spis treśœci - e

4 6 Dawanie jest...
darem, który
s. 70
8 !
#$
!
#
20 %
!
&'()
!*#$
#!#
28 +
,*-)#
.
#,+!)!
!)
92 (
/#
54 (
,#
12 .
!
14 0
)
,1)#
$'2
!"#$
2 zdrowie
16 3#
#!
#!
4
18 )
24 5
,6
!
26 +
,1
!)4
33 7,1
)#
36 %
#,
#
39 #,/!#
50 1
)
#
&
52 .4
59 14
4
Polub nas na Facebooku! Bądź na bieżąco
facebook.com/poradnikzdrowiepl
Dodatek
40
42
44
48
*!
(
#)!
.#
)
4
Salon urody
='-}&,(1$2.’$'&(6+877(5672&.
60 %
62 (85!9
67 #
Psychologia
70
74
77
87
95
*
)!
3##
1
#)!
4)
4
()4!
,:;
Kulinaria
FOT. FOTOCHANNELS; SHUTTERSTOCK (3)
78 /#4
80 +
$
$
!8
83 <!
84 %8
86 =4
88 +,
#4
Zawsze w Zdrowiu
32
66
94
96
.#
!
.#
#
Sok z marchewki - jest pyszny, pijmy go solo albo
w smakowitych kombinacjach z innymi warzywami i owocami. s. 59
ZAMÓW
ZDROWIA
"
##
Redaktor naczelna: Iza Radecka,
tel. 22 590 52 57, [email protected]
Justyna Nowicka,
tel. 22 590 51 07, [email protected]
Hanna Guttman,
tel. 22 590 51 50, [email protected]
Joanna Anczura, tel. 22 590 51 42,
[email protected]; Paula Buler (grafik);
Aneta Grabowska, tel. 22 590 54 37, agrabowska@
tel. 22 590 54 34, [email protected]; Anna Olchowik
(fotoedytor), tel. 22 590 52 73, [email protected]
Katarzyna Klimko-Damska,
!"
Joanna Nowicka, Magdalena Moraszczyk
#!$
tel. 22 590 52 76, [email protected]
!
[email protected], tel. 22 590 51 02
"
%&'#*+/8
'%:<=>?CEFL+"QQST>S>>>
22 590 50 01, faks 22 590 54 55, www.poradnikzdrowie.pl
#$
UVW"VX
a w razie opublikowania zastrzega sobie prawo do
W&"!Y<X
!YWW
w ust. 2 art. 42 ustawy Prawo prasowe.
Z[W":&\#$
+""]:X%""
\"VXX^
XX%:!XXX
+X":+::X
_V:_]WWW%
`&q':_
"X!]]
%&'("
'%:<=>?CEFL+
[email protected],
www.grupazpr.pl
) Prezes: Renata Krzewska,
x"{{
"<8|"
8\\%:}$
$
Renata Krzewska
))
x"{
}$
*
'{
($+,,
$:"
-
|
tel. 22 590 53 52
8QQST>S~=Q
_QQQEE~~L='"\]QQST>SQES
+"+QQQEE~~LS
.
#$
(
$ Agnieszka Janic,
[email protected], tel. 22 515 93 47
&,'Monika Polewska,
[email protected]
&
'""x€
tel. 22 590 52 10, dzial–[email protected]
|$[["8
(dawniej RR Donnelley)
/
$!
tel. 22 590 55 55, 22 590 52 33
[email protected], www.projekty.murator.pl
&
,'"'"x<
[email protected]; www.sklep.murator.pl
&
)
$
{*:x"+
e-mail [email protected], tel. 22 590 55 55,
F>E~QQSSST>>CEL>>
Ruch: www.prenumerata.ruch.com.pl,
e-mail: [email protected], tel. 22 693 70 00
:F>EF>>F>~:L>>CEL>>
\"%_Y"_%W
"W"X