz gór i dołem.
12. Odbicia piłki sposobem obur cz dołem prostopadle do siatki (uło enie tułowia i nóg).
13. wiczenia przygotowuj ce do zagrywki tenisowej.
14. Przebicie piłki jednor cz w wyskoku – kiwni cie (praca r k i nóg, uło enie tułowia, l dowanie).
15. Gra singlowa – boisko 3,5m x 5m, wys. siatki 2m: dwa odbicia sposobem obur cz gór , jedno odbicie
sposobem obur cz gór , dołem; odbicia ł czone.
16. Gra dwójkowa – boisko 3,5m x 5m, wys. siatki 2m: rozegranie piłki „na trzy” (współdziałanie z partnerem).
17. Podstawy gier zespołowych (minikoszykówka, mini piłka no na, mini piłka r czna, uni-hock, kwadrant).
18. Lekkoatletyka.
19. Gimnastyka z elementami ta ca.
5.2 Etap II wst pnego szkolenia sportowego – klasa V
Bud et godzin: minisiatkówka, lekkoatletyka, gimnastyka z elementami ta ca, gry zespołowe.
Mini piłka siatkowa
Podstawowymi zadaniami na tym etapie s : przygotowania ogólnorozwojowe, doskonalenie: odbi
sposobem obur cz gór i dołem oraz poruszania si po boisku, nauka ró nych form ataku, bloku oraz zagrywki i
przyj cia zagrywki. Wprowadzenie mini gier: trójki.
1. Poruszanie si po boisku.
2. Starty do piłki z ró nych pozycji.
3. Odbicia sposobem obur cz gór i dołem (indywidualnie, dwójkami, trójkami).
4. Odbicia sposobem obur cz gór w tył.
5. Wystawa piłki sposobem obur cz gór w przód i w tył.
6. Zagrywka tenisowa.
7. Poruszanie si przy siatce (wyskok, l dowanie, uło enie nóg, praca nóg).
8. Doj cie do ataku (uło enie r k, nóg i tułowia, współpraca ko czyn górnych i dolnych, wyskok i l dowanie).
9. Przebicie piłki jednor cz w wyskoku (kiwni cie, plas, atak).
10. Współdziałanie w zespołach trójkowych: dogranie piłki do siatki, wystawa w przód i w tył, przebicie w
wyskoku, blok, asekuracja po wystawie, asekuracja własnego ataku.
11. Zagrywka i przyj cie zagrywki.
12. Obrona piłki w polu gry.
13. Gra trójkami – boisko 4,5m x 7m, wys. siatki 2,15m.
14. Podstawy gier zespołowych (minikoszykówka, mini piłka no na, mini piłka r czna, uni-hock, kwadrant).
15. Lekkoatletyka.
16. Gimnastyka z elementami ta ca.
5.3 Etap III wst pnego szkolenia sportowego – klasa VI
Bud et godzin: minisiatkówka, lekkoatletyka, gimnastyka z elementami ta ca, gry zespołowe.
Mini piłka siatkowa
Podstawowymi zadaniami na tym etapie s : przygotowania ogólnorozwojowe, doskonalenie: odbi
sposobem obur cz gór i dołem oraz poruszania si po boisku, doskonalenie ró nych form ataku, bloku oraz
zagrywki i przyj cia zagrywki. Wprowadzenie mini gier: czwórki.
1. Poruszanie si po boisku.
2. Odbicia piłki sposobem obur cz gór i dołem (dwójkami, trójkami, czwórkami).
3. Wystawa piłki obur cz gór w przód i w tył.
4. Poruszanie si przy siatce.
5. Ró ne formy ataku.
6. Pady w tył i boczne z przetoczeniem.
7. Współdziałanie w zespołach czwórkowych: dogranie piłki do siatki, wystawa w przód i w tył i do zawodnika
linii obrony, przebicie w wyskoku, atak z linii obrony, blok, asekuracja po wystawie, asekuracja własnego ataku,
współdziałanie linii ataku z lini obrony, zagrywka w wyskoku.
8. Atak kierunkowy i atak z udziałem bloku.
9. Obrona piłki w polu gry.
10. Gra czwórkami – boisko 7m x 7m, wys. siatki 2,15m.
11. Gry zespołowe (minikoszykówka, mini piłka no na, mini piłka r czna, uni-hock, kwadrant).
12. Lekkoatletyka.
13. Gimnastyka z elementami ta ca.
6. EWALUACJA
Ewaluacja to ocena jako ci, warto ci organizowanego procesu. Przedmiotem badania s nie tylko
ko cowe efekty, lecz równie organizacja i przebieg cało ci nauczenia.
Celem ewaluacji lekcji mo e by stwierdzenie, czy zaj cia stworzyły mo liwo ci post pu w rozwoju
wiedzy i umiej tno ci ucznia, na jakim poziomie uczniowie opanowali zakładane umiej tno ci, wiadomo ci i
postawy, które metody pracy dały oczekiwane rezultaty, które nale y zmieni .
W procesie treningowym ocena efektów szkolenia odbywa si b dzie poprzez ewaluacj okresow ,
etapow oraz bie c polegaj c na codziennym sprawdzaniu umiej tno ci i wiadomo ci uczniów.
Ewaluacja okresowa: w ka dym semestrze b d
dwukrotnie przeprowadzone pomiary cech
somatycznych i sprawdziany zdolno ci motorycznych typu siła, szybko , wytrzymało , skoczno . Na
podstawie tych wyników mo na b dzie oceni indywidualny rozwój ka dego zawodnika.
Ewaluacja etapowa: celem sportowym na ka dym etapie szkolenia jest uczestnictwo w turniejach
kwalifikacyjnych do Mistrzostw Polski Szkół Podstawowych w Zabrzu (dla najlepszych zawodników), a tym
samym porównanie poziomu wyszkolenia i wymiana do wiadcze trenerskich. Ocen zdobytych umiej tno ci
dla pozostałych b dzie udział w turniejach towarzyskich i zajmowanie tam jak najlepszych lokat.
LITERATURA
M. Bronikowski, Metodyka wychowania fizycznego w reformowanej szkole, cz. I i II, Pozna
2005
Magazyn Siatkarza – redaktor naczelny Krzysztof Mencer – wydawca KOK Sp. z o.o. Katowice
Wychowanie fizyczne i Sport – kwartalnik
Lider – wyd. Zarz d Główny Szkolnego Zwi zku Sportowego i Instytutu Kardiologii z Warszawy
Z. Stoweryk, Gry i zabawy lekkoatletyczne, AWF im. Eugeniusza Piaseckiego w Poznaniu, Pozna
1998
M. Bandarowicz, T. Staniszewski, Wielka ksi ga zabaw i gier ruchowych, cz. I i II, BK
M. Bandarowicz, T. Staniszewski, Podstawy teorii i metodyki zabaw i gier ruchowych,
Wydawnictwo AWF w Warszawie im. J. Piłsudskiego, Warszawa 2001
Z. Stawczyk,
wiczenia Ogólnorozwojowe, Wydawnictwo AWF w Poznaniu im. Eugeniusza
Piaseckiego, Pozna 2001
J. Marciniak, Zbiór
wicze
koordynacyjnych i gibko ciowych, Wydawnictwo Centralnego
O rodka Sportu, Warszawa 1998
E. Superlak, Piłka siatkowa – techniczno-taktyczne przygotowanie do gry, BK Wydawnictwo i
Ksi garnia, Wrocław 2006
powrót