Gimnastyka poranna w naszym przedszkolu

Gimnastyka poranna
Od początku działalności naszego przedszkola, codziennie przed śniadaniem,
grupy 5 i 6 latków przez 30 minut mają prowadzoną gimnastykę poranną. Nauczyciele
układają autorskie zestawy ćwiczeń lub korzystają z dostępnych publikacji. Zajęcia
zawsze odbywają się w naszej sali gimnastycznej, gdzie połowa sali wyłożona jest
miękkimi materacami, dzięki czemu dzieci bezpiecznie mogą ćwiczyć. Posiadamy różne
akcesoria sportowe, wykorzystywane podczas zajęć (piłki, woreczki, piankowe klocki,
hula hop, pachołki, tunele, drabinki i wiele innych). Poniżej przykładowe ćwiczenia z
kolorowymi chustkami:
1. Zabawa orientacyjno – porządkowa „Ukryte dzieci”
2. Ćwiczenia tułowia „Dotknij chustki”
3. Ćwiczenia mięśni brzucha „Wędrująca chustka”
4. Zabawa na czworakach „Kto szybciej?”
5. Zabawa bieżna „Odszukaj swoją chustkę”
6. Skoki „Przez chustkę”
7. Improwizacje ruchowe „Rozkwitające kwiaty”
8. Ćwiczenia stóp „Zwinne stopy”
9. Ćwiczenia oddechowe „Czyja chustka wyżej?”
10. Zabawa relaksująca „Falująca chustka”
Często organizujemy sobie grupowe zawody tworząc tory przeszkód, dzieci ćwiczą
sprawność ruchową, ale również uczą się współpracy oraz rywalizacji.