N.F.G.

Lp.
1
2
3
4
5
Element
Nazwa modułu
Instytut
Kod przedmiotu
Kierunek,
poziom i profil
kształcenia
Rok studiów,
semestr
Rodzaj zajęć i
liczba godzin
Punkty ECTS
(1 pkt = 25-30g)
SYLABUS MODUŁU KSZTAŁCENIA
Opis
FITNESS - NOWOCZESNE FORMY GIMNASTYKI
Turystyka i Rekreacja
PPWSZ-TR-1-611rr-s
PPWSZ-TR-1-611rr-n
Turystyka i Rekreacja
I stopień, profil ogólnoakademicki
St. stacj.: III rok, sem. V, VI, specjalność RR
St. niest.: II i III rok, sem. III, IV, V, VI, specjalność RR
St. stacj.: ćwiczenia 60 godz.
St. niest.: ćwiczenia 80 godz.
4
Zajęcia z bezpośrednim udziałem
nauczyciela
6
Pracochłonność
Wykłady
-
7
8
Suma
Prowadzący
zajęcia
Egzaminator/
Zaliczający
9
Wymagania
(kompetencje)
wstępne
10
Cel przedmiotu
Ćwiczenia/
seminaria
Konsultacje
obowiązkowe
S. 60
S. 8
NS. 80
NS. 8
S. 73, NS. 93
Praca własna studenta
Zal.
z oc.
Projekty/
opracowania
5
5
Efekty
kształcenia
Inne
S. 22
NS. 2
S. 27, NS. 7
-
Mgr Katarzyna Dusik
Mgr Katarzyna Dusik
1.STUDIA STACJONARNE: Ukończenie modułu: ”Podstawowy trening fitness”.
2 STUDIA NIESTACJONARNE:. Ogólna wiedza z zakresu anatomii, biomechaniki
ruchu i procesów fizjologicznych zachodzących u człowieka oraz zmian tychże
procesów podczas wykonywania aktywności fizycznej. Własna sprawność ruchowa
na poziomie ogólnym. Podstawy psychologii społecznej (pod kątem komunikacji i
pracy w grupie).
Umożliwienie uzyskania uprawnień ministerialnych i tytułu – INSTRUKTOR
FITNESS (po egzaminie). Opanowanie umiejętności samodzielnego budowania
prostych choreografii na podłodze i na stepie. Zrozumienie procesu dydaktycznometodycznego w lekcji fitness, oraz roli muzyki w tych zajęciach. Umożliwienie
samodzielnego prowadzenia choreograficznych i wzmacniających zajęć fitness.
Zwiększanie sprawności fizycznej studentów.
Odniesienie do
Odniesienie do
Efekt (Wiedza, Umiejętności, Kompetencje
efektów
efektów
społeczne)
kierunkowych
obszarowych
1.Zna historię fitness, podstawowe kroki, sposób
K_W03
S1A_W09
prowadzenia zajęć i nazewnictwo fachowe.
2.Posiada podstawową wiedzę z zakresu
zarządzania klubami fitness i organizacji pracy w
klubie.
11
Nauka
własna
K_W12
S1A_W07
2. .Potrafi poprowadzić zajęcia w wybranych
formach rekreacyjnych -hi-lo, lo–impact, step.
K_W14
S1A_W04
3.Potrafi zorganizować swoje stanowisko
pracy jako instruktor i samodzielnie budować
proste choreografie na podłodze i platformie.
K_K01
M1_K05
S1_K03
4.Wykazuje dbałość o bezpieczeństwo osób
uczestniczących w zajęciach fitness.
K_K11
5.Dba o poziom sprawności fizycznej niezbędny do
kształcenia się i wykonywania zadań zawodowych .
K_K02
S1A_K04
M1_K02
M1_K09
2
Efekt kształcenia
1.Zna historię fitness, podstawowe
kroki, sposób prowadzenia zajęć i
nazewnictwo fachowe.
12
Forma i
warunki
potwierdzenia
efektu
kształcenia
13
14
15
Treści
merytoryczne
przedmiotu
Wykaz
literatury
podstawowej
Wykaz
literatury
uzupełniającej
(pomocniczej)
Sposób potwierdzenia (weryfikacji)
Efekty1 i 2:
ZALICZENIE TEORETYCZNE w
postaci testu
2.Posiada podstawową wiedzę z zakresu
zarządzania klubami fitness i
Efekty 3 i 4:
organizacji pracy w klubie.
Sposób prowadzenia choreografii na
3. .Potrafi poprowadzić zajęcia w
podłodze i na stepie w czasie zajęć i
wybranych formach rekreacyjnych -hi- ZALICZENIA PRAKTYCZNEGO
lo, lo–impact, step.
4. Potrafi zorganizować swoje
stanowisko pracy jako instruktor,
Efekt 5:
samodzielnie budować proste
Zachowanie się w czasie zajęć i egzaminu
choreografie na podłodze i platformie.
praktycznego; sposób obchodzenia się ze
5.Wykazuje dbałość o bezpieczeństwo
sprzętem.
osób uczestniczących w zajęciach
fitness.
Efekt 6:
Obserwacja zaangażowania w zajęcia.
6.Dba o poziom sprawności fizycznej
Wypowiedzi w czasie zajęć. Stosunek do
niezbędny do kształcenia się i
przedmiotu.
wykonywania zadań zawodowych
Równowaga obciążeń. Choreografia podstawowa, średniozaawansowana i
zaawansowana. Zasady budowy choreografii. Cechy dobrego instruktora. Proces
dydaktyczny. Rodzaje zajęć choreograficznych. Motywacja osób ćwiczących.
Struktura i funkcjonowanie klubów fitness. Przykłady licencjonowanych firm fitness.
Konieczność samodoskonalenia.
1. Grodzka-Kubiak A., 2002, „Aerobik czy fitness”, Wyd. DDK Edition, Poznań.
1. Brańska Z., 2000, „ Aerobik”, Wyd. TKK, Warszawa.
2. Cichalewska A., Kolarczyk E., Arlet A., 1997, „Aerobik-podstawy teoretyczne i
zasób ćwiczeń gimnastycznych”, AWF, Kraków.
3. Matella K., 2008, „Fitness – zdrowie i uroda, Wyd. Literat, Toruń.