Ciało jest fizycznym aspektem osobowości, a ruch czyni tę

Agnieszka Sokołowska:
" Ciało jest fizycznym aspektem osobowości,
a ruch czyni tę osobowość widzialną”. M.Whitehouse
STOP zaprasza trenerów – członków i sympatyków na
szkolenie:
RUCH JAKO JĘZYK KOMUNIKACJI I BUDOWANIA RELACJI
(TRENING POZAWERBALNYCH UMIEJĘTNOŚCI PRACY Z GRUPĄ)
Czas
Całe szkolenie trwa 3 dni:
1 moduł (dwudniowy): 21-22 maja 2007 lub 9-10 czerwca 2007
2 moduł (jednodniowy): termin zostanie ustalony z grupą podczas pierwszej
części szkolenia (będzie to ok. 4-6 tyg od daty pierwszego spotkania). W drugiej
część szkolenia mogą wziąć udział osoby, które uczestniczyły w pierwszej jego
części.
Miejsce
Warszawa: dokładny adres zostanie podany na tydzień przed warsztatem
Cena 1
250 zł (nie STOPowicze)
Cena 2 (20%
200zł (członkowie i członkinie STOPu, absolwenci Szkoły Trenerów Mediacji
rabatu)
Rodzinnej, absolwenci VI szkoły STOP, uczestnicy VII szkoły STOP
Cena 3 (40%
150 zł (członkowie i członkinie STOP legitymujący się certyfikatami jakości
rabatu)
szkoleń)
Zgłoszenia e-mailowe lub telefoniczne do 11 maja 2007r. [email protected]; 022 407 07 89
UWAGA: pierwszeństwo w zapisie mają trenerzy, członkowie STOPu. Pozostałych chętnych zapisujemy na
listę rezerwową. Nocleg zagospodarujecie sobie sami; jedzenie zaplanujemy, jak będzie znana grupa.
Spośród zgłoszonych osób, wylosujemy 1 osobę, która będzie zwolniona z opłaty za szkolenie.
Cele pierwszej części szkolenia (dwa dni):





przyjrzenie się jak w różnych sytuacjach reaguje moje ciało (jak ruszam się w zależności od
nastroju, myśli, które krążą po głowie). I jak mogę z poziomu ruchu wpłynąć na zmianę moich
emocji (np. obudzić w sobie pasję i energię w jesienny dzień, otworzyć się na „trudnego”
uczestnika szkolenia),
zaobserwowanie, jaki rodzaj poruszania się, sposób mówienia jest mi bliski i zobaczenia jak
reagują na niego inne osoby,
eksperymentowanie, jak mogę wzmocnić mój sposób komunikowania się, tak by wyrazić to,
co chcę i być w kontakcie z innymi,
doświadczenie różnych rodzajów ruchu, tak by móc potem sięgać do nich w konkretnych
sytuacjach zawodowych (np. poruszania się z jasną, klarowną intencją w wiadomym kierunku
lub kreatywnego poszukiwania rozwiązań)
wzbogacenie warsztatu trenerskiego o poznanie zasad i technik pracy z grupą przy
wykorzystaniu ruchu, rytmu, zabawy, symboliki i synchronii,
Cele drugiej części szkolenia (1 dzień):

projektowanie konkretnych zadań bazujących na poznanej w pierwszym module szkolenia
metodzie pracy. Ćwiczeń do pracy z różnymi grupami w różnych sytuacjach, analizowanie i
tworzenie różnych wariantów zadań w zależności od rodzaju grupy, problematyki, celu, jaki
chcemy osiągnąć
Forma zajęć: warsztaty
Metody pracy:
Warsztaty opierają się na praktycznych doświadczeniach, omawianych i uzupełnianych o teoretyczne
zasady terapii ruchem i tańcem. Prowadzone są metodami aktywnymi, stwarzają uczestnikom
możliwość eksperymentowania, jak sposób poruszania się i wejście w kontakt ze swoim ciałem
wpływa na pojawienie się nowych doświadczeń i może zmieniać sposób komunikowania się ze sobą i
grupą.
Co warto zabrać ze sobą:
luźny, nie krępujący ruchów strój, skarpetki antypoślizgowe, matę lub koc, wodę do picia
Treści warsztatu:






sposób poruszania się człowieka jako odzwierciedlenie osobowości i aktualnie przeżywanych
emocji
rozwój umiejętności pracy z ciałem i doświadczenie rozumienia połączeń pomiędzy:
o ciałem a postrzeganiem,
o ciałem a emocjami,
o ciałem a ekspresją;
zapoznanie się z najważniejszymi pojęciami z analizy ruchu oraz doświadczenie różnych
jakości ruchu i emocji, jakie się z nimi mogą wiązać (czas, przestrzeń, ciężar i przepływ)
wybrane niewerbalne techniki pracy (rytm, metafora, symbolika, improwizacje ruchowe, praca
z rekwizytami)
wykorzystanie wizualizacji w ruchu i tańcu
inspiracja do tworzenia ćwiczeń przez uczestników warsztatów zależności od grupy i tematu,
nad jakim się pracuje (np pomagających ożywić grupę, zwiększyć poczucie bezpieczeństwa i
zaufania, pomóc w skupieniu się na sobie, zintegrować, pobudzić kreatywność)
Dlaczego warto wziąć udział w warsztacie...
Praca z ciałem to coś więcej niż fizyczność. Uczucia, myśli zamieszkują naszą skórę, stawy i mięśnie
tak samo jak umysł.
Pomimo, iż ciało jest pierwszym źródłem informacji, dla większości z nas jest nieznanym graczem,
często zauważanym wtedy, gdy jest zmęczone lub obolałe.
Poznanie ciała i otworzenie się na odczuwane przez nie doświadczenia może być sposobem, żeby
poznać różne aspekty samego siebie i zwiększyć dostęp do pełniejszego wykorzystania swoich
możliwości.
Warsztat stwarza możliwość poznania metody pracy poprzez osobiste jej doświadczenie
i stanowi bazę do późniejszego, samodzielnego konstruowania ćwiczeń z wykorzystaniem technik
pracy z ciałem.
DMT (Dance Movement Therapy) – należy do nurtu terapii poprzez sztukę. Opiera się na
wykorzystaniu ruchu i rytmu, tak aby poznać lepiej siebie, osiągnąć spójność w odczuwaniu i
wyrażaniu emocji. Uczestniczka warsztatu uchwyciła główny sens pracy tą metodą w stwierdzeniu:
„Kiedy nie wiem, co się dzieje i co tak naprawdę myślę i czuję, to wystarczy, że zaufam ciału i pozwolę
ruchowi płynąć. Ciało samo mi powie, czego potrzebuję”. Metoda ta jest wykorzystywana z sukcesem
zarówno w pracy z osobami cierpiącymi na różnego rodzaju zaburzenia, jak również w pracy z ludźmi
zdrowymi, którzy chcą rozwijać i coraz pełniej wyrażać siebie. Odkrywać i realizować swoje pragnienia
i sięgać do źródła siły, którą niesie naturalny, własny ruch.
Jeśli pojawią się z Waszej strony pytania, chętnie na nie odpowiem, telefonicznie lub e-mailowo:
tel. 604 537 533, email: [email protected]
Osoba prowadząca warsztat:
Agnieszka Sokołowska, psycholog, trener, terapeuta Tańcem i Ruchem, absolwentka trzyletnich
podyplomowych studiów Dance Movement Therapy, asystent w Polskim Instytucie Terapii Tańcem i
Ruchem.
Pasjonuję się poszukiwaniem i odkrywaniem siebie i innych poprzez ruch i taniec. Wierzę, że właśnie
poprzez ruch i kontakt ze swoim ciałem, można dotrzeć do siebie i innych prawdziwie, w całej swojej
istocie. Taniec jest dla mnie głęboką, pełną prawdą o BYCIU człowiekiem, dzikim, wolnym, ale też i
łagodnym, smutnym, złym, radosnym- PEŁNYM.
Od kilkunastu lat poznaję różne formy tańca i ruchu. Po sześciu latach pracy w korporacji jako trener
wewnętrzny, specjalista ds rekrutacji i rozwoju postanowiłam połączyć swoje życie zawodowe z
pasją i od czterech lat zajmuję się i zgłębiam dziedzinę pracy z ruchem. Prowadzę warsztaty
rozwoju osobistego i doskonalenia umiejętności interpersonalnych przy wykorzystaniu ruchu
i tańca (pracowałam m.in. z grupami aktorów nad plastyką ciała, szkoliłam studentów UW
na kierunku arteterapii, bezrobotnych z radzenia sobie ze stresem, przedszkolanki z podstaw analizy
ruchu).
Jako Terapeuta Tańcem i Ruchem prowadziłam grupy dla osób uzależnionych w Markocie, pacjentów
z zaburzeniami jedzenia w Centrum Psychoterapii, osób, które doświadczyły różnego rodzaju
przemocy w dzieciństwie oraz pacjentów, którzy cierpią na zaburzenia lękowo-depresyjne.